Дыхание жизни. С.И.Лосев

Дыхание жизни, г.Симферополь, Школа первого уровня, 18.12.2012г

Пікірлер: 305

  • @nelya4232
    @nelya42322 жыл бұрын

    Дай Бог, начала сегодня по Лосеву...очень надо быть здоровой😊😊😊 Люди, мирного неба, всем здоровья!!!

  • @robertlee2867
    @robertlee28674 жыл бұрын

    Большое спасибо, Станислав Иванович! Разработали гениальный метод оздоровительного дыхания. А всё гениальное - просто. В этом ваша сила. Начинаю учитаться.

  • @user-sc1is5zx8l

    @user-sc1is5zx8l

    Ай бұрын

    Может кто нибудь показать это дыхание.

  • @Meri-Mari
    @Meri-Mari3 жыл бұрын

    Огромная вам Благодарность,Станислав Иванович! Доброго здоровья вам на долгие года!

  • @MarinaCaice
    @MarinaCaice4 жыл бұрын

    Благодарю, именно то что искала! 🙏🏻😀

  • @user-nx1rw1sl8b
    @user-nx1rw1sl8b4 жыл бұрын

    Большое Вам спасибо! Вы делитесь ценной информацией.👍👍👍

  • @SpringHolder
    @SpringHolder5 жыл бұрын

    БлагоДарю! Объяснение - лучшее на ютьюбе! Буду тренироваться.

  • @raal8438

    @raal8438

    4 жыл бұрын

    расскажите вопрошающим что же вы поняли? кроме как дышать надо реже, а методы какие? одна пустая болтовня, любому идиоту понятно, чем больше О2 тем дольше вы не дышите!

  • @1LadyLaptop

    @1LadyLaptop

    2 жыл бұрын

    @@raal8438 😆😆😆

  • @tatyanalamb905
    @tatyanalamb9053 жыл бұрын

    Все гениальное просто. От того оно и гениальное, а потому и просто 🙂

  • @arosh1969
    @arosh19694 жыл бұрын

    Я так все время и дышу, думая, что это по Бутейко. Правда дышу по утрам минут 15 и вечером минут пять. Потом вырубаюсь.

  • @user-oj8op3rq6q
    @user-oj8op3rq6q3 жыл бұрын

    Станислав Иванович, большое СПАСИБО Вам! Ценная информация!!!

  • @user-zo3lz9ju8d
    @user-zo3lz9ju8d3 жыл бұрын

    Гениально просто!! Диво Дивное! !🌈🌏🌎🌍

  • @user-gw8qt1en1c
    @user-gw8qt1en1c5 ай бұрын

    Дякую Вам сердечно за цікаву інформацію..... Андрій Петрович

  • @user-dn8zo9mh5m

    @user-dn8zo9mh5m

    4 ай бұрын

    На всякий случай Станислав Иванович🤗

  • @elenaogyrtsova6105
    @elenaogyrtsova6105 Жыл бұрын

    Спасибо огромное Лосеву С.И.

  • @user-jf9mx8xj7p
    @user-jf9mx8xj7p4 жыл бұрын

    Большое спасибо!!! Замечательно!

  • @marinaparchenko1522
    @marinaparchenko15224 жыл бұрын

    Дышу в таком ритме уже много лет, с тех пор, как поняла, что дыхание по методу Бутейко полезно, но мне не под силу. Решила действовать по принципу "Лучше что-то делать небольшими дозировками, чем вообще никак". Приятно, что пауза на 35 сек не оставляет для меня труда. Двигаюсь дальше.

  • @user-eb1lj8qo8c

    @user-eb1lj8qo8c

    2 жыл бұрын

    А сейчас как результаты?

  • @user-ww6sn8em3x
    @user-ww6sn8em3x4 жыл бұрын

    Все гениальное просто.

  • @user-fl2zg7so6x
    @user-fl2zg7so6x2 ай бұрын

    Благодарю автора за интересную информацию 👍👍👍

  • @user-bz7rm1qu4t
    @user-bz7rm1qu4t10 жыл бұрын

    Отличный урок!!!

  • @oksanasolnce
    @oksanasolnce4 жыл бұрын

    Здравствуйте! Подготовила Путеводитель по Безлогичному Методу kzread.info/dash/bejne/n6xt1bigc5XXorQ.html Буду искренне рада и благодарна вам за ваши мысли в комментариях 🙏❤

  • @user-rd2cv8ku4n
    @user-rd2cv8ku4n4 жыл бұрын

    О6ромнаяблагодарность за солнечную методику.

  • @user-eb3qh1lp7f
    @user-eb3qh1lp7f9 жыл бұрын

    Благодарю за полезное видео, Станислав Иванович!

  • @user-mb9hb1go8n
    @user-mb9hb1go8n4 жыл бұрын

    Спасибо вам!Буду тренироваться.

  • @user-hc1jt5of8o
    @user-hc1jt5of8o4 жыл бұрын

    Огромное спасибо.

  • @user-dj4cl7uv8x
    @user-dj4cl7uv8x3 жыл бұрын

    Благо дарю. Спасибо Станислав Иванович.

  • @ctraucgreg2823
    @ctraucgreg28234 жыл бұрын

    тоже пришёл к такому выводу - как только начинаешь считать - задыхаешся, делаешь паузу без счёта ,интуитивно - норм.

  • @natalyagachinskaya6302

    @natalyagachinskaya6302

    3 жыл бұрын

    А как тогда узнать,что на 60 ку вышли?)

  • @ctraucgreg2823

    @ctraucgreg2823

    3 жыл бұрын

    @@natalyagachinskaya6302 имеется в виду счёт паузы между вдохом - выдохом, а контрольная пауза замеряется секундомером, она и должна в итоге,после долгих дней тренировок , составить 60сек, делается ,по мнению Лосева , раз в месяц,но если делать каждый день ,вреда не будет,только польза.

  • @ketevankalaijishvili5592

    @ketevankalaijishvili5592

    2 жыл бұрын

    @@ctraucgreg2823 კ

  • @MrPillgrimW
    @MrPillgrimW6 жыл бұрын

    Молодец ! Спасибо !

  • @lusam2479
    @lusam24794 жыл бұрын

    Все понятно, спасибо!

  • @user-vb4gn2vb2l
    @user-vb4gn2vb2l3 жыл бұрын

    Благодарю, бог даст поможет тренировка

  • @user-se4ni7hi3t
    @user-se4ni7hi3t3 жыл бұрын

    Благодарю сердечно! Начала дышать по вашему методу! С надеждой на выздоровление.

  • @shynarkuanyshbekkyzy110

    @shynarkuanyshbekkyzy110

    2 жыл бұрын

    Как помогает?

  • @asearedoks2472
    @asearedoks24723 жыл бұрын

    Алла разы болсын

  • @NK50065
    @NK500653 жыл бұрын

    Отлично!!!

  • @user-zw1fl3rh7e
    @user-zw1fl3rh7e4 жыл бұрын

    Спасибо за описание йог и праяма!Обе техники можно применять и интересны последствия!!!

  • @user-rb9zp5lp1j

    @user-rb9zp5lp1j

    4 жыл бұрын

    пранайама и йога

  • @tatyanalamb905
    @tatyanalamb9053 жыл бұрын

    Благодарю 🙏

  • @marimoon8316
    @marimoon83164 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-mz8hg2us8h
    @user-mz8hg2us8h Жыл бұрын

    Если возможно усовершенствовать компьютер... Прекрасная демонстрация аналитики и жизненного опыта, а главное желание помочь без вредных последствий.

  • @user-sd8op4wz4m
    @user-sd8op4wz4m Жыл бұрын

    Дякую! ❤️

  • @tatyanalamb905
    @tatyanalamb9053 жыл бұрын

    Станислав, позвольте вопрос. Уже практикую скоро 2 месяца, все делаю четко, как вы говорите. Однако, заметила , что могу на тренеровке держать и 10 секунд, и 14, и 18 и больше и даже легкого дискомфорта не ощущаю, могу идти и дальше. Честно говоря, могла , но не пошла. И после совсем не хочется отдышаться, 15 минут легко на таких долгих задержках. Что Вы думаете об этом. Благодарю 🙏

  • @user-hl4fm3nl8k
    @user-hl4fm3nl8k2 жыл бұрын

    Ключевая фраза в Москве это обучение стоит 500 долларов, так и присваивают чужой труд.

  • @nellibader4923
    @nellibader49232 жыл бұрын

    Здравствуйте Станислав Иванович!Скажите пожалуйста есть ли какие-нибудь противопоказания? Например если стоят в артериях расширители скобки или считающий удары сердца аппарат? Благодарю за быстрый ответ!!!!❤️❤️❤️

  • @maxdor0208
    @maxdor02089 жыл бұрын

    Станислав Иванович, а какой должна быть задержка дыхания, чтоб восстановилась гормональная система?

  • @user-vl1qd1kw4t
    @user-vl1qd1kw4t4 жыл бұрын

    Интересно, сколько подходов получается за 15 минут? Да и ещё пауза после задержки дыхания, это вдох выдох между подходами?

  • @user-jq9fp7br5f
    @user-jq9fp7br5f4 жыл бұрын

    Так он и дал технику, а кто не понял, тот прослушал просто. Молодец! Просто и хорошо!

  • @user-iy2no5ol8r

    @user-iy2no5ol8r

    3 жыл бұрын

    Трижды прослушала, техники так и не услышала!

  • @64elen

    @64elen

    2 жыл бұрын

    @@user-iy2no5ol8r с 7-ой минуты. Вдох-выдох и задержка дыхания. Заниматься по 15 мин. в день. Конечная цель - добиться легкой задержки дыхания до 60 сек. Удачи.

  • @user-mf7mw8tc6k

    @user-mf7mw8tc6k

    Жыл бұрын

    😮

  • @elenaogyrtsova6105
    @elenaogyrtsova6105 Жыл бұрын

    Если задержка дыхания 30 сек- никогда не бывает рака,40 сек-нервная система восстанавливается,50 сек-восстанавливаются обменные процессы.

  • @evgenfirst7293

    @evgenfirst7293

    Жыл бұрын

    Откуда информация ?

  • @user-oz6yt9uo5z
    @user-oz6yt9uo5z Жыл бұрын

    Спасибо ❤🙏🙏🙏

  • @user-mu1he1wb8z
    @user-mu1he1wb8z4 жыл бұрын

    Спасибо ! После задержки продышаться и снова...Или сразу с задержкой?

  • @user-ik5pc1eh4i
    @user-ik5pc1eh4i4 жыл бұрын

    благоДарю

  • @lydiafelde2356
    @lydiafelde23563 жыл бұрын

    Здорово помогает

  • @user-vb4gn2vb2l

    @user-vb4gn2vb2l

    3 жыл бұрын

    Позвольте спросить, а какие ощущения, одышка проходит , сатурация лучше

  • @user-qu3uz9hk5f
    @user-qu3uz9hk5f4 жыл бұрын

    спасибо! просто ґдоступно действенно

  • @angel801
    @angel8013 жыл бұрын

    Супер

  • @ivanmitashop5363
    @ivanmitashop53632 жыл бұрын

    Работает ! Спасибо!

  • @zabava2348
    @zabava23483 жыл бұрын

    Я полгода дышу по методу Лосева, не пропуская ни одного дня. Контрольная пауза увеличилась на 5-10 секунд, никаких изменений по здоровью не вижу.

  • @annav.4948

    @annav.4948

    3 жыл бұрын

    Как контрольная пауза дойдёт до 60 сек, так и заметите изменения со здоровьем.

  • @zulfiyaayukhanova3901

    @zulfiyaayukhanova3901

    2 жыл бұрын

    Я тоже не вижу эффекта и не повышается контрольная пауза

  • @user-hd7sk5kk7b

    @user-hd7sk5kk7b

    2 жыл бұрын

    Скажите как дышать? Вдох выдох задержка дыхания, вдох выдох , задержка ,и так 15 минут?

  • @user-xm8ux3xp8g

    @user-xm8ux3xp8g

    Жыл бұрын

    Я начала так дышать 3 дня назад,и 3 дня как сплю,проходит гипервентиляция лёгких, ещё правда в груди побаливает ,отголоски боли есть.Дыхание восстанавливается.Гипервентиляция появилась после недавно перенесенной инфекции( кашель был такой силы,что думала лёгкие выплюну),заметила,что дышу как то неправильно ,шумно ,глубоко и больно.Решила искать в интернете ,как убрать гипервентиляцию.Нашла много чего,но остановилась на методе Лосева,в другом ролике он говорил,что начинать нужно вдох и выдох и задержать дыхание до первой лёгкой нехватки воздуха( т.е.почувствуешь ,что хочешь вдохнуть).Новичкам начинать с 5 минут- 5 дней,потом 10 минут- 10 дней,а после переходить на 15 минут дыхания.После вдоха и выдоха ,задержка получается 4 или 5 секунд , иногда сбивается дыхание ,но я продолжаю.Верю,что наладится всё.

  • @user-eg9ci7ih6f
    @user-eg9ci7ih6f3 жыл бұрын

    Известный в России врач Бокерия говорит, что еще полезно выпивать стакан газированной воды ( хорошей, минеральной). Хорошо для крови.

  • @elenamakeeva3729
    @elenamakeeva37293 жыл бұрын

    🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @zoyashchurova3915
    @zoyashchurova39155 жыл бұрын

    👍👏🤗

  • @user-gy2fc3ll5c
    @user-gy2fc3ll5c2 жыл бұрын

    Здравствуйте, скажите а можно 2 раза в день тренироваться, и поможет ли это при хроническом панкреотите, или это только при простуде

  • @lyavonmironovich5308

    @lyavonmironovich5308

    2 жыл бұрын

    Как говорил Бутейко, уходят более 100 болезней

  • @mass-any_key-lite
    @mass-any_key-lite4 жыл бұрын

    согласен,лосев у нас полно.

  • @fedor5880
    @fedor58803 жыл бұрын

    Доктор спасибо вам за методику и видео! Скажите а вот в долго закрытой комнате не проветриваемой комнате не будет подобного эффекта? Накаливания углекислоты? Звучит смешно но все же что думаете?

  • @VITALII1959
    @VITALII19594 жыл бұрын

    Здравствуйте,а можно дышать по вашей методике утром и вечером?Спасибо!

  • @user-pu2tw8op8b
    @user-pu2tw8op8b2 жыл бұрын

    А нос обязательно закрывать или можно просто задерживать дыхание?

  • @verabell9207
    @verabell92075 жыл бұрын

    Объясните, пожалуйста, так дышать надо только всегда 15 минут в день или потом вырабатывается привычка такого постоянного дыхания в жизни. Благодарю.

  • @polina1098

    @polina1098

    Жыл бұрын

    41 долбо..б😮

  • @magomedgadzhi8298

    @magomedgadzhi8298

    11 ай бұрын

    Верабелл - вам сколько лет? ПЕРЕСМОТРИТЕ видео-ролик ЕЩЁ НЕСКОЛЬКО РАЗ и ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО...!!!😊

  • @vkljuchatel
    @vkljuchatel4 жыл бұрын

    Интересно интересно, главное что считать не надо, счёт всё время выбивает из колеи.

  • @tamarlomidze565
    @tamarlomidze5652 жыл бұрын

    Скажите, а почему нельзя заниматься этой практикой онкобольным?

  • @tatyanavtn
    @tatyanavtn3 жыл бұрын

    Вот оно лекарство от Ковида

  • @user-bv8iy9pb3j
    @user-bv8iy9pb3j3 жыл бұрын

    Восьмой месяц. Пауза была 16 стала 20.

  • @user-hk1ql7rr8v
    @user-hk1ql7rr8v Жыл бұрын

    Опять ничего не поняла,можно конкретно показать как делать без разговора...

  • @SVETA_in
    @SVETA_in2 жыл бұрын

    Изучите азотистый обмен через лёгкие. 78% азота во вдыхаемом воздухе!

  • @user-ih5jg2bk2y
    @user-ih5jg2bk2y8 жыл бұрын

    мне очень понравилась методика ,я занимался раньше методом бутейко и щас начал заниматься и мне нравится супер.

  • @mosnfet123

    @mosnfet123

    6 жыл бұрын

    Метод Бутейко чушь устаревшая

  • @MMm-gr2lw

    @MMm-gr2lw

    5 жыл бұрын

    Скажите пжс.как дышать? Ничерта не поняла? Задержать дыхание на сколько можем?

  • @user-qe2sp9ck6v

    @user-qe2sp9ck6v

    5 жыл бұрын

    @@MMm-gr2lwвдох- выдох,задержка дыхания на счёт раз-два-три, опять вдох-выдох, задержка дыхания

  • @user-gr2ec8kn9d

    @user-gr2ec8kn9d

    5 жыл бұрын

    Это метод Бутейко

  • @linaletsgo9466

    @linaletsgo9466

    5 жыл бұрын

    @@MMm-gr2lw зайдите ко мне на канал - я рассказываю подробно. Запищите себе и дышите на здоровье.

  • @kristinamelnikova2611
    @kristinamelnikova26113 жыл бұрын

    Каждый день делать?

  • @user-zw1fl3rh7e
    @user-zw1fl3rh7e4 жыл бұрын

    Йога существует около тысячи лет.Йоги исследовали множество пограничных состояний!Исследовали, есть информация,и никто не хочет написать современным языком обобщения,это позже на химию и алхимию,из алхимии появилась современная химия,и она а не алхимия сделала современный мир!Что мешает создать новое?????

  • @user-rm1nd8ni3n
    @user-rm1nd8ni3n Жыл бұрын

    Через какой период выходишь на норму?

  • @user-km7fd9qo2x
    @user-km7fd9qo2x3 жыл бұрын

    В.Шемшук говорит, что замедленное выдыхание и тем более пауза на выдохе тянет жизненную энергию вниз, т.е. к старению; так и дышат старики👆🤓🤔👆😭😭😭🤓🤔🤔🤔

  • @user-md9tj4hd4k

    @user-md9tj4hd4k

    2 жыл бұрын

    Кто это?

  • @user-kp7ro2fl4u
    @user-kp7ro2fl4u3 жыл бұрын

    Я сначала поверил всему сказаному, только к сожалению вспомнил, что когда ребёнок проходит родовые пути он не дышит(также как и в животе у мамы). И что же тут ещё дофантазировал "докладчик" ..?

  • @VideoTvorec
    @VideoTvorec2 жыл бұрын

    Мой подарок всем- можно еще делать какие-то нагрузки выдохнув воздух и сделав паузу во время которой, например, подняться на очень высокую лестницу или пробежав с ускорением

  • @isroilibragim1146
    @isroilibragim114610 ай бұрын

    Я дышу так,н счет 4 Вдох.Пауза на счет 2. Выдох на счет 8. Задержка на счет 11. И так 15 минут Дыхания. Пока задержку не увеличиваю,жлу когда Организм сам скажет,что можеш Задержкц Увеличивать.

  • @firework21
    @firework215 жыл бұрын

    А если сразу смог на выдохе продержаться 60 секунд, то надо практиковать методику?

  • @user-us5uy3rx2k

    @user-us5uy3rx2k

    4 жыл бұрын

    Если после этого смогли легко не глубоко дышать, то вы скорее всего здоровы, если начали глубоко дышать,, хватать воздух, то ваша пауза меньше

  • @user-vn7yc9oj5o

    @user-vn7yc9oj5o

    4 жыл бұрын

    Я иногда 2 минуты могу но это не то, нужно не максимум, а до лёгкого желания вдохнуть.

  • @user-vn7wc1sc8u

    @user-vn7wc1sc8u

    4 жыл бұрын

    а вы на задержке еще поотжимайтесь, найдите видео про голландца "ледяного человека", он оч.понятно показывает как дышать с задержками

  • @vvlada1760

    @vvlada1760

    3 жыл бұрын

    Вероятно - вы молодой и здоровый человек! И пусть у вас все будет хорошо на ближайшие лет сто!!!

  • @olenasavenko9932
    @olenasavenko99324 жыл бұрын

    Здравствуйте ! Спасибо Вам большое! Я по Вашему видео проработала, попросила у всех прощенье, проработала час, у меня пошла крапивнице тело начало гореть, покраснело. Подскажите пожалуйста, что я сделала не так. Что нужно делать, что это прошло да вообще быть здоровой и счастливой! Спасибо Вам большое за ответ! С ув.Елена

  • @sukhovershinatatiana

    @sukhovershinatatiana

    4 жыл бұрын

    Так ведь сказано - не больше 15 минут, чтобы вот таких процессов не возникало. Где вы про час-то услышали? Пересмотрите видео.

  • @user-ei7cu7nh4i
    @user-ei7cu7nh4i4 жыл бұрын

    Лунное дыхание, давно известное в йоге.

  • @user-nf7jr3hg1q
    @user-nf7jr3hg1q4 жыл бұрын

    Закон жизни: как только лектор говорит о том, что сейчас покажет практическую часть методики, всегда в зале находиться кто то, кто начинает задавать тупые вопросы и сбивать лектора с мысли. Не могут заткнуть свой фонтан

  • @user-dv1yn3jf7f

    @user-dv1yn3jf7f

    4 жыл бұрын

    Юлия Лилит я думаю что это противодействующие силы работают ну и еще для лектора проверка на осознанность Желаю всем Добра !

  • @nelya4232

    @nelya4232

    2 жыл бұрын

    🤣

  • @user-vz5mo2vf8s

    @user-vz5mo2vf8s

    Жыл бұрын

    @@user-dv1yn3jf7f з

  • @nxnabzbhhzhhabdbs9430
    @nxnabzbhhzhhabdbs94304 жыл бұрын

    Mojno li primenyat etu metodiku onko bolnim?

  • @user-un4pe3yj5j

    @user-un4pe3yj5j

    4 жыл бұрын

    Не можно, а нужно.

  • @user-gn9dn1ne2z
    @user-gn9dn1ne2z4 жыл бұрын

    Спасибо , но конкретно не поняла , много сказано . но не поняла где сам метод как дышать , за острите пожалуйста по чётче по конкретней , вроде внимательно слушала ?.

  • @BTR189

    @BTR189

    4 жыл бұрын

    Автора действительно непросто понять. Я тоже честно пыталась его слушать и анализировать, порылась в сети и для себя нашла что-то вроде конспекта его теории proza.ru/2008/10/13/16

  • @user-dw6tm3uh3l

    @user-dw6tm3uh3l

    4 жыл бұрын

    ЗаплАтите деньги, запишитесь на его тренинги, там он покажет)

  • @user-yy1sj1fh2c

    @user-yy1sj1fh2c

    4 жыл бұрын

    @@user-dw6tm3uh3l Ирочка, Вас пугает простота упражнения? Все что нужно: Вдох! - Выдох! - Задержка! - Вдох! - Выдох! ... Ничего платить не надо! Просто дышите и укрепляйте свое здоровье!!!

  • @svetlanap4707

    @svetlanap4707

    4 жыл бұрын

    Все очень понятно, элементарно

  • @user-zb5ky4ji6i

    @user-zb5ky4ji6i

    3 жыл бұрын

    Послушайте отрезок который начинается на 4.40 минуте

  • @user-zb4tt8pt7q
    @user-zb4tt8pt7q4 жыл бұрын

    Сжальтесь над людьми, батенька! Сделайте пожалуйста видео об технике выполнения этого дыхания. И ради бога, без словесной трескотни, конкретно технику выполнения. Здесь пытаясь вычленить из «тра-та-та» полезную информацию, я ощущаю, что у меня крыша едет, и разум возмущенный кипит! Сделайте такой ролик один для всех и навсегда, пожалуйста! Будьте здоровы!

  • @elenamakeeva3729

    @elenamakeeva3729

    3 жыл бұрын

    Послушайте в спокойном уме(из ❤️)

  • @elenamakeeva3729

    @elenamakeeva3729

    3 жыл бұрын

    Не восприятие информации из-за беспокойного ума🙏🤗

  • @user-eg9ci7ih6f

    @user-eg9ci7ih6f

    3 жыл бұрын

    Все очень просто-вечером, перед сном , в течение 15 минут дышите так-спокойно вдохнули-выдохнули 3 раза и задержали дыхание, насколько можете ( до легкой нехватки дыхания), снова вдохнули-выдохнули три раза, снова задержка.И так все 15 минут. Норма-60 секунд задержки дыхания.

  • @user-nu7dh1gb6r

    @user-nu7dh1gb6r

    3 жыл бұрын

    @@user-eg9ci7ih6f , но из беседы можно понять, что паузу надо делать после каждого выдоха, а не после каждого третьего, как получается у Вас.

  • @rakh8229

    @rakh8229

    2 жыл бұрын

    @@user-nu7dh1gb6r Это - уже, видимо, ее метод! )))

  • @ELENA77197
    @ELENA771975 жыл бұрын

    Здравствуйте!поделитесь результатами от применения метода,у кого какие изменения😊

  • @ctraucgreg2823

    @ctraucgreg2823

    4 жыл бұрын

    Если вопрос ещё актуальный - изменения кардинальные , только я использовал более жёсткий метод - задержки дыхания на протяжении всего дня, 4-5 раз в день по 3- 8 раз + замедленное дыхание при возможности (в автобусе, дома , на работе) .За три дня мигрень(приступы) перестали долбить через три дня,был один приступ на 4й день(до этого должны были быть два) через три недели варикоз на ногах исчез,желудочно кишеный тракт почти нормализовался,чуть похудел,но главное мигрень - пока нет приступов. Максимальная задержка 120 сек, контрольная 40сек. Из побочек была тахикардия ,и то во время приступа мигрени, прямо во время занятия(легче переносился приступ) длился минут 20ть , не приятная штука,добавлю после тахикардии голова стала болеть значительно меньше, даже потом уснул . Метод в ролике (согласен с автором полностью) менее не приятен и более лёгок в исполнении,но более затяжной в оздоровлении, главное не бросать и не ждать немедленных результатов, а они обязательно будут.

  • @zoyashchurova3915

    @zoyashchurova3915

    4 жыл бұрын

    Ctrauc Greg спасибо что поделились своим опытом 🤗

  • @svetlanakurushina9275

    @svetlanakurushina9275

    4 жыл бұрын

    @@ctraucgreg2823 У меня в начале пути КП-30, МП-40. Занимаюсь неделю по Бутейко, со счетом. В течении дня несколько подходов по 3-5 мин...а у вас аж 120 МП!!! Так было сразу или стало?

  • @ctraucgreg2823

    @ctraucgreg2823

    4 жыл бұрын

    @@svetlanakurushina9275 не сразу, на тренировал . мп постоянно меняется,- зависит от состояния физического и морального .Оч сильно зависит от наполнености желудка,- чем полней, тем меньше пауза .

  • @lakedolfin

    @lakedolfin

    4 жыл бұрын

    Я начала это делать, так как с возрастом возникли проблемы с засыпанием. Ложилась спать и крутилась в течении 1 часа пока удавалось заснуть. После проведения в кровати такого дыхания засыпаю сразу и сразу ухожу в глубокий сон на 50-60 минут (у меня есть часы Fitbit, которые показывают стадии сна каждую ночь) и сплю до утра как ребенок!

  • @AlexandrB
    @AlexandrB4 жыл бұрын

    Услышал что ребенок рождаясь задерживает дыхание во время родов и замер. Что думать о человеке после этого? Но буду пробовать.

  • @serikurazgaliyev1241
    @serikurazgaliyev12414 жыл бұрын

    Так и не сказали про тренировку, или я не внимательно слушал

  • @yaroslavanikeev3461

    @yaroslavanikeev3461

    4 жыл бұрын

    Вдох выдох комфортной глубины, затем задержка до нехватки воздуха( позыв вдохнуть), затем цикл возобновляется. И так 15 минут.

  • @yaroslavanikeev3461

    @yaroslavanikeev3461

    4 жыл бұрын

    @Arielle 999 автор рекомендует 1 раз в день, обосновывая это тем, что процессы адаптации и очищения будут происходить более щедяще. Но Я думаю есть смысл заниматься больше.

  • @svetlanap4707

    @svetlanap4707

    4 жыл бұрын

    @@yaroslavanikeev3461 обязательно лёжа

  • @fedor5880

    @fedor5880

    3 жыл бұрын

    @@svetlanap4707 добрый день! Подскажите почему именно лежа? Сидя не эффективно?

  • @user-gd2fg3vk3t
    @user-gd2fg3vk3t Жыл бұрын

    Я делаю "Дыхание Жизни" с 3.10.2020 года.Тогда контрольная пауза была 15-17 секунд.Скоро два года будет. Сейчас контрольная пауза где-то 40 секунд, иногда до 45 секунд доходит. Я уже привык каждый, вечер по 15 минут делать "ДЖ" С. ЛОСЕВА. Теперь Я хочу вдабавок заниматься ещё дыхательными практиками Вим Хофа или энергодыханиями Романа Карловского.В О П Р О С : Это не тяжело будет, не вредит здоровью? СПАСИБО, ЖДУ ОТВЕТА!

  • @user-cz4mq8gg4g

    @user-cz4mq8gg4g

    Жыл бұрын

    Подвергая высокому содержанию со2 ,вы можете спровоцировать спящие хронические заболевания, с которыми порой трудно справится, поэтому не переусердствуйте😊

  • @user-gd2fg3vk3t

    @user-gd2fg3vk3t

    Жыл бұрын

    @@user-cz4mq8gg4g СПАСИБО!!!

  • @user-pc8nz9cd4w
    @user-pc8nz9cd4w4 жыл бұрын

    Да, ещё забыл сказать... Вы говорите, что нужно заниматься 15 минут, так мне что??? когда лёг спать надо целых 15 минут закрывать нос пальцем? А если я усну? и не получится тренироваться 15 минут? Это утром, когда проснулся можно точно взять секундомер и проследить 15 тренировок вдох-выдох, закрыл нос и сколько выдержишь и снова вдох-выдох, закрыл нос и сколько выдержишь и так 15 минут, так?

  • @svetlanap4707

    @svetlanap4707

    4 жыл бұрын

    Каким местом вы слушаете????????

  • @user-im4fv2sc8f

    @user-im4fv2sc8f

    4 жыл бұрын

    😂😂😂 реально рассмешили!

  • @VideoTvorec
    @VideoTvorec2 жыл бұрын

    Про какое выздоровление тут говорят? Чем надо болеть?

  • @VideoTvorec

    @VideoTvorec

    2 жыл бұрын

    Не знал, что рак бывает у тех у кого задержка дыхания на выдохе менее 30 секунд!

  • @VideoTvorec

    @VideoTvorec

    2 жыл бұрын

    А где, собственно, само упражнение?

  • @ohmetych

    @ohmetych

    8 ай бұрын

    спидом

  • @CarMotionUSA
    @CarMotionUSA4 жыл бұрын

    Skazhite pozhalysta, kontrolnya zaderzhka dihaniya , eto na polnom vidoxe, ili na vdoxe, ya chto to ne ponyal. Spasibo

  • @user-lw9zx4co1z

    @user-lw9zx4co1z

    9 ай бұрын

    Задержка дыхания после выдоха.

  • @angelicaberezova4601
    @angelicaberezova46014 жыл бұрын

    Хотел показать технику, но потом улетел не туда. Жаль!

  • @user-bv8iy9pb3j
    @user-bv8iy9pb3j3 жыл бұрын

    У кого - нибудь выросла пауза до 60с?

  • @user-cy8mi8nd7l

    @user-cy8mi8nd7l

    3 жыл бұрын

    У меня выросла

  • @user-bv8iy9pb3j

    @user-bv8iy9pb3j

    3 жыл бұрын

    один

  • @user-yo2vq9zv3j
    @user-yo2vq9zv3j4 жыл бұрын

    Это классическая пранаяма

  • @reginakorzenevska7141
    @reginakorzenevska7141 Жыл бұрын

    20 секунд у меня.😃

  • @user-up1kc6gd8k
    @user-up1kc6gd8k3 жыл бұрын

    +

  • @user-tq9cz6jy9p
    @user-tq9cz6jy9p4 жыл бұрын

    Я не поняла в чем смысл дыхания Лосева?

  • @Olejanishe

    @Olejanishe

    4 жыл бұрын

    Пересмотрите видео ещё раз

  • @user-tq9cz6jy9p

    @user-tq9cz6jy9p

    4 жыл бұрын

    @@Olejanishe ,я поняла технику.я не поняла смысла.если оно насыщает Со. -2 ,то этого мало.пожтому спросила

  • @Olejanishe

    @Olejanishe

    4 жыл бұрын

    По-моему, здесь важней функция, нежели структура. Т.е, не важно КАК оно работает, важно что оно РАБОТАЕТ

  • @user-mn9ce3rq8r

    @user-mn9ce3rq8r

    4 жыл бұрын

    Николь это работает однозначно ,я задержкой дыхания по этой методике занималась два года

  • @user-tq9cz6jy9p

    @user-tq9cz6jy9p

    4 жыл бұрын

    @@user-mn9ce3rq8r спасибо

  • @natalianikitina6196
    @natalianikitina61963 жыл бұрын

    А где же метод, слушала внимательно.я сейчас вас научу ,и где?.это несерьёзно.

  • @user-fu8vx4yg9y

    @user-fu8vx4yg9y

    3 жыл бұрын

    Вдох, выдох, задержка дыхания. И так 15 минут перед сном

  • @user-sj5kv4jn8o
    @user-sj5kv4jn8o4 жыл бұрын

    Непонятно как тренироваться,дышать лёжа не считать ,через какое время не дышать?

  • @user-kt3eb7mw4e

    @user-kt3eb7mw4e

    4 жыл бұрын

    Совершенно верно. Все именно так!

  • @svetlanakurushina9275

    @svetlanakurushina9275

    4 жыл бұрын

    @@user-kt3eb7mw4e Как, простите, именно так?

  • @svetlanakurushina9275

    @svetlanakurushina9275

    4 жыл бұрын

    Я начала дышать по Бутейко, со счетом. Неделя, вот решила почитать похожую инфу, и? В чем фишка, проясните, пожалуйста, кто понял...

  • @user-on8qv2ye5g

    @user-on8qv2ye5g

    4 жыл бұрын

    @@svetlanakurushina9275 одно и тоже, только тут мягче, поэтому и длительнее выход на КП 30 или 60 секунд. И без обострения, поэтому что КП медленнее поднимается

  • @user-tq5ok4jj7y

    @user-tq5ok4jj7y

    3 жыл бұрын

    @@user-kt3eb7mw4e вдох, выдох, не дышать пока хватает спокойно это делать..., вдох, выдох, задержка до тех пор, пока можнте спокойно держать паузу, и так далее... Пауза будет разная, поэтому нельзя считать, чтобы она не была одинаковой. Пауза всегда меняется, то больше, то меньше, главное, задерживать... Не так важно "на сколько ", а важно держать паузу до комфортности...

  • @sergeysemenov7298
    @sergeysemenov72983 жыл бұрын

    да ё моё у всех сон а у меня как подышу сон проходит напроч что не так ложусь хочу спать подышал 15 мин всё сна нет

  • @podobuevaalla6076

    @podobuevaalla6076

    3 жыл бұрын

    В таком случае нужно делать утром

  • @sergeysemenov7298

    @sergeysemenov7298

    3 жыл бұрын

    @@podobuevaalla6076 поздно я нашел еще лучше гимнастику дыхания по виму хофу очень рекомендую не пожалеете

  • @user-bs2ej3in2j
    @user-bs2ej3in2j3 жыл бұрын

    Люди 🙂я правильно поняла вдох, выдох, задержка дыхания и так 15 мин? И если это так, то мне кажется, что по Виму Хофу легче тренироваться, тоже 15 мин у него, но по Виму до 2 мин могу задержать дыхание, а по Лосеву С. И. нет, но это не в претензию, не в негативный комментарий, может я что то не так делаю

  • @lydiafelde2356
    @lydiafelde23563 жыл бұрын

    Только носом дышать?

  • @VideoTvorec
    @VideoTvorec2 жыл бұрын

    Что такое "сопеть в две ноздри"?

  • @VideoTvorec

    @VideoTvorec

    2 жыл бұрын

    По методу С. И. Лосева который называется «Дыхание жизни» все очень просто: один раз в сутки, перед сном, лежа в постели надо расслабиться, сконцентрироваться на дыхании и в какой то момент, после очередного выдоха задержать дыхание до появления легкого дискомфорта и желания вдохнуть, вдохнув и выдохнув повторить задержку, при этом надо быть готовым что каждая следующая пауза будет короче предыдущей. В конце концов у Вас появится желание сделать несколько глубоких, глубже обычных, вдохов - выдохов, сделайте их не торопясь, медленно и повторите упражнение. Заниматься следует не более 15 мин. но больше у Вас и не получится, если все сделано правильно, то минут через 10 вы спокойно и глубоко уснете. Со временем Ваша КП начнет расти, а это значит что уровень СО2 тоже растет и Вы приближаетесь к состоянию полного здоровья.

  • @55757
    @557574 жыл бұрын

    А ношение масок как влияет на организм? Интересно....

  • @antsvarkaus6188

    @antsvarkaus6188

    4 жыл бұрын

    положительно. так говорят врачи адепты нововируса. оч умный вопрос...

  • @isroilibragim1146

    @isroilibragim1146

    5 ай бұрын

    Ношения Масок,загоняет Человека в Болезни.Нужна прстояная Вентиляция

Келесі