@DrFranciscoZacarias, qual o valor da Consulta?

@dr.franciscozacarias

Жыл бұрын

Olá! Veja informações nesse link😊 xicozaca.kpages.online/emagrecimentoonline

@fiasantos8903

10 ай бұрын

​@@dr.franciscozacarias❤

Muito obrigada doctor pela sua dica

Adorei as dicas

Muito obrigada Dr amei as dicas do sr Deus te abencoa

Muito obrigado pelo vídeo

Bom dia Doutor obrigado por essa dica eu não sabia .agora vou fazer todo dia abraço para voce

Obrigada pela explicação DEUS ABENÇOE VC AMEM

Boa noite ,Dr...

Amei esse Dr❤🎉

MUITO MUITO BOM DEMAIS ESSA DICA PARA PERDER A BARRIGA ALTA Ê A GORDURA. ❤❤❤ VALEU DR MANDA.

Dr.Francisco adoro suas dicas! Parabéns pelo canal!👍🏼

- BAIXEI A BARRIGA: FAZENDO CAMINHADA ANDANDO LIGEIRO E CORTANDO MASSAS E TOMANDO CHÁ DA FOLHA DO PÉ DE LIMÃO, DEMOROU MAS TEM QUE TER PACIÊNCIA E NÃO DESISTI

Boa noite Dr Francisco que Deus abençoe sempre 🙏🖐️

Amei

Vc e uma graça adorei te escutar

Show 🌟

Obrigada pela dica ❤

@hildetesantos1320

Жыл бұрын

obrigado pela dica

Top Mestre

Dr gosto mto dos vídeos vc essentiva mto agente nunca conconsegui emagrecer mais agora tô emagrecer com sua sua ajuda obrigada parabéns

boa noite doutor Deus Abênçoe

Ajudou bastante

Eu comecei a correr em 2019 na pandemia fui pra esteira elétrica , tenho uma academia particular de musculação,deminui a alimentação emagreci 20kg como faço musculação o aumento dos músculos não diminuiu muito o peso ,durmo melhor recebo elogios , é muito bom , mais saúde auto estima etc!

@user-db5qf4gv5x

Жыл бұрын

382

gostei deste médico

Boa noite .dr francisco

Não sabia que a prática do Pilates ajudava, comecei a fazer a um mês e agora depois de saber disso vou continuar, obrigada

Que boa dica Dr. Meus parabéns. Muito bom ter Médicos com atenção a saúde da população..

@antoniosebastiao7190

Жыл бұрын

Emagrecer

Nossa entendi tudo! Preciso subir pra cima, descer pra baixo e comer menos. Valeu !!

DR. 👍👍👍

Adoro fazer caminhada

Eu também quero perder bariga já fiz de tudo

CLARÍSSIMO !

Eu o que me deixa barriguda é o trigo sou alérgica ao gluten .Mas quando tomei chá de alcachofra notei que minha barriga baixou bastante. E perdi quatro quilos em uma semana. É só tomar um copo do chá da alcachofra depois do almoço e outro depois da janta

@marianascimento1271

Жыл бұрын

O que é alcachofra

@susetepaese8284

Жыл бұрын

chá muito fácil de encontrar em casas de produtos naturais

Eu tenho a barriga da menopausa depois que eu fiz a cirurgia do ultero piorou fiquei com uma pochete que não acaba de forma nenhuma.agora eu tenho pernas grossas e braços muito grosso

Boa Noite Dr Francisco, me diga uma coisa , comer batata doce, quiabo, comer tomate, fazer omelete de tomate é bom para emagrecer também ?

Tenho vergonha da minha barriga parece barriga de gravida

@dr.franciscozacarias

Жыл бұрын

Jamais desista!

@user-tq9li8ch3f

Жыл бұрын

Amiga a minha também parece assim estou fazendo dieta e exercícios está me ajudando

@Thedarknnescube123

Жыл бұрын

Eu tmb 😔

@lixo111

Жыл бұрын

eu toda 🤣🤣🤣🤣

@marleidedossantos2120

Жыл бұрын

toma morosil eu tomo e estou. Vendo os resultados

Eu meu marido temos um barigao já estou seguindo suas dicas faz um vidio do que não comer e o que comer pra evitar a bariga grande

@lu08jacob

Жыл бұрын

Meu Deus só comer comida saudável

@sandrapereira6570

Жыл бұрын

Comer comida de verdade ou comida que Deus nos deixou tipo verduras e legumes.Evitar, farinhas, leite e seus derivados, doces, álcool

@ivetetrindade7552

Жыл бұрын

Eu quero saber oque comer pra emagrecer me ajudar

@lu08jacob

Жыл бұрын

@@ivetetrindade7552 faz um omelete com dois ovos, como com salada e uma gordura boa tipo 🥑 abacate, come um carboidrato bom batata doce ou quinoa, peito de frango

@Fern19671

Жыл бұрын

​@@lu08jacob não, não é...se tiver na menopausa é MUITO difícil!

Eu moro brasila gostaria de perder barriga tenho estômago alto ❤❤

Verdade

Muito boa dica

Eu quero emagrecer tbm a barriga 😮

Rapaz eu conheci tantos magrinhos tipo seu madruga que morreram do coração que prefiro ficar como seu barriga.

@antoniocarvalho5661

Жыл бұрын

Bem científico seu comentário amigo Rs.

@dirleidedocarmo4826

Жыл бұрын

Kkkkkkkk

@dirleidedocarmo4826

Жыл бұрын

Gosto muito dos seus videos .doutor obrigado Marlene

Qual o melhor wee para pede cudurra, um forte abraço.

Boa tarde Dr Francisco , amei seu vídeo , uma pergunta : quem engordou barriga , braço , pernas . Eu pesava 65 kg agora estou com 80 kg 😢 o que fazer ? Verdade stress e grandeeee.

Como saber quantas calorias devo comer durante o dia

Verdade eu fiz o deste calórico eu já eliminei 7 kilos em 2 meses 👏

@alemoreira7568

Жыл бұрын

Déficit calórico

@alemoreira7568

Жыл бұрын

​@@AntoniaSilva-cc1rq déficit calórico e vc gastar mais calorias do que vc ingere na sua alimentação

@ExBonafides

Жыл бұрын

@@AntoniaSilva-cc1rq Não é teste, deste, texte, é DÉFICIT calórico - quer dizer cortar calorias = açucar principalmente, coisas doces, carboidratos e tudo que tiver farinha de trigo, pão... titio Google ensina.

Faço exercícios físicos há 38 anos . Nunca perdi a barriga

@leonardoteixeirast5543

Жыл бұрын

Acho que o segredo é o jejum.

@raquelneves5654

Жыл бұрын

mude sua alimentação

@libarbosa8070

11 ай бұрын

Talvez n deve estar fazendo com intensidade..procura saber com um nutricionista o seu percentual de gordura em quanto está...

Eu quero acabar com barriga alta.

Como esse exercicio pra mim fazer

❤❤❤

Como banana para Coimbra e melhorou muito,agora quero perder esse bucho rsrsrs

Estou em déficit calórico a 20 dias e treinando Ritbox, tirei foto antes dps amandooo os resultados.

@carlosalbertoonodera-se6xf

Жыл бұрын

Manda pra mim ver sua barriguinha sarada

@giselelima8732

Жыл бұрын

Olá Sheila o que vc Retirou eu questões de alimentos calóricos? Obrigada

@sheilasilva3940

Жыл бұрын

@@giselelima8732jejum 16h almoço com proteínas e bastante vegetais, tirei açúcar pão tudo grelhado, meu café ☕ é frutas e ovos pasta amendoim.

@giselelima8732

Жыл бұрын

@@sheilasilva3940 Oi She obrigada rainha por sua atenção e feedback que alimentação boa vc vem fazendo não tem como dar errado. Mas menina do céu , meu mal são os carboidratos. Vou de uma vez por todas me livrar pelo menos cortando de cara em 70% . E muito exercício redobrados. Deus te abençoe viu por sua simpatia e atenção. Continue linda e focada. Tudo de bom felicidades 🌺🌷🌷🌹🌹🌹😘😘

@sheilasilva3940

Жыл бұрын

@@giselelima8732 come carboidratos bons, uma batata, ou mandioca, não pode zerar tudo de uma vez, eu diminuir muito.

Como faço p obter uma dieta ? Preciso queimar gordura, faço exercícios mas acho que como tudo de forma errada

O q é teste calórico, o que é carboidrato, proteína .

@leandroabreu9532

Жыл бұрын

Déficit calórico ! Essas explicações o médico só explica na consulta.

Tenho pernas normais braços mais tenho barriga um pouco grandinho e quero perder só barriga

E a primeira vez que estou vendo

Não tenho muita comdição de manter dos alimento como fasso

Meu maior sonho é eliminar minha pança 😊

@dr.franciscozacarias

Жыл бұрын

Jamais desista!

@zeliaaparecidapereira2498

Жыл бұрын

Gostei.muito.dos.seus.vidios.voce.. Mérito.bom.nas.tuas.esplicacois.adorei. Deus.te.proteja.amem.sou.de.m.g.ltabira.

@rafidagama8877

Жыл бұрын

Faca nela kkkkkkk

María Teodoro dos santos

Meu problema é que me saboto sempre. Eu estava com 88 kg no início do ano ..ja estava pesada ,pior agora é q estou com 96kg..meu problema maior é o lado emocional, desmotivação pq sinto muita dor nos quadris, costas, e desce pra pernas .. 😢 me canso logo c tudo.. q ódio

@giselelima8732

Жыл бұрын

Poxa mas não perca as forças nem a esperança flor. Vá ao médico ver se vc não sofre de neuvragia. Quem sabe curando esta parte vc ficará bem para praticar exercícios. Deus te abençoe. Melhoras

@ExBonafides

Жыл бұрын

Wla - Tome 5 gotas 2 vezes ao dia do óleo de copaíba do tipo que pode ser ingerido com meio copo de suco natural, - tem dois tipos o que pode ser ingerido e outro não, e passe nas partes dolorida e verás o resultado.

Bom dia doto como eu posso fazer pra entra na aula online

Como faço a consulta online?

Sou de Pernambuco preciso perder 10 kilos pra fazer uma cirurgia minha barriga tá muito alta me ajuda por favor

Dr estou numa situação caótica engordei muito tenho excesso di peso não posso fazer caminhada por causa dos joelhos

Dr onde você atende ? Sou de São Paulo capital

Gostei do vídeo. Mas que ilustrações com gravuras ou fotos tornariam a informação mais apelativo.

Acabei de fazer um tratamento carissimo de fisioterapia e Pilates.. nao sei como aumentei de peso😢😢

@angeloalbertoUrso2859

Жыл бұрын

BATATA COZIDA 4 kg por dia valeu? Logo vc vai estar fofinha.

O que é teste calórico?

Eu quero mais sou muito .magrela

Essa dica dá banana 🍌 e ótima 🎉 só pode ser banana 🍌 nanica? Aqui em Pernambuco não existe banana 🍌 nanica 😮 não entendo pq 😢 bom dia pra todos vcs ❤🎉

@liliane9499

Жыл бұрын

Assisti um vídeo que pode ser usado qualquer banana pra fazer o chá,dr Patrícia Elias.

Preciso perder peso

Trocar o arroz branco pelo arroz integral,ajuda também perder a barriga

Jesus vai vir

Eu agora querendo perder a barriga e acabei de comer um pedaço de bolo 😢😢

Fiz pilates por 5 anos. Parei faz 5 meses. Tô a dois meses na academia.

@AntoniaSilva-cc1rq

Жыл бұрын

Como pilates

Tirei açúcar quase não como arroz arrumei uma gastrite nervosa devido ficar muito sem comer

@giselelima8732

Жыл бұрын

Com de tudo in pouco mas Se exercite.

Boa tarde dorto eu sou vanessa de presidente prudente sp eu estou a sima do pesso est pesano 133.5 e tenho um 1.58 esto com desgrasto se basia meajuda dorto

Perder barriga é algo muito difícil já fiz tudo no mundo das dietas,fiz low carb,cetogênica,dieta dos pontos,da USP,do ovo,Dukan,comprei livros comprei programas comprei aparelhos fiz drenagem até diminuiu bem mas quando eu paro com tudo a barriga volta maior entendi que ou vivo de alimentos naturais pouco calórico ou fico com a barriga .....

@marleidedossantos2120

Жыл бұрын

eu fiz histerostomia e deu uma poxete , eu estou tomando morosil 2 comprimidos por dia vi a diferença na minha barriga a poxete já acabou mas continuo tomando não tem contra indicação

@joaovitogomesdeliz6794

Жыл бұрын

Faltou conciliar com exercícios

@marcellooliveira1324

Жыл бұрын

​@@marleidedossantos2120 , o que é esse morosil?

@giselelima8732

Жыл бұрын

Complicado. E vc faz algum exercício??

@giselelima8732

Жыл бұрын

@@marcellooliveira1324 Na procure vídeos sobre este Morosil aqui no KZread

Eu

Eu quero perder a minha barriga.

Num tem jeito é a dobradinha dieta + treino 🤷🏼‍♀️

Meu caso..sou magra..mas tenho barriga...realmente só com deficit calorico n tem como ser por outro caminho dieta de emagrecimento ..jejum ...mas posso fazer a musculação ao inves do pilates ?

A barriga, muitas vezes é consequência do biotipo da pessoa. Tem uma moça na academia assim, tem braços e pernas finas, a primeira vez que a vi, estava de costas, achei-a alta e magra, mas ela virou de lado, vi que a barriga é enorme. Um dia eu ouvi ela falando pra professora que come pouco. Fiquei com pena, porque ela é esforçada, não falta, parece dedicada. Mas tem muita gordura visceral. Ela tem o corpo pouco feminino, os quadris são muito estreitos, retos e pouquíssimo glúteo. Eu sou da área da saúde, gosto de anatomia, então acabo observando o biotipo das pessoas. Percebo que quem tem estas características corporais, a gordura fica acumulada na barriga, ela não se distribui para os quadris, as coxas nem os glúteos. É como se pegassemos um balão, amarrasemos um barbante no meio, e fossemos soprando. O ar fica retido na parte superior e a parte inferior sem encher.

@shuambacamilo562

Жыл бұрын

Vc falou tudo , eu sou exatamente como essa aluna da academia, jesus , eu odeio o meu corpo , só não cometi suicídio pq minha mãe sempre falava o único pecado q Deus não perdoa é o do suicídio, pq e perdeu a dele pra nos salvar. Mas tenho vergonha de ir a praia , e agora com o passar dos anos está ficando pior , toma água com limão de manhã em jejum e nada ,eu posso emagrecer tudo menos o bucho 😔😥,e posso aumentar de peso , só bucho e peito. Eu me odeio de corpo e alma. Q jesus tenha misericórdia de mim. Pra quem tem dinheiro é bom pode ter o corpo bonito né.

@zenidasilva2487

Жыл бұрын

​​@@shuambacamilo562 Misericórdia, já pensou nas consequências? Aqui tudo é passageiro, peça perdão à Deus. Quantas pessoas lutando pela vida, muitas vezes com problemas de saúde sérios. Somos a imagem e semelhança de Deus. Busque a Deus de todo ❤. Deus abençoe. JESUS AMA VOCÊ.

@vania5360

Жыл бұрын

Pode ser problema no metabolismo

@marcellooliveira1324

Жыл бұрын

​@@shuambacamilo562, sou professor de Musculação e te aconselho a fazer trabalho aeróbico (bicicleta e/ou corrida) duas ou três vezes por semana. E faça isso nos dias em que você NÃO exercita os membros inferiores. E treine seus membros inferiores duas vezes na semana, e não três. E evite comer farofa, pão e outros farináceos (coma só uma vez ao dia), pois eles incham a barriga e prendem o intestino. Troque-os pelas frutas. Coma menos também carne vermelha, ela demora a ser digerida e prende o intestino, e fica parada lá dentro, provocando inchaço. E nem pense em suicídio, pois a gente não morre! O que morre é o nosso corpo físico, e nós somos o espírito habitando dentro dele. E você se suicidando só vai piorar a sua angústia, pois você vai ver seu corpo no chão, sem vida e nada você vai poder fazer. Sua angústia e tristeza só vão piorar, quando você perceber que não pode mais voltar atrás. Reze para Deus pedindo ajuda a Ele antes de cometer qualquer besteira grave. 😘

@drisilva676

Жыл бұрын

​@@marcellooliveira1324 Parabéns pelo conselho 🙏🙌

Como fazer a dieta do corpo cetônico? Compensa? Tem como manter? Minha filha fez e emagreceu. Engravidou e engordou. Mas eu tô com 52 anos, climatério, e não consigo perder alguns quilos...😅

@giselelima8732

Жыл бұрын

Faça exercícios Ma. Va ver o Canal do Sérgio Bertolucci. Ele tem exercícios intensos que vc faz em 5 minutos mas que quase morre de tanto que acelera as batidas e queima as calorias. Vale a pena.

@noemecarmo9815

Жыл бұрын

@@giselelima8732 obrigada!!!

@giselelima8732

Жыл бұрын

@@noemecarmo9815 Por nada cara Noe. 🌹💕💕👑

Nao sou gorda mas a minha barriga parece um tambor

Dor do eu queria emagrecer me ajudar não sei mexer na internet

CORRER 12 KM TODO DIA E FAZER 300 ABDOMINAIS TODO DIA NINGUEM QUER KKKK

@giselelima8732

Жыл бұрын

Eu não corro 12 km nas faço os abdominais

Eu quero emagrecer pode mim ajuda

Tbm tenho vergonha pq a minha barriga está aumentando ( crescendo ))

Tenho meu estômago muito alto .sempre quando ganho peso e no estômago já fiz tantas dietas e não consigo baixar de peso o que posso fazer ,😊

@facetasdediogobaby5380

Жыл бұрын

Não seria diástase??? Vc teve filho? Eu tive e fiquei só depois de um ano que fui no médico descobri que a minha é toda. Do início ao fim

Eu tenho muita gordura na minha barriga

❤❤😂😂😂

Boa noite dr. Francisco, gostaria de saber que se mesmo aos 74 anos será possível eu perder peso? Nem sempre fui gorda, frequentei academia durante 31 anos de minha vida, nunca tinha tido barriga , mas durante a Pandemia engordei e adequar barriga e estômago alto. Caminho 4,5 km por semana e faço dieta, mas ñ consigo emagrecer. Será por causa da idade?

@lizsouza3129

Жыл бұрын

Leda que gracinha vc ❤

@giselelima8732

Жыл бұрын

Vc deve ser maravilhosa. Oh Doutor De uma Atenção Aqui !!! Por favor fazem 30 dias que ela espera respostas.

Eu queria em magrese

O meu poblema e gases sofro muitu 😢

Conforme vc foi descrevendo a barriga , fui vendo meu esposo. Ele é hipertenso há mtos anos. Sempre foi mto magro ( genética da familia) Braços finos, pernas finas mas está com um " barrigão " Não bebe, nadinha; não fuma, não come " besteiras, não gosta de lanche , pizza refri..... É hábito dele não comer essas coisa simplesmente porque ele não gosta. E mesmo assim ele tem um abdômen destendido kkk não sei se os problemas intestinais que ele tem colaboram um pouco pra isso. Mas se for colocar meu marido numa dieta, ele Provavelmente vai desenvolver outros problemas porque ele já come pouco; do pouco que come. O Sr. teria alguma sugestão para que eu possa ajudá-lo?

@pablomartinez1010

Жыл бұрын

Compra remedio verme, mínimo 1 vez al ano, as Vezes o verme dificulta digestao

@giselelima8732

Жыл бұрын

Ajuda este caso aqui por favor Doutor

@ExBonafides

Жыл бұрын

Vera - Pelo que eu entendi cortar carboidratos e aumentar proteína.

Aff não jante

Minha barriga é grande

Boa noite meu caso e estranho entrei na menopausa a um ano não tenho sintomas estou ótima tenho 1.80 de altura e sempre tive um bom peso no entanto apareceu uma barriga do nada o

@giselelima8732

Жыл бұрын

No meu caso também mas não desisto dos exercícios

@MariaAngela-sf3cc

Жыл бұрын

@@giselelima8732 aí Gisele do céu🌹tmj

Me ajuda Dr . emagrecer 😢

Eu😂😂😂😂