短い睡眠でも朝スッキリできる睡眠導入音楽 自律神経を整えるヒーリングミュージック｜シータ波7Hzによるリラックス効果
Музыка
この睡眠用BGMにはシータ波が含まれています。
左＝39.2Hz
右＝46.2Hz
シータ波＝7Hz
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。
madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・バイノーラルビートと謳う類似の動画が増えていますので、ご注意下さい。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
動画の効果を保証するものではありません。
当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。
主な画像素材サイト
www.shutterstock.com
#睡眠用BGM #睡眠導入 ＃ヒーリングミュージック
Пікірлер: 520
好きな音を聴きながら気持ちよく眠れる 睡眠用イヤホン発売しました amzn.to/3GRPvY3
この動画に関係ないけど一度だけでもコメントのいいねいっぱい欲しい
@user-tf8su1ct7t
Жыл бұрын
いいね！ おやすみー！
@user-zs8dd7yv8i
Жыл бұрын
いいねおした！
@esfp_ameri
Жыл бұрын
いいね。いいね。いいね。良いね。良いね︎👍🏻
@onigame1111
Жыл бұрын
かわいいね
@shino6640
Жыл бұрын
いいね！おやすみなさい
全てが上手く行くボタン設置しといたんで皆さん安心して疲れとりましょうっ ↓
受験に受かるか不安な夜も、併願入試のちょっぴりドキドキの夜も、第一志望の受験本番の夜も、合格発表前の夜も。 受験のときたくさんお世話になりました。無事合格しました。 高校生になってもこの音楽で気絶するように眠っていきたいと思います。
どの動画が1番すっきり起きれるか毎日検証してたんだけどこれ優勝
@user-es3yf6nu1e
3 жыл бұрын
面白い企画
@mayonezu442
2 жыл бұрын
検証お疲れ様です
@user-lb6wl9ti7e
2 жыл бұрын
感謝です。
@fikusa
2 жыл бұрын
僕もやってみましたけど、一緒っすね、w
@yayoiusui6725
2 жыл бұрын
それな
ここのコメント欄、効果がどうとか動画に対するコメントが圧倒的に多くてかなり好き 今日もお世話になります
@paco2630
2 жыл бұрын
0.2=2(
毎日が辛くて明日も怖いけど寝る時だけは幸せでいたいと思います。おやすみなさい。このまま消えたいなぁ
@philip3371
Жыл бұрын
いつでも相談乗るぜ
@rainbow8201
Жыл бұрын
消えないでほしい
@mo-mi9ip
Жыл бұрын
消えないでくれたら嬉しい。何か聞いて欲しい事あれば頼って下さい
@pyonpyon714
Жыл бұрын
相談乗るから消えんでくれな。
@Shin-px2vh
Жыл бұрын
幸あれ。
優しい方々なんでしょうけど他の動画だとコメ欄がちょっとポエムくさいものだらけで効果がわからなかったけどここのコメ欄すごい！みんな効果を実感してる…！！これ聴いて寝ます🛌 【結果】今までアラームが鳴ったのにすら気づかず起きられなかったのにしっかりアラームで起きられました！目覚めもよかった！今受験生なのでダメなことだとわかっていても睡眠時間を削るのをやむを得ないことがあるので、本当に助かります😭😭
@bachi9262
2 жыл бұрын
おー！
高校3年間ほんとにこの音楽にはお世話になりました、、 受験の前日もこれ流して落ち着いて眠りました。自然と寝つきが良くなって効果絶大でした。 そして今日無事に第一志望の大学に合格しました😭 これからもお世話になります。
@user-hp6pf8lc9t
Жыл бұрын
合格おめでとうございます！！
@user-pd5fw8uc6y
11 ай бұрын
おめでとうございます！
中学のときに不登校になり高校は絶対ちゃんと行くと決めたにもかかわらずまた行けなくなりました。その不安とプレッシャーと自己嫌悪から鬱になってしまい、毎日寝れなくなりました… たくさん眠れる曲を試してみて、この曲が一番リラックスできて不眠も解消されつつあります！ みなさんも様々なことで悩みを抱えているのかと思いますが寝ることはなんだかんだ言って色んなことを忘れられる時間ですよね😊 大切にしてくださいね、おやすみなさい
嘘だと思ってたしなんならコメントも疑ってたけど 一番寝れたし一番自分に合ってた動画だった。もはや虜だよ夢中だよ 毎日聞いてる そしておやすみ
@GGKong
2 жыл бұрын
“そしておやすみ”www
@user-px7uy4zw1u
2 жыл бұрын
おやすみなさい。
@user-kq7vo1fs8f
Жыл бұрын
@@GGKong クカタか太一くんたえ
これ画面暗くなったんだ...2,3ヶ月聞いてたのに初めて知った。
@user-bp1vr5ts2s
Жыл бұрын
暗くなるのに何故かそこから時間経つと元に戻るんよな...
@user-mg3yy1yn8h
8 ай бұрын
このコメントしてからもう1年経つのかよww
早起きしなきゃいけない日に夜更かししちゃう時、めちゃくちゃ役立ってます。ありがとうございます。
深夜2時に寝て朝5時45分に起きれました！ 寝みぃ、、だりぃ、、、って気持ちが無くて、目覚ましがなった瞬間「ハイ！！」っていう声まで出るくらいスッキリですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今4時で普通に平日学校あるけど寝れなくて困ってる…😂 ここ愛用します
津波警報に起こされた休日出勤社畜はこれ使って寝ます。津波気をつけて！一緒に寝よう
起きていたって明日は来るのに無駄な抵抗してしまいます笑、 これを聞いてせめて良い目覚めが出来ますように。
明日入試です！緊張しますががんばってきます！！
テスト勉強で睡眠時間を削らなければならなくて3時間しか睡眠時間がとれませんでしたがぐっすり眠れたしすっきり起きることができました！！朝が苦手すぎていつも3度寝くらいしてしまう私でも起きれたので本当に凄いですこの音楽😭
@user-rl6ng3qd1o
2 жыл бұрын
カカテカアテ化しせた細田サタサタなdjdgdjdjdjddjdadgdaadbdaabaaaである
@4l0c4
2 жыл бұрын
@@user-rl6ng3qd1o 寝落ちニキ…
@user-eb3qz9rc3f
Жыл бұрын
@@4l0c4 ww
@user-bp1vr5ts2s
Жыл бұрын
@@user-rl6ng3qd1o まじで怒らないから荒らしか寝落ちかそこだけ聞かせて欲しい ほんとに気になって2秒しか寝れない
@user-vz8nn5dr1q
Жыл бұрын
@@user-bp1vr5ts2s 一件しかコメントしてないしガチ寝落ちだと予想
なんか音がほぉわんっほぉわんっって途切れ途切れのところが睡魔の時の感覚と似てて自分が寝てるように感じる((伝わるか…
@konoha3876
Жыл бұрын
伝わったしなんなら共感出来すぎてわしも眠くなってきた😂 良い睡眠＆リラックスを願っています😌❣️
これ聴きながら寝たら深夜3時に寝たのにも関わらず7時30分に起きれました…しかも寝起きもスッキリしてて二度寝もしませんでした！気持ちの問題かもしれませんがありがとうございます！
@user-kt2gc9nd1d
4 жыл бұрын
！わ、ひ？、！、ひ。ば
@user-nt1hb9hu6o
4 жыл бұрын
ぽんぬ、 ？？？？ww
@user-od5wu3qi2p
3 жыл бұрын
#%#/
@mayumimatsumoto
Жыл бұрын
ずーと朝まで再生してますか？私は電池の減りと通信量が気になって、2時間で自動的に消えるようにしてますが、効果ないですかね？
@lsm_c
Жыл бұрын
@@mayumimatsumoto 十分あると思います！私は30分しか聞きませんが効果ありました🙆♀️
広告ない睡眠用動画は高評価
@user-dk8bm1wh9h
3 жыл бұрын
言えてます♪
@user-xu8nz5lf3z
3 жыл бұрын
自分は広告が出てきました…
@kuroppara
3 жыл бұрын
冒頭のは仕方ないとしても、途中で広告が出てくるのはほんと邪魔ですよね。 せっかく寝付いたのに、起こされて余計不快になってしまいます。
@kagerou-
3 жыл бұрын
KZreadプレミアム入ってるから広告ない最高(ﾟ∀｡)
こういう動画って沢山あって色々聞いてみたけど、これが一番眠れる気がする
最近はこれにお世話になりっぱなしです、ありがとうございます。 寝起きもスッキリ起きれます、
数え切れないほど 睡眠音楽あるなかで 安定して眠れます。ありがとう。
徹夜明け3時間仮眠でこれ聴いたらめっちゃスッキリ起きれました
@user-fr2gf6vo3x
2 жыл бұрын
一緒です！
試験前のストレスからくる自律神経の乱れ、鬱に悩まされています。体調が悪くて仕方ない夜に聞いていますが心が落ち着いてきました。ありがとうございます。
これだぁいすき
4時に寝て8時半に起きるという生活をここ２週間送っていて、そろそろ限界を感じつつ生活を変えられない状況でしたが、 別の入眠動画を見ていて寝落ちしたところ 朝不思議と目覚ましが鳴る前にスッキリと起床。 しばらくして携帯を見てみたらこちらが自動再生されていて、、 思いがけず効果を実感しました。 今日もこれで寝ようと思います。
@gusi2382
2 жыл бұрын
させて❗捧げ✨素山諏佐四箇新町Amazonがさがさスス３差すＦｆｆ⁉️佐須さ3333333333333333時13分周佐すさあ
@gusi2382
2 жыл бұрын
aeff鮓か曽か帰しすあしさしせすささそしささすそししさすすかさすさすか３せすあそそすそすあすえす
@gusi2382
2 жыл бұрын
ソシさささかすしさししさけそさせあそしすすすすすささかせ
@gusi2382
2 жыл бұрын
サシⅣせさしうししせうすしさしすしせさいしさすし
@gusi2382
2 жыл бұрын
すゝさくしかさすそさすさせすかうしかさし３あさ
いろんなの聴いてみたけどやっぱりこれが一番合ってる気がする。助かってますありがとう
日々に疲れ自暴自棄になっていました。今日はこれを聴きながらゆっくり休みたいと思います。ありがとうございます。
この音楽本当にすごい。。 不眠症で10年近く悩まされていたのに(2時間は寝付けない)、これを聴き始めるといつの間にか寝てる… 逆に怖いくらい…💦音の仕組みどうなってるのか知りたい😂 動画アップ本当にありがとうございます。救いだ😭
昔からこれで寝てます。 4月から新高校生活が始まって部活とか色んなことに慣れなくて泣いてしまう日々でした。ですがそういう夜でもこれを聞いて寝てました。いつもありがとうございます。語彙力なくてごめんなさい笑
聴き始めて4日目だけど毎日自分がいつ寝たか分からん程に熟睡できてる……ありがとうございますお世話になります😭
今まで聞いてきた中で一番いいです！早く寝れるし、朝スッキリ起きれる！しかも公告なしとか最高すぎる！
この方最近のコメントにもいいねしててすごいなって勝手に思ってる
30分で寝落ちしたい人👉 2:30:00 いっしょに早起き頑張りましょう(>
自分用2:50:00 学校が始まり次の日が来ないで欲しいと思いながら寝てもいい気分ではないので最近またここに戻ってきて毎日聞くようになったのでいつでも戻ってこれるように置いときます。 いつもありがとうございます。 めっちゃぐっすり寝れます
@looove25
2 жыл бұрын
学校休んだってちゃんと大人になれるから、休んじゃえ←^_^
@looove25
2 жыл бұрын
でも大人になって、あの時寝ないでちゃんと勉強しとけばとも思うから、しんどくても学校に行ってることは絶対無駄じゃないよ☺︎無理せず
@chirun2111
2 жыл бұрын
@@looove25 ありがとうございます😊学校行きたくないと思った日はマイナスなことは何も考えずに学校に行くだけ言ってみよと思います✨
すごくスムーズに眠りにつく事が出来ました。おかげで疲れが取れました。ありがとうございます。
こちらの動画はスゴイ! 今、悩みや不安、心配事めちゃめちゃあるけど、こちらの動画が1番寝れた～😳☺️ ありがとうございます。
最初のｳｫｵｵｵｵｵｵｵｵﾝ…って音でまじであくび出る……これが一番いい 眠くなくても無理やり寝れる
これはいい、程よい低音と、合間合間に流れる心拍のような音の波。心臓が自然に落ち着いた鼓動になる。 って書いてる側から眠くなってきた 皆様良い睡眠を…
寝る度に考え事が止まらないです、毎日のストレスなど…また聴いて挑戦してみます！一回でも良いからか元気なお爺ちゃんに会いたい。。
@Rinkage_kc
Жыл бұрын
またストレスで寝れないので、聴いて寝ようかと思います😢
明日もいいことありますように。おやすみなさい。
波のタプタプ音とかASMRも沢山試したけど、この動画が1番スッキリ起きれる
よく眠れますってコメント読み続けてなかなか寝付けないけど、音のおかげか朝はスッキリ起きられます。
これほんとに冗談抜きで凄い。 こういう系でいい夢見て無意識に笑うぐらい1番快眠出来た
おちつくしこれがダントツで寝れるから助かる 感謝😌
ほんとにこれ聞けば夜更かししてても6:30にはスッキリ起きれる😊 毎日使ってます！
さいきんこれにはまってる bgm系はあんま眠れないけどこれはすぐ眠れる
友達ができますように 友達ができますように 友達ができますように 友達ができますように。 今日こそは自分の殻を破ってみんなに話し掛ける みんなシャイすぎる
不眠になっていろんな動画試したんですけどこの動画だけは本当に寝れます。気付いたら朝になっています。寝付けが悪い日でもすぐではないですがいつの間にか寝落ちしてます。本当にすごいですありがとうございます。
深夜や寝る前には、聴かせようとしてくる意図の見える音楽は疲れる。これは、そういう意味でものすごく静か。とてもシンプル。聴いていることを忘れられるくらい。こういうのを探してました。ありがとうございます。✨🌸✨
うつ病でどうしても心が落ち着かなくてこの動画に辿り着きました。目を瞑って聴いてるとじわ〜っと落ち着いてきます。次は寝るときも是非使ってみます。
最近聴き始めたんですけど、凄くよく寝れてびっくりしてます！今日もこれを聴いて寝たいと思います！
KZreadにコメントとか全くしたことないですけど、これに関しては効果が凄すぎてコメント残します 仕事の後深夜に寝て朝早くてもスッキリ起きられます、毎日お世話になります！
朝起きてスッキリすぎてびっくりした！！今まででいちばん効果感じたからコメント残しとくー！！🌙
夜中の3時に寝たのに朝の7時半に起きれた！これは本物だぁ...
今まで聴いてきた中でこれが一番です！本当に寝れる、明日も頑張る😌
これマジで朝スッキリ起きれる。 一度試すべき
自分用 #10:00 画面暗くしてくれるの有り難すぎる。 本当にこれが1番スッと寝に入れるし、翌朝の目覚めも1番楽になれる、、、。
今日は夜更かししちゃったから、これを聴きながら寝て朝スッキリ起きれるといいな！
様々なヒーリングミュージックを聞いてきたけどこれが今のところ1番効くし落ち着ける。寝たい時には直ぐに眠れるし、落ち着きたい時にはｽｰｯと落ち着いていける。これは最高。
夜勤時代の時に21時に起きないとダメなのにゲームやら色々ちゃってて17時代まで起きてたことがあるんだけどその時に初めて聞いてスッキリ起きれて感動してから寝ないとダメなのに寝れない時は毎回お世話になってる 夜勤時代毎日聞いてたからこれ聞くと夜勤時代思い出す
この動画が圧倒的優勝なんだよなぁ
コメ欄みて試しに流して寝た日から毎日きいてる 今まで睡眠BGMかけても寝れてない事が多かったけどこれはいつの間にか寝てて朝……… 疲れててもすぐ寝付けないタイプの人間だったからまじで救われた 未だに聞いてるけどマジでこれある(半年後)
ほぼ毎日聴いてます。いつの間にか眠りについてて幸せ
@user-ur1yt5vj6m
2 жыл бұрын
はひららあらあからられひにららはは
これでスッキリ起きれるようになった 画面が暗いのもありがたい
最近寝れなすぎて色んな睡眠BGM漁りましたが、こちらの音楽が1番合いました☺️ 少し低めの音にゆーっくりとした曲調が素晴らしいです👍 ありがとうございます。
コメ欄がいいってコメばっかで肝心のいいコメ分からんけどこの音楽はねれるからすきｗ
騙されたと思って聴いて寝ました。 翌朝アラームよりも5分早く起きれました。 スッキリしすぎてビックリしました!!最高です！自分が求めていたものにやっと出会えました！ありがとうございます！！
今までで一番好きかも
真珠のような美しい月が、硝子瓶の中で輝いている、なんとも神秘的な透明感✴️不安の闇が懐かしい安らぎすら感じます🧡
出演するライブの前日です。全然寝れなくてまだ不安しかないけど精一杯出し切って楽しんで最高の演奏する！！！
6時に起きれますように💭 後3時間30分だけど寝よ😴 宿題明日で終わらせる!!
@__saki__
Жыл бұрын
自分も(`-д-；)
これがほんとに一番爆眠できます。 いつもお世話になっています。
お世話になっております👍
色んな睡眠導入試してるけどKZreadじゃこれが一番いい
あけましておめでとうございますこの動画のおかげでめちゃくちゃ眠りがいいですいつもお世話になってます。
テスト週間なのでこれ聞いてぐっすり寝れるようにします
これ聞いて寝てみます、スッキリ起きれますように、おやすみなさい😴
おやすみなさい！
神秘的です。キレイで癒やされました。ありがとうございました。
ほんとにスッキリ起きれた…！！ありがたい😭😭
動画がとても美しいと思います。ロマンチック❤️
@yagimitsuru
3 жыл бұрын
崇崇崇まさまさらなな
コメ欄の評判良すぎて心配になる位なんで今日早速聞いて寝ようと思う。 結果は起きたらこの下に書く。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ いっつも休みの日は夜更かしするから、起きるのってお昼の2時とか3時くらいなんだけど、今日珍しく12時に起きれたし、アラームかけてたのにアラームより前に起きれた。しかもなんかすっきりしてる。 え、これすげぇ。
がちこれ眠れる 咳ひどくて眠れなかったんだけどこれ流した瞬間即寝した ほんとありがとう
3ヶ月前ぐらいからこちらの動画を流して寝ています😊ホンッットによく眠れます。これ流して眠れなかったことありません。とても感謝してます🫂 では、おやすみなさい
3時近くなってくるとKZreadがおすすめにこれを出してくる。今日もぐっすり寝よっと。
8時間バージョンが欲しい… 凄い身体が楽。
これを受験前日に聴いたおかげで受験当日の目覚めが良くなって集中力いつもより上がった気がします！私の場合おかげで合格もできました、オススメです✨
@user-xh3qy9ey9q
2 жыл бұрын
おめでとう
@user-zy5nk9my1w
2 жыл бұрын
@@user-xh3qy9ey9q ありがとうございます(>
@user-cq6to8py1o
2 жыл бұрын
おめでとうございます！
@user-zy5nk9my1w
2 жыл бұрын
@@user-cq6to8py1o ありがとうございます!
@user-iq7nd6vm5g
Жыл бұрын
えっスゴい！おめでとう✨今までの 努力の結果だと思うよ！！
これが一番しっくりくるわ
もっと評価されるべき
毎晩聞くのがやめられない。ありがとう
明日から地獄の合宿かー… 柔道の合宿キツいけど頑張ろ！
@shuhei118
8 ай бұрын
よく頑張った俺！
これはガチどんだけ遅くに寝てもアラームで起きでもスッキリしてるわ
めっちゃ速く寝れたし、2時間睡眠だったのにすごく目覚めがよかったです。日中も眠くなりませんでした✨これからも使わせていただきます。
Merry X'mas！ クリスマスはやっぱ夜遅くまで遊んじゃいますね😅そんな時にこの動画が役に立ちます！いい夢を!!good night😪
ピアノの音が入ってないからスゥーっと眠りに入れる
がちほんもの。自分長時間寝なあかん人間で、短時間睡眠やとどんだけ起こされてもアラームしても起きれへんけど 4時とかに寝て、アラームもなしで9時半くらいにパって目が覚めた。