『対策』人と合わなくて、仕事が続かないHSPさんへ伝えたいこと
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
「いつも職場の人間関係で仕事が続かない…。」
そんな悩みにお答えします。
HSPさんに向けて、人と合わなくて仕事が続かない時のアドバイスをお伝えしました。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
これまでに3,000名以上のお悩みにお答えしてきました。
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職場の人間関係は「仕事が丁寧にできる」が第一です。
友達のような関係を目指す必要はありません。
何でも自分のことを話す必要はないし、
一定の距離感で人間関係を構築できればいいのです。
必ず苦手な人も1人や2人はいます。
そういう人を何とかしよう!と思うより味方を増やしましょう。
詳しくお話ししました。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:41 ① 職場の人と無理して仲良くしなくていい
3:05 ② 職場内で味方を増やそう
5:00 ③ 職場で影響力を持つ人を見抜こう
7:27 ④ ホウレンソウを密にしよう
9:53 ⑤ 合わない人はどこにでもいる
12:43 ⑥ 忙しすぎる環境を避けよう
15:03 ⑦ 自分の苦手を知ろう
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#HSP
#人間関係
#仕事
Пікірлер: 32
職場の人と友達のようにならなくていいのですね。 仲良しを期待すると傷つくことも多いです😥 ーーさらに心理や生き方を学べる限定動画、毎日気づきの言葉が届く KZreadメンバーシップはこちらから ▶kzread.info/dron/oBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q.htmljoin
基本近づきすぎないってのを意識してます。 職場の人間は基本宇宙人として接しています。苗字➕星人として扱います。もちろんオープンにしてしまうと大変なことになるので、あくまで自分の中で設定して楽しんでいます(笑) ただし、お客様は人間として見るようにしています。 その場限り一期一会ですから。 必要最低限なコミュニケーション、敬語や丁寧語が出来れば、良いのかなぁと思っています。 あとは笑顔を心がけています。 自分のモチベーションをあげるのと、防御する意味で笑顔は大切にしたいです。 長々とすみません。 読んでくれてありがとうございます。
@cocoyowa
Жыл бұрын
近づきすぎない、というのは方針ですよね😊 仲良い人は別で作れば大丈夫です。職場の人は仕事を丁寧に円滑にする人たち。と捉えると良いのですよね。
職場で他の人達が仲良くしてるのを見たり聞いたりすると、人と同じように出来ない自分はダメなんだと思ってしまいます😔 もしかしたら、その人達も無理して仲良くしてるかもしれないんですけどね。 こういう動画は肯定されているようで嬉しいです。
今、仕事から帰ってきました。職場は仲良しグループがたくさんあって、悪口もあります。なので、少し距離をおいてます。今日の動画を参考に、味方づくり、頑張ってみます。
苦手な後輩が入ってきてしまいました。 親切にしていたら、すごく依存的で馴れ馴れしい子だと気づき私の方が無理になってしまいました。 言動に「察してほしい構ってほしい自分を理解してほしい」という感じが強く出ていて、それに応えられない私は罪悪感を抱くようになりました。 このままでは続けられないと感じ、職場で孤立するかもしれないと思いましたが課長にだけポロッと事情を話し、彼女と距離を取りました。 結果、孤立はしていません。 後輩も私も周囲に支えられながら仕事を続けられています。
@user-hn8we6xz7m
Жыл бұрын
自分もそうかも知れません。先輩に沢山迷惑をかけてしまいました。上司に話して、先輩と近づかないように距離を取らせてもらうか、退職しようと思います。
最初からめちゃ刺さりました…泣 私の職場は、1人になってはいけない、部署とか関係なくみんなで仲良くしなきゃいけない、みたいな風潮が強く 凄くしんどいです泣
私は挨拶しかしないです。お昼も一人で食べます。人と関わらないから職場も快適。陰では変な人って思われてるかもですがそれでいいです(*^^*)
@user-xv2gn4vg2w
Жыл бұрын
私もです🙇
@user-nl1bk4zh6w
Жыл бұрын
@@user-xv2gn4vg2w さん 会社では仕事に集中して 適当に協調しとけば平和ですよね。
@user-xv2gn4vg2w
Жыл бұрын
返信ありがうございます🙇
@user-gq4ho7jc6w
Жыл бұрын
同じです。 べらべら口先だけよりも、無口だけどきちんと仕事してればそれなりに信用されると思いますよ。
うーん...影響力を持つ人を見抜いて、味方を増やすことが出来ないから苦労してる。 だから、自分は無理して関係性を持たない。目の前の仕事、やるべきことに集中してます。
人間関係で悩んだときに使えるカードをたくさん持っておくこと、本当に大切ですね。今まで、そのようなことを学ばずにここまできてしまった気がします。学生の時は国数英などの勉強、大学では資格をとるための勉強…良い成績をとらなきゃ、と必死でした。リョウタさんのチャンネルで、人間関係の処世術をたくさん学ばせていただいています。ありがとうございます。
ありがとうございます。 こちらの動画に出会えて、今度は、お仕事が長く続けられます。
今までは、すぐにプライベートでも仲良くなろうとしがちの癖がありました。 今回の職場になった頃からRYOTAさんの動画を見ているので、気づくことが多いです。 昨日の苦手な人のイライラもうまくかわせたんですよ～😃✌️
@cocoyowa
Жыл бұрын
少し観察することで「あ、この人こういう感じだ」ってわかりますよね😊 余裕も持てるのでおすすめですー!
以前、電話が鳴り止まないコールセンター業務をやっていました。私含めて管理者が走り回って質問対応していました。イライラしていた管理者多かった印象が残ってます。しかも、温度感高めのお客様と対応することもあったので、肉体的にも精神的にもボロボロになりました…😢 やっぱり自分はコミュニケーションを取る相手が多いことは苦手だと判断しました。自分の時間がないとダメですね😂
転職活動中なので参考になるお話でした、ありがとうございます。 私が条件として無理なのは、早番、夜勤、車の運転、人数が多い職場。 （以前の介護職は、自分には向いていないのだと分かりました） 忙しすぎる、騒音が多いのも無理、強度ＨＳＰなので仕方ないと思うのですが・・・。 人間関係はドライにしていく方が良いとも分かり良かったです。
私の職場も意味不明な人ばかりなので、みんな宇宙人で違う生物だと思って接してます。
田舎の小さな会社に転職したのですが、 職場の人だけで無く、取引先、お客さん、全員が精神的距離が近くてびっくりしてます 今まで同じ職場の人のプライベートなんて知らない事がほとんどだったのに みんなお互いの家族の事まで知り尽くしててゲンナリします
@user-jh7iq5mc5w
Жыл бұрын
ゾッとしますね。気持ちわかります。
@cojimu
Жыл бұрын
@@user-jh7iq5mc5w 今のところ皆和気あいあいとやってはいるのですが、個人的に疲れます あと、こういう距離感だとトラブル起きた時ドロドロするんだろうなあ…と
いつも動画ありがとうございます！今回、ちょうど職場のことでどうするのが正解なのかなと悩んでいたので助かりました😂
あなたの話はよくわかります。😊これからも、いろんな話を期待します。🎉😊
人間関係本当トラウマすぎて日雇いかオープニングのところしか狙わなくなりました笑
人間関係だけでなく、職場環境も自分に合っていない現場なので、立ち振る舞いを考えなきゃな。辞めたいな。と思っていたところでした。数日前にトラブルがあって退職した人が居ただけに辞めたい思いが強くなっています。（その人に引っ張られてる感じがします...）動画の内容をちょっとずつでも試していきたいですね。
ホウレンソウで責任を分散ってわかります あらかじめ提案した事で責められなくなる（上司の人格によるけど）という防御策になりますし
本当に合わない人と仕事(学校だと課題とか)やると進まない。。 苦手な人だとしても仕事さえちゃんとしてくれればいいのに。
私はHSPで無いですがの今の職場はドライな感じです。人手不足でみんな自分の仕事で精一杯だから。😅 地方住みだし職場に知っている人が何人かいるからしがらみや利害関係があるから 挨拶と用件と雑談をしている感じにしてます。😅
リモートワークでの引き継ぎって人間関係が観察できない、閉鎖された環境なので結構きつかった😢