Ik kan zien dat het ademhalen en de oefeningen helpen! In vergelijking met andere filmpjes van u zie ik echt een vrouw/ mens die in haar kracht staat. Ik verlang ook naar de rust en ontspanning in mijn hoofd. Helaas heb ik dit heel mijn leven geprobeert te zoeken / onderdrukken door middel van verkeerde dingen.. Ik heb het gevoel dat ik op de goede weg zit. Heel erg bedankt voor de video's!

@ademcoaching

2 жыл бұрын

Ja de oefeningen helpen en ik wens jou ook de rust en ontspanning in je hoofd. Oefen rustig en ik hou altijd in gedachten: ik ben niet mijn lichaam gedachten en emoties, ik/we zijn zoveel meer. liefs Heleen

Hi Heleen, Bedankt voor je video's ben meer bewust van mijn ademhaling en omgeving ;)

@ademcoaching

2 жыл бұрын

Graag gedaan en wat fijn dat je er iets aan hebt, ga moedig voorwaarts, liefs Heleen

Wat ik doe is wandelen 🚶‍♀️ en kijken met aandacht en plezier wat ik zie. Hoeft niet te denken 💭 alleen geniet wat ik zie of voel bijvoorbeeld de geluid van de vogels 🦅 Fijne zondag allemaal 🙏🏼👌👍😃

@ademcoaching

2 жыл бұрын

klinkt heerlijk, liefs Heleen

Daaaaaag lieve Heleen ;-)

@ademcoaching

2 жыл бұрын

Hoiiii lieve Debbie, fijne dag