بهترین راه کار که خودم هم تجربه کردن وزن کم کردن و مشروب نخوردن است که خیلی کمک میکنه

درود بر شما ، موضوع بسیار ضروری و مهمی بود و مسلما خیلی ها این مشکلو دارن که با این روش به اونها کمک کردین و من هم از شما و وقت گرانبهایی که گذاشتین بسیار سپاسگزارم .

@tubaalizadeh6920

Жыл бұрын

ممنونم اازتون زحمت کشیدین

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

@faridahmdi5787

Жыл бұрын

ممنون نظرلطفتونع

درود بر شما موضوع بسیار مهمی رو به اشتراک گذاشتین و راههای پیشنهادی خوبی بود. همسرم سالها بسیار خرخر میکرد تا جائیکه خواب من به هم میخورد.. خودم هفت ساله که دچار خرخر شدم و چندتا از راههای پیشنهادی شما مثل به پهلوی چپ خوابیدن یا با سرم نمکی شستن کمی بهبود میده اما از بین نمیره. اما چند سال پیش من به خودم دستور دادم که خرخر نکن! بطور جدی روی این موضوع کار کردم و برای مدتی از سر این عارضه خلاص شدم. در مورد ترس های شبانه ام هم همین کار را کردم. شخصا فکر میکنم با تلقین و مثبت اندیشی خیلی از مسائل را میشه حل کرد

ممنون از توضیحات بسیار خوبتون🌷🌷

دکتر جان بهترین را حل نخوردن غذای سنگین است.من امتحان کردم جواب داد.

ممنونتان آقای دوکتور عزیز صحتمند باشین. ❤️💚❤️🙏💚❤️❤️

ممنون متشکرم ازراهنمایی های خوب وموثرتون من قرقره آب ونمک رادربینی ودهان امتحان کردم بسیار موثربوده واقعا برنامه هاتون عالیه

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

@royasenobarian2570

Жыл бұрын

میشه توضیح بدین چطور انجام دادین؟

سپاس دکتر جان 🙏🙏

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما رزا خانم عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

Thank you very much!

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

You're most welcome 🌹🌹

Thank you for the great content❤️🙏

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

Thank you so much.

تشکر معلومات ورهنمایی عالی بود

خیلی خوب بود، استفاده کردم. دکتر منصوری

THANK YOU SO VERY MUCH ❤ VERY INFORMATIVE AND IMPORTANT SUBJECT ❤

سپاس🙏🏻🙏🏻

Wonderful!

بسیار عالی

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

سلام آقای دکتر خانم من به همین دلیل حتی جراحی کرد اما بهترکه نشد هیچ حتی صدای خوروپوف بیشتر و حتی دائمی شده ممنون میشم اگه پیاممو خوندید مارو راهنمایی کنید ممنون که باویدئوساختن به کیفیت زندگی هموطن هاتون کمک میکنید امیدوارم تنتون سالم و زندگیتون کیفیت بالایی داشته باشه تاهمیشه

ممنون جناب دکتر

عالی برنامه کوتاه قابل فهم.

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

تشکر داکتر دداش

سپاس ❤❤❤❤❤

سلام علیکم ماشاالله بسیار زیبا و عالی بود درپناه خداوند متعال همیشه حفظ کند ‌شما تشگر ❤❤

THANK YOU SO MUCH DOCTOR ❤ VERY INFORMATIVE AND HELPFUL ❤

Thanks 🙏

بسیارخوب بود دستتون دردنکنە چطورمیتوانم بەشمامراجعەکنم

عالی بود البته که برای هر راه حلی وقت و زحمت لازم است

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷...کاملا درسته

مرسی از همه ویدیو های اموزنده عالی بود مثل همیشه

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

ممنون از اطلاعات مفید تان ، همینطور آرام صحبت کردنتان در مقایسه با پستهای قبلیتان، در واقع پست‌هایتان را مفید جذابتر کرده و اجازه به بیننده می‌دهد تا اطلاعات را بهتر هضم کند. موفق باشید. 🌷💝

Perfect 👌

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

درود بر شما استاد عزیز

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

Merci ❤🎉

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

سلام دکتر بنده تست خواب دادم واستفاده از دستگاه پیشنهاد شده ولی خیلی گران قیمت هست تمام گفته های شما کاملآ درسته

sepase faravan

درود بردکتر واستاد

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

Thanks a bunch

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

Great❤❤

Thaaaaaaanks.

Oh nice thank you for sharing have a nice day your video beautiful😍😍😍

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

تشکر

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

سلام جناب دکتر ضمن تشکر از مطالب جنابعالی لطفا تخصص خود را میفرمایید؟

خيلى ممنون وتشكر از تمام راه حل هايى كه ارائه داديد.

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

دکتر جان لطفا راجب تست خواب برای تشخیص علت خروپف هم بفرمایید ممنون

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷 اگر به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کنید حتما علتش رو بهتون میگه

@aniaryai5289

Жыл бұрын

تست خواب یا پلی سومنوگرافی هنگامیکه به پزشک متخصص گوش و حلق بینی مراجعه میکنید دستگاهی بشما میدهد که یک شب برای حداقل ۴ ساعت باید انرا در بینی خود بگذارید که لوله های ان به دستگاه حسگری متصل است که امواجی را در هنگامیکه این لوله ها به بینی شما وصل است و تنفس میکنید به دستگاه منتقل میکند و بعد از ۲۴ ساعت پزشک انرا مطالعه میکند و تشخیص میدهد که در هنگام خواب شما چند بار اپنه یا تنگی نفس داشته اید و با توجه به تعداد دفعات ان و نیز کنترل موارد دیگر در صورت لزوم برای شما دستگاه مخصوصی را که شامل یک لوله ی تنفسی است که بمانند ماسک شبها موقع خواب برای شما تجویز میکند و این دستگاه خواب را دیگر راحت میکند و خروپف را برطرف . این دستگاه بسیار گران است ؛ روش خیلی ارزان ان در پائين برای رفع خروپف را توضیح دادیم و اگر اینهم گران بود از یک دستمال استفاده کنید در زیر عکس نمونه و توضیح داده شده است .

سلام دکتر جان لطفا برای کم کردن وزن و خرو پف حتما راهنمایی کنید خیلی ضروریه ممنون از شما

@arshamsh

Ай бұрын

کمتر بخور مخصوصا شکر اصلا نخور و کربوهیدرات که همان نشاسته هست کمتر و سبزیو پروتئین بیشتر و ورزش کن 😅😅😅

سلام برا درمان خمیازه لطفا ودیو بسازید ممنون از برنامه خوبتون

@arshamsh

Ай бұрын

بیشتر بخواب شبها تا دیر موقع سرت تو گوشی نباشه😅😅😅

good

موزیک روی ویدیو خیلی تو اعصاب بود. توصیه مفید برای ویدئوهای بعدی

بسیار عالی ممنون آقای دکتر🙏🏻🌹

استاد بلندی بالش خود عامل بسته شدن مسیر تنفس است .

Perfect 👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👍

دقیقا وقتی سایت ها را نگاه میکنم احساس میکنم‌یک‌نفر زحمت داده به خودش و یک‌سری مطالب گرداوری کرده و بقیه بدون اینکه کوچکترین زحمتی بدن حداقل بعضی جاهاش نقد کنن یا یک چیزی اضافه و کم کنن عین طوطی فقط تکرار میکنن

خیلی عالی توضیح دادین ،تشکر

سلام دکتر و خسته نباشین. من مواردی دیدم که بعضی‌ها که اصلا سابقه خر و پف ندارن با کشیدن تریاک دچار خر وپف میشن یا تو دماغی حرف میزنن . بعضی ها هم که کار زیاد میکنن و خسته میشن شب خر و پف میکنن. با درود بر شما علتش چی میتونه باشه.

سلام آقای دکتر خسته نباشید ممنونم از رهنمایی خوب تان ، چطوری میتونم باشما درارتباط بشم من یک مريض دارم مشکل کبد دارد بیاید پیش شما تشكر؟

لاغر شدی دکتر جون Long time no see

👌🌷

What position our tongue should be for sleeping? Thank you

سلام كم كردن وزن راه سريع هست؟؟؟؟😮😮😮

❤❤❤

💚👍

عالی بود 👏👏👏👏🌷🌷

اهنگ رو مخ شنونده است لطفا تصحیح در ویدو های بعدی

دوکتور شماره توبهم بفرستید لطفن خواهش میکنم

it might be sleep medication for me..

Tozihat besiyar kamel bod ama man in moshkel ra bad az amal jarahi bini peyda kardam 😔

❤❤

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

این مسئله بسیار حیاتی‌ست. من۶۲ سال دارم و فکر می کنم لوزه‌هام باعث خروپف میشه. چه توسعه‌ای دارید؟

داداش مطب یا کلینیکی در آنجا کار میکنی ¿¿¿ راستش میخوام بیام برای ویزیت

سلام درمانش فقط موقع خواب چسب زدن به لب وسپس خوابیدن است شب بخیر

دکتر جان آیا میشه لوزه کوچک را عمل کنیم تا خرو پف نکنیم ؟؟؟؟

🙏🙏🙏🌺🌸

🙏🙏🙏🙏🙏

با سلام وتشکر از شما آقای دکتر .من همیشه با خلت پشت حلق بیدار میشدم ولی حالا با خشکی دهان .تارگی التهاب ودرد در ناحیه گلو مواجه شدم لطفا من را راهنمایی کنید که علت چیست .سپاس ودرود

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز وممنون از نظرتون🌷..توصیه میکنم سرتون رو بالاتر بزارید شب قبل خواب تا به ساعت چیزی نخورین و نیم ساعت قبل خواب هم یه فاموتیدین بخورید..البته تا وقتی که خوب شدین

کم کردن وزن چقدر سریع بود

🌺🌺

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

سلام و تشکر کم کردن وزن خیلی موثر و همچنین شستشوی بینی با آب و نمک مخصوص شستشوی بینی

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

@hamzajahn2686

4 ай бұрын

سلام دوست عزیز یعنی چگونه نمک باید باشه

سلام قبل از ساعت هشت شب شام سبک . شست و شو با آب نمک و بالش درست

Ok

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

درود برشما عالی بود آقای دکتر🙏👌💐

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

سلام ومتشکراز زحماتتون فقط اگرمیشه ازحاشیه ومقدمه کمتربفرمایید ومطلب را بفرمایید متشکرم.

آیا برای درمان « ملاویروس » میتوانید راهکاری عملی ارائه دهید ؟

@moasinmousavi4799

Жыл бұрын

Spending time on the streets with revolutionary people.

ورزش بسیارکمک میکنه

سلام دکتر من خروپف میکنم ۵۵ سال سن دارم چاق هستم داروی قلب استفاده میکنم ولی روی سمت راست که میخوابم راحت تر هستم

ایلد خروپوف من استفاده ار قرص های خواب از قبیلی الپرازولام است اگه نخورم خوابم نمی‌برم اگه بخورم که خروپف خیلی ازید میشم دوستان خاهشن یه راهکار نشونم بدید پلیز

سلام ممنون از ویدیو خوبتون ببخشید من چندین ساله این مشکل رو دارم و دچار آپنه خواب هستم. مشکل اصلی من پلیپ بینی متورم هست به دکتر مراجعه کردم و گفته جراحی هیچ فایده ای نداره و دوباره این وضعیت بر میگرده . یه چند تا داروی ضد آلرژی تجویز کرده و رژیم سفت و سخت بدون مصرف ادویه ها . میخواستم نظرتون رو تو این مورد بفرمایید. ممنون میشم

ایا میشه با عمل جراحی ای خرو پف رو از بین ببریم ؟

درود به شما,اگر اطفال خر پف کند چی باید کنیم

@nehavbyea7797

Жыл бұрын

دقیقاً منم این سوال رادارم

با انگشت به مقعد همه دردها مداوا میشود.

این الان درمان سریع و راحت و ساده بود تازه بعد هم فرستادیمون پیش دکتر! درمان سخت چطوره

دکتر جان ایکاش سریع محبت میکردی میرفتی سر اصل مطلب برای ارائه راهکار،آمار دادن و توضیح دلایل خروپف کردن و ..... رو بارها و بارها گفتند و شنیدیم، سپاس از شما

بالش بلند بیشتر باعث خروپف میشه😕😕

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

@Melisa-cx8hj

Жыл бұрын

@@DrMortezaSalar راستش چون خودم همین مشکلو دارم مجبور شدم بالش معمولی رو عوض کنم کوتاه استفاده کنم که البته خیلی کمتر شد ولی متأسفانه حل نشد

درود آقای دکتر گلویم همیشه به هم چسبیده خوراک راحت از گلوم پائین نمیره به پشت که اصلا نمیوتنم بخوابم روی شکم هم که میخوابم باز حالت خفگی بهم دست میده مشکل گلو دارم وخروپف از گلومه را حل چیه ممنون ازشما

@arshamsh

Ай бұрын

اصلا نخواب😅😅😅

زن - زندگی - آزادی 💋💗🏵🌺🌹

یعنی دکتر جون همچی گفت پایان خروپف گفتم اخی دیگه فردا شب راحت میخوابم ولی فکر کنم باید چله کشی کنیم تا به نتیجه برسیم

بسته بودن یا ماندن دهان کاهش خروپف بسادگی میتوان چیزی ساخت تا دهان بسته نگهدارد در مواقع مورد نیاز

درودبرشما ممنون بعضیاخروپف که نمی کنن انگارسوارتریلی هستن 😄

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

😅

@rashelhadi3981

Жыл бұрын

دقیقا همسر من انگار سوار تانک جنگیه و هر لحظه قراره بهش حمله بشه😂😂😂😂😂

سوپر ، همه راه‌هایی که شمردید مفیدند

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏

هم بسترم میگه خرو پوف من کمک میکنه که او احساس آرامی کنه و زود بخواب بره….میگه مثل ملودی لالایه.

چرایکی نمیره آزمایش کنه بعدکامنت کنه که واقعن کارمی کنه این روش یانه فقط تعارف و…

من دوسال است این مشکل پیدا کردم هر کاری کردم نمیشه حالا تصمیم دارم پزشک بروم

@DrMortezaSalar

Жыл бұрын

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🌹🌷🙏امیدوارم هرچه زودتر مشکلتون حل بشه