📌📌روش تهیه کلم ترش کلم سفید 500 گرم نمک 2 قاشق غذاخوری برگ های کلم سفید را جدا کنید و بشویید ، برگ های کلم را به صورت رشته های باریک خرد کنید ( هرچه رشته ها باریک تر باشد نتیجه کار بهتر است ). کلم خرد شده را درون کاسه ای بریزید و نمک را روی آن بپاشید و 15 دقیقه استراحت دهید سپس کلم را 5 تا 10 دقیقه با دست خوب مشت و مال دهید تا آب کلم خارج شود کلم ها را درون شیشه تمیزی بریزید و با دست فشرده کنید ، آب کلم را نیز اضافه کنید تا جایی که روی کلم ها را بپوشاند ( اگر آب کلم کم بود میتوانید آب نمک 2% اضافه کنید ) یک برگ کلم به اندازه دهانه شیشه روی کلم ها بگذارید و به سمت پایین آن را فشار دهید ( 2/3 شیشه را با کلم پر کنید ). شیشه یا کاسه کوچکی را برای وارد آوردن فشار روی برگ کلم ها قرار دهید و در آن را ببندید ( هر روز در شیشه را باز کنید تا گاز اضافی خارج شود ). ظرف را به مدت 2 هفته در دمای اتاق و مکان کم نور قرار دهید تا تخمیر آغاز شود ( این زمان میتواند از 2 تا 4 هفته متغیر باشد ، هر روز کلم را بچشید تا به طعم دلخواه برسید ). پس از آماده شدن کلم ترش آن را در یخچال نگهداری کنید ( هر چه زمان بیشتری بگذرد رنگ کلم تیره تر شده و عطر و طعم آن قوی تر میشود ؛ بوی تند کلم ترش نشان دهنده فعال بودن باکتری های خوب است و پس از چند بار استفاده به آن عادت خواهید کرد ). کلم ترش تا 6 ماه قابل نگهداری و مصرف است ( باکتری های مفید تا 6 ماه فعال خواهند بود ). + آب نمک 2% : 2 قاشق چایخوری نمک را با 1/2 لیوان آب جوشیده مخلوط کنید. + بهترین فصل برای تهیه کلم ترش پاییز و زمستان است ، در این فصول کلم آبدارتر است. + کلم ترش با دارا بودن باکتری های پروبیوتیک برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. + در صورت تمایل میتوانید به ساورکرات هویج هم اضافه کنید ( از همان ابتدای کار هویج را پوست بگیرید و رنده کنید و به کلم خرد شده اضافه کنید ).

@user-dm8ll1sq1u

Жыл бұрын

با سپاس فراوان از شما و برنامه زیبا . بسیار آگاهی جالبی و مفیدی بود. مرسی

با درود فراوان و سپاس 🙌 از اطلاعات مفید تان

بسیار عالی 👍ممنون از شما 🌺🌺🌺💕

بسیار عالی موفق و سلامت باشید

مثل همیشه عالی بود ممنونم👌👌👌🌹🌹🌹🌹

تشکر از کلیپ بسیار خوب شما

درودسپاس ازآگاهی های جالب شما😘😘😘

ویدئو خیلی عالی بود برای کسانی که علاقه‌مندند👍🌹

من همه برنامه های شما رو می بینم و بسیار برایم مفید و ارزنده بود بسیار سپاس. موفق باشید.

واقعا عالي بود، قرربان شما با اين ويديو هاي مفيد تان😘💐🌺🌺

سلام دورود بر شما 🌺 🌺 تشکر بسیار عالی 🌹 🌹 🌹 🌹

ممنونم دوست عزیزم. مثل همیشه عالی هستید😍😍❤

ممنون بخاطر برنامه‌های پربار و عالی شما. پایدار و پاینده باشید 👋🙋🏻‍♂️

@dailyfitness9313

2 жыл бұрын

سپاس از توجه شما بزرگوار 🙏⚘

ممنون عالی بود 🙏🏻❤️

درود بی پایان

لايک ۷ سلام دوست عزیز خیلی عالی 👍👍👈👈👍👍🌺🌺🌺

@dailyfitness9313

2 жыл бұрын

سپاس دوست گرامی 🙏⚘

بهترین شامپو ٫شامپو بچه هست من سالها استفاده می کنم موهام پر پشت و براق هست👍🇱🇷

@fatimathegreatest3223

Жыл бұрын

هر شامپوی بچه ای که باشه فرق نمیکنه،چون من ایران نیستم،یه سری شامپوی جانسون بچه استفاده کردم موهام خشک شد

باسپاس از شما از این پست وصدای دلنشین شما 💅🌷

@dailyfitness9313

2 жыл бұрын

درود بر شما سپاسگزاریم از توجه شما دوست گرامی

عالی مرسی

بی نظیر

ممنون خواهر گرامی بسیار معلومات مفید ارائه فرمودید سلامت باشید .

@dailyfitness9313

2 жыл бұрын

درود بر شما زنده باشید دوست گرامی

عالی بود

عالی🌹♥️

@dailyfitness9313

2 жыл бұрын

🙏⚘

سلام داكتر صاحب در باره مثانه هم صحبت بكند 🙏

Tashakor

سلام وقتتون بخیر اطلاعات جالب و فوق العاده کاربردیی ارائه کردین اگر تمایل دارین کیفیت کاراتون عالی تر و بازدیداتون بیشتر بشه بنده گوینده هستم و میتونم باهاتون همکاری کنم 🌱🌼

من اين برنامه هفيد را در ويديو داكتر ايرك ديدم. تشكر از اينكه انرا دوباره بزبان فارسي باز هم نشر نمودين.💞🙏

@dailyfitness9313

2 жыл бұрын

درود بر شما ، سپاس از توجه شما بزرگوار

میشه راجع به درمان بیماری پسوریازیس هم محتوا بگذارید ممنون

@dailyfitness9313

2 жыл бұрын

درود بر شما حتما دوست گرامی سپاس از توجه شما

سلام روزتون بخیر ببخشید مویی که از تلوژن اوفلوویوم ریخته برمیکرده؟؟؟

سلام خسته نباشی موای ریخته برمیگرده با این طریق🥺🥺🥺

ok 👍

سلام کسانی که موهای خشک دارن میتونند از سرکه سیب استفاده کنند

👍 ok

Hi , I learned Sooo much from this video 😀 Saying A BIG THSNKS ,is it enough ? I don’t think so 😏

نمون❤️❤️

❤❤❤❤❤❤

❤

ریزش موی که از سبب واکسین کرونا بوجود آمده باشد چی کار باید انجام داد تا ریزش موی متوقف شوند؟

🕊🌹

کدامش خوبه الان عیران ماندم از کدامش استفاده کنم

من خسته شدم

مگه داریم ?! سر دوش حموم چطوری کُلُر و فلوراید روم. ازبین یا جلوشو میگیره 😗😮🚿🚿🚿🚿🛠️🗜️⛓️

@dailyfitness9313

Жыл бұрын

بله دوست گرامی این سردوش ها هم اکنون به فروش می رسه

سلام سلام‌ اوووف اوووف اوووف آب شدم ازبس سرم میخاره بدنمم میخاره موهامم خیلی میرزه هرزو هم آب بیاز بازروغن زیتون استفاده میکنم بازهم خارش داره سرم چی کارکنم مردم🤯😫😷

آدمین عزیز من ریزش مو ندارم ولی موهام کم پشت هست،بنظرتون چیکار کنم؟

@dailyfitness9313

2 жыл бұрын

درود دوست گرامی ، همین کلیپ و مواردی که دکتر اشاره کردند برای موهای کم پشت هم اثر داره و تقریبا مشابه هست ، البته موارد خیلی بیشتری برای ریزش و کم پشتی وجود داره به دلیل طولانی شدن کلیپ شما باید اونها رو در برنامه های بعد دنبال کنید ، مصرف ویتامین ب و استفاده از شامپوی مناسب هم روش های خوبی است

@reho2056

2 жыл бұрын

@@dailyfitness9313 ممنون

@reho2056

2 жыл бұрын

@@dailyfitness9313 واقعا ممنون از کانال خوبتون من همیشه کارهای شما رو دنبال میکنم👍👍👍👍👍

من پوست موی سرم انگار همیشە زخم شدە حتی وقتی پوست سرم رو ماساژ میدم پوستش درد میکنە و می سوزە موهام کاملا ریختە شاید یک ششم موهام باقی موندە و کاملا موهامو از دس دادم واین برای یک خانم خیلی ناخوشایندە😭😭

@dailyfitness9313

2 жыл бұрын

درود بر شما ، دوست گرامی تمام مواردی که در ویدیو گفته شده ممکنه به مشکل شما مربوط باشه از همه مهم تر نوع شوینده است که باید بدون سولفات باشه ، چون سولفات باعث التهاب پوست سر یا همون زخم شدن می شه ، برنامه های دیگر درباره ریزش مو رو هم دنبال کنید تا با آگاهی از همه موارد بتونید مشکلتون رو حل کنید

@meligery5946

Жыл бұрын

از شامپو بچه فقط استفاده کن و با اب گرم سرتونو شستشو بده و در انتها اب رو به سردی ببر تا جاییکه زیلد سرد نباشه و موهاتونو ابکشی کنید اب داغ دشمن پوست سر هست و سعی کن از مولتی ویتامینها همراه غذا استفاده کن و از ب کمپلکس هم گه گاهی همراه غذا استفاده کن و تا ۲ساعت نباید چای بنوشید

@RASOUlHMODi

2 ай бұрын

من آقا همین مشکل رو دارم دکتر هم هیچی حالیش نیست یه مشت دارو میده هیچ هم اثرنداره

4yeeeeeeees❤🙌🏻❤🙌🏻❤❤🙌🏻❤❤❤🙌🏻❤❤❤❤❤🙌🏻❤❤🙌🏻❤🙌🏻❤🙌🏻❤🙌🏻❤🙌🏻❤🙌🏻❤🙌🏻❤🙌🏻❤🙌🏻❤🙌🏻❤🙌🏻❤❤🙌🏻❤🙌🏻❤❤🙌🏻

همش الکیه وقتتون هدر ندید

@dailyfitness9313

Жыл бұрын

زمینه داشتن موهای زیبا تغذیه درسه ، مو درست همانند گیاهانه که برای رشد به مواد معدنی خاص خودش نیاز داره و البته مراقبت های بهداشتی ، اگر کسی ریزش موهاش بر اثر تغذیه نامناسب باشه این کلیپ از کنفراس دکتر اریک برگ ساخته شده دوست گرامی اما ریزش مو هزاران دلیل دیگه هم داره که در کلیپ های مجزا باید بهش پرداخته بشه و این هدف مستلزم صرف زمان هست و یک شبه حاصل نمی شه

VITAMIN D ITS VERY DANGER ITS DAMAGES TO KIDNEYS AND A FRACTION OF BONS