Sem dúvida. Comer a noite foi a pior coisa que fiz na minha vida. O estômago sente, fica inchada. Jejum noturno é vida!!!

Há 3 anos faço jejum 3 vezes por semana ,segunda, quarta e sexta. Comecei de forma gradativa , apenas jogando o café pra mais tarde. Primeiro fiz com intervalos de 12h , depois 14h, 16h e hoje faço de 18h. Na minha experiência foi uma descoberta valiosíssima para meu bem estar. Tornou-se algo natural. Não consigo mais viver sem.

@linacordeiro1165

8 ай бұрын

Eu tb faço duas vezes por semana, mas fazia espiritualmente, agora vejo que faz bem.pra saúde também

Faço jejum intermitente praticamente a vida toda. Jantava e almoçava. Por falta de tempo mesmo. Trabalhava e estudava a noite, assim entre dormir ou comer, sempre preferi dormir. Não tenho nenhum problema de saúde e tenho mais de 60 anos.

@inarodrigues5785

Жыл бұрын

Tem gente dizendo que diabético não pode praticar o jejum intermitente

@veraluciacarvalhoqueirozca8778

Жыл бұрын

Discordo, o Dr. Cita os ancestrais que praticavam jejum alternativo e prolongado , esquece de comentar , que viviam bem menos, aos 30, 40 anos, eram idosos.

Tenho 6.8 anos😊 Li a respeito do Jejum intermitente e achei muito interessante e que poderia realmente me fazer bem. Quando a pandemia começou, eu já fazia o jejum de 16 hs a mais ou menos uns 10 meses, na ocasião pensei, continuarei fazendo o jejum , pois creio continuar sendo perfeito. Pertencia ao grupo de risco: idosa, hipertensa, ex fumante . Já se passaram 3 anos e continuo firme, forte , sem ter-me contaminada pelo vírus 👏🏻👏🏻 Agora recente, minha filha e genro se contaminaram, cuidei de ambos , com os mimos necessários na alimentação , de mãe idosa rsrs Continuo firme, agradeço ao vírus , por não encontrar chances de me visitar 😆 Jejum é excelente, quando nas janelas de alimentação , fazemos com alimentos sem industrialização !

Acho q faço jejum intermitente a vida toda durante 12 horas, depois das 19:00 não como mais nada até às 6:00 ou 7:00, fui criada em fazenda até os 21 anos , então criei hábitos bom sobre alimentação mais saudável e natural, hoje tenho 72 anos e estou sempre cuidando da saúde com a alimentação

@KatieG986

Жыл бұрын

Parabens!

Que maravilha…. Que aula!!! Hoje além de ser acompanhada por um médico de Medina integrativa, faço jejum três vezes por semana. Estou com 74 anos e vejo muitos vídeos dessas feras. Esses estudiosos me encantam… obrigada Leda,,,

Eu janto no máximo até 19:30, quero jantar mais cedo ainda 🙏🏻 a melhor coisa que fiz 🙏🏻

Já faço jejuns de 12, até de 18 hs, para mim é super normal, e me sinto muito bem!! 😄👍🏻👍🏻

@daisyribeirodomingos5207

Жыл бұрын

Eu também! É ótimo

Sensacional!!! Amei essa entrevista. Antes de tirar o açúcar e farináceos, sentia fome à toda hora. O jejum veio naturalmente. Não sinto fome pela manhã.

Eu não gosto de whey,na época da faculdade de nutrição,foi a fase que mais prejudiquei minha saúde por tentar colocar em prática o que aprendia, pão integral,whey... 😭AFf depois de alguns anos trabalhando o autoconhecimento que fui realmente percebendo o que me faz realmente bem, e me curei de tudo 🙏🏻 caseína, glúten só me fizeram mal 🙏🏻

Me desculpe. Mas Dr Lair Ribeiro é um pioneiro. Muito médicos e nutricionistas basearam seus estudos nos estudos do Dr Lair Ribeiro.

@romv935

Жыл бұрын

Com certeza Sandra....Muitos firam alunos do doutor Lair.

Povo assista até o fim pelo amor de Santo Cristo... Quanta informação bacana. Obrigada Leda e Dr Túlio. Gratidão!! ❤️ ❤️

5 alimentos, que são uma Farmácia. Abacate, Salmão,Couves,Cacau e curcuma.Com 16 horas de jejum., emagrece e agradeço..Gostei da live

Jantar até às 18h é um santo remédio.

Bom dia! Faço jejum de 12, comecei há pouco tempo, estou bastante satisfeita. Obrigada! 🙏🏻

Muito interessante esta live sobre jejum intermitente. Parabéns ao entrevistado e à inteligente entrevistadora Leda Nagle referência internacional. Eu faço jejum intermitente há muitos anos. Vale lembrar que o objetivo principal do jejum intermitente é saúde. Ao promover saúde o jejum promove a perda de peso, evita excesso de peso, obesidade e suas consequências. Abraços com admiração Namastê 🙏

Sensacional!!! Adoroooo.... Dica: Primeiramente mudanças de hábitos, inclusive alimentares, em seguida, jejum intermitente e para completar, a cereja do bolo, rsrsrs que são os suplementos e se necessário os hormônios bioidênticos. Isso é Vida. Parabéns doutor!!!! Sugestão: Leda entreviste a Dra. Beatriz Tupinamba Ginecologista. É minha Anja da Guarda, no quisito saúde da Mulher na Menopausa. Curso dela RESSIGNIFIQUE O CLIMATÉRIO E A MENOPAUSA..... Vale a pena!!! Conhecimento Salva Vidas..... Gratidão! Parabéns Leda, você é EXCELENTE!!!

Leda sou sua fã dos tempos da TV Cultura. Vc sempre pocando! Excelentes entrevistas. Parabéns 👏🏼👏🏼

Já faço um jejum de 12 a 16hr.. é um pouco difícil as vezes principalmente nos finais de semana

Nossa Leda, amo as tuas entrevistas. Você sempre arrasa! Sempre neutra e muito profissional! Esse médico é sensacional…por mais profissionais como vocês

Meu cardiologista! Sempre nos ensinando mais um pouco! Muito obrigado aos dois!

@taisbrantcaparelli5455

Жыл бұрын

Qua maravilha esata entrevista

Que Live maravilhosa. Super esclarecedora. O medico é maravilhoso, fala de forma simples e compreensível e não tem ideias mirabolantes. Leda, seu programa foi um grande achado. Um abraço

Passaria tranquilamente apenas com almoço, mas gosto de jantar assistindo TV.

Que entrevista sensacional. Eu costumo fazer jejum. Não intencional. Não gosto de comer durante a manhã. Já estou acostumada. Brigadão! Gostei demais!

adoro a Leda , sempre muito elegante nas entrevistas e muito respeito com os entrevistados

Kkk eu amo esses filhos do Dr Lair Ribeiro, kkk parece o pai falando, que Drs maravilhosos

@veralucianegreiros

Жыл бұрын

Verdade: _Ele e outros medicos que foram entrevistados pela lLeda , Lembram muito o Dr Lair. ..

@mariaelenapires2175

Жыл бұрын

Fiquei encantada em saber que é filho do Dr. Laura Ribeiro. O fruto não cai longe do pé.

@staelmariaferreira9571

Жыл бұрын

@@mariaelenapires2175Dr. Lair Ribeiro tem 4 filhas e 2 filhos, mas o Dr. Túlio não é filho dele😂

Boa tarde traz um médico neurologista pra falar de cefaléia tensional crônica pois já passei por neurologista psiquiatra médico dor sem sucesso sofrendo com 5 anos com dor pedida te acho a melhor entrevistadora desse década mulher guerreira porreta maravilhosa 🌹👏👏

@esmeralda6136

Жыл бұрын

Maria, acredito que um tratamento com óleos essenciais possa te ajudar a resolver essa questão de saúde.

@carlacarlota1343

Жыл бұрын

Olá...tb sofri muito com enxaqueca e depois de muito tempo e medicação com muitos efeitos colaterais, descobri que meus gatilhos para começar a dor são alimentares. E o pior : provocado por frutas, não posso comer manga, melão,maracujá e laranja ( frutas de coloração amarelada), depois que descobri isso, só tenho crise quando consumo esses alimentos.

Eu comecei fazer o jejum de 12 horas faz uma semana hoje, estou me sentindo muito melhor....

@luaguiar8037

Жыл бұрын

Faço jejum intermitente de 12 horas há 1 ano e 2 meses, apenas entre o jantar e café da manhã. Eu já havia excluído os alimentos inflamatórios da minha alimentação pq tenho fibromialgia, e aproveitei e excluí também o arroz porque eu havia ganho 16 kg, e consegui voltar ao meu antigo peso.

Parabens Leda pela qualidade da entrevista e pelo alto nivel dos entrevistados.

Muito informativo e esclarecedor!! Gostei muitos! Uma pena que esses suplementos são muito caros ,a maior população carente não têm acesso 🌹😘

Live maravilhosa, sensacional! Parabéns Leda! Dr Túlio é fantástico! Obrigada por tantos ensinamentos valiosos!🙏🏻

@carmemmartinhao6860

Жыл бұрын

Parabéns 🎊 lave maravilhosa. Obrigado por tantas informações...

Muito boa a palavra do Dr. Faço jejum sem intenção de fazer Pois só tomo café da manhã e faço outra refeição só lã pras 18 hrs. A gora aprendi quebrar o jejum. Pois chego em casa cheia de fome e Caio dentro do carboidrato . Foi muito bom obrigada Leda e Dr.

Q dupla Ótima...uma jornalista fantástica Leda sua entrega a quem busca informações ,e de uma forma linda vc age com muita humildade e sabedoria...2 dons divinos, Parabéns...agora o Dr Túlio é um médico incrível eu conheci a pouco tempo e o assunto ( SUPLEMENTACAO) me interessou d + ... tô engatinhado ,no aprender...já fis o curso de suplemento com o Dr Marco Minelau e fiquei encantada...vou correr atrás da minha saúde.. obrigada a vcs 2

AMEI A LIVE .... EU FAÇO USO DE SUPLEMENTOS.....HOJE MINHA SAÚDE É ÓTIMA SEM TOMAR REMÉDIO. GRATIDÃO LEDA.

@marclimilhomem227

Жыл бұрын

Qual a marca de suplemento que você usa?

Ledinha maravilhosa e o doutor super didático!!!

Leda quê entrevista explendida ! !! ,e você sempre maravilhosoa.Quando você saio da Clobo ,sofri com saudade e chorei.Grata...

Que lindo, Leda Nagle! Você agradece o tempo que ele "dispensou" e o Doutor agradece seu profissionalismo! Adoro você, Leda Nagle! E adoro todos os seus convidados!

Gente a leda é a melhor entrevistadora que ja vi Ela dexa o entrevistado se expressar totalmente....

Nossa maravilhosa jornalista Leda Nagle Amamos você linda! Obrigada por você existir e ser esse ser humano magnífico! Deus abençoe ricamente sua vida profissional, família e seguidores do seu canal de comunicação verdadeira! Suas fãs de Niterói-RJ: Rossana e Gê com especial carinho e gratidão! A Paz do Senhor Jesus Cristo!

Obrigada,Leda Nagle e Dr.Tulio, maravilhosa entrevista

Meu Deus! Que bom ver você feliz! Trabalhando , de bem com a vida! Quantas lembranças, você entrava em casa todos os dias!

Adoro você, Leda.

❤boa noite Leda. Parabéns . Excelente. Entrevista com o Dr Tulio.Maravilhosa. Amei .

Gratidão por médicos assim!🙌👏

Obrigada Dr. Túlio e Ledinha!!!

Sensacional esse assunto abordado pelo Dr. Tulio.

Leda Nagle 🌹 obrigada pela entrevista.

Amo essas lives

Maravilha de vídeo ... Obrigada!!

Valeu, Leda!! 😄👍🏻

Ótimo vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻😘

Muito bom sempre 👍👏👏👏👏👏👏

DR TULIO É SHOWWW👏👏👏

MUITO BOM VÌDIO GRATIDÃO ❤

Gratidão. Forte abraço de Portugal

Amei a entrevista ❤

Ótimos esclarecimentos, gratidão

Muito obrigada e parabéns aos 2🤩

Muito boa entrevista.

Amo seu programa assisto sempre, tenho aproveitado muito. Natal RN

Sempre muito bom assistir! Obrigada!

Vale a pena assistir essa entrevista!

Amo suas entrevistas, Deus abençoe sempre 🙏

Obrigada Lêda Obrigada Dr por tanta informação importante pra nossas vidas 🙏🏼

Adoro esse tipo de entrevista,Ledinha arrasa

Entrevistadora e entrevistado ímpar 👏🏽👏🏽👏🏽

Obrigadaaa....

Gratidão Leda sempre informando bem o público.

Dr Tulio é uma simpatia.

Muito bom!

Muito boa explicação o Dr. Túlio.

Ótima Live, parabéns Leda!👍

Eu amei essa aula.

Q maravilha 👏👏👏🙏

Amo entrevistas que falam de saúde. Parabéns querida.

A melhor do Brasil

Leda sempre trazendo informações mto úteis!!! Adoro este canal!! 😍👋👋👋

Gratidão Leda Parabéns Dr Tulio me Ajudou Muito Gratidão 🙏🙏

Live esclarecedora, o conhecimento Salva!

Dr. eu tomo a noite, remédio de pressão, fibromialgia, depressão São. cincos comprimidos . Tomar remédios com estômago vazio, faz mal. Então, o que fazer? Pela manhã tbm???? difícil

Tenho maior admiração por essa jornalista que acompanho a muitos anos,sempre com entrevistas que faz diferença entre jornalistas,parabéns LedaMagli e,obrigada pelas lives.🙏inteligentes...sucesso sempre🌹😅

DR .TULO OBRIGADA PELA SUA EXPLICAÇÃO MUITO ESCLARECIDA .DEVERIA ......

Conhecimento liberta, gratidão Dr e Leda! Deus abençoe sempre vcs com muita luz!

Parabéns Leda. Informações preciosas.

Q live esclarecedora Leda. Adoro dr Tulio Sperb !

Ótima entrevista, excelentes observações. Prático e simples.

Parabéns Lêda, tá tudo bom! Qualidade , profissionalismo, assunto super importante para todos! Temos que desfazer muitos enganos, falsidades, mitos!

Amei o tema..

Amei toda live ,uso quatro do sexteto ,obrigada Dr Túlio e Leda

Lêda, você é 10!🤗🤗🤗🤗💋💕

Sempre com entrevistas maravilhosas. Parabéns Leda aprendendo muito aqui no seu canal!!!

Ótima essa live. Desse sexteto o único que não uso é a curcuma Vou providenciar seu uso tambem

Muita informação importantes e passada com detalhes. Obrigada!!!👏🏻👏🏻👏🏻☝️

Comecei hoje o jejum . Obrigada Leda pela ótima entrevista.

Mais uma excelente e esclarecedora live, obrigada Leda!👏👏👏👍🌻

Muito obrigada Tulio pelas importantes explicações! Deus lhe abençoe! Leda Valeu! 👍🖐🖑👏👏👏

Obrigada Leda adoro seu canal e adorei essa entrevista e os esclarecimentos sobre jejum e suplementação. Muitíssimo obrigada por nos esclarecer sobre tantos assuntos importantes.

Live maravilhosa… Quantas informações importantes para nossa saúde e bem-estar! Gratidão 🙏 ❤

Leda, seu trabalho é maravilhoso! Com certeza, um grande Serviço para todos nós! Gratidão! 😍🙏

Muito bom diutor