ఒక్కొక్కరు ఎవరికి తోచింది వాళ్ళు చెబుతున్నారు. టైమింగ్ మెయింటెయిన్ చేస్తూ ఆకలి బాగా ఉన్నప్పుడే తింటూ వాటర్ బాగా తీసుకుంటే సగం రోగాలు ఉండవు. ఫిజికల్ ఎక్సర్సైజ్ వెరీ ఇంపార్టెంట్ ఫర్ హెల్త్.

ఆవిరి కుడుము తిన వచ్చు. మిన పప్పు, cup. one tea spoon rice vesi nana betti, rubbu koni aviri meeda vudikinchu koni తింటే, చాలా మంచిది. heart ki kudaa మంచిది. జొన్న అన్నము బెస్ట్, ఒంట్లో నీరు లాగేస్తాది. జొన్న రవ్వ ఎందు బఠానీ లు, పుట్నాలు, తినచ్చు. ప్రోటీస్ క్రింద. . ఆకు కూరలను, బీర, పోట్ల, కీర, బీట్రూట్,క్యారట్,సొర కాయ thachu. be nda Kaya tho,, Sora Kaya tho పులుసు , 🍅 tomato thi కూరలు చేసు కోవచ్చు. వేపుడు తినద్దు.

@udaya5392

4 ай бұрын

పెసర పప్పు లో హై ప్రోటీన్ వుంది కాబట్టి ఒక రోజు పెసరపప్పు ఎర్ర గోధుమ రావా కలిపి కిచిడి చేసు కొని తినచ్చు. ఎర్ర గోధుమ రవ్వతో ఉప్మా ఒక రోజు. , egg రాగి జావ,కానీ,oats jaava kaani మజ్జిగ కలుపుకొని తాగచ్చు. టిఫి న్ లో.

@jhansijuvvanapudi2956

3 ай бұрын

​@@udaya5392❤

@VijayaLakshmi-sc7nl

Ай бұрын

​

Chala Baga nachindi patistamusir thankyou

చాలా చాలా బాగా చెప్పారు సార్ ధన్యవాదాలు సార్

Baga chepparu sir

Jayagaaru meru chala restless gaa vunnaaramdi take care of your health also❤

@devammajilakara8588

4 ай бұрын

😅😅 l

Very good information 💐💐💐🙏🏼🙏🏼

Chala Baga cheparu sir

Good msg thank you sir

Excellent information sir 🙏🙏

Excellent dr garu

Sir miru chala multi talented ga unnaru chala bagaa chepputunnaru tnqq sir

Thank you sir

Sir chicken ,meat eggs ila nonveg items lo 0 glycemic index chupisthundi but non veg thesukokudadu antuntaru kada pls clarify sir

1st time వింటున్నా సార్.. fruits తినకూడదు అని.. thank u సార్

@peyalaindraja3195

4 ай бұрын

😂

EXCELLENT SIR 🎉

Baga chaparu sir

Doctor garu, which cooking oils are best sir, refined or unrefined (ganuga noonelu)?

Super sir

Sir na age 62.kani na age kana 8 year young ga vunanu chuda taneki ,na age eyvaru namaru cheypina sweets asalu tinanu oil Chala takuva vada tanu full vigetarian so waite 79 vunanu tagali Roju Zumba ki kuda veyltanu…chuda taneki beautiful young and active ga vuna naku waite tagatane ki try cheycina tagat leydu…rice one time tintanu..by birth koncheym hethy personality . Health check up lo problemseymi leyvu

Fruit any age validity nachu fruits dinamani cheppandi

Tq sir 💐

All his videos are good. Given excellent information.tq doctor garu❤

Good information

ధన్యవాదాలు డాక్టర్ గారు

ధన్యవాదాలు

Naaku liver lo fat unnadi ani danicalla 16 mm liver size perigindi ani report lo vschindi. Please diet edi cheyyalo cheptara. Nenu vegetarian ni.

Hi good

Super sir ❤❤❤

Asaluvishayamlekunda cheppadam valana emi prayojanamledukada

Sir chala Baga chepparu.meru cheppinatluga chesi nenu 15 kgs tagganu. TQ sir.

@dimplehon

5 ай бұрын

😮

@mallikagannavarapu5596

5 ай бұрын

Nijanga nijama

Sir sugar patients kuda edi follow avvocha

@gudipudipandu9574

5 ай бұрын

Meeku sugar control pettu kovali ante contact me

Diabetic patients ee diet cheyocha

సర్ మజ్జిగ ఎలా తాగాలో చెప్పలేదండి మిగతావన్నీ చెప్పారు

@sudhasurampudi6263

2 ай бұрын

😂

@baljaibalaji5483

2 ай бұрын

Daily night lo jeelakara vesi majjiga thagali

@rangarajsaraswathi4412

Ай бұрын

hi అండి బటర్ మిల్క్ అంటే మజ్జిగ నే అండి😊 ఎద్దున రాత్రి తాగమన్నారు డక్టర్ గారు

@sairamshiridi5311

19 күн бұрын

Majjikalo emi veskovaali mari? Cheppaledu

మీరుచెప్పెమాట.మజ్జగగురించి..మరిఇన్నికధలుఎందుకుబ్రదర్.అసలు.ట్రపిక్.మజ్జిగమీరుఅన్నిచేప్పి.మజ్జీగగురించిచేప్పలేదుజనంఎలకనిపిస్తరూమీకుమీడీయోముందుకురావలిఅదిమఖ్యంఅంతెనబ్రదర్ఎదైనమాట్లడలని..చేప్పెటప్పుడూముందుఅవిషయంమాట్లడండిఇవన్నిఎందుకూచెప్పుతరు

@rangarajsaraswathi4412

Ай бұрын

hi అండి బటర్ మిల్క్ అంటే మజ్జిగ అండి😊

Sir majjiga ela thaagaalo cheppandi sir

Milet thinacha

ఏ టెస్ట్ చేయించుకోవాలండి కాన్సర్ కి హార్ట్ కి

@sbhavani1671

5 ай бұрын

W4a333aea4444w44w44

Always title related information never tells. These type of videos no one should see

Gas prabulam rada

Thathayya vali annam thini 100years bathikaru manam anni manesi annam tinaka fourty fifty years mana death line mari em sadhistunnamani manam anni manesi

మజ్జిగ గురించి ఎమి లెదు సర్,

Diabetic unna vaallu meeru cheppinatlu thisukovacha sir

Ammo neny the potta ravalanu kuntunnanu

అసలు maggiga ఎలా thaagaali అని cheppara adi thappa annee chepparu 😂

Anchor face is very dull

డాక్టర్ గారూ, మీ లాంటి వారు కూడా చెప్పిన హెడ్డింగ్ కు, చెప్పే విషయానికి ఏ మాత్రం సంబంధం లేకుండా మాట్లాడితే ఏమనాలి.. మా ఖర్మ కాకపోతే

🙏4🙏

@inagantimariyadasu5085

5 ай бұрын

Akka 😂

కర్రీస్ అన్నీ హార్డ్ డైరెక్ట్ గా తింటే పొట్ట గోడకు పాడై గ్యాస్ ట్రబుల్స్ వస్తుంది కదా! అందుకే రైస్ తక్కువతో కర్రీస్ ఎక్కువ తినాలని నా ... ఏమి తిన్నా చివరలో మజ్జిగ అన్నం (మజ్జిగ తాగ కూడదు) కొద్దిగా అన్నా తినాలి. ప్రేగులు, కడుపు పాడవ కుండా ఉంటాయి. చపాతి అరుగుదల తక్కువ & కూర గాస్ ట్రబుల్స్ వస్తుంది..

tt

Nonsense ???

Gaddi

Day antha em tinakunda rice 9t tinte saripothadi

Chala chala baga cheparu sir

Thank you sir

Thank you sir