Dr Cezar: Risotto de Conopidă, o rețetă perfectă pentru cei care vor să slăbească
Ойын-сауық
Dacă vrei să ne întâlnim fata în fata, am o veste pentru tine: în perioada 06 - 29 iunie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Iași, Suceava, Baia Mare, Cluj-Napoca, Oradea, Timișoara, Sibiu, Brașov, Craiova, București și Constanta. Pentru detalii și înscrieri acceseaza: doctorcezar.ro/evenimente. .
.
. Pentru cei care vor să mănânce sănătos sau să slăbească, recomand risotto de conopidă, ușor de făcut, după cum urmează să vezi.
Lista de ingrediente o găsești mai jos:
o căpățână de conopidă
o ceapă medie, tocată mărunt
5 căței de usturoi, tocați mărunt
un morcov
50 grame boabe porumb
50 - 60 grame mazare congelata
2 frunze de dafin
sare și piper
50 ml ulei de măsline
Rețetă realizată în studioul @Șef Paul Constantin
#doctorcezar #retetesanatoase #conopida #reteteconopida #testosteron
VEZI ȘI:
Dr Cezar: Descoperă beneficiile conopidei!
• Dr Cezar Descoperă ben...
Dr Cezar: Piept de rata si salata de cruditati. Simplu si delicios!
• Dr Cezar: Piept de rat...
Dr Cezar: Cauzele bolilor - Calea către vindecare [Află și tu!]
• Cauzele bolilor - Cale...
Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la Newsletter AICI:
drcezar.ro/newsletter/
DISCLAIMER
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, pasionat de nutriție, sport și psihologie, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. Anii de formare i-am petrecut în Institutele de Boli Cardiovasculare din Timișoara și Iași, în departamentele de primiri urgențe, ambulator, terapie intensivă, cardiologie intervențională și electrofiziologie. Am participat activ la diverse intervenții terapeutice spectaculoase cum ar fi implanturi de stent, ablații prin radiofrecvență, intervenții chirurgicale pe cord deschis și proceduri de resuscitare. Am fost prezent anual la numeroase congrese, expoziții și cursuri internaționale (Munchen, Paris, Berna, Amsterdam, Koln, Rimini, Marsilia, Roma, etc) pentru a fi la curent cu cele mai importante descoperiri din domeniul sănătății. Adept al principiului primum non nocere - prima dată să nu faci rău - am ales să-mi dedic cariera prevenției, dorind să-i ajut pe oameni să-și îmbunătățească stilul de viață și să-și ia responsabilitatea sănătății în propriile mâini.
👨⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro
.
.
Editare video
🎬Koolgraphy
☎ +40 742 300 805
📧ami.cosmin@gmail.com
koolgraphy
koolgraphy.ro
Пікірлер: 21
Mulțumesc frumos pentru reteta și pentru informațiile medicale. 🥰🙏🏼
Mulțumim! Ați făcut o rețetă personalizata! Noi, cei ce gătim de mult timp, adăugăm și 2linguri de apa, după ce ceapa s a calit, dar ne ați dat o ideie minunata. Oricum mai lasă putina apă și mazărea înghețată. Multă sănătate să vă de-a Dumnezeu!
Mulțumim mult pentru postările frumoase. La multi ani sănătoși și fericiți ❄ 🛷 ☃️ ❄
Esti un scump,doctore!Multa sanatate si la multi ani!
❤❤❤sunteti la modul superlativ. Felicitări.
@DoctorCezar
2 ай бұрын
Mulțumesc pentru apreciere! 🙏❣
La Multi Ani Doc.Super tare reteta.Multam fain.
Multumesc pt reteta, eu as pune un pic de apa peste ulei si ceapa, arata super bine 🤗
La mulți ani fericiți!Mulțumim d-l doctor ca aveți răbdarea depusa pt noi!
Mulțumim, Doctore ! Un an bun !
reteta cu informare medicala si filozofie cred ca e si gustos
Multumesc mult, domnule doctor! O saptamana minunata! 🙂
Arată apetisant și sunt sigur că e și gustoasă. Păcat că nu prea e keto (de la ceapă, porumb, mazăre și ardeiul rosu). Cred că rămân la pizza mea cu blat de conopidă.
Și dacă avem prea mult testosteron ce trebuie să facem. Ce să mâncăm ca să-l mai scădem??
Buna seara din Germania doctor Cezar! Ma doare maseaua cariata si na u vrut stimatologul sa mi scoata maseaua stricata pentru ca este factor de risc de hemoragie sau cardiovasculara pentru ca artera corona este infundata si folosesc pastile de limpezirea sangelui! As dori sa doresc sa aud parererea dumneavoasta ! Imi pot scoate maseaua stricata in acest caz? Multumesc anticipat! Maria ♥️♥️🇹🇩
Lipsește sarea și piperul?
rissotto nu este cu parmezan??
Păi nu o spălați?
Eu cred ca mazarea este cruda
Eu nu am voie nici un fel de ulei din cauza rezistenței la insulina ! Am diabet !!