DOULEUR DU TALON (EPINE CALCANEENNE ET FASCITE PLANTAIRE) : CONSEILS ET EXERCICES KINE

DOULEUR DU TALON (EPINE CALCANEENNE ET FASCITE PLANTAIRE) : CONSEILS ET EXERCICES KINE
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A travers cette vidéo, nous allons aborder les causes des épines calcanéennes pour une meilleure compréhension de cette pathologie, puis ensuite je vous montrerai les techniques d'auto-traitements que vous pouvez mettre en place à la maison pour vous débarrassez au plus vite de ces douleurs invalidantes.
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Пікірлер: 431

  • @yassmin69
    @yassmin693 ай бұрын

    Je commence à avoir des douleurs àu talent et j'ai pensé à visiter votre chaîne moi je marche beaucoup je pense que c'est ça la cause merciiiii beaucoup

  • @fleurdesel6422
    @fleurdesel6422Ай бұрын

    Enfin une personne qui est très compétente, merci j ai appris beaucoup de choses que personne jusqu'alors ne m avait révélé et pourtant ça fait quelques mois que je rame même avec les professionnels qui ne m ont rien apportés pour l amélioration de mes douleurs, j espère m en sortir un jour,, du moins je l espère, merci👌👌👌👍👍🙏

  • @HananNassir-ti1cj
    @HananNassir-ti1cj3 ай бұрын

    Merci beaucoup. Des conseils vraiment précieux.

  • @lio1512
    @lio15122 ай бұрын

    Trop content d’être tombé sur cette vidéo

  • @asmahanrachdi4914
    @asmahanrachdi4914 Жыл бұрын

    J ai passer toute la journée a courir .déposez ma fille pour les coure de math pluse faire mes courses et aller la chercher pour encore la déposer au Foot ensuite allez déposer mes 2 autres enfants au basquette ensuite allez chercher la grade du foot pour ensuite allez chercher les 2 autres et rentrer à la maison très mal au pied pour préparer a manger ...etc...merci pour cette exercice qui tombe du ciel je vous remercier infiniment 🥰🥰🥰🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

  • @catherinec5135
    @catherinec51356 ай бұрын

    Merci beaucoup pour vos explications et exercices toujours très clairs. Je commence à avoir mal au talon et je redoute de ne plus pouvoir randonner ; j'ai commencé aujourd'hui ces exercices et je vois que ce n'est pas du luxe, toute la chaîne est très raide. Merci pour vos bons conseils.

  • @fleurdesel6422
    @fleurdesel6422Ай бұрын

    Il est vrai que d autres vidéos ne parlent que du pieds, jamais du mollet ni de la cuisse et pourtant pour mon cas cela a commencé par là ensuite le pied, mais les professionnels ne m ont rien dit sur la cause et surtout pas de conseils comme les vôtres encore merci 👍👍👍👍👍

  • @babyconde
    @babyconde3 жыл бұрын

    Monsieur, je tenais absolument à vous tirer un grand, que dis-je, un immense coup de chapeau pour votre vidéo, car depuis 2 jours, une douleur atroce ainsi qu'une gêne m'ont pris soudainement au talon droit, à tel point que j'avais du mal à le poser par terre. Dans un premier temps, j'ai appliqué du Ketum dessus, mais il n'y a pas eu d'effets miracle. Après le visionnage de votre vidéo, j'ai fait un glaçage, puis des massage et des étirements comme indiqué, eh bien, miracle, ça a eu un effet presque immédiat: je suis sorti faire une balade de 3 km - je n'ai pas voulu forcer! Je vais donc pouvoir reprendre la marche à pied. Encore merci.

  • @patriciagueneau5676
    @patriciagueneau56763 жыл бұрын

    j'apprécie la clarté : langage professionnel que Benjamin met au service (et au niveau) de ceux qui l'écoutent. merci beaucoup pour cette vidéo

  • @lastfahu4635
    @lastfahu46352 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo très pédagogique. Enfin un kiné qui donne des exercices et explications simples et clairs. Merci 👍👍

  • @BenjaminBrochet

    @BenjaminBrochet

    2 жыл бұрын

    Merci !

  • @flaviecros439
    @flaviecros439 Жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo qui est d'une clarté extraordinaire. Je souffre de douleur aux pieds. Jai commencé à faire les exercices que vous préconisez. Ça m'a soulagé. 😊

  • @murieldeclerck3552
    @murieldeclerck3552 Жыл бұрын

    Bonjour je fais vos exercices depuis quelques jours et mes douleurs au talon ont fortement diminué. Merci beaucoup ! De plus vous expliquez tout très bien top !

  • @leonespoirleonespoir8483

    @leonespoirleonespoir8483

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  • @leonespoirleonespoir8483

    @leonespoirleonespoir8483

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  • @leonespoirleonespoir8483

    @leonespoirleonespoir8483

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  • @leonespoirleonespoir8483

    @leonespoirleonespoir8483

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  • @leonespoirleonespoir8483

    @leonespoirleonespoir8483

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  • @atharf.s7794
    @atharf.s77943 жыл бұрын

    Bonjour et merci pour votre vidéo, votre générosité et ce récit si bien et intelligent

  • @dominiquelefevre9946
    @dominiquelefevre9946 Жыл бұрын

    Explication précieuse et très claire.Merci pour les excellents conseils.Je vais essayer de les mettre en œuvre.

  • @sanaabelkessam7571
    @sanaabelkessam7571 Жыл бұрын

    Un grand merciiiiii Benjamin pour ces explications , conseils et recommandations détaillés . Je vais mettre en pratique de suite en attendant mon rdv chez le kiné . Ne change rien 🙏

  • @morellonchantal903
    @morellonchantal903 Жыл бұрын

    Merci infiniment pour cette démonstration et cette explication très claire. Enfin quelqu'un qui me redonne de l espoir. Je souffre tellement et drpuis longtemps. Je viens de m'abonner à votre compte, c'est précieux. Belle journée 🌞

  • @francoisevaseux3940
    @francoisevaseux39404 ай бұрын

    Merci infiniment , tres bon pedagogue et si bien expliqué

  • @rastolltherese4327
    @rastolltherese4327 Жыл бұрын

    Un grand merci pour votre video, avec des exercises simples, claires et bien expliquées., Je commencer dès aujourd'hui vos exercices .Merci encore !!!

  • @tsouriamazouz380
    @tsouriamazouz3802 жыл бұрын

    Bonsoir, je viens de découvrir cette vidéo qui m'a vraiment aidé à bien comprendre le problème de mon pied merci beaucoup Monsieur.

  • @jean-marielemat1925
    @jean-marielemat19253 жыл бұрын

    Vraiment très bien expliqué simple pratique et documenté je vais essayé de suivre tous ces conseils merci JM LM

  • @MD29270
    @MD29270 Жыл бұрын

    Un grand merci a vous pour ces précieux conseils.

  • @marien8260
    @marien8260 Жыл бұрын

    Merci pour toutes ces explications bien clarifiées que tu nous donne aux milliers de gens qui vivons avec

  • @ahmedelaafi3791

    @ahmedelaafi3791

    6 ай бұрын

    Merci

  • @michelleelise625
    @michelleelise6254 жыл бұрын

    Merci. très encourageant. je commence dès maintenant.

  • @sylvainefarges5067
    @sylvainefarges50673 жыл бұрын

    Voilà j'ai mal depuis septembre 2020, j'ai fait tous les exercices depuis mi février tous les jours après avoir vu cette vidéo. Aujourd'hui je vais beaucoup mieux ,presque plus de douleur au quotidien sauf après une promenade d'une heure . Je continue les exercices plus sporadiquement. Merci pour cette aide précieuse. A noter que je suis équipée de semelle

  • @BenjaminBrochet

    @BenjaminBrochet

    3 жыл бұрын

    Bonjour, merci pour votre retour !

  • @remynkurunziza8931

    @remynkurunziza8931

    Жыл бұрын

    C, est aujourd, hui que je commenced les exercices, je vous dirai la suite

  • @hamzabenamara1641
    @hamzabenamara16413 жыл бұрын

    très bien expliqué ! grand bravo a vous !!!

  • @anmasch8886
    @anmasch888610 ай бұрын

    Mention spéciale 👍🏻👍🏻👍🏻très bien expliqué et documenté. Je vais m’y mettre tout de suite. Merci Benjamin

  • @marinak2178
    @marinak21782 жыл бұрын

    merci mille fois Benjamin. Je vais m'y mettre. vous expliquez vraiment tres tres bien. Bravo à vous. Marina

  • @martineod22
    @martineod22 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour toutes ces explications très claires !

  • @gunpez7714
    @gunpez77142 жыл бұрын

    Merci de vos conseils j'ai appliqué à la lettre ce que vous dîtes c'est génial je n'ai plus de mal et d'aiguille ment merci encore

  • @iamyourgrandpa
    @iamyourgrandpa2 жыл бұрын

    Je ne savais pas que Julien Courbet s'était reconverti !! ^^ Plus sérieusement, c'est la meilleure vidéo que j'ai vue jusqu'à maintenant : vous expliquez très bien l'origine du problème, comment sont liées les différentes membranes... Je comprends désormais mieux pourquoi il faut aussi étirer tout le reste de la jambe !

  • @angieg8483
    @angieg84833 жыл бұрын

    Superbe vidéo , merci pour l’information. 🤩

  • @zahrasadiki6881
    @zahrasadiki68813 жыл бұрын

    Merci pour toutes informations et ses exercices

  • @richardchemounyricartas
    @richardchemounyricartas3 жыл бұрын

    Merci pour ces très bonnes explications !

  • @azizaghazzaf5823
    @azizaghazzaf58233 жыл бұрын

    Bonjour je viens de regarder votre vidéo. C'est très intéressant car je souffre énormément de l'épine calcaneene

  • @sabrinasab6098
    @sabrinasab609810 ай бұрын

    Merci beaucoup. Vidéo très claire et concise. Je vais appliquer vos conseils en espérant être soulagée

  • @mattmaamari7990
    @mattmaamari79902 жыл бұрын

    Bonjour. Un grand MERCI pour ces explications et descriptions très claires. Précisément, j'ai très mal à cet endroit du pied quand je me lève la nuit après avoir joué au tennis la journée. Maintenant je sais pourquoi grâce à votre exposition. je vais suivre vos conseils pour atténuer, et qui sait, peut être faire disparaitre ce mal. Encore merci.

  • @pelaaryls5115

    @pelaaryls5115

    Жыл бұрын

    Ke. Mabonne directement

  • @recupid2genies945
    @recupid2genies9453 жыл бұрын

    Merci pour votre partage 🙏 je viens de faire massages et exercices, ma douleur s'est estompée rapidement. J'ai en vrai une tendinite du talon 😬 . Merci beaucoup à vous 😘

  • @veroniquejulier
    @veroniquejulier2 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour la clarté de vos explications qui aide à la motivation de faire ces exercices !

  • @konstantinamalliari6138
    @konstantinamalliari61383 жыл бұрын

    Je vous remercie beaucoup ....vous m'avez aider a comprendre et avec les exercices de voir une amélioration !!!!Un grand bonjour de Grèce ❤️

  • @crepeszuzette9863
    @crepeszuzette98632 жыл бұрын

    Merci video bien explicite...jai une aponvrosite sévère ainsi qu'une épine calcanéenne depuis 7mois je souffre terriblement malgré semelle orthopédiques chaussures médical séances de massage auaujourd'hui décembre 2021 hanches genoux bloquée je peu marcher très peu

  • @josephgholami5010
    @josephgholami50103 жыл бұрын

    c'est très bien expliqué, merci

  • @giselecotard1022
    @giselecotard1022 Жыл бұрын

    Merci beaucoup de votre patience confiance en vous encore merci

  • @northvirginiacourt
    @northvirginiacourt Жыл бұрын

    Vraiment très clair ! Merci infiniment 🤩

  • @merzaka9138
    @merzaka91383 жыл бұрын

    Franchement un grand merci pour ces explications.

  • @meliamisi7431

    @meliamisi7431

    3 жыл бұрын

    Merci beaucoup vous êtes génial

  • @christinerossi3286
    @christinerossi32864 жыл бұрын

    Merci pour toutes tes vidéos qui sont claires et bien organisées à la portée de tous. Je sais que les vidéos représentent un travail non négligeable alors encore merci de tous ces partages

  • @BenjaminBrochet

    @BenjaminBrochet

    4 жыл бұрын

    Merci pour votre commentaire. Vous êtes dans la santé?

  • @SergeH1949
    @SergeH19495 жыл бұрын

    Merci pour vos précieux conseils! je vais essayer de les suivre en espérant atténuer et faire disparaitre mes douleurs.

  • @BenjaminBrochet

    @BenjaminBrochet

    5 жыл бұрын

    Merci de votre commentaire ! N'hésitez pas si vous avez des questions !

  • @sabihaezzian8711
    @sabihaezzian87113 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ces exercices. Bravo 👏

  • @zzzld173

    @zzzld173

    3 жыл бұрын

    Bonjour il y a 2 ans j’avais mal au talon pendant 6mois et après depuis 2 mois la douleur reviens je fait du foot tous les jours j’ai 13 ans ? Conseil svp

  • @luciennemorand3623
    @luciennemorand3623 Жыл бұрын

    bonjour je vous remercie pour tout ses conseils jai deja commencer a faire les exercices bonne journée

  • @aymeric69100
    @aymeric691003 жыл бұрын

    Super vidéo tout les basketteurs te remercie

  • @elkhatirrabhi4895
    @elkhatirrabhi48954 жыл бұрын

    Très bon explications et bient dit merci

  • @fredericguillot5240
    @fredericguillot5240 Жыл бұрын

    Bravo pour cette vidéo très enrichissante, après plusieurs mois de souffrance je viens de consulté une podologue et suivi par mon médecin traitant .. je suis tombé sur votre vidéo qui est des plus explicite et j’ai commencé vos exercices . Je vous remercie pour tout vos précieux conseils et vous tiendrez au courant dans l’évolution de ma guérison.

  • @elsasraiki4860
    @elsasraiki48605 ай бұрын

    Merci beaucoup pour vos précieux conseils

  • @yvrosepierre8048
    @yvrosepierre8048Ай бұрын

    Merci beaucoup. ❤

  • @paulolmeta598
    @paulolmeta5983 жыл бұрын

    Excellent travail explicatif Merci beaucoup

  • @BenjaminBrochet

    @BenjaminBrochet

    3 жыл бұрын

    Merci !

  • @micheledubosc5612
    @micheledubosc56124 ай бұрын

    Bonjour, un grand merci pour toutes ces explications. Je comprends beaucoup mieux l'origine de toutes mes douleurs de jambes : mon aponevrosite. Par contre, j'ai 71 ans et j'ai des difficultés à m'asseoir sur mon pied pour l'ėtirement du soleal.

  • @tainavaitiare4078
    @tainavaitiare40783 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette vidéo .

  • @annietamby1635
    @annietamby16353 ай бұрын

    Merci !!

  • @salmacanada5213
    @salmacanada52134 жыл бұрын

    Merci c'est très intéressant

  • @claudio1084
    @claudio1084 Жыл бұрын

    excellent,tres explicite,merci beaucoup!!!

  • @sabinefilmo
    @sabinefilmo2 жыл бұрын

    merci, c'est hyper clair.

  • @neilabeji7404
    @neilabeji7404 Жыл бұрын

    Merci pour ces informations

  • @annemariesow5614
    @annemariesow561410 ай бұрын

    Merci beaucoup. Vrai pédagogue

  • @mariposalunanube1998
    @mariposalunanube19984 жыл бұрын

    Merci pour vos conseils j'espère que les douleurs s'estomperont avec tous ces exercices.

  • @ejilandjody
    @ejilandjody6 ай бұрын

    Merci beaucoup Benjamin❤❤❤❤

  • @michaeltriathlon198
    @michaeltriathlon198 Жыл бұрын

    Super vidéo ! rendez-vous après-demain avec l'ostéopathe pour le diagnostic mais cela ressemble beaucoup à ça.

  • @dibachir
    @dibachir2 жыл бұрын

    Très belle vidéo Merci

  • @meriemchaa2259
    @meriemchaa2259 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour les conseils

  • @mosetaphatanawi687
    @mosetaphatanawi687 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour vos conseils

  • @charafboumediene9379
    @charafboumediene93793 жыл бұрын

    Merci bcp très bien expliqué

  • @margot0681
    @margot06812 жыл бұрын

    👍👍👍 énorme pouce. Merci..

  • @adougniaux4309
    @adougniaux43094 жыл бұрын

    UN GRAND MERCI

  • @kheirabouzid9633

    @kheirabouzid9633

    3 жыл бұрын

    Très enco

  • @rosa-sn9um
    @rosa-sn9umАй бұрын

    Merci bcp

  • @stopencore9489
    @stopencore94897 ай бұрын

    Merci beaucoup ! ! !

  • @gegefrenchguyana8098
    @gegefrenchguyana8098 Жыл бұрын

    ****** +++ Grand merci Benjamin entre autres vidéos celle-ci qui donne des solutions à cette douleur avec ces exercices à pratiquer ! pour ma part, la calcification confirmée sur les deux talons ; épines + ou - 9 mm. 👌GfG

  • @delphinel.5874
    @delphinel.58744 жыл бұрын

    Je découvre votre vidéo ce soir : merci beaucoup ! Je m’automassais déjà avec une balle de golf, mais je vais appliquer vos autres techniques pour me débarrasser de cette douleur que je ne supporte plus

  • @Hdd697

    @Hdd697

    2 жыл бұрын

    C'est parti ?

  • @delphinel.5874

    @delphinel.5874

    2 жыл бұрын

    @@Hdd697 oui merci ! Massage + semelles orthopédiques pendant 3 semaines et la douleur a complètement disparu 😊

  • @Hdd697

    @Hdd697

    2 жыл бұрын

    @@delphinel.5874 Tant mieux pour vous, espérons que ça parte aussi rapidement de mon côté

  • @claudinebakenga5622
    @claudinebakenga5622 Жыл бұрын

    Grand Merci d’avoir vu cette video. 🙏🙏🙏

  • @quintussertorius1660
    @quintussertorius16605 ай бұрын

    Merci beaucoup.

  • @marie-cecilemideau9522
    @marie-cecilemideau95223 жыл бұрын

    Merci très bien je vais voir si je peux faire ça parce que j'ai vraiment mal au pied

  • @minasaadi5765
    @minasaadi57652 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour votre vidéo j'en profite également parce que j'ai une épine calcaneum me fait très mal.

  • @babacarniang8136
    @babacarniang81362 жыл бұрын

    Je vous remercie.

  • @dominiquefache5798
    @dominiquefache57982 жыл бұрын

    Bonjour sur une vidéo dont vous avez donné des conseils sur la siatique .j'ai essayé plusieurs de vos exercices et vais mieux merci.

  • @HEALINGRUQYAchar3ya
    @HEALINGRUQYAchar3ya2 жыл бұрын

    merci bro ^^

  • @djamilabaghdadi3154
    @djamilabaghdadi31542 жыл бұрын

    Merci j'ai commencé aujourd'hui vos exercices. Merci

  • @julien4562
    @julien4562 Жыл бұрын

    Merci vraiment

  • @veroniquedehand3171
    @veroniquedehand3171 Жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @nasserabouelyzza5446
    @nasserabouelyzza54463 жыл бұрын

    merci beaucoup

  • @tonyvzt3938
    @tonyvzt39383 жыл бұрын

    Merci 🙏

  • @abdesselamkhadraoui8840
    @abdesselamkhadraoui88402 жыл бұрын

    bonsoir un site que j'ai réalisé suite a cette affection dont j'en ais été affecté.c'est un peu ancien comme procédé mais ca a marché pour moi et une autre personne.je tiens l'info d'un medecin marocain pour etre honnete. bonne guérison a toutes et a tous!

  • @floriec691
    @floriec6912 жыл бұрын

    Bjr merci beaucoup je vais essayer vous êtes sympas ça peut aider je vous tiendrais au courant Pour le moment j’ai fait quelques exercices on dirait que ça me fait du bien j’ai bien moins mal on verra si ça dure mais pour l’instant je continue les exercices et je ne force pas trop au niveau de la marche

  • @floriec691

    @floriec691

    2 жыл бұрын

    Ça fait plusieurs semaines que tout va bien les exercices m’ont fait vraiment du bien ainsi que quelques talonnettes j’ai pris de temps en temps également des bâtons de marche ça soulage au niveau des articulations pour ne pas appuyer de trop sur les talons et les chevilles parce que j’ai quand même un peu de poids MERCI

  • @moniqueloizeau1578
    @moniqueloizeau15782 жыл бұрын

    Merci, je vais mettre en place toutes ces techniques pour essayer de soulager cette épine douloureuse.et je reviendrai vous informer du résultat. J’ai trouvé la démonstration aisée et explicite donc, merci!

  • @BenjaminBrochet

    @BenjaminBrochet

    2 жыл бұрын

    Merci !

  • @zbalart6895

    @zbalart6895

    11 ай бұрын

    Des nouvelles?😊

  • @moniqueloizeau1578

    @moniqueloizeau1578

    11 ай бұрын

    Oui… oui… et de très bonnes nouvelles, car je n’ai plus rien depuis quelques mois déjà, les exercices mis en place ont été efficaces. Merci infiniment de tous ces conseils précieux.

  • @JaphetTeRahi
    @JaphetTeRahi3 жыл бұрын

    Merci.

  • @alikhelif2438
    @alikhelif2438 Жыл бұрын

    Bien t un Bon je vais essayer

  • @sylviesaussier9373
    @sylviesaussier93733 жыл бұрын

    J aime beaucoup

  • @alehmann8275
    @alehmann82753 жыл бұрын

    superbes explications très très bien

  • @claudelauzier4801

    @claudelauzier4801

    3 жыл бұрын

    Remarquablement bien expliqué surtout au niveau des images ajoutées pendant la description

  • @regineduhaut2805

    @regineduhaut2805

    3 жыл бұрын

    Très explicite.... Merci.

  • @abigaelkak182
    @abigaelkak1822 жыл бұрын

    Merci

  • @marieangebarra8675
    @marieangebarra8675 Жыл бұрын

    J'en souffre depuis plus de six mois Après 13 séances d'ondes de choc toujours pareil J'espère que le rhumatologue va me soulager avec une infiltration Merci pour vos conseils

  • @nadyajrari953
    @nadyajrari9532 жыл бұрын

    merci

  • @lilianaso6955
    @lilianaso69553 жыл бұрын

    Bonsoir, merci pour votre explication, j'espère que après ca, je n'aurais plus l'horrible douleur que j'ai en ce moment.

  • @petitanakin
    @petitanakin3 жыл бұрын

    Tres pro!

  • @euphrasiebatila6686
    @euphrasiebatila66862 жыл бұрын

    Merci pour votre explication. Moi je croie avoir manque du calcuim aux os.

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