Lencoes de seda ou cetin so em sonho😮e de barriga pra cima e insonia na certa😮depois dos 60 e tarde demais😮aceitar doe menos

@gabriellecampos

19 сағат бұрын

Isso é para prevenir rugas, então depois dos 60 desencana

Não consigo dormir de barriga pra cima de jeito nenhum. Jesuixxx, doutora querida.

@elianauliach5649

27 күн бұрын

Compra roupa de cama de cetim!!😊 Pijama tbm ❤

@tezinhapereira9706

18 күн бұрын

Eu tbm😮 não já era 😮🤦

@TheGhostFromMontana__

4 күн бұрын

Use fronhas de cetim, então. É uma alternativa melhor quando você não consegue dormir nessa posição.

@rosaassuncaoalmeida2523

Күн бұрын

Eu também não,eu passo mal😮

Sempre durmo de bruços e acordo linda e maravilhosa, já tenho mais de 60 anos e estou envelhecendo grata e feliz ... amo viver 🌹🌹🌹

Profisssionais fala que dormir de barriga pra cima não é a maneira correta, maneira certa é de lado.

@mthwerneck1200

Күн бұрын

A criatura ainda curte. P Médicos especialistas em qualidade do sono sempre dizem que é recomendável dormir de lado.

Aquele doutor intestino diz q o melhor é dormir de lado,a derma manda dormir igual princesacom o rosto pra cima...mas na verdade depois q o sono bate a maioria das pessoas dorme na posição de um gato q acabou de ser atropelado 😅

@deboragomes932

2 күн бұрын

😂😂😂😂😂😂😂

@elianemartins7032

Күн бұрын

E vdd porque eu tenho tentado dormir de barriga pra cima mas quando acordo tô daquele jeitoo😂

É triste, pq de barriga pra cima a pessoa não consegue nem descansar e relaxar direito 😂

Eu tenho 68 amos e só durmo de barriga pra cima. Não tenho uma ruga no colo e no rosto e só uso óleo de côco antes de dormir ❤❤

De barriga para cima eu fico tendo espasmos e não pego no sono, no máximo um cochilo com pesadelos

@Artur_guedess

8 күн бұрын

Nossa, sim. Já tentei dormir de barriga pra cima, e quando to pegando no sono meu corpo tenta se virar no automático, como se dissesse que dali pra frente só de barriga pra baixo kkkkkkkkk

Dormir na posicao fetal é Tao relachante😊

@anaclaudiasousavieira1433

4 күн бұрын

Relaxante mesmo, é a única forma que consigo pegar no sono. Ficar sem dormir aí sim que vai dar rugas mesmo!

Nunca que ha indicação para dormir de barriga pra cima...as rugas sao o de menos, as articulacoes sao mais importantes 😊

Lencois de seda ou de cetim kkkkkkkkk não somos a janja não

@rosysantosassessoria5896

6 күн бұрын

Ri alto kkkkkkkkkkkkk😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Impossível. Se eu for dormir de barriga pra cima vou ter insônia e envelhecer muito mais rápido!😬

Boa noite! Aff, socorro! A minha coluna não permite dormir de barriga pra cima. Kkkk Um abraço!!!!

@mulherfeminina

20 күн бұрын

É só colocar um travesseiro debaixo dos joelhos😊

No meu caso não vai dar pq sempre quando durmo de barriga pra cima tenho pesadelos, não sei pq, então evito ...

@juliocesaroliveira6003

28 күн бұрын

Eu tbm não consigo, me sinto desprotegido...

@deborazanin

13 күн бұрын

Dormir de barriga pra cima induz a paralisia do sono, por isso os pesadelos... já aprendi a dormir de lado sem pressionar o rosto no travesseiro

@Aneollivia

11 күн бұрын

Eu até ronco 😂

@CarlosRenatoPrete

6 күн бұрын

Como você fez isso?​@@deborazanin

@deborazanin

5 күн бұрын

@@CarlosRenatoPrete não sei te dizer não viu rs... eu tenho um ritual pra dormir, primeiro deito de barriga pra cima uns minutos pra coluna esticar, depois viro de lado de um jeito q não encosto o rosto no travesseiro, deixo o corpo mais jogado pra trás em vez de jogar pra frente, e assim pego no sono, as vezes acordo com o rosto encostado, mas na maioria da vezes não, eu não costumo me mexer muito durante o sono... mas acredito q pra quem se mexe bastante não vai funcionar... aprender a dormir assim melhorou até a assimetria do meu rosto, eu tinha um lado do rosto mais amassado q o outro por dormir de um lado só.

Só durmo de barriga pra cima e com travesseiros em baixo dos joelhos, rs. No início foi um pouco difícil, mas acostumei. 😂😂😂 Dra. Caroline, Adoro suas dicas.

@mulherfeminina

20 күн бұрын

Eu tbm ❤

@aparecidafernandesrodrigue9435

3 күн бұрын

Único comentário cheguei até vc!!!😂😂😂😂😂 positivo eita povo do contra! 😂😂😂😂😂😂😂😂

Vixe eu terei rugas, não consigo dormir de barriga para cima 😅

Obrigada por suas orientações Maravilhosas!! 💚💚💚💚💚💚👋👋👋👋👋

Falar é fácil muito difícil nessa posição vc vai roncar igual porco

@pollif1

28 күн бұрын

😂

@dracarolinehespanhol

23 күн бұрын

😂😂😂, meu marido que o diga

@pollif1

22 күн бұрын

@@dracarolinehespanhol 😂

VOU DORMIR DE PÉ KKKKK FALA SÉRIO LENÇÓIS DE SEDA

@mulherfeminina

20 күн бұрын

Aí cai os seios kkkkkk lei da gravidade, não temos pra onde fugir 😂😂😂😂

@vaniateixeira9400

9 күн бұрын

​@@mulherfeminina😂😂😂😂😂

@marciaaparecidadibdib9889

7 күн бұрын

Lençóis de seda ta bom.bora dormir como se sentr bem😂😂

@marciaaparecidadibdib9889

7 күн бұрын

​@@mulherfemininasim nâo ha mesmo que fazer só sceitem😂

Não consigo dormir de barriga para cima ❤

Então vou ficar mais enrugada porque se durmo de barriga pra cima eu ronco! E lençóis de seda só no verão no frio não dá, muito gelado!

😂 se eu dormir com a barriga para cima é ter pesadelo a noite toda

Depois que fiquei sabendo disso, só durmo de barriga pra cima. No começo não foi fácil, mas realmente dá resultado.

@mariamargarethdelimarodrig9747

20 күн бұрын

As gueixas só dormem de barriga pra cima.

Vdd ,eu dormo de cara pra cima mais de 15 anos é nao tenho rugas

@CleideFerreira-nu8gl

3 күн бұрын

Como vc consegue???

Passei a dormir d barriga pra cima aos 27 anos, por causa de um desvio na coluna, então o ortopedista me orientou, resolveu as dores e ajudou com as rugas, porque nao tenho marcas visíveis no colo, pescoço... E olha que faço 49 em novembro 😉👍🏼

@mulherfeminina

20 күн бұрын

Eu coloquei silicone aos 27 anos e fui obrigada a dormir de barriga pra cima por 3 meses, aí acostumei e nunca mais dormi de lado. Meu colo é lisinho e não tenho marcas do sono no rosto. Tenho 46 anos 😊

@lucas11587

14 күн бұрын

@@mulherfeminina no começo é muito difícil, tô nesse processo de acostumar também

@elianasousa1409

11 күн бұрын

Vou tentar... Agr lençóis de seda,cetim qm quiser,puder me diar agradeço.

Difícil.

Bom dia Dra Caroline é vdd pq sinto o meu rosto amassado e péssimo mas vou fazer as suas orientações pq quero melhorar obrigada ❤

De barriga para cima? Passei a vida escutando que devemos dormir de lado!!! As rugas que fiquem onde quiserem!

Lasquei- me!

@tezinhapereira9706

18 күн бұрын

Idem 🙈

De barriga pra cima não tem condição. Tô ferrada então 😅

É sim, amassar a pele que dá rugas e nao a perda de colageno, gordura e etc…

Se eu conseguisse dormir em qualquer posição ficaria feliz!😂

Obrigada doutora!!!

Boas dicas

Resumindo... As rugas vão vir de qualquer jeito.. é o natural da vida..

@dracarolinehespanhol

Күн бұрын

Pois sim

Bom dia maravilhoso fantastico

O ideal para a coluna é dormir de lado, acredito que uma coluna saudável é bem melhor do que ficar se preocundo com rugas.

Eu so durmo de barriga para cima e com a fronha de seda ou cetim para não ter atrito no cabelo❤

Que maquiagem suave e bonita 😊

Legal show!!!

Só que ninguém dorme o tempo todo na mesma posição durante um período de sono. Não tem como se policiar dormindo e também é cansativo não mudar de posição durante uma noite inteira.

Eita, dormir de barriga pra cima , não consigo, ronco e acordo.

Bebê linda 😍

Nossa não sabia😮

Quando chega a idade elas aparecem de qualquer jeito. Tá bom q vou dormir de qualquer jeito por causa de Ruga kkkkkk

Eu so durmo de barriga pra cima, desde a gravidez do meu filho, ja vai fazer 4 anos.

@dracarolinehespanhol

25 күн бұрын

Eu também

Eu durmo de barriga pra cima, há três anos e durmo muito bem ❤

Durma de barriga para cima e arrume um problema de coluna lombar rapidinho. Pra evitar rugas no colo é só usar adesivo de silicone TODAS as noites. A unica coisa que vai evitar as rugas no colo.

Top demais

Maravilhosa amei as dicas❤

Resolvi meu problema dormindo na rede de barriga para cima

@dracarolinehespanhol

11 күн бұрын

E as costas?

@AlcioneRamosdeLimaBarros

10 күн бұрын

​@@dracarolinehespanholeu passei a dormir na rede porque tive crise de coluna e só conseguia dormir na rede por não precisar me virar, na cama tinha que acordar meu marido para ele me virar, daí então notei que melhorou as rugas e passaram as dores coluna, pois só conseguia dormir na cama de bruços

É difícil dormir assim, mas vou tentar! Que Doutora mais linda! Sou sua fã ❤😁

infelizmente não consigo dormir de barriga pra cima

Dormir de barriga pra cima é muito bom,mas o ronco fica alto😴😂😂😂

Tem anos que eu só consigo dormir de barriga para cima, mas foi porque engordei kkkkkkk

@dracarolinehespanhol

Күн бұрын

😂😂

Tomar chá, pra dormir mais rápido, enquanto se está de barriga pra cima. Rs

Só durmo de barriga para cima, sinto que respiro bem melhor.

E eu só durmo de bruços ou de lado😢 e tenho as marcas no colo e acordo com o rosto todo amassado :/ mas não consigo mudar

O que acaba com as rugas é o dinheiro e a plástica. 😅😅😅

Não consigo..☹️

Dormir de barriga para cima tenho ataques espirituais..dermilibre! Vou enrrugar

@dracarolinehespanhol

Күн бұрын

😂😂😂😅😅😅

Kkkkkk. É só aceitar a vida como ela é!

Eu ñ durmo de barriga pra cima

Quanta conversa fiada , não existe nada que impeça as rugas de aparecerem.

Minha barriga dói si dormir assim

Nâo tenho lençóis de seda,só durmo de lado e náo to nem ai pra elas.acritem e sejam felizes😂😂😂

Como que você mantém o pescoço sem rugas?!! Me fala! Ou vc é jovem

@dracarolinehespanhol

Күн бұрын

Tenho 41 Uso protetor solar e cremes específicos para essa área

A melhor forma é dormir sentado na cadeira 🔥

Lençóis de seda? É sacanagem né

Durma de barriga para cima e morra com os pesadelos. Cruzes.

@dracarolinehespanhol

Күн бұрын

😂😂

@dracarolinehespanhol já tentei dormir de barriga pra cima, sinto dor na lombar e qdo coloco travesseiros ou almofadas embaixo do joelho, qdo acordo está td no chão, meu sono é agitado. Uso os adesivos de silicone e tem tbm aquele sutiã com almofada entre os seios. Já viu?

@dracarolinehespanhol

8 күн бұрын

Já vi

Eu só durmo em posição fetal kkkk

Dormir de barriga pra cima da vontade de faxer xixi toda hora

@elianalima4522

28 күн бұрын

É vdd 😂

Bom dia querida ! Qual creme vc Indicaria

@dracarolinehespanhol

25 күн бұрын

Olá! Para que eu possa responder a sua pergunta preciso te avaliar Vamos agendar a sua consulta? Segue link para agendar wa.me/5511994641412

So durmo do lado esquerdo

Meu Deus do céu 🤦🏻‍♂️ quem dorme de barriga p cima pelo amor de Deus? 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

@dracarolinehespanhol

6 күн бұрын

Eu 🙋‍♀️

Vou fazer um curso online pra levitar, será que vai dar certo ? 😆

@dracarolinehespanhol

6 күн бұрын

Depois que fizer volta aqui e conta se deu certo 😜

@CarlosRenatoPrete

6 күн бұрын

@@dracarolinehespanhol fique tranquila, envio a resposta depois 😜🤝, tenha um bom dia . Apesar das brincadeiras nos comentários, é válido dicas e sugestões pra melhorar a saúde .

Quando envelhece tem q aceitar . Já fiz um bocado de procedimentos no colo , papada, botox. Chega, aceitado doi menos.

Jesus pai amado , se dorme de barriga para cima faz mal , se dorme de lado da rugas ...olha ...cansativo hein , melhor viver como os animais mesmo , sem preocupação com a cara , com o cabelo , com a bunda ! 🧘🧘🧘🧘

@dracarolinehespanhol

6 күн бұрын

😂😂

Pior é não dormir.

Eu durmo

Eu só durmo de barriga para cima

😂😂😂😂😂 acho que a questão é mais genética mesmo

então meu rosto vai virar um maracujá Velho porque ñ conssigo dormi de barriga para cima só consigo dormir de lado

Dra como consigo uma consulta contigo?

@dracarolinehespanhol

23 күн бұрын

Segue link para agendamento wa.me/5511994641412

Não consigo rsrs,tbm cm 67 aceito que dói menos

Rachando os bico com os comentários 🤣🤣🤣

@dracarolinehespanhol

Күн бұрын

Eu também

De barriga pra cima da pesadelo

Mas que dica desnecessária, quem consegue dormir de barriga para cima? Euhein, nada anatômico para o corpo.

@dracarolinehespanhol

6 күн бұрын

Eu durmo 🙋‍♀️

Qual o creme a Dr indica?

@dracarolinehespanhol

23 күн бұрын

Olá! Para que eu possa responder a sua pergunta preciso te avaliar Vamos agendar a sua consulta? Segue link para agendar wa.me/5511994641412

Mas para a saúde do cérebro durmam de lado!!!

Meu Deus...

As 2 formas que consigo dormir 😂😂😂

Use knesio tape

Eu já tentei!! Não consigo!

affff

❤ pode dormir de ladinho?

@dracarolinehespanhol

16 күн бұрын

Expliquei sobre nesse reels 😉

Preciso urgente tirar manchas de melasma oque posso passar tenho 64 anos ninguém me dá mais de 45 pois não tenho rugas profundas só aquelas superficiais que todos nós temos , mas não consigo tirar a mancha da melasma em meu rosto!!!

@dracarolinehespanhol

23 күн бұрын

Olá! Para que eu possa responder a sua pergunta preciso te avaliar Vamos agendar a sua consulta? Segue link para agendar wa.me/5511994641412

@2525katia

23 күн бұрын

@@dracarolinehespanhol moro nos USA FLÓRIDA