O vídeo começa com 3:30 :(

@falomesmo1547

7 жыл бұрын

Nathalia Masa ne amor

@belle5973

7 жыл бұрын

Nathalia Masa obg por me ajudar 😂😂

@EuNEstou

7 жыл бұрын

Pena q eu só li isso já em 2:50 kkkkkkkkk

@salgadofilho8980

6 жыл бұрын

Nathalia Masa muito obrigado. Kkkk

@celianesouza6485

6 жыл бұрын

Nathalia Masa obrigado kkkkk

#sim Eu treino atletismo, e quando corremos na pista por 15 minutos depois de uns 10 minutos começo a sentir. Uma dica que usamos: diminuir um pouco o ritmo e respirar bem fundo mesmo, mas sem parar

Começar a sentir dor no primeiro km? !?!? Kkkkk Eu sinto nos primeiros 5 min , é frustrante! Eu simplesmente não consigo correr. Affs

@jonassantana5707

5 жыл бұрын

Pode ser algo maia grave que vc tenha

@phransequeira5526

5 жыл бұрын

@@jonassantana5707 Nossa então vou falar com meu médico.

@michaelhenrique4942

3 жыл бұрын

tmj kk

@FelipeSouza-dj7zx

3 жыл бұрын

Fique sem falar , ou respirar pela boca, ou respirar muito rápido

@sikerajunior7043

3 жыл бұрын

Apenas tente repetir até não sentir mais cansaço

Impressionada em como a galera é imediatista. (ver comentários) Inspira, expira e não pira pessoal. No stress, sem ansiedade, divirtam-se! 8)

Era melhor ter visto os comentários primeiro, video começa apartir de 4 minutos.

@wedisongomes8818

7 жыл бұрын

Mauro Athaide por isso que gosto de olhar 😂😂😂😂

Eu fiquei com dor no lado de tanta demora, pulem o vídeo para 3:20

@rarysonalves4602

7 жыл бұрын

Nem todo herói usa capa. vlw kkk

@gustavoviana9150

7 жыл бұрын

Marcos Ashford obrigado

@viverdefitness2819

7 жыл бұрын

Marcos Ashford kkkkkk vlw

@giuliavalerio1704

7 жыл бұрын

Meu, vocês são incriveis né, o cara produz um conteúdo legal, gratuito... Tudo isso para que pessoas como nós possamos sanar as nossas duvidas. Ai chega babacas como vocês (Além de tudo, sem educação) reclamando por causa do TEMPO, meu deus do céu, santa hipocrisia!

@Joao-ce5rm

7 жыл бұрын

Giulia Valerio ai chega uma chata como você e pá...

Eu conhecia como " dor desviado"

@deividalencar3138

3 жыл бұрын

Minha avó falava isso ksksk manda eu colocar uma folha atrás da orelha

@tauanerocha3654

3 жыл бұрын

Eu tbm

@kyn4864

3 жыл бұрын

eu sempre chamei de dor de veado

@turktks

2 жыл бұрын

Minha vó falava que era em cima da dor

@andreestrela4777

2 жыл бұрын

Eu conhecia como dor de burro

Dica: dê uma pausa sente e prenda a respiração, se você prender a respiração a dor vai diminuindo e desaparece, e também mantenha o treino, não pare de correr todos os dias até que você se acostume

Dor no lado ao correr = dor no ligamento que sustenta o baço. Descanse. 6:20

@fabiobido3766

6 жыл бұрын

Zé da Silva muito obrigado!! Kkk o cara é 5 min de pura enrolação.. Preguiça.. Poderia ser mais objetivo e menos balela kkkkkk

@higuinhodograuu5923

6 жыл бұрын

Zé da Silva muito obgdd velhooo

@rodrigosjd4211

6 жыл бұрын

Zé da Silva obrigado!

@DanielFerreira-fu5ue

5 жыл бұрын

7 minutos pra dizer pra diminuir o ritmo...

Se vc tbm percebeu q ele deixou a porta do microondas aberta da like

@Gustavo-oo1kh

5 жыл бұрын

Imagina eu que tenho TOC . Kkkkk

@jasmim8254

5 жыл бұрын

Kkkk

@samuelhenrique776

5 жыл бұрын

E ficou encomodando

@alekyalmeida9040

4 жыл бұрын

Isso serve pra deixar resfriar pq quando vc faz algo no micro por mais de 5mn ele fica muito quem, vc deixando aberto evita com q ele estrage em um tempo

@mikaellucio6279

4 жыл бұрын

Kkkkk😂😂😂

amo esse canal do fundo do meu coração, mudou minha vida... depois que conheci vocês sou muito mais feliz e saudável, obrigada por esse trabalho incrível!

O vídeo começa msm a partir dos 3:30. Antes disso é enrolação

@lukaalves3806

4 жыл бұрын

Douglas Pinheiro muito obgd

@fbi3415

3 жыл бұрын

E pra dar 7 min pro KZread recomendar

@henrique95613

3 жыл бұрын

Obrigado

@AnaLuiza-mh2jv

3 жыл бұрын

Vlw

o vontade de fechar aquele micro-ondas

@pablito4197

7 жыл бұрын

Natália Silva VOCÊ TEM TOC

@naty_si

7 жыл бұрын

Pablo TV pior q não kkkkk

@pablito4197

7 жыл бұрын

Natália Silva kkkkkkk

@lukaascampoos4006

7 жыл бұрын

CARAMBA PENSEI Q ERA O UNICO!!😹😹

@m3li0d4s-6

7 жыл бұрын

Natália Silva lkkkk

Ótimo vídeo parabéns pelo canal. Só acho que tem que ir mas direto ao assunto. Fica a dica.

Parabéns ao canal, já acompanho a tempo, vcs são demais👏🏻👏🏻

Boa! Eu corro um pouco, pelo menos uns 30km por semana, e fui fazer um treino de tiro onde cheguei num Pace de 4:01 nos primeiros 1000 metros, primeiro tiro, na metade do segundo tiro começou uma dor horrível do lado... Parei e não fiz mais até entender o que era. E das explicações que eu vi, a sua se encaixa melhor no que aconteceu, obrigado aí pelo vídeo! ✌🏻

O micro-ondas aberto me desconcentra kkkkkkkkkkkk.

@leticiasoares5898

7 жыл бұрын

Ludimylla Rodrigues Del Forno so reparei depois q li seu comentário kkkkkk

@elianenepomuceno4395

7 жыл бұрын

nossa me desconcentra tbm... só fiquei olhando para micro-ondas. pilas fecha a porta diegooooo

@JG-oj7zu

7 жыл бұрын

Ludimylla Rodrigues Del Forno kkkkkkkkkkkk vai lá e fecha 😁

@dog8128

7 жыл бұрын

DROGA! Eu não tinha percebido, agora não vou conseguir ver o vídeo.

@thallesvlog1734

6 жыл бұрын

Ludimylla Rodrigues Del Forno decadolioa

Eu sentia guando criança .Sabe o que eu fiz? Continuei a correr.

Obrigado, me ajudou a confirmar algo que eu achava que era certo,porém não tinha certeza.

#simmmm Dói MT :( Quem já sentiu deixa o like Quem nunca sentiu comenta #nuncasenti

@Cristinadaflondaflon

5 жыл бұрын

Eu

@blacksheep740

4 жыл бұрын

Dói vey

@nilsondeanhaia6168

4 жыл бұрын

Se não me engano basso seria o lado esquerdo. As vezes tenho essa dor mas no lado direito

essa dor do crl atrapalha meu ataque na pelada

@gabrieldalsoglio6344

7 жыл бұрын

Bieeel Silva é mesmo parça

@evsoldier1539

7 жыл бұрын

Pior, Quando eu jogava bola e começava a correr muito, Começava a dar umas pontadas na barriga e tinha q jogar na zaga kkkkkk

@GabrielSilva-jp2ic

7 жыл бұрын

Rafael Ribeiro pse parça!

@GabrielSilva-jp2ic

7 жыл бұрын

maria oliveira Oliveira kkkk, bem interessante!

A maioria das vezes sinto esse incômodo horrível. É muito ruim sentir essa dorzinha ☺

@noemilima3989

7 жыл бұрын

Pode cre

@Lucas-dw3tb

7 жыл бұрын

Jeovani Ni kkk eu sinto essa dor depois de 100 metros ai penso vai pasar ai depois de cinco minutos com a dor percebo q isso foi um erro mais continuo correndo, ate que a dor e tanta e n consigo nem mais andar

@jeovanibds4229

7 жыл бұрын

Lucas / Verdade!!!, você falou exatamente o que acontece comigo ☺.

@karineoliveira4731

7 жыл бұрын

Vdd

@miyukishirogane

Жыл бұрын

@@Lucas-dw3tb o mesmo comigo

Sim!! Excelente dúvida e muito sucesso com o canal 👏🏻🌹✌️

#Sim. Ontem fui correr com um amigo, e tive essa dor, mas bem aguda. Nem puder correr, tive q parar 😢

@AnaLuiza-mh2jv

3 жыл бұрын

Sempre fui magra e senti várias vezes

Demora do caraca pra começar o vídeo, que enrolação, vejam apartir de 3:20

@otviogames3015

6 жыл бұрын

James Vasconcelos o

@schnaider4530

6 жыл бұрын

Vlw

@dani5lo

6 жыл бұрын

chato msm

@larioca

6 жыл бұрын

James Vasconcelos obrigado 😍

@raquelcastro4872

6 жыл бұрын

Obrigada! Primeira vez aqui e que enrolação... Começa logo a falar!

minha dor é logo n início da corrida kkk

@JeanCarlos-vp7st

6 жыл бұрын

Patricia Leite look

Muita dor . Eu tenho muito isso . E estava em duvida sobre isso. Me ajudou mt. Bacana.

Sim, já tive essa dor, instintivamente diminui o ritmo e ajudou, mas sempre quis saber melhor a respeito.

ei teu micro-ondas ta aberto

@fernandes245

7 жыл бұрын

Tami Lourenco kkkkkj vália

@franciscopsycho5263

7 жыл бұрын

Tami Lourenco Rsrsrs Observadora!

@RTE_OOA

6 жыл бұрын

Tami Lourenco kkkll

#sim *pensei que só eu sentia essa dor😲😲*

@rayssavlogs5373

5 жыл бұрын

Sou eu

@yngridneto8623

5 жыл бұрын

Tbm

@toficandomaluca4119

5 жыл бұрын

eu sinto muito issu quamdo eu to andando muito rapido slk

@gabrielsad2503

5 жыл бұрын

Eu tbm meu amo

@luijeugoulart9917

5 жыл бұрын

Noup miga também cinto quando danço

Realmente, ela apareceu agora que estou mudando de série onde tenho intervalos de trechos rápidos

Baita explicação. 💥💥💥

Começa com 3:30

@antoniobarbosamenezesdeoli80

6 жыл бұрын

Userfulcanary 60 muito obrigado

@DavidS2015

6 жыл бұрын

Userfulcanary 60 obg

@nightwa7ker

6 жыл бұрын

Userfulcanary 60 I

@TheMaceloLaian

6 жыл бұрын

tanque you

@llunatic6327

6 жыл бұрын

valeu

Essa simulação de câmera lenta é a melhor kkkk

Cara obrigado ajudou muito.

muito bom amigo, valeu

#SIM direto quando tô jogando bola

@marmotaassassina1926

6 жыл бұрын

EMORROIDA NINJA tmj kkk

@kauadesousanovais

6 жыл бұрын

Tbm

@stadler_gustaa

6 жыл бұрын

Eu tambem:(

@umcaradoscomentarios1191

6 жыл бұрын

Tbm :v ainda mais na hora do contra ataque ;-; ja tomei cartao pois ele achou que era simulação

@williamalmeida6964

5 жыл бұрын

EMORROIDA NINJA tmj também

Sempre sinto

Eu tinha muito essa dor durante os treinos de natação! Meu treinador me falou que era pra expirar mais do que inspirar!! E com esses exercícios de expira mais e inspira menos, a dor passava rápido(soltar mais ar do que puxar). Na ocasião ele me falou que tinha a ver com a quantidade de gás carbônico que não elimanávamos na proporção ideal para com a quantidade de oxigênio que ingeríamos, e após essa "regulagem", mesmo em movimento ainda, a dor passava. Vale observar que uma fisioterapeuta me disse que essa "técnica" talvez funcionasse mais pela questão do "exercício" do tórax que eu era obrigado a fazer, do que com a relação oxigenio/gás carbônico. Mas enfim, fica a dica pra ver se funciona com mais alguém além de mim rs.

O brigado eu já tava pensando em desiste de joga futebol mas agora eu tô com mas vontade de joga❤❤

O vídeo começa em 3:21 dnd

@renertome7648

7 жыл бұрын

vlw

@pimentaclash-clashroyale2248

7 жыл бұрын

Renanzinho vlwwwww

#sim , e em outros exercícios (como polichinelo, por exemplo). Aqui na cidade em que moro, localizada na Bahia, essa dor é conhecida como 'Dor de facão'. Sinto geramente se eu ingerir mt líquido durante o exercício.

@gabrielwagner5531

7 жыл бұрын

Rebeca Vc n pode tomar MUITO liquido durante um exercício ( n sei pq mas sei q n pode) ;)

@rebeca6504

7 жыл бұрын

Gabriel Wagner sim, eu sei. Mas as vezes é inevitável durante o calor que o exercício físico produz.

Gostei do video tbm sinto está dor e além dela falta de ar e garganta seca isto tbm e normal de acontecer ? Não costumo correr faço somente caminhadas ,quero começar a correr mas tenho medo 😓

#sim. E pelo visto tenho baço dos dois lados do corpo.

Goiaba faz por favor um vídeo sobre alimentação após as 18h00 para quem quer perder peso. #sim

@Crispipoquinha

7 жыл бұрын

Claudia Carvalho apoiado!

@marianarodrigues1759

7 жыл бұрын

Claudia Carvalho apoio e muito

@isahzzz

7 жыл бұрын

Claudia Carvalho apoiada

@AdalbertoMLima

7 жыл бұрын

#Apoiada

@gamesshow1530

7 жыл бұрын

Claudia Carvalho APOIO 👍👍👍

#Sim, já senti essa dor no começo da minha corrida quando eu falava qualquer coisa ou me pegava às vezes de boca aberta. Com o passar do tempo eu presto sempre atenção na minha respiração e "puxo" pelo nariz e "solto" pela boca.

@jesuscristoestavoltando7866

6 жыл бұрын

oi gata passa o zap

@playisinha808

6 жыл бұрын

Amanda Ferreirs me responda sai correndo agora ai que vê vc falar que ta com dorzinha dnv haha

@amandaferreirs6455

6 жыл бұрын

Play Isinha Eu sentia no começo quando eu não sabia respirar. Mas aprendi a fazer isso e ganhei resistência sem sentir tanta dor.

@amandaferreirs6455

6 жыл бұрын

Luidy Dias Não!

@naomyllarayanneantunesdear903

6 жыл бұрын

Já tive estudei muito meu Deus é muita dor quando você corre muito muito muito muito muita dor

Falem sobre maneira correta de respirar na hora de fazer exercícios, por favor. Vlwww

#SIM Amo seus vídeos!🤗👏🏼

#sim😓

@cleberdiniz9347

6 жыл бұрын

cmg geralmente acontece quando eu corro e respiro pela boca, quando eu respiro apenas pelo nariz a dor não aparece, testa e vê se funciona com você

#SIM sempree!!!

Parabéns que deus te abençoe continui asim

Vai direto ao ponto brow

"essa dor ocorre qnd fazemos exercicios acima da nossa intensidade" FUDEOOOO se apenas no andar ja sinto a dor KKKKKKKKKKKKKKKK rindo pra n chorar

@user-kd4kd6us9p

6 жыл бұрын

Vai no médico, porque se é assim é provável que tenha outra causa.

@viiharaujo1923

6 жыл бұрын

gaby•_• sz z 😂😭😂eu tbm as vezes, é trist

@isadoralima9438

6 жыл бұрын

Pode ser apêndice

@gaby_szz4684

6 жыл бұрын

Isadora Lima ??

@Caio.Felix77

6 жыл бұрын

Isadora Lima Apêndice é mais em baixo

Top

#sim to sentindo agora por esse motivo to assistindo

#SIM , TODA VEZ QUE FAÇO EXERCÍCIO

Logo veremos o Feroz editando os vídeos!

@victorduarte579

7 жыл бұрын

E destruindo o teclado se digitar daquele jeito.

@goiabaemelhorquecheetos2242

7 жыл бұрын

Victor Duarte Com prática ele aprende! O Diego é um bom professor!

Um dia eu perdi r$10 reais por causa dessa maldita dor kkkk

@acuelenferreira9794

6 жыл бұрын

jv12YT ALTIVO como?

@dariolavoisier9924

6 жыл бұрын

Açuelen Ferreira Acho que Ele apostou kkk

@3vezesnina373

6 жыл бұрын

jv12YT ALTIVO kkkk tadinho

@-Zaheer-

6 жыл бұрын

Eu tinha apostado uma corrida com meu amigo kkkkkkk

@carolsantos5983

6 жыл бұрын

Eu perdi ônibus kkkk

Sim já senti muito

Oi fis o TAF DE 12 minutos mais na terceira volta me deu essa dor forte na barriga .mais continuei com a dor mais nao fechei em 12 fechei em 15 agora dia 3 vo fase de novo tenho 13 dias para treina sera q consigo ? E tenho muita dor no joelho sera q continuo ?

Goiaba, fala sobre tomar água nas refeições... Abraço!

Sim muitas vezes principalmente na hora de jogar bola

Sim ja senti e sinto ainda

Sim. Já senti essa dor chata

#sim mas comigo eu ignoro ela e apos uns 10 a 15 minutos dela doendo para. A respiração me ajuda a suportar a dor

@joaquimalmeida6128

6 жыл бұрын

Fica a dica

@LuisHenrique-md8if

6 жыл бұрын

Tá Loko!!! Eu paro na hora

@raffabetoneira2666

6 жыл бұрын

Eu tmb continuo e ajusto a respiração que passa

como fortalece esse ligamento ? estou treinando para um tf da pm e estou tendo dificuldade exatamente por causa desta dor, por isso gostaria de uma ajuda ou algo que possa fortalecer esse músculo obg desde já.

@feliperoano1363

6 жыл бұрын

Pode até ficar mais fraca mas quase sempre doi Respiração fora de tempo também faz doer Correr de estômago cheio, ou vazio a muito tempo também doi.. já vi especialistas dizerem que não tem como explicar ao certo a origem dessa dor já que ela pode variar o lado e a localização No meu caso doi no meio do peito e fui descobrir que é inflamacao da cartilagem das costelas dá pra acreditar? Pra corrigir isso tenho que alongar muuito a regiao do peito, Tenta alongar essa regiao lateral do abdomem, faz o teste man, tbm to treinando pra esse taf, boa sorte p nóis 😁😁

#sim😅, agradeço Sr . Diego 🙏🏽

Comigo ja aconteceu andando...tinha mania de atravessar a cidade de osasco...varias vezes travei com essa dor , depois continuava andando com dor mesmo👍

*Sempre conheci como dor desviado.* 😂😂😂

@pablodanyel

6 жыл бұрын

Daniel Santos De Freitas isso

@danielsantosdefreitas6943

6 жыл бұрын

Pablo Danyel Mü, dá onde você é? E eu também gosto de Estrerosa

@pablodanyel

6 жыл бұрын

Daniel Santos De Freitas Roraima

@pablodanyel

6 жыл бұрын

Daniel Santos De Freitas e esse é o arcanjo Mael de nnt

@danielsantosdefreitas6943

6 жыл бұрын

Pablo Danyel Mü. Eu sei só que eu pensei que você assistia só o anime e não quis dar spoiler.

Eu tenho dor no lado só quando eu me quando eu me mexo muito, como dançar por muito tempo ou correr por muito tempo.

@playisinha808

6 жыл бұрын

Juarez Castro Oliveira que mentira vai

@romariosangama6599

6 жыл бұрын

Eu também a mesma coisa

Sim eu já senti dor quando estava correndo

Faço caminhada 4vezes por semana intensa ..qual exercício posso acrescenta?

alguém 2018 da like sou Carlos sou atleta tenho 15 anos e meu personal treiner falou q isso acontece se vc comer de mais ates da corrida. é bom comermos frutas antes do treino.

@Ppoqqawqwql6222

5 жыл бұрын

Se ñ comer antes dos treinos, o nível glicemico baixa e podemos desmaiar.

@isadorasv5

5 жыл бұрын

P isso q ele disse q é pra comer frutas antes do treino

@TwyGP

4 жыл бұрын

Só não comer muito. Pode comer bem pouco, ou mlhr, tomar um shake. Só se alongar melhor, forçar o abdômen no alongamento, relaxar, e ir de vagar. Conforme for o tempo tu vai aumentando a intensidade do treino.

@brunacustodiomota9212

4 жыл бұрын

Corro em jejum e ainda acontece...

Krk mano eu tenho essa dor quando eu corro, tipo depois de uns 10 minutos correndo eu já começo a sentir a dor

@playisinha808

6 жыл бұрын

Pedro Muniizz mentira

@rafael-nr6ww

2 жыл бұрын

@@playisinha808 fds?

#Sim doi demais

#sim Jogo futebol e sou ponta, corro muito e sinto muitas vezes essa dor

Bom dia!! Parabéns pelo trabalho! Senhor , tenho uma dúvida. Eu estou me preparando pra um TAF que irei fazer daqui a 2 semanas, sendo que eu corro regularmente já cheguei a bater o índice com 1 min e 30 seg de folga do tempo Max! Hj faço minha série de flexões,barra, e abdominais e vou correr, quando faço a corrida com 6 min já começo a sentir essa dor, sendo que eu sei o ritmo que tenho q me impor e não necessariamente me sinto fora de forma mas mesmo assim o baço dói, será que é por causa que gastei MT VO2 Max , de certa forma, antes de correr?

@ka.camaraa

7 ай бұрын

tbm vou fazer um TAF e estou com a msm dor

Sim sempre sinto quando corro e danço !?

#sim. Última vez q fiz exercício doeu muito do lado, mas eu continuei fazendo msm assim. No outro dia não tinha parado de dor ainda, mas era uma dor mais fraca, aí dei uma corridinha e começou a doer muito dnv, parecia q tinha corrido 1 km

#sim Ultimamente realmente estou sentindo depois de muito tempo, e quando é uma corrida mais pesada.

Começa 3:23

@guilhermeisac7596

6 жыл бұрын

gabi santos aaaaa❤😂 obg

@jackcuelho2771

6 жыл бұрын

thx kk

@rodrigogoulart2870

6 жыл бұрын

Thanks!!!

@Ricardo-qz5on

6 жыл бұрын

Vlw

@brunoantunes4614

6 жыл бұрын

gabi santos valeu

#SIM

Mano ... quando eu lutava Karatê e competia, eu sempre sentia essa dor no retorno dos treinos depois de férias. Sempre que eu sentia eu retomava os treinos de abdominais mais intensos então eu parava de sentir. Será que tem alguma relação?

Eu já corro tem uns 5 meses e agr que eu comecei a sentir essa dor de lado, tipo antes eu sentia o cansaço e agora que tenho um preparo físico bom eu sinto essa dor de lado e fora que eu nem sinto o cansaço e já venho sentido essa dor.

#sim praticamente toda vez que eu corro muito minha barriga dói

@jesuinalemos9556

6 жыл бұрын

Lørrän 0202 sinto uma dor muito forte e ardida na boca do estômago

#sim qdo fiz a primeira vez corrida de 10k. no 8km tava cm dor no lado, além da dor no resto do corpo kkkk

@gospelmusic5740

7 жыл бұрын

Ariane Carvalho kkkkkkkkk

@laurapenze2844

7 жыл бұрын

Ariane Carvalho melhor comentário 😂😂😂

Comecei a correr ontem, mas eu ja andava de skate... então eu nao canso facil, mas deu muita dor na barriga do lado esquerdo... Eu acho que foi pq eu comi e bebi muita agua antes tbm

As vezes doi quando eu como algo e ao mesmo tempo ja vou andar ou correr ai sim

#SIM Sinto isso toda vez q corro ou ando por um longo periodo...

JA TA NA HORA DE TROCAR ESSA ESPONJA HEIN GOIABA, PQP

@Crispipoquinha

7 жыл бұрын

Renan Ribeiro kkkkkk

@jaquebarbosa12

7 жыл бұрын

Renan Ribeiro pensei a mesma coisa kkkkkk

Sim no começo eu sentia depois fui acostumando

Sim já senti

Sim

#sim isso me atrapalha no futebol

@casserogames2210

6 жыл бұрын

é nois podepá

@vitorluiz4503

6 жыл бұрын

E noses

@ViniciusRodrigues-zf6db

6 жыл бұрын

DuplexGamerBr eu tbm

@lucasaa_

6 жыл бұрын

Respira sempre pelo tórax e não pela barriga, alem de nao dar essa dor, entra mais ar no pulmão, expande mais o torax e é o jeito certo de respirar... o problema é se acostumar com isso e fazer involuntariamente kk leva um tempo mas eu consegui

@cleberdiniz9347

6 жыл бұрын

cmg geralmente acontece quando eu corro e respiro pela boca, quando eu respiro apenas pelo nariz a dor não aparece, testa e vê se funciona com você

Já corri 20 km é não senti nada, por outro lado, já fiz treinos de 7 e senti...

@kaizerjoga8172

3 жыл бұрын

No primeiro minuto correndo eu já sinto essa dor :(

# Sim , direto.

Quando jogo bola 2 tempos direto no final do segundo tempo doi muito

Fico legal Kk os cachorros são um amor

#SIM!!! Ô ódio dessa dor!! Tenho quando pulo corda também... Péssimo!

#sim é até pulando