【Донтолтоос гарах арга】ДИЖИТАЛ МИНИМАЛИЗМ
Та ухаалаг утас ашигладаг уу эсвэл ашиглуулдаг уу? Чөлөөт цагаараа өөрийгөө хөгжүүлж, гэр бүлдээ цаг заваа зарцуулж байна уу эсвэл утсаа ухаж байна уу? Таны амжилт, аз жаргалын төлөө өнөөдөр Дижитал Минималист номыг ярих болно.
▼Эрдэмт Паблишинг
/ erdemtei
▼Cal Newport | TED Talk
• Quit social media | Dr...
▼Copyrights
Stock footage provided by Videvo, downloaded from www.videvo.net
@Erdemt Publishing
Music: "Enjoy every moment" by Chiro
• [No Copyright Music] J...
00:00 Дижитал минимализм
00:40 Ухаалаг утасны хэрэглээ
02:15 Хүч тэнцвэргүй тулаан
03:12 Анивчих дохио
04:20 Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөх гэсэн хүсэл
05:15 Технологийн гигантуудын хүүхдийн хүмүүжил
06:00 Дижитал мацаг
06:30 Технологийн дүрмээ тодорхойл
09:40 30 хоног технологиос холдож мацаглах нь
10:45 Технологиудтай ахин шинээр танилцах нь
12:25 Дүгнэлт & Бэлэг
▼Хандивын данс
Хүлээн авагч: ЛАНТУУН ДОХИО ТББ
Хаан банк- 5011455609
▼Instagram
/ puguniversity
/ buriiiii
#puguniversity
Пікірлер: 236
Хямдрал 5/10-р дууссан байгаа шүү🤗 Номоо хүргүүлэх: booklo.mn/books/detail/1397
@bobobooboo8698
3 жыл бұрын
hodoo oron nutagt bdag bol yhuu
@BuriiUniversity
3 жыл бұрын
@@bobobooboo8698 Сайн байна уу? Би асуугаад танд эргээд хэлье :)
@lkhama11
3 жыл бұрын
@@bobobooboo8698 Монгол шуудангаар явуулдаг :)
Дижитал минималист болоод 3 сар болсон бна. Стресс илт багасаад,урдах ажлаа сатааралгүй хийх цаг гараад их гоёоо. 🤩
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Сайн байна уу? Воов, танд өшөө их амжилт хүсье!
@erdenebayarnaidansuren4334
2 жыл бұрын
Харин тэгэж байна лээ
@BaljinnymT-kn5lj
2 ай бұрын
Book mark gej yu iin
саяхнаас сувгийг нь олсон шүү. товч бөгөөд тодорхой илүү дутуу юмгүй амар. үүнийг хийж байгаад баярлалаа. ❤️👍
Uneheer heregtei medeelel. Ene podcastiig sonsohoos omno Dopamine Detox geed adilhan concept tei yum sonsoj baigaad screen time aa odort hamgiin ihdee 30 min boltloo buuruulsan ghdee yamar ch app aa ustgalgui, hezee hamgiin ih utsaa oroldodgoo screen time aasaa haraad ter uydee Screen Time -> Downtime/App Limits gedeg hesegee ashiglaad dotorhoi hugatsaad app uudaa ajilgaagui bolgoj boldog shuu. Yalangu ya ajil amidral ni social media tai holbootei humuust ustgaj chadahgui ch demii ordog tsagaa bagasgahad heregtei bolov uu gj bodloo. Amjilt!!!
Ene pdoksiig ih durlaj sonsdog bolloo. Yasan mundag goy oilgomjtoi huraangui hunii tolgoid uguujtei yum be. Mash ih bayarlaj bn. Bayarlalaa^^ Amjilt
Ystoi goy heregtei medeelel oruuldag mundag admin ymaa Mash ih bayrlalaa🥰🔥
Fb, Instagram, PUBG geh met uurt chuhal bish gesen zvilsee ustgachihlaa. Sariin daraa ymar vr dvn garsaniig ni bichnee bayrlalaa🥰
@enhjindas1496
2 жыл бұрын
Ur dun garvu
@pvvdeepvvdee6735
2 жыл бұрын
1 sar boltsn bn
@saranzul827
2 жыл бұрын
Энэ бичлэгийг олж үзсэндээ маш их баярлаж байгаа. Энэ бичлэгийг үзээгүй байсан бол хамаг цагаа интернэтэд өнгөрүүлж голч дүнгээ ч сайн гаргаж чадахгүй байсан гэж бодож байна. Энэ нэг сарын хугацаанд надад гарсан үр дүн: Фэйсбүүкт хэрэггүй зүйлс хэрэгтэйгээсээ хэд дахин олон байдаг гэдгийг ойлгосон. Тоглоомонд цагаа үрсэнээр миний ирээдүйд ямар ч ашиггүй гэдгийг ойлгосон. Чөлөөт цаг гарвал утсаа л ухдаг байсан бол одоо ном уншихыг илүүд үздэг болсон шүү💐. Та бүхнийг ч бас хэрэггүй аппуудаа утаснаасаа устгаасай гэж хүсч байна😊
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Воооов, ямар мундаг юм бэ! Үнэхээр их сэтгэл хөдөллөө, таны амьдралд эерэг нөлөө үзүүлсэндээ маш их баяртай байна😊 Сурлага, урдаа тавьсан зорилго, хүсэл мөрөөдөл бүх зүйлс нь биелэх болтугай, өндөрөөс өндөр амжилт хүсье🙏🏻
@saranzul827
2 жыл бұрын
@@BuriiUniversity үнэхээр их баярлалаа💐
Маш хэрэгтэй ном ярьж өгсөнд баярлалаа. Яг одооноос хэрэгжүүлнээ 💙
Баярлалаа хэрэгтэй зүйл мэдэж авлаа👍👍👍
Энэ видиог хүн бүр сонсоосой билээ. Баярлалаа үнэхээр сургамжтай байлаа💯💯
Mash goy suvag baina oshoo ih bichleg hiigeeree
Bayrlalaa tsag hugatsaagaa hemneed nileen heden heregtei medeelel awchihlaa😃👏🏻
Yamar goy suwag olchihwoo Bayarlalaa
Unheer goy yrih ymaa sonsool baimaar
Thank u 🙏
Үргэлж хэрэгтэй ашигтай мэдээлэл өгдөгт маш их баярлаа🙆 Амжилт хүсье 💖
Thanks 💯❣
Yag zuw bi face ashiglahgvi bga odoo barag 3n sar bolj bn harin demii tsag vrdeg bj gdgee sain oilgoson 🙂ene nomiig j bas unshmaar sanagdlaa
mash ih bayrlalaa🤗
Bayarlalaa💙🙏🏻
Mash ih bayrla bi odoo mash olon tsag utas orolddog baisan bol odoo odort 1 tagaas doosh orolddog bollo Ter ih hereggui tsagiin orond odort huvi hunii hogjiliin podcast sonsdog bolloo mon angil helee iluu sn surj bn bi tanid mash ih bayrlaj bn tsaashdiih ni ajild amjilt husiy yaj talarhahaa medehgu bn💖
Mash ix bayrlla ❤️
Баярлалаа🙏
uneher heregte nom taniltsuulla buh podcastiig cn sonsoj uram avc amidralda zorilgotoi bolson shu uneher ih bayrlalaa
Амьдралд хэрэгтэй мэдээ, мэдээлэл өгдөгт баярладаг шүү💖💖
Bayarlalaa
Сошиалд хэтэрхий их цагаа зарцуулаад байгаагаа анзаарсан, тэгээд яг яах учраа олохгүй байсан, баярлалаө
Маш их баярлалаа😊
Eeeeey mundag ありがとうございました✌️
Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярллаа
Bayrlalaa❤️ ay ni heterhii changa yriand ni towlorch sonsoj chadahgvi baina jhn sultgaj bolohuu?🤗
Ustgalaa🙂
Маш их баярлалаа
Баярлалаа хөгжим дарах биш тоглохккк
Digital minimalist bolhoor shiidlee, bayarlalaa
Баярлалаа. “Байгаа шүү” “ингэсэн байгаа” “явсан байгаа” гэж дүрмийн бус ярихаа болино уу. Нутгийн аялага бол окэй.
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Сайн байна уу? Үү яахав, ганц хоёр нутаг ус байнаа байна😂
Баярлалаа🤗
Bayrlalaa.
Yg zuv tsagtaa yg zuv biclegee olood uzcihlee. 5 secondyn durmee barimtlaad odoonoos heregjuulj ehelnee.🥰❤❤
Хөгжмөө заавал тоглоорой би англи хэл сурахаар шийдсэн болохоор дараачийн удаа англи хэлээр коммент үлдээе ✌🏿
Vnheer taalagdlaa bi yaj utasnaasaa salah ve gej boddog bailaa iim goy medeelel hvrgesend tanid bayrlalaa 🤗
Niceeee u da best!!! Hooloi, ungu aysand chin durtai shu uneheer, ugluu yg ene podcastiig sonsood digital detox hiiheer shiidlee mash ih bayrllaa
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Сайн байна уу? Баярлалаа, танд амжилт хүсье!
Ёстой гое үр өгөөжтэй хэрэгтэй юм ярьдаг суваг бна голын олоод товч чихэнд наалдаж толгойд орохоор ярих юм амжилт улам их бичлэг оруулаарай 😎
Маш их баярлалаааа❤
Bayrlalaaa
Shuud fb appaa ustgachihlaa 💯💪🏻
woow thank youu
Баярлалаа
маш их баярлалаа хэрэгжүүлнээ❤❤❤
Маш их баярлалаа. Хэрэгжүүлнэ ээ. (y)
Үнэхээр дэмждэг шүү мундаг залуу
Bayrlalaa
Zun hiij turshih shn Sanaa ogloo❤️
unuudruus amidraldaa heregjvvlj ehellee ❤️
Bayrlalaa🥰
баярллаа гоё юм уншиж өгсөнд
ene hunii Deep work geed nom aygui goy nom shvv😊
👍🏻 good 😌
Waa mundg ymaa❤️
bayrlla😊
үнэхээр хэрэгтэй мэдээлэл байлаа (>_
баярлалаа
Nice
heregtei medeelel hurgesend bayrllaa
Unen 🙌
Яагаад ч юм өмнө нь өөр дээрээ хэрэгжүүлсэн арга байна.
bayrlalaa
Баярлалаа баярлалаа баярлалаа
маш их таалагдлаа амжилт
Eey that is what i needed (haha angli heldee muushuu)
bi ter appuudiig tatahiig yrooso husehgui bn ongorson 2 sarin hugatsaand nadad mash ih choloot tsag garsan ter bugdiigee angli hel surj dasgal hiij bas ger bulteigee tsagiig ongroohod zartsuuldag bolsoon omno ni buur yroosoo hiij baigaa yum maani ter odortoo bagtahgu boon stress baisan bol odoo tiim baihaa bolison bas 1 sard minii angli helnii tuwtsin omnohoosoo saijirsan uchraas bi ih bayrtai baigaa tand bayrlaa minii amidarliig oorchilj ogsond hiisen bichleg bolgoniig chin uzeh durtai baidag shuu tand amjilt husii❤🙆♀️
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Сайн байна уу? Мундаг! Томоос том амжилт хүсье!
Баярлалаа^^
Bayrllaa🤗👏👏
nice
❤
hiij turshij uznee bayrlalaa
youtube-d anh udaa comment bichij uzej bn Bayrlalaa❤❤❤ amjilt
@BuriiUniversity
Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
Утас, зурагт харж өнжлөө ммм унтахаасаа өмнө сонссондоо баяртай байна. Маргаашнаас мацаг барьнаа баярлалаа
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Танд амжилт хүсье!
Nuluulul gej OMG. Instagram, tik tok, likee gaa ustgachihlaa. UNEHEER uidhaaraal ordog zuil gehdee uidh zawfgee medseer bj l neg orchwol bur uhaanaa aldchihdag haduuraad l ywd bn. Ene ahd really thank you.
sonsood shuud fb, yt app ustgasan bdg yuma kk. ig dagadag humuusee mute hiilee. ur dun garahaar n huvaaltsana aa🦋
byrlla ih heregtei medeelel ogdog shvv nomoo unshij duusgana tsoilogsodoo olson bgaa💯💯👏👏👏🎉💪💪💪
@byambajargalenkh-amar9713
2 жыл бұрын
Hi tsoilogsod haan zardiin bol
@bobobooboo8698
2 жыл бұрын
@@byambajargalenkh-amar9713 bvh nomiin delgvvrvvdeer eswel bi darkhand baidag nadad bgaashvv
Амжилт
Амжилт залуу минь үнэхээр дэмждэг шүү
@BuriiUniversity
3 жыл бұрын
Сайн байна уу? Баярлалаа!
Хха ёо ютүбээ ч бас устга гхэр н home button дараад ютүб ээ delete хийчээд буцаад видео руугаа орох гэсэн хха гэхдэ гоеэнааа Баярлалаа үнэхээр хэрэгтэй байлаа
@dorjgotovtugstsogt2116
Жыл бұрын
😂😂😂
Yg odoo bvgdiin ustaglaaa sariiin daraa uulzii 🔥
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Амжилт хүсье!
Өнөөдрөөс 30 хоногийн цахим мацаг эхлүүлсэн. Сарын дараа үр дүнгээ хуваалцанаа 😄
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Сайн байна уу? Танд амжилт хүсье!
@gegeneag7224
2 жыл бұрын
...
@deegii8792
Жыл бұрын
Сайн байцгаана уу. Дээрх комментыг үлдээснээс хойш 1 жил 5 сар гаруй хугацаа өнгөрсөн байна. Үр дүнгээ хуваалцана гээд арай л удчихлаа, уучлаарай. Миний хувьд дижитал минимализмийн талаарх дээрх бичлэгийг үзсэний дараагаар цахим мацаг эхлүүлсэн боловч төдийлөн үр дүнд хүрч чадаагүй 😅. Тухайн үед Фэйсбүүк, инстаграм гэх мэт өөрийн хэрэглэдэг сошиал платформуудыг утгаж хэрэглэхгүй байсан ч ямар нэгэн мэдээллээс хоцорч байгаа мэт санагдаад буцаад аккаунтаа сэргээгээд ороод байсан 😂Иймд өдөрт хэрэглэдэг дундаж цагаа бууруулах тал дээр анхаарч эхэлсэн бөгөөд тухайн өдөр сошиал медиа хэрэглэх хугацаандаа лимит тавьдаг болсон. Огт хэрэглэхгүй байна гэдэг нь цахим технологи хөгжсөн өнөөгийн үед үнэхээр боломжгүй юм шиг санагдсан. Иймд сошиал медиа ашиглахдаа ухаалгаар өөрийн цагаа дэмий өнгөрүүлэхгүй байх, авч буй мэдээллээ чанартай болгох тал дээр сайн анхаарах хэрэгтэй санагдсан. Би сүүлийн 3 сарын хугацаанд сошиал медиад ямар их хэрэггүй цаг зарцуулдаг байснаа өмнөх өмнөхөөсөө илүү их ойлгосон. Сошиал медиа хэрэглээгээ ухаалгаар зохицуулаад сурчихвал өөр бусад зүйлд зарцуулах хангалттай гардаг гэдгийг ухаарсан шүү ☺ Яриандаа халаад маш их юм биччихлээ 😅Хэн нэгэнд багахан ч гэсэн тус болно гэдэгт итгэлтэй байна 🤗
@zulaab1510
Жыл бұрын
hi ur dvn yasan be
@NarankhuuN
11 ай бұрын
Ur dungee ugsun haragdaj bn :)
💪😊
chinii ene bichleg yag adilhan theoryoor ajillaj bna shees mine
🥰
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰
tovch todorhoi, olon ym nurshaad bhgui mash ih taalagdla
Bayrlalaa ta buhend amjilt husie. ebook version baina u? Yaj kindle reader deer olj unshih we
@BuriiUniversity
3 жыл бұрын
Сайн байна уу? Би бас хайж үзлээ, байхгүй юм шиг байна :)
@lkhama11
3 жыл бұрын
Киндл дээр англиар нь уншиж болно. Одоогоор Монгол хэл дээр цахимаар байхгүй ээ.
Хамгийн дуртай сувгуудын нэг шүү
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Сайн байна уу? Баярлалаа!
Би өдөрт 5-7 цаг оролдож бнадө ,, эхэнд хэлсэн тохиргоог тааруулаад үзсэн 😅
Ок
💓😽
Таньд үнэхээр дуртай шүүү таны фэн
Uneheer bodood uzehed utasand heterhii ih tsag ogood hiih ystoi zuilsdee anhaarlaa handuulj chadahgui baigaa ym baina.Oroi utsaa uhaad oroitoj untaad ogloo utsaa uhaad hotsrood tiim bolohoor buh online togloom manga anime uzeh appuudaa ustgalaa.Odoonoos ypon hel surj sportoor hicheellej ehelj hicheeldee ch anhaarah bolnoo!!!Sariin daraa garah ur dungee heley!!!
@BuriiUniversity
2 жыл бұрын
Сайн байна уу? Танд амжилт хүсье!
Ажил дуусахаар мацаг барьж үзнээ.