Don't fry courgettes, but cook them this way! Good and healthy! # 377

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Don't fry courgettes, but cook them this way! Good and healthy! # 377
1st Recipe -
2 large courgettes
2 eggs
130 g of flour (1 cup)
2 tablespoons of breadcrumbs
1/2 onion
salt, extra virgin olive oil, chives (optional)
2nd Recipe -
2 carrots
150 grams of frozen peas (1 cup)
100 gr of flour (3/4 cup)
4 tablespoons of breadcrumbs
2 eggs
100 ml of milk (also vegetable, soy, oat etc.) (2/5 cup)
1 teaspoon of dry yeast
parsley
salt and oil for frying
1st Recipe -
2 large courgettes
2 eggs
130 g of flour (1 cup)
2 tablespoons of breadcrumbs
1/2 onion
salt, extra virgin olive oil, chives (optional)
2nd Recipe -
2 carrots
150 gr of frozen peas (1 cup)
100 gr of flour (3/4 cup)
4 tablespoons of breadcrumbs
2 eggs
100 ml of milk (also vegetable, soy, oat etc.) (2/5 cup)
1 teaspoon of dry yeast
parsley
salt and oil for frying
-------------------------------------------------- ---------------------------------------------
➡ The PERFECT REFUGE shop 👩‍🍳
amzn.to/3dLfguL
➡ MAMBO 8090 food processor
amzn.to/3fLBhvx
🎥 Equipment to shoot the video
CANON EOS 200D amzn.to/2uFUuf1
MICROPHONE amzn.to/2R4AtGs
LIGHT amzn.to/2NgXh4W
-------------------------------------------------- -------------------------------------------
My address:
POSTAL BOX 3
CAPOTERRA POST OFFICE
09012
For commercial communications
💌 email ilrifugioperfetto@gmail.com
-------------------------------------------------- ------------------------------------------
⚠️SIGN UP by clicking here to not miss the new videos tinyurl.com/ydfjcf6j and activate the notifications above ↑ by clicking on the bell 🔔 and if you liked the video, do not forget to SHARE it
🌸ALL RECIPES FROM THE PERFECT REFUGE https: //kzread.info/dron/6rW.html ...
💡 YOU CAN ACTIVATE SUBTITLES AND TRANSLATION
✔ BLOG
ilrifugioperfetto.blogspot.it
✔ I N S T A G R A M
/ ilrifugioperfetto
✔ F A C E B O O K
https: // pg/ilrifugio ...
💜 WRITE ME YOUR QUESTIONS IN THE COMMENTS 💜
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---------------------------------------------
- Comments are constantly monitored in order to maintain a positive environment. Comments deemed negative, offensive, harmful and with the sole purpose of annoying will be removed -

Пікірлер: 1 000

  • @hishamelfiki8111
    @hishamelfiki81113 жыл бұрын

    Beautiful Delicious Brilliant Thank you so much Have a lovely weekend Cheers

  • @zyhraxhakani7407

    @zyhraxhakani7407

    3 жыл бұрын

    pp0

  • @alessandravisona4758
    @alessandravisona47583 жыл бұрын

    Sempre ottime ricette, facili da fare e molto apprezzate!!!!! Grazie mille anche per i preziosi consigli pulizie di casa!!! 👍 😊

  • @rosaliacarvalhodemacedo6172
    @rosaliacarvalhodemacedo61723 жыл бұрын

    Adorei,me fez lembrar da minha mãe. Ela adorava fazer esses bolinhos! Parabéns,sucesso!!!!

  • @francicaraassangelibero2096
    @francicaraassangelibero20963 жыл бұрын

    C'è armonia e creativita', nei tuoi video. Persino i rumori, le luci, i tuoi gesti, e si mi danno serenita'. Ti seguo 😘

  • @jgraef919
    @jgraef9193 жыл бұрын

    Lovely!! I just bought 10 lbs. (I believe that is 4.5 kilograms) of carrots and the peas and carrots recipe looks so beautiful. This will now be on my menu for dinner tonight. Thank you for all of your great and easy recipes.💋

  • @maxraabe5745
    @maxraabe57453 жыл бұрын

    Hi, very easy to prepare and great tastefully Thank you very much

  • @user-kl6jg3hv1m
    @user-kl6jg3hv1m3 жыл бұрын

    고맙습니다 thanks you and nice cooker

  • @isabelmoreira9384
    @isabelmoreira93843 жыл бұрын

    Boa tarde receita maravilhosa arrasou Parabéns 😊👍 continuação de uma tarde muito tranquila abraços 🌱💕

  • @AdySofyVlogs
    @AdySofyVlogs3 жыл бұрын

    Me encantan le zucchini. Gracias por compartir rantas recetas deliciosas

  • @naderahakiki3182

    @naderahakiki3182

    2 жыл бұрын

    Super bon

  • @almasalcido5657
    @almasalcido56573 жыл бұрын

    Que delictivos, gracias por compartir estas recetas 👍😊

  • @francocimino729

    @francocimino729

    2 жыл бұрын

    Será deliciosos gafa. Delictivos es d delincuente

  • @irenevilela4824
    @irenevilela48243 жыл бұрын

    Gostei muito. Essa primeira no forno é ótima! Obrigada

  • @atamaria43
    @atamaria433 жыл бұрын

    Fáciles y riquísimas..... gracias... 👏👏😘😘

  • @carmelellis817
    @carmelellis8173 жыл бұрын

    Love this channel...no long talking or people showboating about their lives....this channel gets right down to it with simple and delicious ways to cook...subscribed x

  • @vahneb7260
    @vahneb72603 жыл бұрын

    I love all your recipes ❤️

  • @elizabethcenteno4563
    @elizabethcenteno45633 жыл бұрын

    Mmm rico,le voy hacer una variante de harina gracias 😘

  • @Oia9
    @Oia93 жыл бұрын

    Adorei seu canal. Cozinha calma sem estardalhaço, instrutiva, e tratando do que é essencial. Parabéns.

  • @marilenapilat4784

    @marilenapilat4784

    3 жыл бұрын

    Traduceți ingredientele că nu înțelegem

  • @quantumstone992
    @quantumstone9923 жыл бұрын

    Hi, I love your simple recipes,. I would love to see you in your videos. From Canada.

  • @helenakaizerdeandrade3406
    @helenakaizerdeandrade34063 жыл бұрын

    Amo tuas receitas são maravilhosas saborosíssimo porque passei a fazer é prático é muito 😋👏👏🌹🌹😊😘😘🙏fica com Deus

  • @mariasunmariasu467
    @mariasunmariasu4673 жыл бұрын

    Me encantan los calabacines. Y tú receta muy fácil y saludable. 👌😋😋👏👏👏

  • @pattyregina2379
    @pattyregina23793 жыл бұрын

    Que rico debe quedar esos pancitos de calabacin los voy a preparar gracias.

  • @ceciliaperezgamboa
    @ceciliaperezgamboa3 жыл бұрын

    Rita!!!...cada vez quedo más sorprendida con tu ingenio y lo amorosa que son tus recetas!... sólo cocinar y degustar!!😍😌👏👏👏

  • @lavinacannon9032
    @lavinacannon90323 жыл бұрын

    Love to watch the cooking ,love to try them out has well xx

  • @snezanam7319
    @snezanam73193 жыл бұрын

    Delicious and healthy! 💕💕💕

  • @user-mg1mu8ef2q
    @user-mg1mu8ef2q3 жыл бұрын

    То,что надо.Спасибо.

  • @nancyfisher2116
    @nancyfisher21163 жыл бұрын

    Love these easy and so tasteful Italian recipes

  • @wallpalheta7909
    @wallpalheta79093 жыл бұрын

    Me has conquistado con el hecho de no freír los bollitos de calabacín, pues odio la comida frita, me has dejado enamorada...es mucho más saludable. Felicitaciones y sigo acompañando tus elaboraciones porque son deliciosassss. Un fuerte abrazo 🤗 y hasta la próxima receta 😃.

  • @ceciliaperezgamboa

    @ceciliaperezgamboa

    3 жыл бұрын

    Entras al club de fans del Rifugio!🙏😋❤️

  • @gemmarubiu374
    @gemmarubiu3743 жыл бұрын

    Sei bravissima ...ho scoperto ora che sei sarda come me, volevo subito dirti che ho fatto tante delle tue ricette e sono venute tutte super buone ,dal salato al dolce ho fatto un gran figurone con i miei ospiti,continua cosi !!! Un abbraccio da Carbonia!

  • @user-su9xz7uc2w
    @user-su9xz7uc2w3 жыл бұрын

    Все просто и не сложно и очень вкусно, спасибо

  • @vgaglia
    @vgaglia3 жыл бұрын

    I will definetely try the courgette recipe!! Yam yam

  • @giulygeri1037

    @giulygeri1037

    3 жыл бұрын

    Tutto da provare 👍😋😋😋😘👏👏👏😍

  • @guessmyname6210
    @guessmyname62103 жыл бұрын

    Every time I watch your videos I get hungry because they all look so good. 😘👏

  • @mariadonatadebenedictis5500
    @mariadonatadebenedictis55003 жыл бұрын

    L'aspetto è invitante e il sapore deve essere ottimo, considerando gli ingredienti genuini che compongono queste polpette, veramente particolari! Buon appetito

  • @Gaiaric
    @Gaiaric3 жыл бұрын

    Buoniiiiiiiiiii ottima x cena 😋😋😋😋Bravissima Grazie x la Ricetta 🥰

  • @lyndaoneill6483
    @lyndaoneill64833 жыл бұрын

    Looks beautiful,will be trying those soon.Thank you again for tasty,easy recipes.Take care,👍👍🦋

  • @michellenorton2451

    @michellenorton2451

    3 жыл бұрын

    Jamaican beef patty

  • @chantalf9357

    @chantalf9357

    3 жыл бұрын

    Will try adding curry powder to carrot-pea croquettes

  • @marnellecorege6942
    @marnellecorege69423 жыл бұрын

    I love your channel - I love your stove, your kitchen and all the different utensils you have that are different from us here in Canada - your recipes are fabulous and you make it look so easy - thank you for posting all these great recipes - cheers

  • @antoniominev6278
    @antoniominev62783 жыл бұрын

    Бързо кратко и ясно..Много добре..Qe bella

  • @user-yy7nl8bs5t
    @user-yy7nl8bs5t3 жыл бұрын

    Спасибо вы просто умница здоровья вам

  • @jespernielsenpolskabyt.b.9505
    @jespernielsenpolskabyt.b.95053 жыл бұрын

    This looks really good to me and I am looking forward to trying it. I,m from Poland.

  • @Maya_Pinion

    @Maya_Pinion

    3 жыл бұрын

    ✌️...yum.like a latke...🤗

  • @ajab3927
    @ajab39273 жыл бұрын

    Awesome. This is my way of cooking. Baking instead of frying.

  • @MargaritaMagdalena

    @MargaritaMagdalena

    3 жыл бұрын

    I use the oven a lot because gas is so expensive in my country

  • @MargaritaMagdalena

    @MargaritaMagdalena

    3 жыл бұрын

    At least I think it's expensive

  • @sylviaceballosceballos8917
    @sylviaceballosceballos89173 жыл бұрын

    Muy buenas las recetas y rápidas. Gracias de Chile.

  • @estelagarciapelayo4809
    @estelagarciapelayo48093 жыл бұрын

    Bravo!! 👏👏👍😃🤩

  • @omerkizizeynep7482
    @omerkizizeynep74823 жыл бұрын

    Hello from Turkey 🌺 I like it very much! Thanks for your hands 🤲🏼

  • @margaritagoranova4561
    @margaritagoranova45613 жыл бұрын

    Това ще стане хубаво, благодаря.

  • @memogvlogs
    @memogvlogs3 жыл бұрын

    Muy delicioso gracias por compartir Saludos amiga

  • @soniabonifacio7926
    @soniabonifacio79263 жыл бұрын

    Adorei suas receitas práticas alimentos fáceis de achar

  • @mr.chandler8144
    @mr.chandler81443 жыл бұрын

    I love your cooking I've done two of your recipes and they were great thank you

  • @amadacozinha511
    @amadacozinha5113 жыл бұрын

    Que maravilha de receita, vídeo... Parabéns 👏👏👏

  • @antoniettacolucci4613

    @antoniettacolucci4613

    3 жыл бұрын

    O lo I

  • @antoniettacolucci4613

    @antoniettacolucci4613

    3 жыл бұрын

    P ho

  • @niallbyrne6474
    @niallbyrne64743 жыл бұрын

    Always so tidy and neat when ever you cook, even baking you manage to keep everything spotless. I baked last week for the 1st time I'm still finding flour dust in the kitchen

  • @mabelchiappino2541
    @mabelchiappino25413 жыл бұрын

    Qué ricos se ven!!!!!!los voy a hacer .gracias!!!!!

  • @ccc1511
    @ccc15113 жыл бұрын

    Sjajan recept! Bravo 👏👏👏

  • @luciaferraro4102
    @luciaferraro41023 жыл бұрын

    Um vídeo muito bem feito parece estar no cinema.!!👏👏🇧🇷

  • @srboljubpetrovic5248

    @srboljubpetrovic5248

    3 жыл бұрын

    Korisno zto sto je maksimalno zdravo...🙏

  • @sherribooker1507
    @sherribooker15073 жыл бұрын

    Looks delicious!!

  • @lialadonzelli6685
    @lialadonzelli66853 жыл бұрын

    Belle tutte e due complimenti 😘👍

  • @lucidechaves3980
    @lucidechaves39803 жыл бұрын

    As duas receitas são interessantes 👍🏼👍🏼

  • @carolin2766
    @carolin27663 жыл бұрын

    Appétissant !!

  • @gabriellabiamino
    @gabriellabiamino3 жыл бұрын

    Che brava 👏 sto facendo le zucchine ora 😍chi sa che buonta👏👏👌👌👌

  • @mariajesusibanez1338
    @mariajesusibanez13383 жыл бұрын

    Qué buena idea! Muy ricasssss!

  • @user-ur1nx3wy2t
    @user-ur1nx3wy2t3 жыл бұрын

    Ricette facili e veloci. Bravissima !!!

  • @tanschimary8390
    @tanschimary83903 жыл бұрын

    Passt grad zu meiner bewussten Ernährung derzeit 👍😻😘

  • @sherima5732
    @sherima57323 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour votre vidéo et votre partage. Excellent travail et un grand BRAVO. 👏👏👏🙏🙏🙏👍👍👍❤️❤️❤️🇫🇷🇫🇷🇫🇷

  • @margheritadantuono8489
    @margheritadantuono84893 жыл бұрын

    Semplicemente bravissima!

  • @cecagajic2464
    @cecagajic24643 жыл бұрын

    I'd like to see your version of recipes with paprika/bell pepper 😍👌😀😊

  • @Maya_Pinion

    @Maya_Pinion

    3 жыл бұрын

    Yes,👍...and 🍆 eggplant...pleeeeeze cook a recipe with eggplant!

  • @margueritegaspard7896

    @margueritegaspard7896

    3 жыл бұрын

    Mille merci pour ces tres bonnes recettes je n en manque aucune mille merci

  • @boshraabed6220
    @boshraabed62203 жыл бұрын

    Perfect everyone in house loved both of them 👍

  • @user-jq3hf4lr5w
    @user-jq3hf4lr5w3 жыл бұрын

    Браво!!!!!!!

  • @irenerubio5151
    @irenerubio51513 жыл бұрын

    Los hice y me gustaron ricos ! Saludos de Chile

  • @natalakitoz5356
    @natalakitoz53563 жыл бұрын

    Greetings from Greece! I love the way you cook!

  • @georgiageorgia968
    @georgiageorgia9683 жыл бұрын

    I am making it now!! Just put it in the oven!!!

  • @samiabeunel2906
    @samiabeunel29063 жыл бұрын

    merci merci beaucoup avec tous tes recettes que tu ne prépares. Bonne continuation inch'Allah

  • @user-jh7rz8gd4q
    @user-jh7rz8gd4q3 жыл бұрын

    В принципе все понятно, рецепты интересные , надо попробовать.

  • @sassyess696
    @sassyess6963 жыл бұрын

    Can I ask why the yeast? There’s no proving or anything so, why is it used??

  • @sherrymira2534

    @sherrymira2534

    3 жыл бұрын

    Right.. What is the purpose of yeast?

  • @HomeCookingJourney
    @HomeCookingJourney3 жыл бұрын

    Looks absolutely amazing! ❤️

  • @juanaaragon6464

    @juanaaragon6464

    3 жыл бұрын

    I o

  • @franciscaisabelherrera7657

    @franciscaisabelherrera7657

    3 жыл бұрын

    Riquísimos

  • @vandavankevicius9309
    @vandavankevicius93093 жыл бұрын

    Adorei as receitas!!

  • @user-xo8qw1xw3t
    @user-xo8qw1xw3t3 жыл бұрын

    Спасибо огромное. Первый рецепт часто делаю, а вот второй надо пробовать.

  • @fabianadourado6730
    @fabianadourado67303 жыл бұрын

    Que delícia essas receitas com abobrinha 😋 !!! Muito obrigada pela variação parabéns.bjos

  • @tee2899
    @tee28993 жыл бұрын

    All look delicious I will be trying them soon.

  • @lidiaflores6071
    @lidiaflores60713 жыл бұрын

    Riquísimo 😋😋 que bueno 👍🏻👍🏻👍🏻con zuquinis😋😋 Yammy, excelente trabajo 👏👏👏😃😃😃

  • @LaCocinaImperfecta
    @LaCocinaImperfecta3 жыл бұрын

    Que maravilla 😍😍

  • @patriziaaltieri8126
    @patriziaaltieri81263 жыл бұрын

    Spettacolari queste zucchine mmmmmm

  • @MariaCristina-lg6dz
    @MariaCristina-lg6dz3 жыл бұрын

    Adoro receitas que levam ao forno ! Mas é gostoso ouvir o barulhinho de “ fritura”! 😃😃😃

  • @rosariaparrinello6011

    @rosariaparrinello6011

    3 жыл бұрын

    Buonissimi

  • @emiliacascone452

    @emiliacascone452

    3 жыл бұрын

    Io le ho fatte in padella e senza olio. Ottime

  • @marthalibiaduquebetancur4062
    @marthalibiaduquebetancur40623 жыл бұрын

    Excelentes recetas. Mil gracias

  • @gabriellabiamino
    @gabriellabiamino3 жыл бұрын

    Mmm che buono 😋😋😋😋le farò entrambi.... complimenti 👏👏👏😍😍😍

  • @raddouantarakdji
    @raddouantarakdji3 жыл бұрын

    Das war sehr gut und lecker ⚘👍😋 Ich bedanke mich bei dir vielmals für dieses Video 🙏

  • @lidiarodinciuc8511

    @lidiarodinciuc8511

    3 жыл бұрын

    Buonissime!

  • @naimefiri3148

    @naimefiri3148

    3 жыл бұрын

    Bravo

  • @valeriaserra8512
    @valeriaserra85123 жыл бұрын

    Ma che bella ricetta!! Ho un sacco di zucchine a casa.. la replicherò presto 😋😋😋

  • @letiziarottini574
    @letiziarottini5743 жыл бұрын

    Fantastiche!!!!👏👏👏👏

  • @user-gm7hf8tj1v
    @user-gm7hf8tj1v3 жыл бұрын

    Интересно и наверное вкусно

  • @ceurodrigues1462
    @ceurodrigues14623 жыл бұрын

    Ótimas receitas. Por acaso alguém me sabe dizer como se chama aquele papel ( silicone? ) que a Rita usa no forno? Obrigada

  • @BRUNASANTOS-pv2ex

    @BRUNASANTOS-pv2ex

    3 жыл бұрын

    Chama tapete de silicone

  • @ceurodrigues1462

    @ceurodrigues1462

    3 жыл бұрын

    @@BRUNASANTOS-pv2ex muito obrigada

  • @jaxking515
    @jaxking5153 жыл бұрын

    Perfect dish thank you

  • @adelinaatani75

    @adelinaatani75

    3 жыл бұрын

    Jax King va doucement et n’efface pas vite les quantités s’il te plaît merci ça a l’air bon a la prochaine

  • @marylineperon1722

    @marylineperon1722

    3 жыл бұрын

    @@adelinaatani75 QQQQQQ

  • @marylineperon1722

    @marylineperon1722

    3 жыл бұрын

    @@adelinaatani75 q,q

  • @floreamor
    @floreamor3 жыл бұрын

    Vou fazer amei......beijos do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷💋🐕❤

  • @user-kr6rn6dg3r
    @user-kr6rn6dg3r3 жыл бұрын

    Απλά και ωραία και υγειινα Ευχαριστω πολύ

  • @mollys360kitchen7
    @mollys360kitchen73 жыл бұрын

    Wow healthy breakfast I'll try this 👏

  • @patriziagasparini658
    @patriziagasparini6583 жыл бұрын

    ma a cosa serve il lievito se sono piu' appiattite di quando sono crude?

  • @mariateresagonzalez-palaci6206
    @mariateresagonzalez-palaci62063 жыл бұрын

    Que Rico y Gracias.😍

  • @Archiluth14
    @Archiluth143 жыл бұрын

    Veramente perfetto!

  • @m.aria94.
    @m.aria94.3 жыл бұрын

    Yummie♡

  • @rickilynnwolfe8357
    @rickilynnwolfe83573 жыл бұрын

    I would want mine with a sauce to soothe into .They looks good

  • @josemartin9974
    @josemartin99743 жыл бұрын

    Merci , tous les jours une ou plusieurs recettes a découvrir , et faciles a faire ça facilité la vie

  • @deliciouscookingvlog8261
    @deliciouscookingvlog82613 жыл бұрын

    Waw live the recipe soooo much, going to try

  • @Dolly1364
    @Dolly13643 жыл бұрын

    I will try this, Danke.

  • @mariacoiana
    @mariacoiana3 жыл бұрын

    Come mai usi il lievito di birra liofilizzato? Solitamente bisogna fare lievitare l impasto. ....io avrei usato il lievito istantaneo per torte salate.....

  • @reyesreina9521
    @reyesreina95213 жыл бұрын

    Me encanta tu cocina! Está todo "muito bom"!

  • @chantalf9357
    @chantalf93573 жыл бұрын

    Thank you! Finally made these. So yummy and only fat is egg yolk, which is super healthy!

Келесі