Os antigos estoicos pensavam que a ira é uma emoção que nos destrói, e eles não estavam errados; pode ser que liberar sua ira sem controle lhe gere satisfação no início, mas na maioria das situações acabamos agindo sem nenhum tipo de controle e nos arrependemos de nossas ações. Neste vídeo irei lhe revelar 4 técnicas estoicas que usei para dominar minha raiva.
Domine a raiva com estas 4 técnicas estoicas