Dokushô Villalba: 🧘🏻♂️ Meditación, Mindfulness, Atención Plena y Zen en 2021 | El Estoico 22
🧘🏻♂️ Hoy hablo con el maestro budista zen DOKUSHÔ VILLALBA, fundador de la Comunidad Budista Soto en España en 1989 y del Monasterio BUDISTA ZEN Luz Serena, el primer monasterio budista fundado en España.
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PARTES DE LA ENTREVISTA:
00:00 - Introducción y bienvenida
00:33 - Conoce a Dokushô Villalba y cómo ha llegado a ser quien es
05:50 - Por qué eligió el Budismo Zen como forma de vida
09:00 - Qué es el Budismo y el Budismo Zen
12:55 - Cómo practicar el Budismo en nuestra vida cotidiana
17:15 - ¿El deseo nos ayuda o nos perjudica?
22:01 - ¿Cómo podemos trabajar el deseo?
24:46 - Cómo valorar lo que tenemos
31:56 - Cómo proteger nuestra atención de las distracciones
41:04 - Entrenarnos en el "darnos cuenta" para volver al momento presente
49:20 - Buscar el instructor correcto de meditación
53:40 - Lecturas para entender el Budismo
54:45 - Cómo enfocarnos y disfrutar del proceso
58:25 - Disfrutar de no hacer nada sin sentirnos culpables
1:03:01 - Qué es lo que hace levantarse por las mañanas a Dokushô Villalba
1:06:20 - Preguntas rápidas
1) Para saber más sobre Dokushô Villalba:
- Su página web: dokushovillalba.com/
- Página web de Sotozen: sotozen.es/
- Twitter de Dokushô Villalba: / dokushovillalba
- Instagram de Dokushô Villalba: / dokusho_villalba
- Twitter de Sotozen: / sotozen_es
- Instagram de Sotozen: / sotozen.es
- Canal de KZread: / dokualba
2) Libros mencionados en el capítulo:
- Esencialismo: amzn.to/3kzkSLN
- Ikigai: amzn.to/2IwQUv7
Este podcast está disponible en todas las plataformas de podcast, pero por petición de la mayoría de vosotr@s, lo he subido también a KZread.
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Espero que te guste. Si es así, te animo a que me dejes un comentario y a que lo compartas con quien creas que puede necesitarlo, y también estoy abierto a todo tipo de sugerencias que creas que puedan mejorar el podcast. ¡Gracias!
#dokushovillalba #budismo #zen #mindfulness #elestoico
Пікірлер: 26
Muy interesante ha sido esta entrevista, ¿puedes poner enlaces a los cursos de Villalba?
@elestoicoesp
3 жыл бұрын
Hola John! Muchas gracias por tus palabras, me alegro mucho que te haya gustado. Creo que puedes encontrar los cursos en su web sotozen.es/
@herminiadiazmendoza-dl4rk
Жыл бұрын
@@elestoicoesptun a
Que entrevistador tan humilde y abierto le ha tocado esta vez a Dokusho, disfrute muchisimo esta entrevista. Gracias!!!
@elestoicoesp
3 жыл бұрын
Muchas gracias por tus palabras! Feliz de que te haya gustado! Gracias a ti, de verdad. Un abrazo!
😊 que información tan valiosa! Gracias
Si hay una cosa que me gusta del maestro Dokusho, es que su análisis de la sociedad es claro y diferenciado. Para muchos de la élite política, incómodo y radical. Nada más lejos, reconocer nuestros condicionamientos forma parte intrínseca de la vía del Zen. Gracias por esta entrevista 👍
@elestoicoesp
3 жыл бұрын
Muchas gracias por tener el detalle de dejarme esta reflexión, con la que coincido plenamente. Es un placer escuchar al maestro Dokushô, que deja bien patente que sus ideas no son fruto de la casualidad. ¡Gracias de nuevo!
Excelente Dokusho Villallba
@elestoicoesp
2 жыл бұрын
Una inspiración :)
El maestro Dokusho Villalba como siempre poniendo todo en su sitio. Muy buena la entrevista. Tienes una nueva suscriptora.
@elestoicoesp
2 жыл бұрын
Mil gracias Marta! Me alegro mucho que te haya gustado. El maestro sabe muchísimo, es un pozo de sabiduría. Gracias por suscribirte al canal :)
Muchas gracias ❤
Me encontré con tu proyecto no hace mucho y te agradezco mucho el trabajo que realizas. En general, el podcast es una manera maravillosa de acercarnos a una filosofía tan útil y pragmática a la vez que una invitación a seguir aprendiendo. En lo particular, este episodio se acaba de convertir en mi favorito tanto por el contenido (tremendamente interesante) como por lo agradable que es escucharte guiar una entrevista con tanta humildad y capacidad de escucha y aprendizaje. Muchas gracias de nuevo Pepe, haces un trabajo impecable!
@elestoicoesp
Жыл бұрын
Hola Héitor, muchas gracias por tu amable mensaje. Me alegro que te haya gustado esta entrevista, que recuerdo con mucho cariño. En una temática en la línea, hace unas semanas entrevisté a Pablo d'Ors, que seguro te puede interesar. Gracias de verdad!
excelente entrevisra
@elestoicoesp
3 жыл бұрын
Muchas gracias Carolina. Celebro que te guste. Un saludo!
Impresionante entrevista! Encontré tus poscasts hace poco y los estoy escuchando en orden y vada capitulo es mejor que anterior! Felicitaciones por eso!!
@elestoicoesp
3 жыл бұрын
Qué bueno Marcelo! Muchas gracias por tus palabras y por dedicar parte de tu tiempo a escucharnos y dejarme este comentario. Un fuerte abrazo!
Caminos hay que al hombre les parece derecho cuyo final son caminos de muerte, Así es está senda del zen.
Te recomiendo acercarte a la meditación vipassana
Hola,Estoiko,eres Joan?
@elestoicoesp
2 жыл бұрын
No entiendo tu comentario. Un saludo!
Disfruté mucho más con la entrevista a Jaime Rodríguez de Santiago, en esta entrevista, para mí, sobra un poco de ego, no del entrevistador, que es todo un reflejo de humildad, pero tan solo es mi opinión.
@elestoicoesp
2 жыл бұрын
Gracias Lolita
Vaya simplezas y perogrulladas que dice el señor monje