팔 다리가 붙어 있고 움직일수 있다면 운동 흉내라도 내자 도전~~
귀엽다 형철이 ㅎㅎ
원래 제 체형이랑 비스무리해서 남깁니다~ 라운드숄더세요~ 중부 상부 승모근 강화가 필요합니다... 턱걸이 백날 해서 광배만 키워봐야 오히려 라운드숄더 더 심해집니다.. 로우 동작들을 해야하는데.. 하다못해 밴드라도 사서 할수 있는 중부 승모근 강화 운동 추가 하시길!!
철봉 뒤 벽에 붙어있는 종이들은 뭔가요? 신문인지, 잡지 오려붙이신 건지? 뭔가 예술적인 느낌 들어 좋은데요?^^
@@user-lv1nk3hy1l 아~~울 노모 작품입니다 그냥 잡다한거 오려 붙친거임 ㅎㅎ 버리기 아까워서 ~~
턱걸이 진짜 힘든데.. 대단하십니다!! : ) 화이팅입니다!
아저씨 대단합니다
화면상으로 보면 몸의 밸런스가 깨져 보여요. 그러니 근력 운동은 하지 말고 밸런스 운동 요망! 피사의 사탑에 근육을 붙이지 마세요! Good luck!
천년만년 살거아니면 그런말마세요. 오버트레이닝하지않는한 근력운동은 좋습니다.
@@user-kx5tn7tb3c 이봐요. 근력운동이 좋은 것은 맞는데 정확하게 해야 좋은 것이고 몸에 균형이 맞는 상태해서 해야 좋은거요. Copy! 당신 인체와 운동, 몸에 관해서 공부를 안하죠. Right?
몸멀쩡하구만 뭔 밸런스가 깨져보여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐라도 트집하나 잡을라고 밸런스타령 ㅋㅋ형운동 10년넘엇는데 저정도면 멀쩡한거여. 자세도괜찮구만뭘
@@user-kb3vt1ol6m아는 만큼 보이고 아는 만큼 들린다!
@@bewater5178 얼마나 못배웠으면 초딩영어를 섞어쓰냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밸런스 어디거 무너졌는지 자세히 설명해볼래?
![[뉴스 '꾹'] "저한테 미친여자라 그랬죠?" 당황한 임현택 "어.." 하더니 (2024.06.26/MBC뉴스)](/img/d.gif)
Пікірлер: 22
귀엽다 형철이 ㅎㅎ
원래 제 체형이랑 비스무리해서 남깁니다~ 라운드숄더세요~ 중부 상부 승모근 강화가 필요합니다... 턱걸이 백날 해서 광배만 키워봐야 오히려 라운드숄더 더 심해집니다.. 로우 동작들을 해야하는데.. 하다못해 밴드라도 사서 할수 있는 중부 승모근 강화 운동 추가 하시길!!
철봉 뒤 벽에 붙어있는 종이들은 뭔가요? 신문인지, 잡지 오려붙이신 건지? 뭔가 예술적인 느낌 들어 좋은데요?^^
@user-dy3pn5jy6e
Ай бұрын
@@user-lv1nk3hy1l 아~~울 노모 작품입니다 그냥 잡다한거 오려 붙친거임 ㅎㅎ 버리기 아까워서 ~~
턱걸이 진짜 힘든데.. 대단하십니다!! : ) 화이팅입니다!
아저씨 대단합니다
화면상으로 보면 몸의 밸런스가 깨져 보여요. 그러니 근력 운동은 하지 말고 밸런스 운동 요망! 피사의 사탑에 근육을 붙이지 마세요! Good luck!
@user-kx5tn7tb3c
Ай бұрын
천년만년 살거아니면 그런말마세요. 오버트레이닝하지않는한 근력운동은 좋습니다.
@bewater5178
Ай бұрын
@@user-kx5tn7tb3c 이봐요. 근력운동이 좋은 것은 맞는데 정확하게 해야 좋은 것이고 몸에 균형이 맞는 상태해서 해야 좋은거요. Copy! 당신 인체와 운동, 몸에 관해서 공부를 안하죠. Right?
@user-kb3vt1ol6m
19 күн бұрын
몸멀쩡하구만 뭔 밸런스가 깨져보여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐라도 트집하나 잡을라고 밸런스타령 ㅋㅋ형운동 10년넘엇는데 저정도면 멀쩡한거여. 자세도괜찮구만뭘
@bewater5178
19 күн бұрын
@@user-kb3vt1ol6m아는 만큼 보이고 아는 만큼 들린다!
@user-kb3vt1ol6m
19 күн бұрын
@@bewater5178 얼마나 못배웠으면 초딩영어를 섞어쓰냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밸런스 어디거 무너졌는지 자세히 설명해볼래?