Наташа,ура,новое видео! Всю неделю ждала) Отличный результат, все правильно, не надо ставить себе условий и целей. Четко,потихоньку, это главное. Тем более,что сейчас вы также выглядите прекрасно,на мой взгляд! Будете еще лучше!

@punkonatali

Ай бұрын

Спасибо вам большое! С такими комментариями только еще больше мотивации🫶🏼

Здравствуйте делайте разгрузку раз в неделю ,очень помогает

@punkonatali

28 күн бұрын

Здравствуйте! Уже думала об этом, но придержу этот инструмент на случай плато)

Стопроцентный способ похудеть это пить по утрам клетчатку и не есть после 18:00

@punkonatali

27 күн бұрын

Второго способа стараюсь придерживаться)

Здравствуйте, я тоже худею , но за эту неделю набрала 500 грамм 🤦‍♀️

@punkonatali

Ай бұрын

Здравствуйте! К сожалению плюсы бывают( Знаете, что могло повлиять?

@lesyaspivak4218

Ай бұрын

@@punkonatali такое бывает перед КД)

@user-yo3ek2dl5s

Ай бұрын

@@punkonatali Захотелось устроить себе читмил были гости,не удержалась. У меня так бывает минус 2 плюс один . Ничего идем дальше. Вам удачи 🌹

@punkonatali

Ай бұрын

Спасибо! И вам отвесов)