Dlaczego ćwiczenia rozciągające odcinek szyjny mogą nasilać ból?
Pomimo że ćwiczenia rozciągające odcinek szyjny są często polecane w wielu artykułach i nagraniach dostępnych w Internecie, w przypadku pacjentów zmagających się z silnym bólem mogą nasilać dolegliwości.
Ćwiczenia rozciągające powodują podrażnienie struktur kręgosłupa, mogą zatem wpływać na zwiększenie stanu zapalnego.
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga www.fizjomind.pl, gdzie znajdziecie więcej informacji na temat leczenia narządu ruchu.
Пікірлер: 6
No wlasnie od 3 miesiecy po fizjoterapii dostalam ogromnych bolu glowy i ogolnie cwiczenia powoduja bol, jestem w trakcie diagnozy a wiadmo na nfz potrwa to u mnie do czerwca
No ja właśnie u fizjoterapeuty miałam ćwiczenia rozciągające, przy bólu ramienia, cierpnięcia ręki. Czyli to nie ten kierunek?
Dlaczego ciagle mi "chrupie" w szyji ? Osteopata czesto mi ciagnie za szyje. Robie Pilates od lat. Tam sie duzo rozciaga kregoslup. Czy to jest wiec niz dobre ? Mam czesto tez bole w ledzwiach. Czy to ma zwiazek z tym rozciaganiem ?
@Jot_Pe
Жыл бұрын
Niestabilność może być skutkiem uszkodzenia więzadeł kregosłupa, a to z kolei może mieć przyczyne w długotrwałym ich przeciążeniu - np. nieprawidłowa pozycja podczas pracy przy komputerze, garbienie się przy czytaniu itp. Może też być wynikiem urazu np. przy wypadku komunikacyjnym. Niefachowe manipulacje wykonywane na kregosłupie też mogą prowadzić do uszkodzeń.
@edukowane
Жыл бұрын
No i nic nie powiedziała.
No i kogo tu słuchać? To jakie cwiczenia wykonywac, jesli rozciagajacych nie mozna ?