Osoby, które wygrały konkurs ostatnio na społeczności jutub to: Lili Portantes, Krystian Bruss, Julia Rygielska, Darius, Martyna Żądło, Kacper Gurazda. Pozdrawiam, każdego kto brał udział i powodzenia następnym razem [:

@alicjaweisskopf8557

3 жыл бұрын

Następny filmik o tym, dlaczego nie warto się starać

@Natan_Chwalewski

3 жыл бұрын

A gdzie ja? :] xD

@jakubdrazkowski5780

3 жыл бұрын

@@alicjaweisskopf8557 haha, strzał w dziesiątkę ^^ Gratuluję zwycięzcom

@Kyumifun

3 жыл бұрын

Nawet nie chciałem w tym brać udział, tylko dałem pomysł na film Gratulacje dla zwycięzców

@jakubwisniewski9643

3 жыл бұрын

@@alicjaweisskopf8557 polać temu panu

Te 3,3% otyłych to zawodnicy sumo a nie jakieś przegrywy

@kwascytrynowy6948

3 жыл бұрын

I osoby które prowadzą eksperymenty aby zobaczyć co się stanie gdy japończyk będzie gruby A kolejne to osoby co chowają pod bluzami nowe ps5 a to że mają wszędzie pod bluzom wygląda jak gruby

3 жыл бұрын

Dokładnie, chciałem to samo napisać

@KatieFlame0186

3 жыл бұрын

No przecież jest ze otyli a nie z nadwagą

@karolinabiniasz5767

3 жыл бұрын

tyle że to nie jest tkanka tłuszczowa

@flux9684

3 жыл бұрын

@@karolinabiniasz5767 Owszem wbrew pozorom tacy zawodnicy Sumo mają zarówno dużo mięśni jak i tłuszczu, ale nie jest to aż tak wysoki %tłuszczu jak ludzie myślą, po prostu tacy zawodnicy zawsze mają mięśnie i tłuszcz bo jakby stracili wagę to zejdzie tylko tłuszcz nie mięśnie, w przypadku kulturystów, którzy mają duże mięśnie ( choć nie tak jak sumici) to mają bardzo niski poziom tłuszczu co nie jest aż tak zdrowe jak się ludziom wydaje, dodatkowo jak kulturysta się źle żywi to od razu spada mu masa mięśniowa bo nie ma bufora w postaci nadmiaru wagi czyli tłuszczu, taka ciekawostka.

Czyli tam babcia nie daję dokładki?:(

@martwy1696

3 жыл бұрын

Dają dokładkę ale herbaty a nie żarcia

@Cisar_gaming

3 жыл бұрын

@@martwy1696 🤣

@Plahtoni

3 жыл бұрын

daje bez ę

@martwy1696

3 жыл бұрын

@@Plahtoni daję to jest poprawna forma pisemna przestudiuj słownik jak chcesz poprawiać :)

@alicjac5268

3 жыл бұрын

@@martwy1696 daję to ja, a jak babcia to ona więc daje

Z moich obserwacji wynika, że dużą rolę odgrywa kultura samodyscypliny. Potrafią zjeść tylko małą porcję czegoś, nawet jeśli im bardzo smakuje. Nie obżerają się do oporu, tylko wstają od stołu optymalnie najedzeni. Brak umiarkowania jest uważany za coś w złym tonie i za słabość charakteru. Dlatego jeśli komuś się przytyje, to zaraz mu o tym wprost powiedzą (jak najbardziej w dobrej wierze), żeby pracował nad sobą. Nie bez znaczenia jest też oczywiście szeroka dostępność w miarę zdrowych gotowych lunchów i przekąsek oraz to, z czego się składa posiłek. Kilka małych potraw, zamiast jednej dużej powoduje, że najadasz się różnorodnością, a nie ilością.

@Pietrek-xq4ko

2 жыл бұрын

A w ,,postępowej'' Europie i USA mamy body shaming i body positive....

@yvonnedewinter007

Жыл бұрын

Z wielką przyjemnością przeczytałam taki normalny post. Zwięźle i na temat .I bez błędów ortograficznych 😀 co jest wyjątkową rzadkością w komentarzach na YouTubie.

@halled8061

Жыл бұрын

@@yvonnedewinter007 ok

@truskawkowa1212

Жыл бұрын

Dokładnie. Staram się tego nauczyć, ale kiepsko wychodzi….

@BeataBookworm

15 күн бұрын

Umiejętność samoograniczania się nie cieszy się w tzw. zachodnim świecie dużym szacunkiem i wzięciem. Na topie jest wszystko, wszędzie i naraz. Statystyki i raporty ekspertów pokazują, statystyczni Polacy tyją w szybkim tempie, a ich zdrowie fizyczne i psychiczne jest relatywnie kiepskie

to jak ja się śmieję, że moją babcię we w miarę dobrym zdrowiu trzyma to, że mieszka na 4-tym piętrze bez windy... wyjście choćby po pieczywo to 4 piętra w dół i w górę... dobry trening

@pawekowalik9805

2 жыл бұрын

To swoją drogą, dlatego coraz częściej ja robię jej zakupy

"Tylko się nie leń, Hideo. Mam dziesięciu stulatków na twoje miejsce"

@Daniel-lv7zg

3 жыл бұрын

złoto

@tptkpk

3 жыл бұрын

Kojima?

@indrickboreale7381

3 жыл бұрын

@@tptkpk Też

@grzegorzstyrna26

3 жыл бұрын

Przyczyna śmierci, karoshi.

Dzięki, że przypomniałeś mi o zielonej herbatce, dawno nie piłem :))

Japończycy są znani właśnie z aktywności fizycznej, ale takiej lekkiej raczej typu pływanie, bieganie, joga etc. Jestem natomiast ciekaw, jak zachodnie podejście do aktywności, czyli np. pakowanie na siłce, wpływa na zdrowie człowieka. Jaka powinna być zdrowa budowa ciała człowieka, czy takie mocno naładowane mięśniami ciała nie wpłyną negatywnie na nasze zdrowie?

Chętnie zobaczył bym odcinek poświęcony morsowaniu. Jak morsowanie wpływa na zdrowie, gdzie jest najwięcej morsów(kraj), rekordy w morsowaniu itd. Edit: i może jeszcze porównanie do innych metod wzmacniania organizmu 😜

@111mishi111

3 жыл бұрын

Po co? Wystarczy posłuchać wima hoff'a

@equilibrum999

3 жыл бұрын

-Jak język morsa wpływa na zdrowie?-

@michawilk3653

3 жыл бұрын

Powiem Ci ze z pewnością daje masę satyflakcji, zarówno po prostu endorfiny jak wejdziesz plus np fajnie się patrzy na ludzi w kurtkach kiedy swoisz w lodowatej wodzie

@michawilk3653

3 жыл бұрын

Też Morsowanie fajnie pobudza

@adios6444

3 жыл бұрын

Jest na kanale naukowy bełkot 😉

Gdybym żył w Japonii to za ten obwód bębna pewnie bym płacił potrójny ZUS

@SPGM1903

3 жыл бұрын

Zacznij zażywać kalgon, bo to dobry środek na wywalony bęben.

@grzegorzstyrna26

3 жыл бұрын

Mój brzuch, moja sprawa.

@donvitocorleone6705

2 жыл бұрын

"Bo on tylko myśli co zeżreć"

@blackcubeofsaturn654

2 жыл бұрын

Zacznij pracowac nad soba. Masz slaby charakter.

Jako chemik uważam że w zachodnim świecie takim jak UE a zwłaszcza państwach drugiego sortu czyli między innymi Polska (niestety) największym czynnikiem jest złej jakości jedzenie z gigantyczną ilością dodatków czyli polepszaczy smaku zapachu konserwantów barwników które podawanie jednorazowo w postaci zmieszanej i skumulowanej tworzą sytuację ciągłego potrucia co powoduje całą gamę chorób a do tego jedzenie produkowany szybko i tanio.

@yes12337

Жыл бұрын

Tobie nie wystarcza, że sam masz kompleks niższości, ty będziesz mówił, że wszyscy Polacy są gorsi, a na koniec uznasz, że jesteś jedyny który nie jest. To jest tak częste zaburzenie psychiczne w tym kraju, że aż mnie dziwi, że nie ma go w podręcznikach psychiatrii. Winić można chyba tylko szerzący się antyintelektualizm i spuściznę Intelligenzaktion.

@michafrackowiak9379

Жыл бұрын

@@yes12337 Czy ja napisałem że Polacy są gorsi? Kraje drugiego sortu to stwierdzenie jak są traktowane kraje typu Polska przez KORPORACJE należy czytać ze zrozumieniem i znać ekonomie i zachowanie się korporacji o zasięgu globalnym. Osobiście ubolewam że Polacy są tak traktowani przez KORPORACJE.

@ZdzichuRaczka

Жыл бұрын

@@michafrackowiak9379 W zasadzie się z tobą zgodzę, ale trucizny to śliski temat - w średniowieczu często truciciele pili i małe ilości trucizny żeby w razie czego, być odpornym na większą ich dawkę =) . Czyli da się na to uodpornić - co nie znaczy że powinno :/ .

@michafrackowiak9379

Жыл бұрын

@@ZdzichuRaczka Tak się działo ale nie polecam ponieważ to tylko ewentualnie może być podniesiony próg odporności przy czym jednak spustoszenie w organizmie następuje podczas tego "hartowania" ostatecznie jednak przy dawce trującej i tak to nic nie dawało chyba że truciciel podał by tylko idealnie wyliczoną dawkę na wagę "pacjenta". z reguły jak się chce otruć to taje się tyle trutki aby było pewne załatwienie sprawy i to hartowanie nic nie da

@BeataBookworm

15 күн бұрын

Z opracowań eksperckich wynika, że gorsze zdrowotne skutki niż kiepska dieta, używki i zanieczyszczenie środowiska przynosi niedostatek wysiłku fizycznego oraz zaniedbania w sferach emocji i więzi społecznych

To proste. Ostatnim razem jak pojawił się grubas to całe miasto przestało istnieć.

@kamil9133

3 жыл бұрын

O nieee xDDD nie wolno tak

@ruskigejmer6169

3 жыл бұрын

to małych chłopców też nie lubią xD

@ddss2063

3 жыл бұрын

to był little boy

@0myk783

3 жыл бұрын

YES

@mateuszpostulak8787

3 жыл бұрын

@@ddss2063 little boy I fat man

Obawiam się, że długie i/lub szczęśliwe życie nie jest w interesie wielkich firm i państw.

@MK-ri1xk

3 жыл бұрын

Nie jest akcja z cov19 to demonstruje . W uk starsi padaja jak muchy ( czas na podstawowe zabiegi 2 lata okolo a i wielu przesunieto terminy operacji o rok co jest rownoznaczne z zabiciem lub okaleczeniem takowej jednostki ) Pozdrawiam

@wittywolk

3 жыл бұрын

Zwłaszcza przy obecnej demografii. Ubezpieczenia społeczne umierają szybciej niż seniorzy.

@blackcubeofsaturn654

2 жыл бұрын

Obawiam sie ze masz absolutna racje.

Dziękuję za bardzo ciekawy materiał. Wypisałam sobie kilka rzeczy które warto zastosować w swoim życiu. 👍🙂

Świetny materiał. Gratuluje i dziękuję :)

Można się starać, a Azjaci i tak zrobią wszystko lepiej

@indrickboreale7381

3 жыл бұрын

Poza skakaniem i bieganiem. W tym lepsi są czarni bracia

@czesiu420

3 жыл бұрын

Najlepsi strongmeni to białasy

@SuperKarlita88

3 жыл бұрын

To najbardziej bolącą prawda życiowa

@venet5024

3 жыл бұрын

No nawet w liczbach chorych psychicznie osób też nas przebijają.

@traiandinturda3532

3 жыл бұрын

Azjaci to bardzo niedokładne określenie. Azjatami są też Żydzi, Rosjanie, Turcy, Hindusi, Gruzini, Uzbecy, Persowie, Grecy z Rodos i wiele innych nacji którym daleko do Japonii.

Według mnie przy podawaniu statystyk powinieneś również pokazywać dane dotyczące polski, myślę to właśnie to interesuje większość a nie dane z Hiszpanii

@MrD4nY3L

3 жыл бұрын

Może nie chciał straszyć

@monikajabonska1609

3 жыл бұрын

pewnie nie ma ich

@vertical5044

3 жыл бұрын

Rowniez jestem za

@mateuszmasek4636

3 жыл бұрын

Tez o tym myslalem, ale chyba to dlatego, ze nie znalazl statystyk dla Polski. Nie widze innego powodu, dlaczego mialby tych danych nie podawac, jezeli wysilil sie na 3 inne kraje.

@kattunge-zw1xh

3 жыл бұрын

Materiał jest na podstawie jednej książki to podejrzewam, że w niej uwzględnili tylko te kraje i dlatego filmik też odnosi się tylko do tych przypadków

Wow, zajebisty temat.👌 bardzo ciekawy

Często gdy chce napisać komentarz na większym kanale to odpuszczam sobie bo wiem, że twórca i tak go zazwyczaj nie przeczyta. Natomiast kiedy jestem tutaj to uświadamiam sobie, że wy czytacie wszystkie komentarze (no może prawie wszystkie). Świetne.

@134br

3 жыл бұрын

Tak tylko te dłuższe to nie całe (:

@vertical5044

3 жыл бұрын

Dodatkową motywacją do komentowania może być również interakcja z innymi użytkownikami. Lub po prostu tak zwany komentarz dla statystyk.

fantastyczny odcinek :) dziekuje !

16:10 Comiesięczne badania zdrowotne w Polsce wykończyłyby człowieka przed 30-stką.

@KatieFlame0186

3 жыл бұрын

No

@mateuszmasek4636

3 жыл бұрын

Odpowiedz sama sie nasuwa.

@Nesyulett

2 жыл бұрын

Zgadzam się

@blackcubeofsaturn654

2 жыл бұрын

Ostatnie badania jakie robilem to bilans w 8 klasie . Mam 40 lat i zadnych problemow ze zdrowiem. Jak to robie? Jem 8 godzin i poszcze 16 godzin na dobe. Autofagia zapobiega chorobom gdyz jest niczym innym jak zjadamiem starych , uszkodzonych , martwych lub chorych komorek zastepujac je nowymi komorkami. W rezultacie otrzymuje zdrowie i dlugowiecznosc.

Podoba mi się filozofia w Japonii, ten fakt że nawet jeżeli sam nie potrafisz się naprostować to jednak otoczenie ci to powie i nie będziesz miał wyjścia, jesteś otyły to społeczeństwo ci to powie i będziesz starał się to naprawić przed samą presję a po czasie sam z siebie będziesz zadowolony że zadbałeś o siebie. Dla mnie to jest super

@tomaszkolano8943

3 жыл бұрын

Przecież u nas jest to samo tylko że na odwrót :-)

@paulinaaaaa6590

3 жыл бұрын

U nas też to jest. Jak ci młodzi ludzie z anoreksją widzą siebie jako grubych. Czasami także im społeczeństwo to wmawia. Ale "wmawiający" już nie widzą osób, którzy naprawdę są otyli. Więc, no brawo *p*olska.

@Morhalli

3 жыл бұрын

Tak zabijajmy indywidualizm , akurat w otyłości to dobrze , ale w dziedzinie takich jak nauka , kultura itp. to bardzo szkodliwe zjawisko.

@piotrszalczynski83

3 жыл бұрын

Emil Kici Jak widac w nauce Japonczykow slabo nie idzie.

@Morhalli

3 жыл бұрын

@@piotrszalczynski83 Po czym to widać? Z tego co mi wiadomo to biorą technologie z "zachodu" i ulepszają , nie maja jakichś znaczących innowacji.

Bardzo interesujący filmik (; Dziękuje!

Niesamowicie pozytywny odcinek. ^^

2:32 Chlebek dar boży

@Zabawne_Gierki

3 жыл бұрын

Konononowicz

@mercedesklasysborodo5197

3 жыл бұрын

To nie przypadek, całe te !

@frugo-3871

2 жыл бұрын

Wszystko co ugotował makłowicz jest darem bożym a nie chleb

Książka, która jest źródłem tego filmu jest moim sposobem na życie 🥰

Kocham te podsumowania odcinkow na ich koniec . dobra robota

Szacun. Wszystkie Twoje filmiki. Szacun

Nauczyciel: tylko napiszcie to swoimi słowami. Ja: 0:22

@maciejarosz

3 жыл бұрын

Też mnie to trochę zmieszało.

@Fytrzaczek21

3 жыл бұрын

Treść ta sama, ale wydźwięk inny. Tutaj życie krótsze, tam dłuższe - raz efekt pozytywny, raz negatywny.

@maciejarosz

3 жыл бұрын

@@Fytrzaczek21 +1

Bez przesady z tymi warzywami, w porównaniu z Polską powiedziałabym, że jest ich raczej mniej (głównie proste surówki z kapusty czy mała ilość kiszonek), no chyba że uzupełnia się niedobór soczkiem warzywnym :D Jest za to inna, ultra ważna rzecz wg mnie - bez problemu w każdym sklepie lub automacie na rogu ulicy można dostać niesłodzone napoje - nie tylko wodę, ale i mnóstwo herbat (nie tylko zielona, choć oczywiście też :) ). Sam nawyk picia dużej ilości zdrowych napojów drastycznie zmniejsza ilość spożywanego cukru, a to zmienia nasz "smak" - nie chce się tak podjadać chipsów czy czekolady, po prostu człowieka ciągnie do zdrowszego żarcia, bo uczucie głodu pojawia się rzadziej i wtedy, kiedy już naprawdę trzeba coś zjeść, więc raczej idzie się w konkretne posiłki. Mieszkam parę lat w Japonii i tylko dzięki tej jednej zmianie przedstawiłam się bez wysiłku na dużo zdrowszy tryb życia i ważę tyle, ile w gimnazjum, a zaraz 30-tka na karku xD

12:20 Nie jest za późno aby zacząć,ale jest za wcześnie,żeby skończyć. :)

Świetny materiał!

Uwielbiam twoje odcinki ❤️

Moja żona Japonka jest zadowolona z polskiej kuchnii ale to może dlatego, że jemy to co ja jej gotuje lub moja matula. W Poznaniu nie jest łatwo jadać codziennie w japońskich restauracjach i prowadzić styl życia Japończyków.

@darthtyranusd378

2 жыл бұрын

ciekawe

@mistyk6701

2 жыл бұрын

A co w Polsce brakuje ryb, ryżu czy sake?ja nie słyszałem o tych problemach.....ahhahahahaha

@przemeksobczak6954

2 жыл бұрын

Wez jej schabowego daj i ziemniaki.

@losowicka

2 жыл бұрын

Przecież nie trzeba zaraz jadac codziennie w restauracjach. Daj żonie pogotować to będziecie mieli kuchnie japońska w domu na codzień. Ale pewnie mama się nie zgodzi 😂

@darthtyranusd378

2 жыл бұрын

@@losowicka to mama czy żona

Dziękuję bardzo za film, jest w nim wiele cennych informacji, warto skorzystać. Pozdrawiam serdecznie. 🌞🤝

Po obejrzeniu tego filmu okazuje się, że od okresu gimnazjalnego aż po dziś dzień kultywuje japońskie podejście do życia! Zawsze każde sprzątanie w domu lub ścielenie łóżka traktowałem jako delikatny trening lub rozgrzewkę przed treningiem właściwym. Od zawsze kocham kraj kwitnącej wiśni ze względu na ich wspaniałą kulturę i jak się okazuję nawet nieświadomie stosuje ich mniejsze lub większe zwyczaje :) Super materiał, pozdrawiam cieplutko

Mam pomysł na odcinek: "Czemu władza działa przeciwko własnemu narodowi". Trochę na czasie.

@Skorpion1991

3 жыл бұрын

Platforma juz na szczescie od paru lat nie rzadzi, a czemu tak rzadzili jak rzadzili? mysleli ze juz na wiecznosc beda mieli wladze i glupi narod ich zawsze bedzie wybieral wiec nie mieli sie z kim liczyc. Teraz boje sie o PiS zeby i im nie odwalilo bo jakby tak sie stalo to rzeczywiscie nie ma zadnej sily politycznej ktora byla by lepsza od nich... A niektore restrykcje obecne sa naprawde glupie jak np godziny dla seniorow

@ImieNazwiskoOK

3 жыл бұрын

@Skorpion1991 Przecież im już dawno odwaliło

@Skorpion1991

3 жыл бұрын

@@ImieNazwiskoOK wedlug niektorych im odwalilo jeszcze zanim zaczeli rzadzic, KOD przeciez powstal natychmiast po przegranych wyborach, konstytucja zostala zgwalcona jeszcze przed zmianami wedlug plarfusow i kodziazy. I z Pisem jak juz mowilem najwiekszy jest taki problem ze nie maja przeciwnika... PO to jest cyrk i zlo wcielone, Konfederacji ludzie sie boja, ja zreszta tez, sa fajni ale widac ze nie byli nigdy u wladzy, beda w szoku im beda jej sie zblizac i beda innymi ludzmi na to musimy sie przygotowac odnosnie konfy. Wiec to jest prawdziwa tragedia ze nie ma alternatywy dla Pisu dla prawicowych normalnych ludzi

@kpt.ramirez2649

3 жыл бұрын

Bo władza (panstwo) to okupant i wyzyskiwacz narodu.

@ukasza9898

3 жыл бұрын

kiedyś podbijało się inny kraj i go grabiło, dziś są podatki, banki centralne, inflacja

Spoko, nadrabiają to ilością samobójstw i ekstremalnym i nieefektywnym czasem pracy.

@nadia-rt2qd

3 жыл бұрын

XDD

@ConstructiveMinds100

3 жыл бұрын

MOJA druga połówka też pracowała z Japończykami i także miała takie samo wrażenie na temat ich efektywności pracy. Jest mocno nieefektywne przez kulturowe zajeżdżanie własnego umysłu. Umysl potrzebuje odpocząć i podczas dobrego snu znałeść rozwiązanie.

@Petaurista13

3 жыл бұрын

@@ConstructiveMinds100 Dokładnie. Zastanawiało was dlaczego lekcje trwają 45 minut, a nie np. 90, szczególnie jeśli jest 2 razy ten sam przedmiot? Bo do pewnego wieku nie da się utrzymać koncentracji na lekcji przez dłuższy czas. I tak u młodszych uczniów jest to jeszcze krócej, dlatego lekcja powinna być urozmaicona, a nie stanowić 45 min wykładu. U dorosłej osoby czas ten jest dłuższy, ale co jakiś czas należy sobie robić przerwy, bo kilka godzin ciągłej efektywnej nauki ciągiem jest niemożliwe. nawet przy superdyscyplinie zaczniesz myśleć o czymś innym, a i bez tego po prostu zmniejszy się efektywność przetwarzania i zapamiętania informacji przez mózg.

@Petaurista13

3 жыл бұрын

Co do samobójstw to są one wieloczynnikowe na poziomie jednostki, ale owszem, da się określić czynniki ryzyka i czynniki chroniące. Już sama presja na osiągniecia jest czynnikiem ryzyka, bo powoduje bardzo silny stres. do tego mamy kolektywizm. Nie czytałem na ten temat badań, ale sądzę, ze indywidualizm jest bardziej nastawiony na dbanie o swój dobrostan psychiczny. no i jest kwestia stygmatyzacji problemów psychicznych. Im jest ona mniejsza, tym osoby potrzebujące pomocy bardziej otwarcie o tym mówią i są bardziej skłonne do podjęcia kontaktu z profesjonalistą. No nie zdradzę chyba wielkiego sekretu mówiąc, że co prawda większość osób popełniających samobójstwo NIE jest zaburzona psychicznie, ale są zaburzenia zwiększające ryzyko i brak terapii w ich przypadku to ryzyko zwiększa. Poza tym nie chodzi tylko o pomoc profesjonalną (choc ona też nie ogranicza się do samych zaburzeń), tylko całościowo dbanie o własną psychikę i podejście do zdrowia psychicznego.

@epnajazdy5806

2 жыл бұрын

Daj nam Boże taką nieefektywność pracy jaką mają Japończycy. Oczywiście to nic, że najbardziej efektywny system produkcyjny Toyoty został skopiowany w najróżniejszych formach na całym niemal świecie.

Swietny odcinek!

Super film! Dziena

Dodam jeszcze, że w Japonii popularna jest tzw. Japońska Dieta Wodna według której należy nie pić wody poł godziny przed i około dwie godziny po posiłku, ale w ciągu dnia wypijać jej min. 2 litry. Niesamowicie wpływa to na jelita, trawienie i wchłanianie substancji odżywczych, a także samopoczucie i brak chęci do podjadania między posiłkami (nie rozcięcza się kwas żołądkowy, więc organizm może trawić szybciej, z mniejszym wykorzystaniem energii) :)

@yvonnedewinter007

Жыл бұрын

Niewykonalne dla mnie , jem tylko dwa posiłki dziennie : bardzo późne śniadanie (bo długo śpię ) i późną kolację ( bo mam tryb życia nocnego marka ) musiałabym zostać rannym ptaszkiem 😭 aby przestrzegać takiego "reżimu wodnego "

@Breslauerin71

Жыл бұрын

@@yvonnedewinter007 pora dnia ma mniejsze znaczenie. Po prostu swoje zdrowr nawyki wykonujesz podczas swojego, nocnego trybu zycia.

Taka ta Japonia zdrowa ze umieraja ludzie z przepracowania, popelniaja samobojstwa w wysokich wskaznikach, a chudych japonczykow moja stara babcia pokona na sile.

Fajny odcinek, pozdrawiam.😁

Nasze superbabcie organizują maratony do kościołów 3 razy dziennie

Petarda ten program !!! Forma prowadzenia programu, poruszana w nich tematyka, spójność - zasługujecie na jakaś nagrodę ! PS. Mam super ciężki temat dla was do poruszenia ! Omówienie funkcjonowania ligi NBA w tym umowy CBA oraz Salary Cap, temat tak samo jak jest skomplikowany tak ciekawy !

Chwila, chwila ziemniaki nie pochodzą z naszego środowiska, zostały sprowadzone z zagranicy kilkaset lat temu

@Petaurista13

3 жыл бұрын

Dokładnie z Ameryki. Początkowo były uznawane za trującą roślinę ozdobną (bo też na surowo trujące są)

@MM-dh2hl

2 жыл бұрын

A ryż z Japonii i Chin. Przyprawy też z zagranicy.

Super odcinek!

Dokładne przeżuwanie to kolejna rzecz, nad którą muszę popracować. 😁 dzięki!

@rafastawicki2878

2 жыл бұрын

Dokladne przezuwanie nic nie ma do szybkosci rozkladu jedzenia w zoladku, dzieki za komentarz potwierdzajacy ze nie ma po co ogladać tego kanału

@polqe6595

2 жыл бұрын

@@rafastawicki2878 rozwiń temat :)

Jeśli dożyje do moich setnych urodzin (za ponad 80lat) to ten komentarz zostanie edytowany o hasło : udało mi się !

@gojlad

3 жыл бұрын

Nie będziesz o tym pamiętał, tak jak nie pamiętasz co jadłeś na obiad 18.10.2020

@komicznaosoba3668

3 жыл бұрын

Powodzenia😁!!!

@dibelek1

3 жыл бұрын

powodzenia,chociaż w Polsce żyć 100 lat to masakra

@boloyeung1107

3 жыл бұрын

pij mleko będziesz karateką ... kiedyś to było proste ... a teraz ? jakie mleko pić ? tyle tego sie porobiło

@filiphofman2577

3 жыл бұрын

@Milena Mancewicz prawie bym zapomniał ale z drugiej strony nadal żyję więc dalej jestem w grze.

Okurde idealny filmik, pewnie wszystkich to ciekawiło, do tej pory myślałem że są zdrowi bo jedzą tylko ryż i ryby

Fajny odcinek 😊

10:32 U nas w Polsce obowiązki są traktowane jako kara czy też przymus co czasem zniechęca do wykonywania ich

@Kazusus0

3 жыл бұрын

Wszędzie tak jest

@piotrszalczynski83

3 жыл бұрын

Kazusus0 Nieprawda. W Japonii jest to traktowane jako naturalne, ze kazdy po sobie sprzata i nie czeka az rodzice cos zrobia.

@flux9684

3 жыл бұрын

@@piotrszalczynski83 Owszem bo tam jest zupełnie inna mentalność tam się ludzi starszych szanuje w świecie zachodu gardzi, ale prawda jest taka, że europejscy rodzice sami dali sobie wejść na głowę poprzez złe rozumienie praw dziecka bo dziecko przecież wszystko może no bo jest dzieckiem no helooł ..... tak wygląda myślenie przeciętnego Europejczyka później się dziwi, że ma wroga w domu i dzicz tępą, ale nic się w tej kwestii nie zmieni bo to temat kontrowersyjny, a w Europie na takie się nie rozmawia :D hahaha

@piotrszalczynski83

3 жыл бұрын

@@flux9684 Dlatego mi odpowiada ta ,,dziwna Japonia'' i w niej zamieszkalem :)

@flux9684

3 жыл бұрын

@@piotrszalczynski83 Spoko, ja tam Japonię uważam za fajny kraj, ale byłem tam tylko tydzień jak zwiedzałem :-). Pewnie wiele o tym kraju nie wiem, ale jedno jest pewne w dobie światowej pandemii na pewno Japończycy zdyscyplinowani poradzą sobie świetnie, Europejczycy obawiam się iż będą zgrywać twardzieli i później płakać w szpitalach (facepalm). W sumie zawsze mnie zastanawia dlaczego za takich dziwaków uważa się Japońców po prostu mają swoją własną kulturę i tyle, ich nieśmiałość też nie jest jakaś niebotyczna choć faktycznie są mniej otwarci niż Europejczycy, ale to raczej zależy od charakteru danego człowieka niż ogólnie społeczeństwa.

Szkoda tylko, że przy naszym średnim poziomie życia z systemem opieki zdrowotnej to dla nas mało realna opcja xD

@flux9684

3 жыл бұрын

Japończyk widzi problem i go rozwiązuje i dlatego wygrywa, przygryw jedynie narzeka ...... ( mój dziadek ma 101lat) to zawsze zależy od jednostki, po prostu Azjaci są bardziej porządni niż nie tylko Polacy tylko cała Europa i żaden lekarz Ci nie pomoże bo wszystko polega na genetyce dobrej po przodkach i Twoim własnym dobrym prowadzeniu, a przeciętny sebix musi browarka strzelić i kebsa zeżreć ........więc fakt w ich przypadku to nierealne .....

@Marta-qu4so

3 жыл бұрын

@@flux9684 Nie wszyscy Azjaci są porządni (przypominam że Japonia to nie jedyny kraj Azjatycki). Przodkowie nie mają aż takiego wpływu na długie życie licz maksymalnie do 5 pokoleń wstecz bo genetycznie najwięcej dziedziczysz po dziadkach i pradziadkach( a dalej "to zależy"). Wiele zależy od trybu życia, warunków środowiskowych, prawidłowego odżywiania, dbania o kondycję oraz higienę i szczęścia (żeby cię nikt lub nic przedwcześnie nie zabiło). Na pewno dbanie o profilaktykę (nie mylić z hipochondrią) i motywowanie organizmu do produkcji serotoniny dużo daje. ;)

@gabrielamonika4742

3 жыл бұрын

System opieki zdrowotnej nie ma tu nic do rzeczy, wręcz odwrotnie. To przede wszystkim wzięcie odpowiedzialności za swoje zdrowie i życie. Jest szeroki dostęp do wiedzy, każdy może ją zdobyć, lekarz ogranicza się do środków farmakologicznych a to nie ma nic wspólnego ze zdrowiem i długowiecznością. Oddech, ruch na świeżym powietrzu i wogóle, uśmiech, pozytywne nastawienie, i u tych długowiecznych których znam plan na dzień , wdzięczność za to co mam, pokora i działanie ku lepszemu jutru✌❤

Czemu ludzie w Południowym Sudanie są najwyżsi na świecie? - propozycja na temat.

@Skorpion1991

3 жыл бұрын

akurat nie są w Sudanie tylko w Rwandzie ale nie roznia sie duzo od Europejczykow, wsrod mezczyzn Holendrzy sa w czolowce swiatowej, a kobiety bodajze z Łotwy jak kiedys czytalem

@flux9684

3 жыл бұрын

@@Skorpion1991 Z tego co wiem to Holendrzy są najwyższym narodem później Czarnogórcy oraz Duńczycy. Polacy chyba 20 miejsce mają, co nie jest złym wynikiem jak na 200 krajów około. Po za tym tak naprawdę Holendrzy zapewne gdyby nie imigranci z różnych krajów o niskim średnim wzroście byli by znacznie wyżsi jeszcze. Mają też najwyższy oczywiście % odsetek ludzi z wzrostem 190+ i 200+. Nigdy nie słyszałem o wysokim wzroście ludzi z Sudanu :o.

Bardzo mi się podobał odcinek i spróbuję coś wprowadzić w życie.

Bardzo mi się podobało wasze wideo i dziękuję za informację o kulturze zdrowego życia Japończykòw, nic tylko brać przykład z takiego narodu😊🙏NAMASTE ❤️

Prosimy o więcej filmów o diecie i zdrowiu:)

@renatawadyka756

2 жыл бұрын

Polecam słuchać braci Rodzeń na KZread

Mają jod, bez którego trudno żyć chorym na tarczycę i inne choroby. Mają do jedzenia świeże ryby, a co my jemy? Jasne dla mnie było, dlaczego żyją zdrowo🔔🌲❄️🕯️⛄🎄🎆🌿

@magorzatazapert9955

11 ай бұрын

Dokładnie tak... Ryby z najbardziej toksycznego akwenu na świecie - czyli Bałtyku. W dodatku drogie w ciul...

Jak zawsze nauka przez wyższe składki zdrowotne za nadwagę daje najlepsze wyniki :)

dzieki temu filmikowi zainteresowalam sie troche tym tematem haha

16:10 Zacznę już się umawiać na takie badania ...co miesięczne zaklepie se miejsce akurat pierwsze koło 40 będę miał XD

Sól jest zdrowa. Pijąc odpowiednią ilość wody sól działa zbawienie min. Reguluje gospodarkę hormonalną odpowiedzialną na łaknienie cukru

@sramdogara8621

3 жыл бұрын

A to przypadkiem nie chodzi o sol morską/himalajską? Bo taka co większość ludzi ma w domu, to chyba średnio zdrowa ://

@user-bk7ps3xr4x

3 жыл бұрын

Sól Himalajska nie jest lepszą opcją, to mit :)

@ksenofobicznytabaluga6283

3 жыл бұрын

Mówię o NaCl niezależnie od formy. Oczywiście sól którą posypuję się drogi a ta bardziej ekskluzywna będzie się różniła minerałami, ale między zwykła a himalajską nie ma aż takiej różnicy

@belivay8329

3 жыл бұрын

*hormonalną

@adbos3299

3 жыл бұрын

Sól to sól, tak samo jak cukier brązowy to też to samo co biały. Sól jest ważna, zwłaszcza dla osób aktywnych. Tak jak powiedziałeś - reguluje gospodarkę, kontroluje stopień nawodnienia czy dba o pracę nerek. Z tym że te zalecane 5 gramów to jest nic, wystarczy że zjemy sobie kanapki z wędlina i serem, posolimy sobie ziemniaczki i już masz dzienna normę zrobioną. Jak byłem na masie ( ok. 4.5tyś kcal) to zdarzało mi się dowalać tej soli grubo grubo ponad to nawet nie mając świadomości że ta sól rzeczywiście jem xd

swietny material

Świetny materiał i cenne informacje👍 I wiem , że różni nas wszystko jako narody i nie ma ideałów , jednak warto skorzystać z wielu japońskich zasad długowieczności. Bardzo dziękuję za te cenne informacje😍 Co WHO i jej zaleceń i zarządzeń, trzymam dystans , bo tam najmniej ważne jest zdrowie ludzi🤷‍♀️

Sam robisz animacje ? Chętnie zobacze odcinek o tym "jak powstaje odcinek nie wiem ale sie dowiem"

Stek o masie 60 gramów? Gość musiał mieć niezły wzrok skoro go mógł zobaczyć!

@ytbcancerpl9631

3 жыл бұрын

I to jest właśnie recepta na długowieczność- jeść mało. Dla nas to dziwne, ale niestety tak właśnie jest :b

mega ciekawe!

Ciekawy pomysł na filmik czekamy na nowe

9:32 mówiłeś kiedyś o tym chyba w filmie o głodówce

W Japonii muszą mało jeść bo jedzenie drogie np truskawki na sztuki a nie na kilogramy sprzedawane

Dobre.👍

koks materiał

Polecam posty okresowe 16:8. Czlowiek sie czuje swietnie.

@JolantaMK

3 жыл бұрын

Jak się przeprowadza taki post? Gdzie to jest najlepiej opisane?

@rorowwa1

3 жыл бұрын

@@JolantaMK kanał ketokocur. Odcinek o poście. Albo coś innego w internecie. Jest tego masa :)

@JolantaMK

3 жыл бұрын

@@rorowwa1 Dziękuję

@rorowwa1

3 жыл бұрын

@@JolantaMK prosze bardzo :)

@lucynabarbara893

3 жыл бұрын

@@JolantaMK tak IF jesz w ciągu 8 godzin na dobę a resztę godzin czyli 16 nie jesz tylko pijesz...polecam to działa

Wymienić N F Z na japońską służbę zdrowia 😵

Łapka w górę

Kozacko

Porównujesz liczbę stulatków w Polsce z liczbą w Japonii bez uwzględniania w to liczby ludności w obu państwach

@Skorpion1991

3 жыл бұрын

racja tam jest 3x wiecej ludzi, znacznie blizej im do Rosji pod wzgledem populacji niz do Polski i pewnie lepszy bybly jakis % system

@Spychu1993

3 жыл бұрын

@@Skorpion1991 w PL jest 38 milionów, Japonia 130 milionów = ponad 4 razy więcej. Więc trzeba by te procenty podzielić

@piotrszalczynski83

3 жыл бұрын

Spychu1993 Jezeli 130, to jest wedlug ciebie ,,ponad 4 razy wiecej niz 38”, to masz chyba powazne problemy z matematyka.

@elzbietajoanna4297

3 жыл бұрын

Dokładnie. Nieprecyzyjna analiza porównawcza.

@kestirix4602

3 жыл бұрын

+ 2 wojna światowa, obozy pracy itp

To mnie już na starcie kampania 80 20 dyskryminuje bo o 20 zębach (swoich) to se mogę pomarzyć co najwyżej

fajne te odcinki co wpływa na jakość życia

Polacy przy Japończykach to ciepłe kluchy,

@JD-ro7nq

3 жыл бұрын

Nie, to husarze i wojownicy xD

to z tym mięsem po 100 jest trochę naciągane Tu chodzi o to, że oni tego mięsa niczym nie zastępują, a nie o to, że mięso jest zdrowe czy coś. Poza tym - wołowina to najgorsze co możecie jeść, jeżeli chodzi o los planety. Hodowla tylko krów i tylko na mięso (bo jest jeszcze na mleko) wytwarza 51% całego zanieczyszczenia powietrza. To ponad połowa! Cały transport, energie nieodnawialne itd. nie są równe tej jednej hodowli. Gdybyśmy wszyscy zrezygnowali z wołowiny to świat wcale nie tak dużo czasu by potrzebował do odnowy. Ale niestety to nie możliwe i będziemy musieli spieprzać na inną planetę, bo tę zniszczymy.

Jak zobaczyłam tytuł to od razu pomyślałam o rybach z tego co pamiętam majowie je chyba jedli i też żyli długo przez to

Muszę pokazać ten odcinek mojej Babci :)

Od dziś postaram się nie przejadać dzięki

18:09 To chyba brzmiało "Gwóźdź który wystaje prosi o młotek"

A co z Afryką i Koreą północną tam są same szczudlaki

To bardzo proste! Jedza ilosciowo jedna trzecia tego co Polacy. I nie jedza w NOCY!!!! Wiem, na 100% bo mieszkam to 40 lat.

Dobry komentarz tylko brac pszyklad,pozdrawiam🐞

2:51 no tak ale statystyczny Japończyk jest napewno mniejszy niż statystyczny Amerykanin i nie chodzi mi o tłuszcz

Jak to moja znajoma kiedyś powiedziała: "The power of the Bukkake!"

@user-nt5kd4eq9d

3 жыл бұрын

jak dostala headshota to w super sayanina sie zamieniala czy co?

@moko5080

3 жыл бұрын

Nie wiem czy wiem, nie jestem pewien czym jest bukkake ale się domyślam i niechce się przekonywać

Super

Zyja zgodnie z Natura , maja duza wiedze , nie obzeraja sie , duzo cwicza , zyja na skrawku ziemi , musza „walczyc „ z Natura aby przezyc poznac jej tajniki , sa niesamowicie pracowici , lubia wynalazki wymyslac polaczyli stary swiat z nowym swiatem , sa zrownowazeni .

Noriaki Kasai będzie rekordzistą świata w lotach w kategorii stulatków :-)

@dibelek1

3 жыл бұрын

tylko dla tego że jest jedynym zawodnikiem ale i tak wielki szacun dlz niego

@khangairealestate7367

2 жыл бұрын

Pamiętam 😄😄

Chętnie obejrzałbym film o studiach USA i Polskich a bardziej dlaczego za naukę na studiach USA się płaci a w Polsce nie.

@weronika6111

2 жыл бұрын

Bo w stanach uczelnie działają jak przedsiębiorstwa

@hubertoss09

11 ай бұрын

​@@weronika6111bo to są przedsiębiorstwa które oferują naukę i wiedzę za określoną ilość pieniędzy:)

Super odcinek i super temat i super inspiracja. Pozdrawiam

W Japonii nie mają takiej służby zdrowia , która zamyka drzwi przychodni przed pacjentami i traktuje się ich jak zło konieczne.

Są chudzi bo wszystkich grubych zjedli

@indrickboreale7381

3 жыл бұрын

Nie. Robili na grubych zawody w ścinaniu głów

@KatieFlame0186

3 жыл бұрын

To że jest mało otyłych nie znaczy że jest mało grubych

@beata.hristova735

3 жыл бұрын

😂😂😂

@dpwXXIPolskaPolak

3 жыл бұрын

@@indrickboreale7381 na chudych nawet częsciej

Czasami oglądam pomimo, że temat odcinka mnie nie interesuje, ale zakładam, że możesz powiedzieć coś, czego nie wiedziałem. Ale prosiłbym o nieporównywanie np diety przeciętnego Japończyka do diety przeciętnego Hiszpana, bo dla mnie jak i wielu innych Polaków po prostu jest to niewyobrażalne; w sensie, że nie mam na tyle dużego obycia z hiszpańską kulturą, jak i samymi Hiszpanami, aby od tak sobie wyobrazić ich przeciętną dietę. Amerykański styl jedzenia jestem w stanie sobie wyobrazić, bo przesiąkł podkulturę w Polsce i każdy słysząc o amerykańskiej diecie widzi jakiegoś Maczka, czy KFC'ka :D I uwaga jużpoza samym zasięgiem mojej wyobraźni, to milej by było zobaczyć porównanie do Polaków i polskiej diety. Mimo tego szczegółu, który mi się strasznie nie spodobał, to sądzę iż materiał wyszedł dobrze i po lekturze tej wiadomości życzę każdemu miłego dnia :D

@Petaurista13

3 жыл бұрын

nie do końca tak jest, bo ludzie w Polsce patrzą na USA stereotypowo. To nie jest tak, ze wszyscy w Ameryce jedzą Fast Foody na okrągło, tak samo jak nie wszyscy jeżdżą cały czas ogromnymi autami z shotgunem na tylnym siedzeniu. To trochę tak jakby twierdzić, ze każdy Polak je schabowy w niedzielę i jest katolikiem (nie dotyczy Ślązaków, u nich to rolada przy tej samej wierze). Ja np. jestem Ślązakiem, rolady jem rzadko, bo ograniczam czerwone mięso do kilku razy w miesiącu i nie jestem katolikiem.

@TPMT

3 жыл бұрын

@@Petaurista13 oczywiste jest, że w USA nie wszyscy jedzą codziennie w Maczku, ale tutaj właśnie chodziło o sterotypowe ukazanie diety danego narodu i tylko dlatego tak napisałem.

@Petaurista13

3 жыл бұрын

@@TPMT No to fakt, dlatego dąłem łapkę. Zresztą jako badanie to nie trzymałoby się kupy, bo jeśli ktoś zada pytanie, czy dieta w Japonii i Hiszpanii ma wpływ na różnicę średniej długości życia pomiędzy populacjami Polski i Japonii to odpowiedź nie wymaga badania: Nie ma. Nie ma podstaw teoretycznych, żeby uważać, że dieta Hiszpanów ma wpływ na długość życia ludzi w Polsce, a nawet są mocne podstawy do zaprzeczenia. Chyba, że Hiszpanie byliby kanibalami notorycznie pożerającymi Polaków to tak, mogłoby mieć wpływ.

Lool akurat wczoraj się nad tym zastanawiałem

Fajne statystyki ale jak słyszę "majom", "jedzom", "pijom"... to mi się serce kroi... 😭