Elinize sağlık Meleksu hanım tam bir diyet tatlısı neden güzel olmasın çokda güzel ve sağlıklı olmuş 👍👏

gayet güzel..meyve ve kuruyemiş..yasak olmayan bir tatlı olmuş.. meleksu elinden sağlıklı tatlı tarifi..aklınıza elinize sağlık satı hanım...emeğiniz güzel anlatımınız çok teşekkürler selamlar👏👏💕👍👍🤗

Şimdi izledim ve çok beğendim yılbaşı için yapıcam teşekkürler. Bu lezzetli ve pratik tariflerin devamı olsun lütfen. Şeker hastası adayıyım un ve şeker yasak bana.

Melek hanım bende yaptım çok lezzetli oldu. İçerisine yulaf da kattım ben tadı harika!!!!

MawAllah ELLERINIZE sagliq

Ellerinize saglik cok güzel görunüyo🖒

Cok seviyorum boyle saglikli seyler yapan bacilarimi Azerbayandan selamar sizi çox seviyoruz

Ne güzel, yarin denicem😊🥰😘 Ellerinize saģlik❤

çok güzel görünüyor afiyet olsun.

Cok guzel olmus ellerinize saglik canim 👍❤🌼🌺

Videoların çok güzel keyifle izliyorum hepsini güzel fikirler veriyorsun teşekkürler 🥰😊💓💞🌸

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Ben tesekkur ederim, hayirli geceler

👍çok güzel olmuş harika ellerine sağlik canim benim 😋😘❤

Her biri sadece 18 kaloriymiş ve bugün yaptım hem çok güzel hemde tatlı isteğini bastırıyor

@firdunhesnov8696

2 жыл бұрын

Kalori bilgisi için tesekkurler

Supersin harika bir lezzet , harika fikir

HARİKA OLMUŞ KOLLARINA SAĞLIK

Tariflerinize bayılıyorum 👏👏👏🙏

Meleksu hanım tarifinizi şimdi yaptım kızım bayıldı tabi bende diyette ilaç gibi geldi sonsuz teşekkür ederim 🙏

Tesekkur ederim canım cok ıyı oldu benim için

Maşallah bereketli olsun inşallah

Çok lezzetli görünüyor birde böyle diyete uygun daha ne olsun

Salam.nehayet mende bawladim karatay dietine.artiq bu gun 4cu gunum.yemeklerijizde cox gozel olur,bu da cox gozel oldu.nevaxtsa tatli krizine gireremse hazirlayaram bundan.sizi de cox beyenirem sati hanim.

Ablacimmm muhtesem olmus eline saglik durmak yok devam

Denedim bir tane de ayva koydum bir kaşık ta Yulaf harik oldu tşk.ler

Buna kakao da yakışır. Ben de birazdan meyve saatimde yapacağım.

Çok güzel oldu bende deneyecem

Çok güzel görünüyor elinize sağlık

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Tesekkur ederim

Biz bunu havuçla yapıyorduk Normalde uzun süreçli bir Diyetteyim ve hemen Şimdi deneyeceğim

Harika tek kelime ile

Eline sağlık ❤️

Elnize saglik👍👍👍😋😋😋😋

Ellerinize sağlık deniyecem🙏🙏🙏🙏

@rbhbb

2 жыл бұрын

Ben bir müslüman olarak uyarmak istiyorum.Bu emojinin dinimizde yeri yoktur.(müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz)

ellerine sağlık.

Siz cok iyisiniz ya :). Cok kolay ve guzel tarifler paylasiyorsunuz. Ve bende hepsini yapiyorum😍. Cok Teshekkur ediyorum size !

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Ben tesekkur ederim....Faydam oluyorsa ne mutlu bana...

Çok güzel bir tarif. Teşekkürler. Bunu yapıcam, ayrıca badem unu ve un haline getirilmiş fındıkla da yapıcam. İçlerine biraz da VANİLİN koyucam.

Ellerinize sağlık sizinle yeni tanıştım ve bu gidişle birlikteyiz gibi geliyor😇

Hamaratlığınıza bayıldım Allah bağışlasın sizi

@Meleksuelinden

3 жыл бұрын

Allah razi olsun,amin

Çok güzel tarifinizi yapacam inşaallah bulgursuz mercimek köftenizi yaptım çok beyendım hafifti bulgurun ağır geldiğini anlamama vesile oldunuz teşekürler Meleksu hanım ellerinize sağlık 🍀🍀🍀

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Bulgur siskinlik yapiyor,Ben yedigim zaman hep agir cikarim kilo olarak, hazimida zor.....Mercimek koftesi sadede guzel oluyor, begenmenize sevindim, afiyet olsun

Dün yaptım ve yazamadım okadr güzeldi çok teşekkür ederim meleksu hanım böyle pratik tarifleriniz için Allah razı olsun iyiki varsınız👍😘

@ergunnilay6

3 жыл бұрын

Tarcın koydunızmu bende cok begendm tarcın attım aama tarcını cok sevmedgm için elmada fazla guzel durmadı ama bdahkne elmaya tarcın koymam daha guzel okur

@haticekzlboga2238

3 жыл бұрын

@@ergunnilay6 tarçın koymadanda oluyor aynı güzellikte ben tarcinsizda yaptım

satı abla yaz meyvesi ile de tatlı istiyoruz

Elinize sağlık 👍 çok teşekkür ederim çok güzel tarif şuan yapıyorum😘😊

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Tesekkur ederim canim, yaptik tatdik sonra fikrini yazarsan sevinirim...Kolay gelsin

@haticekzlboga2238

4 жыл бұрын

@@Meleksuelinden harikaydı Allah size sağlık mutluluk başarı ve huzur versin

Ein sehr leckeres Rezept Werde ich morgen machen

Çok kolay çok pratik ve lezzetli daha ne olsun 😍

Süpersiniz ya... bugun misafir aldım arkadaşlar geldi bir sürü şey yaptım ama çok kararliyim sayenizde leptinim bozulmasın diye çay harici bir şey yemedim kendim için yarın bu tarifi denemeliyim elinize sağlık ❤❤

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Sizde supersiniz, leptini kalabalikta korumak zordur herkes yerken, helal olsun valla....Insallah istediginiz kiloya biran once dusersiniz.....sevgiler...

@ayseozturk7285

4 жыл бұрын

@@Meleksuelinden teşekkür ederim.. iki tane küçük çocuğum tabagimdakileri onlara yedirdim yememiş gibi de olmadım 😀😀

HARİKA SATI ÇIM

Bayıldım 😃🤗

@Meleksuelinden

3 жыл бұрын

😊

Elinize sağlıkk

@Meleksuelinden

3 жыл бұрын

Tesekkur ederim

Ellerine sağlık çok güzel görünüyor denicem abonede olucam 🌹

Merhaba şekerim 61 yaşında bayanın şeker hastalığı var şimdiye kadar diyet yaptım bozdum hastalığım devam ediyor sizi takip ediyorum ama bazı şeyler olmadan yiyecek olarak diyetinize uygulamaya çalışıyorum birinci günden itibaren uygulamak isterdim hastalığımı düşürmek için cabalayacagim birnci günden baslayip

Harika tarifler , ellerinize sağlık, teşekkürler. Yapıcı bir eleştiri : rendeleme, soyma gibi işlemlerin tümüyle vakit geçirmeden videoyu kısaltsanız izlemek çok daha kolay olacak. Zaten tariflerinizin çoğu basit (iyi ki..), bir de kısa vakit geçirmeden uygulamaya geçebiliriz. Sevgiler. 🥰💐

@Meleksuelinden

2 жыл бұрын

Tesekkur ederim

Çok teşekkür ederim

Ellerinize sağlık ben de bugün yapıyım dedim 🍎

@Meleksuelinden

3 жыл бұрын

Tesekkur ederim kolay gelsin

@ichbinbwrk

3 жыл бұрын

@@Meleksuelinden Denedim mükemmel oldu annem ve babam çok beğendi. Mayhoş bir tadı vardı cevizi azaltınca da oluyor ☺️

Çok güzel olduğundan eminim ellerine sağlık birsey sormak istiyorum merakımı mazur görün meyveleri asla pişirmeyin diyolar şeker oranı yükseldiği için (havuç elma limon )gibi çiğ olarak tüketin deniliyor kavurmadan blandirla yapsak nasıl olur acaba ???

👍👍😊😊

Karatay diyetinde tatli yok sanıyordum harikasin 👌🏻👌🏻

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Yasak olmayanlardan yapilabiliniyor canim

@tugbasahin9386

3 жыл бұрын

1 ad kac kalori dyet yapanlar ara ognde kc ad yiyeblrlr

@rumeysag.6551

3 жыл бұрын

@@tugbasahin9386 2 taneden fazla yenmemeli bence

@gulsenonder3680

3 жыл бұрын

Karatayda meyvelerin pişirilmesi yasak

😊😊

Slm melek hanım karatay diyeti yapıyorum kaç adet yiyebiliriz acaba elinize emeğinize sağlık sağlık tsk ederim güzel tariflerin için

Teşekkürler kaydettim

@Meleksuelinden

2 жыл бұрын

Rica ederim

Güzel görülüyor deneyelim

@Meleksuelinden

3 жыл бұрын

Tavsiye ederim cok lezzetli oluyor

👍

👏👏👏💖💖💖💖👍

Ben yaptım herkes cok begenndi bundan sonra. Elmayı öyle yıcemm

👍🏻

Bir gunde kac tane yiyebiliyoruz?

Hep ayni ses tonuyla anlatmaniz ilgimi çekti

Elmalar sıcakken içine cok az bitter çikolata eklesek güzel olur sanki

@Meleksuelinden

2 жыл бұрын

Eklenebilir aynen

🤩

💚

👍😋👏👏👏🤩

🥰

Sen bır dahısın

1,5 su bardagi cevizle zayıflıyormuyuz yoksa kuru yemisci bedavami satiyor cevizin kg 75 tl

Diyette kac ad tuketileblr, ara ognde😁

Ellerinize saglik cok gizel gozukuyo.elmemiz yoksa onun yerine havucta kullanabolirmiyiz

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Pismis havuc karatay diyetinde yasak malesef

Ne zaman yiyecezz

Elmanın yanına bı tane de muz eklesek olur mu acaba bence daha iyi toparlanır elinize sağlık güzel olmuş

@Meleksuelinden

2 жыл бұрын

Kivami tutturabilirseniz ekleyin, kolay gelsin

diyette kaç tane tüketebiliriz peki güzel bir tarif

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

3tane yenebilir canim.

cevizsiz yapsak olur mu sevmiyorumdaaa

Her gün izliyorum ama o an malzeme olmuyor bir gün sonra yapmak istiyorum her gün liste halinde olsa güzel olur

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Canim diyetimizde doyana kadar yendiginden ayni gun yapmaniza gerek yok, yemekleri not alin, evinizdeki malzemeye gore sekil verin. Sadece bulgur nohut bugday sinirli, onlari haftada yapmaya calisin, diger sebzeydi, etti onlar malzemenize gore siz degistirin...Hepsi saglikli diyetimize uygun menu. Ayni gun ayni seyi yememiz sart degil, Ben size yemek tarifi veriyorum...fikir olsun diye....

Gerçekten 3 malzeme dedimmi ilk inandığım kanal Normalde diğer kanallar 3 malzeme diyor 6, 7 tane çıkıyor...

@Meleksuelinden

3 жыл бұрын

Tesekkur ederim canim

@semaylmaz2431

3 жыл бұрын

@@Meleksuelinden 💜

Ellerinize sağlık afiyet bugün diyet yemeye gelcekmi bu tatlıda yararlı sağol ben size darıldım yazdım bana kalp atmadınız salı günüydü galiba 😂 dünde yazmadım dayanamadımyazdım

@Meleksuelinden

4 жыл бұрын

Birazdan seslendirmesini yapicam insallah, yaprak sarmasi yaptim,1-2saate hazirlar paylasirim....

Tatlı lokum yerine geçer. Teşekkür ediyorum

@Meleksuelinden

2 жыл бұрын

Rica ederim

Ellerinize sağlık😊 sağlıklı beslenmeye dair önemli bilgiler ve sağlıklı tarifler için sizleri sayfama bekliyorum ❤

Ellerinize sağlık çok güzel oldu sizleride benim kanalımda görmekten mutluluk duyarım :)😅

Merhaba melek hanım incelemenizi gozle goruyormusunuz

@mercanseyran473

4 жыл бұрын

İncelip incelediğimiz mezura ile anlayabilirsiniz ben 1 kilogram verdiğimde mezura ile bakmıştım 5 cm ölçtüğüm her yerden gitmişti 😉

Kaç kalori abla

Tarçınsız olur muuu

Bu tatlıları diyetin kaçıncı günü yapmak daha uygun olur

@hazalviridis4983

3 жыл бұрын

Diyete Başladıktan 1-2 hafta sonra falan canın tatlı çekmeye başlar zaten sağlıklı olduğu için pek önemli değil diyetin günü canın çektiğinde yapıp tabi ölçüsünede dikkat ederek yiyebilirsiniz

Kaç kalorii

Tatlandırmak için bal yada pekmez kullanabilirmiyiz acaba

@Meleksuelinden

3 жыл бұрын

Kullanabilirsiniz

Ben bugün başladım diyete bundan kactane yiyebilirim

@medkann_5316

3 жыл бұрын

Günlük kalori 1200u aşmiyacak şekilde yemek yada tatlı yememmiz gerekiyor ❤️

1 ad. Kac kalori

Canim ellerine saglik sen yaparsinda kötü olurmu ben birsey danismak istiyom k kflaks kellogs veya Nestle nestif de kullanabilirmiyim kellogs hakkindaki fikirlerin ney senin lif ve Vollkorn bu dediklerim beni bilgilendirirsen cokk sevinirim cevap verirsen mutlu olurum Almanyadan sevgiler😘 senin fikrin benim Icin önemli Motive ediyosun

@canangungo3240

3 жыл бұрын

Bence,kesinlikle paketlenmis urunler yasak.Keske,hayatimizdan tamsmen cikartabilsek.🏵

@Meleksuelinden

3 жыл бұрын

Bende special k cok seviyorum ama bunlar islenmis paket oluyor onerilmiyor canim.

Tarçın yerina kako koyarsak olur mu

@Meleksuelinden

3 жыл бұрын

Olur

GÜZELİM BENİM

meleksu hanım karatay diyetinde meyveleri pişirmek yasak ama pisirmeden nasıl yapabiliriz

@Meleksuelinden

2 жыл бұрын

Canim zaten ayda yilda bir tatli istegimizi bastirsin diye yapiyoruz. Bu tarif çok masum. Her detayina harfiyen uymak zor. Illa uyacağım derseniz meyvenin sekil alabilmesi icin pure gibi kuculmesi lazim, rendeleyince sekil almaz.

@fadimeguler4273

2 жыл бұрын

@@Meleksuelinden tamam canım karatay diyeti uyguluyorum 5 aydır ve 5 kilom gitti tariflerin çok güzel eline sağlık

@Meleksuelinden

2 жыл бұрын

Allah kolaylik versin, bol eksili gunler dilerim canim.

Rendesi büyük al yavrum cok zor o rendesi kullanmak

Herkese tek tek cevap vermeniz sizin inceliginiz⚘️ve eleştiriye açık olmanız,sizin profesyonelliginizdir......

@Meleksuelinden

10 ай бұрын

Teşekkür ederim, tarifi yap paylas çık yapamam, tarifler denensin diye yapiyorum o yuzden sorulara mutlaka dönüs sagliyorum faydali olabilmek icin. Hayirli gunler dilerim

Biri kaç kalori

Ceviz olmazsa veya eklemek için bişe olmazsa

@Meleksuelinden

Жыл бұрын

Tarif yinede olur, sorun olmaz, ceviz bir tik lezzet artiriyo...

Olanri elkemse olurum

@aqilhuseynov5557

3 жыл бұрын

Ceviz yada baskasi olmasin olurmu