Divertikulose: Richtige Ernährung gegen entzündete Divertikel | Die Ernährungs-Docs | NDR

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Die 51-jährige Anja S. leidet an der Darmkrankheit Divertikulose. Sie hat Angst, dass sich die Ausstülpungen wieder entzünden. Ernährungs-Doc Silja Schäfer gibt Tipps für die richtige Ernährung.
00:00 Ausstülpungen der Darmschleimhaut
01:49 Die Ursache
02:56 Richtige Ernährung
08:06 Kefir und Intervallfasten
10:00 Krankengymnastik
10:39 Bauchumfang verringert
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Alle Infos zur Divertikulose findet ihr hier:
www.ndr.de/divertikel112.html
Eine Liste an Nahrungsmitteln, die ihr essen könnt, findet ihr hier:
www.ndr.de/divertikulose116.html
#Ernährungs-Docs #Divertikulose
Foto-Credit: picture alliance / Zoonar | Robert Kneschke

Пікірлер: 112

  • @ardgesund
    @ardgesund2 жыл бұрын

    Kennt ihr das Problem? Was hat euch geholfen?

  • @corneliadworschak1357

    @corneliadworschak1357

    2 жыл бұрын

    Noch kenne ich es nicht. Habe im Dezember meine erste Darmspiegelung und bin gespannt, was herauskommt. Achte aber auf viele Ballaststoffe und Gemüse sowie Obst.

  • @jeyt436

    @jeyt436

    2 жыл бұрын

    Ich kannte das vorher nicht.

  • @swetlanareschke2711

    @swetlanareschke2711

    2 жыл бұрын

    Ja, ich kenne die Situation. Bin seit über 20 Jahren selbst betroffen.

  • @laraaaaa7324

    @laraaaaa7324

    Жыл бұрын

    Ja aktuell 😢

  • @katermoritz4897

    @katermoritz4897

    Жыл бұрын

    Kenne die Problematik in Verbindung mit Morbus Crohn und das seit 20 Jahren. Antibiotika sollte die Ausnahme sein. Bitte neben belaststoffreicher Ernährung auf eine gesunde Darmflora achten. Kefir tut auch echt gut, braucht aber 3 - 4 Monate bis zur vollen Wirkung. Dazu immer Frischmilch verwenden.

  • @konstantink.3716
    @konstantink.3716 Жыл бұрын

    Ich habe mir in der NDR-Mediathek den neuesten Bericht mit dem Herrn angesehen. Auch da wurde dann zur Ernährungsumstellung geraten. Es wäre schön, wenn das TV-Team dieselben Leute dann noch mal nach ca. 2 Jahren besucht und berichtet, wie es ihnen dann geht. Es klingt immer alles so wie in einem Märchen (Und dann wurde die Ernährung umgestellt und seitdem lebt Hans XY zufrieden.... Ende). Man weiß also nicht, wie es in 2-3 Jahren aussieht. Das wäre also schön, wenn das TV Team dazu dann noch mal über dieselben Leute berichten würde. Nichtsdestotrotz werde ich jetzt meine Ernährung umstellen, weil ich es muss. Aber ich möchte auch gerne Erfahrungswerte haben.

  • @bingabing7319
    @bingabing7319 Жыл бұрын

    Ich kann mir nicht helfen,die Frau ist so goldig und ehrlich.Danke,das motiviert ❤

  • @ardgesund

    @ardgesund

    Жыл бұрын

    ❣️

  • @alessandroferraresso8176
    @alessandroferraresso81762 жыл бұрын

    Ich hatte schon über 10-15 Schübe , mit Notaufnahme ecc. Ich bin jetzt Veganer geworden, und seid dem keine Probleme mehr gehabt !!! Bin 50 ☺️🌱✌️

  • @hanswollinga4943

    @hanswollinga4943

    2 жыл бұрын

    Gut für dich. Trotzdem in der Form nichts weiter als eine Korrelation bei einer einizgen Person, die alles Andere als aussagekräftig ist. Weiterhin viel Erfolg beim Gesundbleiben.

  • @alessandroferraresso8176

    @alessandroferraresso8176

    2 жыл бұрын

    Hans Wollinga Dankeschön ‼️😎🌱☺️✌️

  • @markwalter4880

    @markwalter4880

    2 жыл бұрын

    Waren die bei Dir , immer mit Krankenhaus Aufenthalt

  • @swetlanareschke2711

    @swetlanareschke2711

    2 жыл бұрын

    Hi, ich bin auch 50 geworden!😁 Lebe mit der Diagnose seit über 20 Jahren. Die Schübe( Entzündung) kommen regelmäßig 4-5 mal im Jahr. Ich mache auch eigenen Kefir, Joghurt, Frischkäse und Quark. Was mir hilft: jeden Morgen „Darm-Kraft Drink“ 200 ml Kefir+2 Teelöffel gemalte Leinsamen+Fruchte (Beeren)+2 Esslöffel Haferflocken, alles mixen und unbedingt Minimum 30 min stehen lassen. Fertig ist der Frühstück ! Wichtig!!! Bitte nicht kalt, sondern Zimmertemperatur genießen!!! Es lohnt sich eigene ProBiotische Produkte herzustellen!!!

  • @alessandroferraresso8176

    @alessandroferraresso8176

    2 жыл бұрын

    @@swetlanareschke2711 Danke für den Rat, aber ich bin Veganer 🌱😉

  • @AnilAksoy-up6dn
    @AnilAksoy-up6dn2 ай бұрын

    Habe aufgrund dieser leidigen Krankheit im August 23 meine Ernährung komplett umgestellt, 20 Kilo abgenommen, mache regelmäßig Sport und trinke mind 3l Wasser am Tag. Mein Gastroenterologe hat mir zusätzlich empfohlen jeden Morgen Joghurt mit Leinsamen und Weizenkleie und Haferflocken zu essen. Wirkt gut. Außerdem trinke ich noch einen Ballaststoffkomplex und jeden zweiten Tag 1 Packung Movicol. Bin ein völlig anderer Mensch. Man kommt an einem Lebenswandel nicht vorbei.

  • @dasbugblech166
    @dasbugblech1662 жыл бұрын

    Habe nach einem Divertikulitis induzierten Darmdurchbruch 20cm Dickdarm entfernt bekommen. Es bestand bereits vor 4 Jahren eine Divertikulitis. Ich wurde aber nie wirklich aufgeklärt was die Diagnose genau bedeutet, bzw, dass eine Grunderkrankung zu Grunde liegt. Bin dadurch auch jetzt insgesamt fast 3 Monate außer Gefecht, wegen der OP. Bin jetzt auf eure Tabelle gestoßen, mit den Ernährungstipps. Vielen Dank dafür

  • @esyclip

    @esyclip

    2 жыл бұрын

    Hallo, ich wurde am Montag wegen der ähnlichen Diagnose operiert und würde mich gerne mit dir austauschen, vor allem wegen der Phase nach OP. Können wir uns irgendwo connecten? z.B Instagram Wäre sehr dankbar für einen kurzen Austausch

  • @victoriasu3143
    @victoriasu31438 ай бұрын

    Ich bin sehr gerührt und freue mich über das tolle Ergebnis und hoffe, dass Anja Seemann auf lange Sicht gesund bleiben darf ❤ ich wünsche ihr viel Kraft, noch mehr Energie für ihre Ziele und Unterstützung 🎁🙏🏻

  • @ardgesund

    @ardgesund

    8 ай бұрын

    ❤️

  • @alexschonwieder9965
    @alexschonwieder99652 жыл бұрын

    Ich liebe eure Sendung. Da ich seit April 2021 schon 36 kg abgenommen habe und noch mehr abnehmen werde, ist mir eure Sendung eine riessssen Hilfen. Viel Dank dafür.

  • @MW-qr8sc

    @MW-qr8sc

    2 жыл бұрын

    Wie hast du das gemacht? Nur Ernährungsumstellung?

  • @gerlindeposininsky1665
    @gerlindeposininsky16652 жыл бұрын

    Antibiose und Nahrungskarrenz. Ich hatte es schon oft, trotz Nahrungsumstellung. Ich habe auch in der Pflege gearbeitet und weiß, aus Zeitmangel stopft man immer zwischendurch einige Brocken hinein. Man greift zu Schoki, rennt weiter, hier mal was, dort mal was. Und weiterrennen.... Intervallfasten ist ganz toll. Das habe ich bereits gemacht, als dieser Trend noch gar nicht Mode war. Aber es funktioniert. Fleisch gibt's selten.

  • @monikas.6412
    @monikas.6412 Жыл бұрын

    Es hilft nur Selbstdisziplin und Kohlenhydratarme Ernährung. Sehr gut kauen. Intervallfasten. Bewegung. Nicht durcheinander essen. Weniger ist mehr….. Das ist sehr schwierig in unserer Übersättigten Gesellschaft. An jeder Ecke ein Bäcker oder Döner, Pizza usw…. Nur eisern bleiben hilft. Viele Grüße 👋

  • @user-hq1qi6ro7y

    @user-hq1qi6ro7y

    8 ай бұрын

    ❤ernä

  • @christinhagelstein5428
    @christinhagelstein54282 жыл бұрын

    Prima - herzlichen Dank.😀🤗🙏

  • @nickholt4432
    @nickholt44322 жыл бұрын

    Gerade den Durchbruch gehabt und notoperiertworden. Ganze bauchraum war vereitert. Kurz vor 12 gewesen. Bin jetzt Tag 4 Post op und nach 6nd nach geht's besser.

  • @savasyag
    @savasyag7 ай бұрын

    super :) Ich finde Eure Videos so toll und hilfreich.

  • @ardgesund

    @ardgesund

    7 ай бұрын

    Danke dir!🥰

  • @kaibartschies
    @kaibartschies Жыл бұрын

    Hab dieses Problem auch, Dankeschön für dieses video jetzt hab ich vieles verstanden.

  • @ardgesund

    @ardgesund

    Жыл бұрын

    Danke für dein tolles Feedback 😊

  • @tanjamayer5220
    @tanjamayer52202 жыл бұрын

    Danke .

  • @christinhagelstein5428
    @christinhagelstein54282 жыл бұрын

    Thanxxxxxx 😀🤗

  • @HappyTschutschu1234
    @HappyTschutschu123410 ай бұрын

    Toll wünsche viel Glück ❤❤❤ hoffe ich schaffe es AUCH😊Bitte

  • @KristalPalas
    @KristalPalas Жыл бұрын

    Musste meine Ernährung wegen Divertikulitis komplett umstellen.. und habe innerhalb 6 Monate, 10Kilo verloren!

  • @mziese7732
    @mziese7732 Жыл бұрын

    Mit 32 Jahren wurden mir Polypen entfernt, die waren 3 cm im Durchmesser. Genau an der Stelle musste ich zwei Jahre später operiert werden, da ich eine gedeckte Perforie hatte. Es hatten sich in kurzer Zeit Divertikel gebildet und alles war entzündet. Im Krankenhaus kam ich auf Nulldiät. Dazu Antibiose 10 Tage, bis zur geplanten Operation. Sigmar wurde entfernt. 45 cm Darm fehlen mir. Regelmäßig kämpfe ich mit entzündeten Divertikeln . Zur Zeit mal wieder rechts. Bin aber zuhause und esse meine Antibiotika. Ich esse stets ausgewogen, laufe gerne mit unserem Hund, 67 kg bei 1,75 cm ist nicht Zuviel. Ja, ich rauche, 15 Zigaretten am Tag. Mal ein Glas Wein. Viel Gemüse, gut kauen, wenig Fleisch. Wenn dann Geflügel. Bin 54 Jahre alt und habe Angst, das mir noch mehr Darm entfernt werden muss.

  • @killsaful
    @killsaful2 жыл бұрын

    Ich bin 29 Jahre alt und bin mit starken unterbauchschmerzen ins Krankenhaus gegangen. Ich dachte erst es liegt an der Blase. Als wir dann alle Untersuchungen durchgeführt haben waren Entzündungswerte die Leutkozyten Erhöht. Ich dachte erst ich habe etwas an der Blase habe dein auf Anordnung vom Arzt ein CT machen lassen, und der Arzt hat sich sehr gewundert Ich habe auch Divertikulitis er meinte es seie in meinem Alter eher Selten... das weiß ich jetzt seit 2 Tagen und nehme momentan Schmerzmittel und informiere mich was ich nun dagegen tun kann...

  • @kickdown8442

    @kickdown8442

    Жыл бұрын

    Hey! Das war bei mir genau das selbe, der Arzt meinte auch das ich zu jung dafür sei mit 23 Jahren. Liege jetzt seit 4 Tagen im Krankenhaus und werde mit Antibiotika behandelt. Morgen wird entschieden ob ich operiert werden muss.

  • @MaribelMende-nh5wo

    @MaribelMende-nh5wo

    5 ай бұрын

    Und wie gehts Dir

  • @LottiXXX59
    @LottiXXX592 жыл бұрын

    Ich habe eine Bindegewebsschwäche und Divertikel, zudem eine Histaminunverträglichkeit, auf die ich selbst gekommen bin, indem ich beobachtet habe, nach welchen Nahrungsmitteln die Bauchschmerzen kamen. Diäten, Low Carb und Intervallfasten haben mein Übergewicht um kein Pfund verändert. Das Frühstück fällt schon seit mindestens 20 Jahren weg. Abnehmen funktioniert also nicht. Manchmal denke ich, ich sollte überhaupt nichts mehr essen. Welcher Arzt hat noch die Zeit, sich um so eine Problematik zu kümmern. Mein Arzt zuckt nur mit den Schultern.

  • @elisaschaf4410

    @elisaschaf4410

    2 жыл бұрын

    Pflanzlich essen hat so vielen geholfen! Niko Rittenau auf KZread war bei mir eine tolle Hilfe.

  • @LottiXXX59

    @LottiXXX59

    2 жыл бұрын

    @@elisaschaf4410 Gut gemeint, aber wenn ich mich vegan ernähre, kann ich das Kochen gleich lassen. Ich esse Bio-Gemüse und Fleisch von Bauern aus der Umgebung. Ich rauche nicht mehr und trinke wenig Alkohol. Zudem achte ich auf Lebensmittel in denen sich Histamin befindet. Nur Karotten und Reis ist mir dann doch zu einseitig. 🤷🏼‍♀️

  • @elisaschaf4410

    @elisaschaf4410

    2 жыл бұрын

    Dann kann es ja so schlimm nicht sein. Die Ursache sollen immer mit Medis behoben werden, aber selber etwas ändern geht nicht. Als ob es nur eine Hand voll pflanzliche Dinge gäbe. Wir kochen hier zwei Mal am Tag. Kein Fertigessen sondern Clean. Mit Partner ist das aber wesentlich einfacher als alleine, das muss ich sagen.

  • @collie4155

    @collie4155

    2 жыл бұрын

    @@elisaschaf4410 ich kann das verstehen, muss mich vom Arzt her 2 Wochen vegan ernähren und das bedeutet für mich Quinoa, weichen Reis und Zucchini. Durch meine Unverträglichkeit vertrage ich in darmentzündungszeiten kein anderes Gemüse und Obst sowie keine Nüsse etc. - Ballaststoffe muss ich komplett weglassen..... "es gibt doch genug pflanzliches Essen" ist eine schwierige Aussage bei Unverträglichkeiten wie bei @madita oder mir

  • @elisaschaf4410

    @elisaschaf4410

    2 жыл бұрын

    @@collie4155 ja da hast du Recht. So genau hat sie es nicht beschrieben.

  • @ingeborgpellenz9355
    @ingeborgpellenz9355 Жыл бұрын

    Ja kenne ich zu genügend . Habe die Sendung von den NDR Doc's gesehen . Sie hatten mir geholfen . Bloß wie bekomme ich diese Rezepte her . Vielen Dank.

  • @ardgesund

    @ardgesund

    Жыл бұрын

    Hi Ingeborg! Voilà: www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb316.html 😊

  • @reggiecordial
    @reggiecordial5 ай бұрын

    Toll toll toll

  • @ardgesund

    @ardgesund

    5 ай бұрын

    😊

  • @karstenholscher776
    @karstenholscher7762 жыл бұрын

    Hatte die Notop 2022 um 24 Uhr . S Kurve wurde entfernt mit großen bauchschnitt, künstlicher Ausgang für 6 Monate. Später dann noch gallenblase raus und ein weiteres halbes Jahr später ein Netz in den Bauch. Bin aber alles in allem gut versorgt worden . Die Prozente die man bekommt, waren schnell wieder weg

  • @dunjalukjepuniskusenja4010
    @dunjalukjepuniskusenja4010Ай бұрын

    Was machen wen auch gastritis noch da ist ? Obst und gemuße vertrage ich nicht wegen gastritis 😢

  • @PippiLotta-it2kd
    @PippiLotta-it2kd Жыл бұрын

    Habe seit vielen Jahren Divertikulose. Hatte immer wieder Enzündungsschübe mit Antibiotika Behandlung. Ich ernähre mich vegetarisch und behandle inzwischen bei linksseitigen Bauchschmerzen prophylaktisch mit Mesalazin. Seitdem hatte ich keinen nennenswerten Schub mehr.

  • @ardgesund

    @ardgesund

    Жыл бұрын

    Freut uns sehr zu hören, dass du für dich einen hilfreichen Weg gefunden hast, mit der Krankheit umzugehen. Wir wünschen dir alles Gute!

  • @billythekid350
    @billythekid35014 күн бұрын

    ...und was muss man ändern, wenn man ganz normal jeden Tag auf Toilette geht? Trotzdem Leinsamen floralen?

  • @ellafarben5787
    @ellafarben578710 ай бұрын

    Wie macht man ein Darm CT? Hat jemand Erfahrungen? Danke.

  • @SIGRIDTHOMAS

    @SIGRIDTHOMAS

    10 ай бұрын

    Ja hatte ich vor 5 Wochen. Vorbereitung 1 l salziges Wasser trinken. Im Röntgenraum ausziehen. Schmuck entfernen. Einlauf von 1l. Kontrastmittel i.v. Ich fand es sehr anstrengend weil eben in 30 min so viel passiert. WÜNSCHE DIR VIEL RUHE KRAFT UND GLÜCK.

  • @simoneh.2665
    @simoneh.26652 жыл бұрын

    Ich arbeite auf einer operativen ITS. Leider haben wir sehr oft richtig schlimm kranke Patienten mit geplatzten Divertikeln .

  • @Sonntagsbroetchen33

    @Sonntagsbroetchen33

    2 жыл бұрын

    Das war mir bisher richtig neu. Kommen diese Ausstülpungen so häufig vor?

  • @simoneh.2665

    @simoneh.2665

    2 жыл бұрын

    @@Sonntagsbroetchen33 ,ja leider sehr oft

  • @ueberwinder

    @ueberwinder

    Жыл бұрын

    Hat auch viel mit den pestizidbelastetem Essen zu tun. Die machen den Darm porös. Redet nur keiner darüber😮‍💨

  • @christinhagelstein5428
    @christinhagelstein54282 жыл бұрын

    😀👍

  • @klausargendorf1988
    @klausargendorf1988 Жыл бұрын

    Ich hatte 2½ Jahre Ruhe und Kämpfe jetzt wieder seit 2 Wochen damit. Unglaublich unangenehm der Mist

  • @MaribelMende-nh5wo

    @MaribelMende-nh5wo

    5 ай бұрын

    Ja ist wirklich ein Mist diese Diverticulitis

  • @JaneMuller-gb2yw
    @JaneMuller-gb2yw11 ай бұрын

    Oh ja bin seit neuestem in diesem Club .. bin Anfang 40 ..wiege 57 kg. Bin Krankenschwester und ja unsere Ernährungsgewohnheiten sind katastrophal .tu mich auch schwer bei der Ernährungsumstellung ..so eine wirkliche Ernährungsberatung nach meinen ersten Schub hatte ich nicht wirklich... hoffe wirklich dass ich da was ändern kann ,weil diese Entzündungen sind einfach nur nervig ..

  • @paulgrass4726
    @paulgrass47262 жыл бұрын

    Wie sieht es mit Endometriose aus? Macht ihr da auch mal was?

  • @lmr3087

    @lmr3087

    2 жыл бұрын

    glaubst du wirklich, dass da Ernährung helfen kann? Das ist Gebärmutterschleimhaut, die sich außerhalb der Gebärmutter bildet. Meines Wissens nach, liegt das daran, dass schon in der Embryonalentwicklung Stammzellen an der falschen Stelle zu liegen kommen.

  • @Sonntagsbroetchen33

    @Sonntagsbroetchen33

    2 жыл бұрын

    Wenn man das Wort "Bitte" kennt, anstelle von "Macht ihr ma?!" kommt bestimmt auch eine Antwort.

  • @paha3296

    @paha3296

    2 жыл бұрын

    @@lmr3087 Endometriose ist aber meines Wissens auch eine entzündungsgesteuerte Erkrankung. Man kann sie dadurch vielleicht nicht heilen, aber zumindest lindern.

  • @ardgesund

    @ardgesund

    2 жыл бұрын

    Vegane Ernährung mit Verzicht auf Zucker und Gluten führt oftmals zur deutlichen Beschwerdebesserung. In der Sendung Visite hatten wir kürzlich dazu einen Beitrag: www.ndr.de/endometriose114.html

  • @K.J.B

    @K.J.B

    2 жыл бұрын

    @@ardgesund Das stimmt. Ich war 10 Jahren betroffen. Aber zu erst Heilfasten ( ich, 4 Wochen ) dann wie empfohlen; wegan , Guten frei ohne industrielle Zucker . Viel Rohes Gemüse , Waldbeeren und so wenig wie möglich Pasta, Brot und Mehl Produkte. ( auch Glutenfreie)

  • @KarinWalter-jl5zl
    @KarinWalter-jl5zl4 ай бұрын

    Leider kann ich dem Vorschlag vom intervall fasten überhaupt nicht zustimmen, bin sogar überzeugt davon dass das fasten meine Beschwerden verschlimmert hat, hab jetzt eine not op hinter mir mit perforierten divertikel, 17 cm Dickdarm Entfernung und vorübergehende stomaträgerin. Esse jetzt wieder 4 bis 5 kleine Mahlzeit am tag und glaube das tut mir besser gut, wer keine Gallenblase mehr hat tut sich glaub mit fasten nichts gutes, denn schließlich läuft ja bei uns dann die gallenflüssigkeit ständig und so ausreichen zeit bei dem intervall fasten schaden anzurichten. Ähnlich wie bei einem kleinen Bach, der ständig vor sich hin plätschert, da wird der Bachlauf auch irgendwann trüb und algig, erst wenn mal wieder ein ordentlicher regenschauer ( gallensaft) kommt wird es wieder klarer und genau dieser "Schauer" fehlt Menschen ohne Gallenblase. Bin kein arzt aber überzeugt dass das die Ursache bei mir war. 😅 Jeder hat andere Voraussetzungen und nichts passt für alle😊, trotzdem danke für Rezepte, auch wenn nicht vieles davon mich anspricht

  • @susi2107sunny
    @susi2107sunny2 жыл бұрын

    kann man bei einem mastdarmvorfall auch divertikulose entwickeln?

  • @ardgesund

    @ardgesund

    2 жыл бұрын

    Dazu haben wir keine Informationen. Als Journalistinnen können wir leider keine medizinische Beratung anbieten. Für weitere Infos schau gern auf unsere Website: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Darmentzuendung-durch-Divertikel-richtig-behandeln,divertikel112.html

  • @johnwick9067
    @johnwick90672 жыл бұрын

    Hab's auch mein Arzt sagt dass wäre psychische Natur

  • @MaribelMende-nh5wo
    @MaribelMende-nh5wo5 ай бұрын

    Ich habe auch die Krankheit Zeit September 2023

  • @flakemonsterrr
    @flakemonsterrr10 ай бұрын

    Wieso sagt die Fau Schäfer so super vorwrufsvoll der Patientin, dass es kurz vor 12 war mit der Divertikulitis??? Als könne die was dafür? Was soll das denn.

  • @christine-kht

    @christine-kht

    4 ай бұрын

    frag ich mich auch. Machen Ärzte gerne mal...

  • @ingeborgpellenz9355
    @ingeborgpellenz9355 Жыл бұрын

    Habe ich seit 2 Jahren . Und es wird nicht besser . Weiss bald nicht was ich tun kann. Könnten sie mir ein Rat geben .

  • @ardgesund

    @ardgesund

    Жыл бұрын

    Gerne würden wir dir helfen. Leider dürfen wir aber hier als Journalistinnen und Journalisten keine medizinische Beratung oder Ernährungsberatung anbieten. Wende dich am besten an eine Praxis in der Nähe. Ernährungsmediziner*innen in deiner Nähe kannst du über unsere Homepage ndr.de/edocs suchen. In der Kategorie “Wir über uns” haben wir Links zusammengesucht, über die du Fachkräfte finden kannst. Wir wünschen dir alles Gute!

  • @AlAl-ue2km
    @AlAl-ue2km2 жыл бұрын

    Ich habe jeden Tag Probleme ):

  • @OberBerg-sx9te
    @OberBerg-sx9te7 ай бұрын

    Wie sieht es denn eigentlich mit Fleisch aus ????? Schnitzel, Braten usw. Darüber wird gar nichts gesagt. Ich habe diese Krankheit jetzt zum erfsten mal erfahren und bin noch in Behandlung. Wirklich Ratschläge gibt es irgendwie gar nicht. Oder ich finde sie nicht.

  • @ardgesund

    @ardgesund

    7 ай бұрын

    Schönen guten Tag, stöber doch mal ein bisschen durch folgende Seiten. Vielleicht ist etwas für dich dabei: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/21-Die-Verdauung-gesund-ankurbeln-Dr-Silja-Schaefer-ueber-Divertikulose,audio1502762.html Alles Gute für dich!

  • @Beate_H.
    @Beate_H.11 ай бұрын

    Das ist eine anstrengende Krankheit. Schade, wenn man “doppelt kochen” muss weil die Familie sich nicht gesund ernähren will. Bei Berufstätigkeit eigentlich ein Unding. Ich habe mich immer erfolgreich geweigert für Familienmitglieder Extrawürste zu braten. Wer keinen Lachs auf Spinat will isst halt nur den Lachs und schmiert sich ein Brot dazu. Muss man bei Intervallfasten denn aufs Frühstück verzichten? Ich dachte Abendessen weglassen ist auch gut?

  • @ardgesund

    @ardgesund

    11 ай бұрын

    Hallo Beate, beim Intervallfasten kannst du auch das Abendessen weglassen. Viele Grüße aus dem Social Media Team

  • @cafeleche
    @cafeleche2 жыл бұрын

    Schöner Beitrag! Nur das Outro mit dem Hund 🐶 ist nicht gelungen

  • @andrealiechti3765
    @andrealiechti37652 жыл бұрын

    Gelb grün mosstableten

  • @MaribelMende-nh5wo
    @MaribelMende-nh5wo5 ай бұрын

    14 Kilo abgenommen

  • @ehemalssimehtt3739
    @ehemalssimehtt37392 жыл бұрын

    7:17 Frühstück gestrichen! Das geht NICHT.

  • @nordica7438

    @nordica7438

    2 жыл бұрын

    richtig, innerhab der 1. Stunde nach dem Aufstehen soll man etwas essen .......

  • @LottiXXX59

    @LottiXXX59

    2 жыл бұрын

    Ich esse schon seit Jahrzehnten erst ab 13 Uhr. Ich habe Übergewicht und Divertikel. 🤨

  • @ehemalssimehtt3739

    @ehemalssimehtt3739

    2 жыл бұрын

    @@LottiXXX59 Man kann nicht immer das Gleiche/(Selbe) tun und andere/verschiedene Ergebnisse erwarten!

  • @swetlanareschke2711

    @swetlanareschke2711

    2 жыл бұрын

    😢 bei mir auch nicht!!! Ich habe für mich eigenes Frühstück entwickelt, damit geht’s seit Jahren Prima !👍🏻

  • @veganfuture4224

    @veganfuture4224

    Жыл бұрын

    @@swetlanareschke2711was frühstückst du denn?

  • @SeduXionPure
    @SeduXionPure Жыл бұрын

    Immer diese zu bequemen, faulen Leute...

  • @Der_Daemon

    @Der_Daemon

    4 ай бұрын

    Immer diese unbequeme, dämliche Kommentare... Die Frau hat dafür anderes zu tun, Faulheit bei'm Gemüse schnippeln heißt nicht Faulheit "überall"... Respekt bitte, für jeden Menschen, sonst trifft dich der Bumerang eines tages hart am Kopf... LG

  • @AT-if8bj
    @AT-if8bj2 жыл бұрын

    Die Ernährungs-Docs sind nicht nur vom Namen her äußerst fragwürdig. Ihre Videos auf youtube sind aufgemacht wie Packungen von Dr. Best. Siehe Startbild. Die Umgebung wirkt eher wie aus Akte X. Die beteiligten Ärzte (oder Schauspieler, keine Ahnung) wirken wenig vertrauenswürdig, dafür jedes Mal ekelhaft arrogant. Sie wissen alles besser und erklären immer das Gleiche: Stell deine Ernährung um, schon geht es dir besser. In Einzelfällen ist das richtig, in der Vielzahl der Falldarstellungen aber genau so falsch wie der Rat eines Homöopathen. Ausgeblendet wird zum Beispiel die psychische Situation und quasi immer die finanzielle Praktikabilität. In einigen Fällen, bei denen es weniger um Krankheit, als mehr um ein Wohlbefinden ging, wurde auch noch eine zeitliche Möglichkeit für die Betroffenen gänzlich ausgeblendet. Wieso diese Pseudo-Show als Ratgeber bei öffentlich-rechtlichen Sendeanstalten vertrieben wird, ist mir rätselhaft. Aber der NDR hat neben dem WDR einige solcher fragwürdigen Shows. Überhaupt möchte ich zu bedenken geben, dass zumeist es auf irgend einen Diagnose- oder Bewertungsfehler eines behandelnden Arztes hinausläuft; deshalb wäre es weitaus vernünftiger, wenn richtige "Docs" ihre Kollegen zwecks Raterteilung besuchen würden, statt mithilfe angeworbener Patienten eine solche Show abzuziehen.

  • @Tina-ct5be

    @Tina-ct5be

    Жыл бұрын

    Sehe ich genauso.

  • @bonibon8783

    @bonibon8783

    Жыл бұрын

    Dachte schon ich wäre die einzige die das so sieht 😅 👍🏼

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