Dispositivos de Oxigenoterapia

Ойын-сауық

Conocer los distintos dispositivos de suministro de oxígeno genera una ventaja al momento de hablar con tu médico para evaluar cuál es la mejor opción para ti. Debes entender tu necesidad particular y allí poder tomar la mejor decisión. En este consultorio, espero te quede claro que alternativas existen y si es prudente o no para ti un dispositivo en particular.
El autor de este video es Abraham Alí Munive, médico internista, neumólogo e intensivista. Trabaja actualmente como Director Médico de la Fundación Neumológica Colombiana www.neumologica.org, docente de las Universidades del Rosario y la Sabana en Bogotá Colombia. Si quieres conocer más sobre el autor puedes suscribirte a su blog www.abrahamali.com o www.pulmoncritico.co
Si quieres conocer más sobre el mundo de la neumología y ampliar el aprendizaje sobre las enfermedades pulmonares ve a la pagina web pulmoncritico.co
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Пікірлер: 65

  • @marzabaleta7938
    @marzabaleta79389 ай бұрын

    Hola...!! Dr lo saludo desde Rca. Argentina. En la Prov de Entre Rios, Ciudad de Concordia.

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    8 ай бұрын

    Un saludo!

  • @estrellaarias4483
    @estrellaarias4483 Жыл бұрын

    Hola Dr ...saludos desde Chile...agradeciendo sus interesantes artículos que tanto me enseñan...agradecida de sus comentarios ....lo sigo hace un buen tiempo

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    11 ай бұрын

    Saludos.

  • @cirilamereles3101
    @cirilamereles31018 ай бұрын

    Hola Dr Gracias es muy valiosa tengo que rendir asi que me sirve mucho Gracias, saludo atentamente: desde Argentina

  • @mariajaramillo746
    @mariajaramillo7468 ай бұрын

    Muchas gracias Dr, saludos y bendiciones.

  • @marzabaleta7938
    @marzabaleta79389 ай бұрын

    Lo escucho siempre . Soy Paciente con EPOC SEVERO.

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    8 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @joseandres7556
    @joseandres75569 ай бұрын

    Hola Doctor , tengo EPOC con oxígeno pautado 18,00 h pero lo gasto 24,00 h , estoy muy flojo uno puedo ni ducharme apenas no salgo a la calle en 6 meses, aprendo mucho con usted gracias y un saludo desde España

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    9 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @rocioavila7971
    @rocioavila7971 Жыл бұрын

    Me encanta escucharlo

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    Saludos.

  • @enitholivera1237
    @enitholivera1237 Жыл бұрын

    Gracias doctor por todas sus explicaciones desde valledupar

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    A la orden, espero seguir publicando más temas de su interés, saludos.

  • @tabyruiz5757
    @tabyruiz5757 Жыл бұрын

    Gracias, bendiciones 😘

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    A la orden, saludos.

  • @aracelycastro4707
    @aracelycastro4707 Жыл бұрын

    Gracias Dr, x un video más con explicaciónes valiosas. gracias x dedicarnos tiempo

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    11 ай бұрын

    A la orden espero seguir publicando más temas de su interés, saludos.

  • @marthajosefinamoralespera7628
    @marthajosefinamoralespera7628 Жыл бұрын

    Hola Doctor de tierra del fuego le escucho Dios lo bendiga por todo los que nos enseña,gracias!!!

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    11 ай бұрын

    Espero seguir publicando más temas de su interés, saludos.

  • @didimaverano2409
    @didimaverano240910 ай бұрын

    Buenas noches doctor lo saludo desde medellin

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    10 ай бұрын

    Un saludo!

  • @marilumedina2510
    @marilumedina2510 Жыл бұрын

    Gracias Dr por todas las explicaciones gracias, gracias gracias, a mi me atienden en la Fundacion Neumologica le doy gracias a Dios por haber conseguido estas expli caciones, Bendiciones

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    A la orden, espero seguir publicando más temas de su interés, saludos.

  • @mariadelosangelescruz6152
    @mariadelosangelescruz6152 Жыл бұрын

    Saludos Dr. No me fue posible estar en el video en vivo, estoy presente en la repetición, gracias por la clase.

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto

  • @franciscorodriguez9805
    @franciscorodriguez9805 Жыл бұрын

    Dr.comenté en pulmón crítico sobre la colocación de válvulas unidireccionales en el EPOC grado IV

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    11 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @user-qs1te9vj5k
    @user-qs1te9vj5k5 ай бұрын

    Soy Trini tengo epoc 4años saturación 52 tengo depresión y no puedo dejar de fumar le pido ayuda por favor es usted una eminencia venga para las palmas de gran canaria

  • @elizabetholiva2493
    @elizabetholiva2493 Жыл бұрын

    Hola doctor lo sigo desde siempre muy asertivo de chile saludos tengo fibrosis y todo lo que dice a veces me pasa

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    11 ай бұрын

    Saludos.

  • @didimaverano2409
    @didimaverano240910 ай бұрын

    Doctor buenas tardes tengo 73 años hace 3 meses me detectaron epoc , en febrero me me hicieron una colostomia gracias doctor por su atención mi nombre es Didima verano

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    10 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @hectorcarloscorvalan8875
    @hectorcarloscorvalan88755 ай бұрын

    Gracias Dr soy de Rosario argentina hoy voy a empezar a utilizar un equipo cuánto tiempo se puede utilizar y luego cuánto dura en el cuerpo el oxígeno y otra ves muchas gracias lo mío fue producto del COVID

  • @mariollanas7552
    @mariollanas75529 ай бұрын

    DR qué estudios son los necesarios y correctos para diagnosticar Fibrosis Pulmonar. Así como los medicamentos para bloquear el desarrollo de la misma.

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    9 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @aurelio.nimateus1938
    @aurelio.nimateus193824 күн бұрын

    Por favor doctor mi doctor para los quistes me formuló bastante oxigeno

  • @luzmariafernandez5266
    @luzmariafernandez52665 ай бұрын

    Hola buenas noches doprema de los pulmones y tengo muchos gatos¿me hace daño?

  • @MsS-wq6ke
    @MsS-wq6ke5 ай бұрын

    Como saber SI Tengo interstitial lung desea.enfermeda interstitial?

  • @enitholivera1237
    @enitholivera1237 Жыл бұрын

    Buenas noches doctor ali una pregunta yo tuve bronquitis depues me diagnosticaron epo me mandaron tratamiento con respimat ybudesonida monteluca yteofilinaretard ya tengo 10 meses de estar con ese tratamiento ya gracias a Dios me siento bien usted que me aconsejasuspendo el tratamiento gracias

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto

  • @flordemariadugarte1782
    @flordemariadugarte1782 Жыл бұрын

    Buen dia Dr.Ali sufro de spoc tengo 78 años saturo 90 pero me canso mucho hago ejercicios de fisioterapia duermo con un consentrador. Igual me canso mucho por favor tomo spiriva y fulvaryl ayuda por favor gracias BENDICIONES BENDICIONES

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto

  • @user-od5fq6zx5z
    @user-od5fq6zx5z Жыл бұрын

    Elvra mahecha Bogota tengo epoc y oxino

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto

  • @intermudanzasca
    @intermudanzasca Жыл бұрын

    Dr Gracias por sus enseñanzas. Pregunto? Mi esposa es paciente de 75 años natural de Bogota, tiene EPOC, vivimos en Rionegro Antioquia, promedios hoy en verano de 24 grados de temperatura y humedad relativa de 70% ALTURA DE 1.210 MTRS, en dias normales, pero en dias muy humedos puede llegar al 99% de humedad relativa y temperatura interna de 16" externa de 14",; Ella es oxigeno requiriente, utiliza el conentrador de alto flujo de 2 o 2.5 litros, pero cada dia requiere mas suministro de oxigeno, en tiempo no en flujo, ya no puede comer sin la canula conectada, ya no puede caminar el centro comercial sin el cilindro, se fatiga mucho, la pregunta es? si instalamos una chimenea grande a fin de subir la temperatura y bajar la humedad, es una buena opcion? la chimenea sera competencia en el consumo de oxigeno?, vibimos en una finca y la casa es de techo alto y corre buen aire, muy humedo, a las 4 pm las prendas que se dejan afuera ya estan muy humedas, o es mejor mudarse a una zona de 1.200 mtr de altura y de 26" grados de temperatura normal y humedad relativa de 65%. gracias por sus buenos conceptos. y su ayuda para tener mejos calidad de vida.

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    11 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @yolandagomez5509
    @yolandagomez55098 ай бұрын

    Doctor, a mi me detectaron IMPERTENSION pulmonar mínima. He estado teniendo problemas para dormir, será necesario la oxinotherapia?

  • @juliecaballero8060
    @juliecaballero8060 Жыл бұрын

    Dr tengo epoc ipertensa mis dres me mandan 16 horas de oxigeno porque saturo muy vajo y no lo uso esa ese tiempo porque el recibo de la luz llega muy alto estoy haciendo mal ???gracias dr

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto

  • @marinarico4967
    @marinarico496711 ай бұрын

    Doctor buenas tardes yo sufro de epoc mi saturación es de 70 con oxígeno yega a 87

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    11 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @rosamariacruzcampos465
    @rosamariacruzcampos465 Жыл бұрын

    Hola doctor tengo fibrosis hace daño meterse en alberca

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    11 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @BeatrizGomez-gs6be
    @BeatrizGomez-gs6be9 ай бұрын

    Buenas noches soy asmática cotrolada pero medio una tos y gripe y tengo cuatro días qué no puedo dormir sino semi centada y el cansancio nosequita que puedo hacer

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    9 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @user-vm9oc3yi3c
    @user-vm9oc3yi3c6 ай бұрын

    😊a soy lucia per

  • @PastorCastillo-dc9mh
    @PastorCastillo-dc9mh11 ай бұрын

    Quiero compras no tengo el contacto al en panama

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    11 ай бұрын

    Reciba un saludo cordial. El número de consultas y peticiones de opinión, que llegan a mis medios de contacto y redes sociales son demasiado altas para que yo pueda manejarlas. Pero como deseo colaborar con la mejoría de los pacientes he creado el canal pulmón crítico en KZread y la página www.abrahamali.com donde se puede recibir educación de modo continuado en temas de neumología. Hago un consultorio virtual en vivo, los miércoles 6 pm hora de Colombia, donde resuelvo inquietudes de los pacientes que se conectan. Es usual que me pregunten sobre medicamentos y temas puntuales de salud, que por legislación y ética médica, no puedo prescribir de modo virtual. Toda prescripción puntual requiere un acto médico, que supera una descripción de la situación clínica. Lo correcto es pedir ayuda local, con un neumólogo en la ciudad donde viva y mi participación sea educativa basada en la evidencia médica de lo que es correcto.

  • @BeatrizGomez-gs6be

    @BeatrizGomez-gs6be

    9 ай бұрын

    Gracias Dr😊

  • @user-od5fq6zx5z
    @user-od5fq6zx5z Жыл бұрын

    Doctor

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    Жыл бұрын

    Saludos.

  • @BeatrizGomez-gs6be
    @BeatrizGomez-gs6be9 ай бұрын

    Que es epo

  • @pulmoncritico

    @pulmoncritico

    9 ай бұрын

    kzread.infobeG0coX9tvw

  • @luzmariafernandez5266
    @luzmariafernandez52665 ай бұрын

    Si me equivoqué lo siento es que tengo mucho sueño.💤😴

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