1 optimización biológica (ejercicio, comer sano). 2 organización del entorno. 3 planificación de tareas. 4 creencias sumergidas potenciadoras. 5 sistemas de recompensas. También otros hábitos de refuerzo como leer, estudiar, el agradecimiento, etc.

@RamTalks

4 жыл бұрын

Buenísimas aportaciones ;)

@marlontj285

3 жыл бұрын

Excelente. Ometeotl!!

La disciplina es hacer lo que te conviene, antes de lo que te entretiene.

@RamTalks

5 жыл бұрын

Eso es, Matías :)

@diablogod4392

4 жыл бұрын

Green fits:

@matiasluna4927

4 жыл бұрын

@@diablogod4392 Obvio

@arufa70

4 жыл бұрын

concuerdo.

@nelsonqh1439

3 жыл бұрын

Gracias :")

La disciplina es como una motivación ciega en algo que no tienes ganas de hacer pero de todas maneras haces. 🏆 SI - LEES - ESTO - ESTAS- BENDECIDO 🏆

@RamTalks

5 жыл бұрын

¡Ahí! Me gusta lo que dices, porque la disciplina se construye mediante HÁBITOS ;)

@gtrehuemol

5 жыл бұрын

Me gusta verlo inicialmente como "Si vamos a perder el tiempo, vamos a perderlo bien" engañándonos para trasmutar de algo que no queremos y de todas maneras vamos a hacer para llegar lograr el propósito.

@sebastiancarrasco338

4 жыл бұрын

Se hacen con hueva

@lideresmotivadospordios3159

3 жыл бұрын

Así es mi bro, la disciplina es la llave del éxito

@Guzman2244

3 жыл бұрын

Este tipo de vídeos me encantan, me motivan, me animan a seguir pero con fundamentos con aprendizaje. Mucho amigo, me encanta el contenido de tu canal, tu toque y tu voz.

Yo tengo un truco para usar cuando estás en camino de ser disciplinado, es decir, cuando a veces no lo consigues ser, proponte un objetivo claro y corto, es decir, en mi caso que soy estudiante hay días que bien por una mala nota bien por un mal día soy incapaz de ser proactivo y suelo perder tardes enteras haciendo un esfuerzo sobre humano por concentrarme, bien, mi truco es proponerme una hora u hora y media de productividad máxima. Primero preparo esa hora, luego me diseño un premio bastante grande, me mentalizo y pongo un cronómetro, pensar en que ese gran premio está solo 90 minutos después de esforzarme me ayuda a ganar esa hora y media, que es más de lo que conseguiría en condiciones normales, luego al descansar y disfrutar del premio no me siento mal por ello. Aunque no lo parezca ser productivo en esos días nefastos es muy complicado, cuando todo va bien es fácil ser productivo, proactivo y sacar beneficios, en mi opinión ser capaz de hacerlo en los días fatídicos es un punto muy importante tanto en tu camino para cumplir las metas como para tu estado de ánimo, además descansas y te relajas que quieras que no te viene bien pues no somos maquinas sino personas. Con esto logro que aunque este día no vaya a ser tan bueno como los demás al menos consigo energía para rentar más de lo normal en los días posteriores y recuperarme. A ver quien tiene narices de leer todo esto XD Saludos

@RamTalks

5 жыл бұрын

Me gusta ;)

@ballenabediajoseabranham5315

3 жыл бұрын

Yo tengo narices para hacerlo, jsjs Me gusto mucho amigo gracias.

@quick5824

3 жыл бұрын

Voy hacer un repoio de tu truco xd

@antonellatulian4617

3 жыл бұрын

Está buenísimo tu truco!

@Overheated521

3 жыл бұрын

Jjaja

La disciplina es entender que el camino también es la meta.

@RamTalks

5 жыл бұрын

Ya ves ;)

@davidc24994

5 жыл бұрын

Esa frase es para tatuarsela en el pecho 👍

@pedrolara1562

3 жыл бұрын

Si se disfruta el camino, esta uno motivado.

@THE_ONE.x1

3 жыл бұрын

Frase del año crack! Muy bien.

@daygebrokerdeseguros4250

Жыл бұрын

La disciplina es la meta

Wooooooow!!! Gran video!!! Aquí otro TIP para fortalecer la disciplina: CONTRATOS COMPROMISO, un contrato en el cual si rompes con el acuerdo o no cumples el plazo existe una penalización monetaria. Ya sé, muy rudo, pero funciona. Uno de los sistemas más exitosos para dejar de fumar aplica este principio, realizas aportaciones mensuales y si en 6 meses después de una prueba de nicotina tu resultado es positivo, pierdes el dinero del fondo. Lo vi hace años en un Ted Talk. No soy experto en el tema, pero últimamente he leído a Daniel Kahneman y de acuerdo a su “prospect theory” la aversión a la pérdida hace que hagamos más cosas por evitar perder algo que lo que haríamos por ganar algo de la misma magnitud. Gracias por compartir y espero escuchar de ti en el futuro!

@danielvallejos1819

4 жыл бұрын

Yo hice el compromiso pero no le puse castigo y varias veces no lo cumplí xd.estoy en eso de mejorar mi disciplina y usar bien la motivación.

@eugenioescobar1905

3 жыл бұрын

Gracias por compartir esta info bro!!

2:37 La Disciplina es un razgo de la personalidad 3:20 Metodo F M A 4:20 10:45 MOTIVACIÓN 12:10 Motivación Intrinseca. 13:01 Motivación Extrinseca. 13:57 Desarrollo de la anticipación. 14:27 Entorno Social. 15:47 ▪Triangulo Virtuoso▪: •Fuerza de Voluntad; •Motivación; •Anticipación.

@julianestrada7813

4 жыл бұрын

4:20 🥴🍁

CÓMO HE APRENDIDO Y CÓMO ME HAS APOYADO CON TU CONOCIMIENTO COMPARTIDO... DE VERDAD MUCHAS GRACIAS POR SUBIR TAN BUEN CONTENIDO, ME HAN AYUDADO A QUE POCO A POCO ME VUELVA MÁS PRODUCTIVO.

Agradezco profundamente que me haya llegado tu vídeo, por ende, tu canal. Eres un Guerrero, hermano! Gracias gracias gracias. Justo estoy en proceso de fortalecer me y la disciplina esta en la mira, en este momento en mi vida es una prioridad.

Personalmente quiero agradecerte, últimamente estoy pasando por situaciones complicadas en mi vida, y estos vídeos de motivación, rutina, disciplina y fuerza de voluntad me han ayudado bastante para salir adelante, gracias de todo corazón

Gracias, Totales. No alcanzas a imaginar lo que necesitaba reordenar y recordar ideas y conceptos, caí en una depresión, y estos videos además de varios libros han sido de inconmensurable ayuda. Por tu profesionalismo y compromiso, gracias. Podes contarme como uno de los mas agradecidos y totalmente beneficiado por tu trabajo.

Cuando lo escucho rápidamente me lleva a una experiencia como se narración de película, es una voz muy profunda y expresiva, se nota lo disciplinado que es con su voice training y su vida en general. We're succeeding in our own purposes, we are the best version of our selves every single instant.

De los mejores canales que conozco y eso q tengo horaaas en YT. Muy bueno, gracias x todo el contenido! La energía que trasmitis es impecable y los temas excelente! Slds!

Es el primer video que veo tuyo y debo decirte que me ha encantado. Continuaré investigando. UNA GRAN EXPLICACIÓN

Es increible como es que la gente, en este caso tu Ram, con us propias perspectivas de vida logran empatizar con otras y darles ese extra para abrir mas su panorama. Gracias, hare las cosas bien, y aunque no se pueda siempre, el proceso será lo mejor. Haces videos increibles, aprecio tu dedicación y el esfuerzo que haces para transmitir sus ideologías y buena vibra. Saludos desde México.

Excelente, en mi experiencia personal en entrenamiento en artes marciales me han ayudado en mi disciplina en todos los ámbitos.

Francamente, el mejor video sobre disciplina que he visto. Me ha ayudado mucho

He descubierto tu canal hace poco, me ha encantado. Te felicito, es genial 👏👏👏👏👏

Hermano, feliz de encontrar tus videos, la manera en que lo compartes es bastante puntual, gracias y saludos desde México.

Ram, siento que eres un amigo para mi. Gracias, saludos desde Colombia.

¡Qué manera de explicar con el objetivo claro de enseñar los puntos precisos para avanzar!

Maestro , que gran video. Me ha removido le espíritu. Gracias

La mayoría de las ocasiones nos sentimos perdidos porque no conocemos como funciona nuestro cuerpo y mente. Además del conocimiento que nos proporcionas, mi renovado sistema de creencias ha jugado un papel decisivo en la construcción de disciplina. El vídeo ilustra mi caso, en el que pensaba que no era capaz y lo suficientemente valiosa para lograr mis objetivos. Necesitamos cambiar el discurso. Es un trabajo de todos los días, diferentes áreas de nuestra vida y para toda la vida. Estoy disfrutando el proceso y viendo resultados, en el interior y mi alrededor, y se siente maravilloso

Muchas Gracias! Se nota que eres un aprendiz de tiempo completo. Buena estructura, fluido y conciso. De lujo!

Has sido para mi un referente en tu claridad de conceptos y ejemplos que uso para mí (ofrecer una vía más amena para los demás ) , gracias por compartir tus conocimientos. Un saludo, te sigo en mi página del face. Gracias Ram, Santiago Boix , COACH.

Qué grande! Haces contenido de un valor incalculable, enhorabuena y, simplemente, gracias! 💪🏻

La meditación que propone el Dr. De La Rosa (en KZread) es la que ha desarrollado "el hombre más feliz del mundo" tiene que ver con recrear la sensación de una experiencia positiva y alegre de tu vida.. Explica que el subconsciente no distingue la temporalidad, es decir, que el subconsciente pensará que es una experiencia del presente y esa sensación servirá como un motor para tu éxito y postura ante la vida... Además la meditación permite que mejores en todas las áreas. Saludos desde Ecuador, eres simplemente genial!! Gracias!!

Que brutalidad de vídeo! Acabas de darme herramientas que valen su peso en oro! Una gran táctica que estoy utilizando últimamente es aprovecharme del sesgo cognitivo del coste hundido, por ejemplo en el tema de cursos de formación significa pagar un precio por algo que creas que te aporta mucho valor, el cual por el sesgo cognitivo del coste hundido puede impulsarte a hacer ese curso, pruébalo y me cuentas! Cabe destacar que no doy la definición completa de coste hundido para despertar tu curiosidad! Un abrazo Ram, muchísimas gracias!

@RamTalks

5 жыл бұрын

¡Gracias por aportar valor, Alonso! ;) Yo también pienso que debemos jugarnos algo para obtener resultados ^^

ram eres el mejor e visto todos tuis videos y parece que me leyeras los pensamientos parece que hablaras por mi y le das solucion a las cosas que muchas veces no me dejan seguir me motivas a ser cada ves mejor gracias ram !!! por tu gran trabajo y motivacion que me hace ser cada ves mejor aplicando siempre la mejora constante incremental !

@RamTalks

4 жыл бұрын

Muchas gracias, champ ;)

Excelente vídeo, definitivamente es lo que necesitó para motivarme y autodisciplinarme

Estás bien joven y ya se ve que opinas bien... God bless you

😩 La necedad consiste en desarrollar una disciplina marchita y lacia. 🤔 La inteligencia consiste en desarrollar una disciplina robusta y sólida. 😏 La sabiduría consiste en diseñar un sistema que dependa de ella lo menos posible. 🎙️ Apoya el canal ► www.patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v 🎞 Instagram: goo.gl/av1Zqi ► Otras redes sociales: ✏️ Twitter: goo.gl/SSCeQT 💬 Facebook: goo.gl/oH18e8

@carlosaguirre989

5 жыл бұрын

Me queda claro que así es ...

@eliasvazquez916

5 жыл бұрын

Es cierto ram a mover el trasero porque milpas de maíz debo ser más hoy ahora y después

@eliasvazquez916

5 жыл бұрын

Si yo a veces lo siento como tortura

@eliasvazquez916

5 жыл бұрын

A hacer ejercicio

@MariaMaria-cq8lj

5 жыл бұрын

Cariño....No hagas los vídeos con el foco apagado. Te lo digo por recomendación, para dar un poco de lo que nos das.

Me sorprendió totalmente tu vídeo y tu canal. Tienes pinta de buen mentor y alguien que logrará todo lo que se proponga. Sigue así, que yo te apoyo.

@RamTalks

5 жыл бұрын

Muchas gracias, Rubén ;)

Genial... RAM... Me suben... La energia tus videos... Espero ver todos tus videos...

Joder pero que video tan bueno!! Puro oro lo mas dificil es dar el primer paso que es hacerlo moverse

Cada video suyo es un semestre de estudio en la universidad. Gracias.

Eres lo máximo ! Gracias por compartir tu sabiduría 🙌🏽💥

Muchísimas gracias por tu aportación, la autodisciplina nos permite ahorrar tiempo y esfuerzo, gracias, gracias, gracias

Gracias, por el aporte, que la fuerza nos acompañe🙏

Hermano, eres un Capo, Dios te Bendiga

Increíble!! Este canal sera esencial en mi vida de ahora en adelante. : (

Muy buen video, se aprende mucho, sobre todo que son tecnicas que se pueden poner en practica en el dia dia que eso es lo más benificioso para cada persona. Además tiene muy buen metodo de comunicación. Si aprendemos un 5 % de este video y se lleva a la practica, es un gran logro que suma a la experiencia de vida de cada quien.

¡Excelente contenido! Directo y al punto. ¡Gracias!

Gracias, RAM ganaste una suscriptora. Tu contenido es de buena calidad. Me doy cuenta que utilizas bibliografía confiable y la transmites de una manera bastante convencedora. Cada frase encierra una lección, una luz que nos sacude. Éxitos y felicitaciones por la determinación en cumplir tus metas. Digno de admiración.

@RamTalks

4 жыл бұрын

Bienvenida al canal! Me llenan mucho tus palabras :)

Eres un fenómeno .tus padres estarán orgullosos de tener un hijo con tanta sabiduría. Sigue así,tienes videos muy interesantes. Por esto te sigo.Enhorabuena RAM por tu canal! La disciplina es un gran arma, quien la utiliza en su vida cotidiana, es más feliz. La gente perezosa que no pone orden en su vida y no para de quejarse. A lo mejor es que no sabe que en esto mismo,tiene una de las claves para avanzar en la vida ,fijando metas y con disciplina cumplirlas. Sigue así compañero!

@RamTalks

5 жыл бұрын

¡Seguimos activos, champ! :D

Este video aporta mucho Ram, es conciso, gracias. Adquirir la alegría de ser disciplinado no es fácil pero no es imposible.

@RamTalks

5 жыл бұрын

¡Muchas gracias, champ! ;) Claro que no es fácil. Si no, todo el mundo sería disciplinado ^^

¡¡Enorme Ram😍!! Gracias por haber compartido estas brutales herramientas para que podamos hechar mano de la disciplina de la forma adecuada y correcta cuando nos sea necesario y poder seguir cumpliendo con nuestros objetivos y metas.

@RamTalks

5 жыл бұрын

¡Muchas gracias, Sara! :D

Joder que pedazo de vídeo , Ostra muy buen contenido mi hermano .

Gracias, lo voy a poner en marcha.

que buenas deducciones mi rams talks, buenísimo!!! seguiré trabajando en ciertos aspectos individuales y sociales para mejorar mi calidad como persona y aspecto personal hacia la sociedad,

Jajajaja!!!! Me encantó l introducción!!! 😆😆😆👍👍👍🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙏🙏🙏

Tu canal sí que me motiva chaval.... gracias !!!

Que Gran Video !!! De verdad muchas gracias por compartir y espero muchos usen estas tecnicas para lograr sus Metas y Objetivos !! Te deseo lo mejor cada dia !!

@RamTalks

5 жыл бұрын

Muchas gracias, champ! :D

Buenísimo el video, gracias !

Brother eres bueno en lo que haces! Muchas gracias 🏃‼️

Colega, Eres muy bueno en lo tuyo ...ESTUVE VIENDO PARA DE VIDEOS TUYOS, Y ME AYUDAN MUCHO CON MI DIA, DIA..... si escuchas de mi en un futuro, Que sepas que tus videos me abran ayudado... Keep Growing Bro......Codeine Baby........

Saludos. Buena analogía. Sólo recomiendo la fuerza espiritual y el sentido de solidaridad y hermandad porque todo hombre que no vive para servir a los demás, no sirve para vivir. Con este pensamiento trabajamos con la gratitud del universo. Todos avanzamos. Bendiciones.

Ram hermano gracias por tanta informacion tan desarrollada y directa, pronto te conoceré

@RamTalks

4 жыл бұрын

Gracias a ti, compañero :D

En realidad tus enseñanzas aportan mucho. Estoy prácticamente estudiando tus vídeos(los pauso, tomo apuntes, los vuelvo a escuchar hasta poder interiorizarlos) por que son dosis de sabiduría geniales🤓⛩💾📖💡

@RamTalks

5 жыл бұрын

Mil gracias, champ :)

Mi recompensa es ver Ram Talks!!! Excelente contenido!! Saludos!

He descubierto este canal hace poco, pero...¡De los mejores de KZread!

@RamTalks

5 жыл бұрын

Mil gracias! ;D Espero tenerte mucho tiempo :)

Excelente información. Se nota que sabes del tema.

Gracias ram el ambiente te contamina enormemente en mi caso vivo en un ambiente super toxico mediocre y estoy rodeado de ello nadie aspira a lo alto y ser mejor para uno y todos el ambiente es sumamente determinante y estan para la mediocridad y no hablo de odio los comprendo pero tomare carta del asunto de manera mas analítica y enfocada y mas inteligente el cerebro es increible como nos induce y forza resistencia a todo las emociones en algunos cosas entorpece la mente gracias

No me queda mas q darte las Gracias por compartir este conocimiento con todos nosotros... 🙏👍

@RamTalks

4 жыл бұрын

Muchas gracias, compañero :D

Me ayudo demasiado. Gracias amigo.

Brother Que nivel!!! Excelente vídeo... Y como había leído anteriormente en otro de tus vídeos "El futuro no se imagina, se crea"! 💪. Muchas gracias brother ✌.

@RamTalks

5 жыл бұрын

Muchas gracias a ti por comentar ;)

Wow cuando creía que ya sabía casi todo acerca de la disciplina, veo tu vídeo y comprendo que ni siquiera entendía bien la definición. Gracias por compartir. A reaprender y a empezar de nuevo. ☺️

@RamTalks

4 жыл бұрын

Muchas gracias, Tania :)

esta excelente el resumen gracias !!

Justo lo que necesito. Mil gracias Ram Talks. Sigue así.

@RamTalks

5 жыл бұрын

¡Muchas gracias, Daniel! :D

Incrementamos la disciplina mas cuando hacemos estrategias para implementar nuestros planes los planes deben ser Específicos, medibles alcanzables relevantes u en una medida de tiempo!! Recordar en este video la forma de premiarnos a nosotros mismos!

¡GRANDE RAMS! Personalmente ya manejaba algunos puntos pero este método aterriza muy bien conceptos fundamentales, de las mejores inversiones esos 16:31 min sigue así Rams, saludos desde México

Te Amo Ram Talks. Gracias por agregar tanto valor a mi vida

@RamTalks

5 жыл бұрын

¡Muchas gracias a ti! :D

Muy bueno. Hay que estudiarlo. Mucha info y muy bien sintetizada. Excelente!

@RamTalks

5 жыл бұрын

Muchas gracias por comentar, champ :D

Buen video ram 💪🏼💪🏼 gracias por compartir tú conocimiento, ahora es momento de ponerlo en práctica

@RamTalks

5 жыл бұрын

¡Muchas gracias, Erick! ;)

Hey muy buen video...gracias por resumir y hacernos mas concientes...

@RamTalks

4 жыл бұрын

Muchas gracias a ti por comentar, José :)

Pedazo de vídeo, me encantó ! Felicidades

Mis máximos respetos, Ram Talks!! Excelente contenido.

@RamTalks

4 жыл бұрын

Muchas gracias, Andrés :D

Es asombrosa la estructura que le das a los temas de tus vídeos, Ram. ¡Saludos! 🇲🇽

@RamTalks

4 жыл бұрын

Muchas gracias, champ :)

GENIAL, MUCHAS GRACIAS.

LIGHTBOURN WEST MUSIC INC THANK YOU TOO VERY much desde Ensenada Baja California Norte humildemente un abrazo Sr y muchas gracias por compartirlo

Desde Cartagena - Colombia ... Un suscriptor +

@RamTalks

4 жыл бұрын

Bienvenido! ;)

Gracias Ram Saludos desde mi ciudad natal Bogotá

Excelente! Muchas gracias! :)

Tienes un canal maravilloso, multitud de susccriptores, un contenido de altísima calidad, carisma, una edición de video buena... Pote una luz de contra por ejemplo en los estantes y en la cama y cambia el flexo que te ilumina por un softbox a la vez que controlas la intensidad de la luz para no quemar ninguna zona de tu piel y dejar otras demasiado oscuras ;)

@mokipaz

Жыл бұрын

Totalmente de acuerdo

Buenísimo el video!!

me acabas de alinear los chakras de definiciones que tenia tiempo debatiendo, grande dude, grande.

@RamTalks

4 жыл бұрын

Jajaja mil gracias! :)

hay algo que aprendí hace muchos años que es: la disciplina recién surge cuando te enamoras del aburrimiento, porque la motivación es limitada, rápido se acaba, por mas pasión que tengas hacia lo que estés haciendo. Le pasa hasta a los máximos ejemplos en sus respectivas áreas, como Messi en el futbol, por ejemplo. Entonces, cuando estoy motivada a hacer algo, y de repente me entra la pereza de continuar, o cansancio, me digo: Esta es la señal, y ahí en ese instante sin analizar continuo con mi actividad. Y luego al finalizar me recompenso. Ha sido el método que me ha servido, y el de organizar mi entorno, facilitarme las cosas antes que forzar a la voluntad que también es limitada como la motivación.

Yo soy de Uruguay, jugaba hockey acá, donde no hay competencia ni liga, sabía que para lograr competir a un nivel profesional no iba a ser fácil más que estudiaba y trabajaba para subsistir, entonces me quedaba entrenar en las mañanas muy temprano, y utilizaba como una de las estrategias el dejarme un desayuno muy rico ya casi preparado y la ropa para ponerme, eso me ayudaba a que el proceso de levantarme sea más corto, lo cual de daba mas tiempo para dormir y una motivación más para levantarme. El hecho de aramar desayuno y vestirse es pesado en el horario de la madruga. Logré llegar a jugar a nivel profesional en Italia.

El mejor video que vi en mi vida

Ram eres un genio!! Este canal es una maravilla.

@RamTalks

4 жыл бұрын

Muchas gracias, champ :)

GRACIAS excelente

Amé este video 👏🏼💕

Que video tan cab$%!ron... Lo felicito brother que análisis tan completo y aplicable.

Para hablar de disciplina se nesesita metas, para hablar de resultados en su mayoría de casos hay que hablar de diciplina. Muy interesante el video saludos 👍

la disciplina vence a la inteligencia, todos somos inteligentes, pero pocos disciplinados.

Buenos videos chaval. Felicitaciones

El mejor canal de youtube

Excelente video saludos

Gracias Rams.......saludos!!!!

Muchas gracias por el FMA. La Fuerza que Mueve a las Alturas.

@RamTalks

4 жыл бұрын

Jajaja eso es! ;)