🔵 DIETA para COLON IRRITABLE 🎈 Link a la DIETA en la descripción 🍽️
Existen ciertos alimentos que contribuyen a empeorar o mejorar los síntomas típicos del Síndrome de Intestino Irritable: dolor abdominal, gases, hinchazón, estreñimiento o diarrea.
Natalia Hernández, dietista-nutricionista especializada en nutrición clínica y microbiota humana, responde a tus dudas sobre qué alimentos contribuyen a mejorar el colon irritable y cuáles lo empeoran.
#colonirritable #intestinoirritable #nutrición
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🔎 ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
01:21 Síntomas del colon irritable
02:35 Estrés y hábitos al comer
03:26 Fibra (insoluble y soluble)
06:07 Bebidas excitantes
06:32 Especias, grasas y azúcar
07:09 Cereales
07:41 Probióticos
08:29 Cómo consumir suficiente fibra
09:24 FODMAP
11:53 Huevo
12:34 Uvas
12:54 Legumbres
14:20 Encimas digestivas
15:01 Lácteos
16:25 Variaciones según tipo de colon irritable
17:05 Ejercicio físico
18:24 Ideas de desayuno
19:22 Cepas probióticas
19:45 Alcohol
20:23 Despedida
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¿Cuál es la mejor dieta para colon irritable?
¿Cuál es la mejor dieta para el síndrome de intestino irritable?
¿Cuáles son los mejores alimentos para colon irritable?
¿Cuáles son los alimentos que empeoran el colon irritable?
¿Qué alimentos mejoran el colon irritable?
¿Qué alimentos empeoran el colon irritable?
¿Qué desayunar con colon irritable?
¿Puedo tomar alcohol si tengo colon irritable?
¿Puedo tomar café si tengo colon irritable?
Пікірлер: 1 600
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@palomagarcia5205
Жыл бұрын
Los Ñ
@palomagarcia5205
Жыл бұрын
Ñ
@palomagarcia5205
Жыл бұрын
0 PP
@tomycalva5679
Жыл бұрын
Hola
@anabenavidestorrez3339
Жыл бұрын
Julio lm
Saludos a todos solo le pido a dios 🙏 que me ayude a sanar está enfermedad no le pido riquezas nada solo salud...
@LaboratoriosNIAM
9 ай бұрын
El Síndrome de Intestino Irritable puede provocar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. Esto puede llegar a limitar mucho la vida de las personas que lo padecen, por lo que es importante que sigas una serie de recomendaciones para recuperar el equilibrio intestinal: 1️⃣👩⚕️ Descartar con la ayuda de un médico digestivo alergias, intolerancias alimentarias, SIBO, infecciones digestivas (ej. Helicobacter pylori) y enfermedad celiaca 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣🧘♀️ Controlar el estrés usando técnicas de relajación (meditación, yoga, ejercicios de respiración, tai-chi...) 4️⃣💤 Descansar lo suficiente y tener un sueño de calidad 4️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas: niam.link/EmiIntestiYTComent En este artículo de nuestro blog puedes consultar más información sobre el tratamiento del colon irritable: laboratoriosniam.com/colon-irritable-tratamiento/?
Lo de la avena, es cierto yo no la puedo ni oler, el arroz me sienta mal y los granos sobretodo el frijol y la lentejas, es muy difícil, a veces no se ni que comer
@Faatiiii1
13 күн бұрын
Totalmente identificada
Gragias Doctora hace 10 años tengo colon irritable, pase por dias dificiles, porque por la diarrea me costaba salir, no sabia bien que comer, algunos alimentos me caian mal, esta mal de animo. Estaba muy flaca. Luego fui al gastroenterologo y a la nutricionista. Desde ese momento segui las indicaciones del medico, y con mucha paciencia comencé a mejorar. Me cuido en las comidas, salgo a caminar, trabajo , estudio en la universidad y soy mas social. Creo que todo eso me sirvio para entender que hay que buscar un bienestar fisico, espiritual y mental. Que es clave una alimentacion saludable, tomar agua y tener momentos de ocio para controlar el estres de la vida diaria. Saludos para toda la gente. Dios los bendiga. ❤
@user-lo7gy7nb3u
2 ай бұрын
Podrías contactarme te lo agradecería mucho
@karhinna1
2 ай бұрын
Y lograste aumentar de peso ?
@rocioojeda8615
2 ай бұрын
Si, cuando estaba muy flaca pasaba 60kg ahora peso 72kg.
@guilleescobar9956
Ай бұрын
Te suplico que me digas tu desayuno comida y cena de manera cotidiana, porque este problema de salud me tiene muy angustiada
@rocioojeda8615
Ай бұрын
Hola Guille todo bien? Tenés instagram así hablamos mejor. Te mando un cordial saludo
Para la tranquilidad de muchas personas que sufren como yo de colon irritable,les digo que cuidándote puede revertir la situación,a mí me lo detectaron hace 8 años,me cuidë y el 18 de octubre me hicieron una colonoscopia y me curé. No deben comer fiambres ,nada picante,pocos lácteos,nada de alcohol,nada de gaseosas,y les digo que se puede.
@luzmartinezmartinez5693
6 ай бұрын
Esa condición no se cura, se pone en remisión, pero cuidarse , ayuda a que no se active tan fácilmente.
@jackelinluciamoralesmedina4309
5 ай бұрын
Y en cuánto tiempo se curo del colon irritable ?
@selesel681
5 ай бұрын
Eso habia escuchado yo, como que es crónico pero puedes aliviar sintomas comiendo mejor@@luzmartinezmartinez5693
@yadira3050
4 ай бұрын
Entonces no te curas, lo controlas
@cupermolares1331
4 ай бұрын
Se cura solamente pedir a Dios misericordia y hacer la dieta no comer comidad condimentadas no alcohol no refrescos enatados comer sano o sea frutas y verduras medicamentos oar la mucosa intestinal y probioticos se. Cura yo me cure en 6 meses pero deje.de comer comidad con grasa.vegetal bi cafe
A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN
@eunice2765
Жыл бұрын
Amén!!
@zoraidatapiaperalta7496
Жыл бұрын
Amen Amen🙏🙏🙏
@yeseniasaldana285
Жыл бұрын
Amén
@esperanzagonzalez5180
Жыл бұрын
Amén
@olgacanete6657
Жыл бұрын
asi es amen
Es la unica Dra, que explica al detalle, muchas gracias. Bendiciones.❤
ME ENCANTÓ MUY BUENA INFORMACIÓN QUE NI PAGANDO SE LA DAN A UNO. GRCIAS.
Así estuve más de un mes , me hicieron muchos estudios y el doctor no me dio nada. Me puse a dieta verduras cocidas, carne pechuga o pescado a la plancha. No tortillas si pan . Y muy bien me siento, tengo 2 semanas , fruta solo papaya, manzana y pera. Si tomo café, ahora menos. No grasas ni chiles
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Maria Luisa 🙂 Efectivamente, la alimentación es muy importante para poder aliviar el Síndrome de Intestino Irritable. Lo más recomendado es adaptar la dieta con la ayuda de un nutricionista especialista en patologías digestivas para lograr identificar todos los alimentos que disparan tus síntomas y hacer una retirada y posterior reintroducción progresiva. Es fundamental no restringir los alimentos durante mucho tiempo para evitar un empeoramiento de los síntomas, de ahí la importancia de consultar con un profesional de la nutrición. Un saludo 🤗
@irmaleocastro2040
Жыл бұрын
Pero debes consumir grasas, porque son importantes para la absorción de algunas vitaminas, puedes consumir frutos secos
@MargaritaLopez-ey6pt
Ай бұрын
Yo estoy grave de eso
MUCHISIMAS GRACIAS MUY AMABLE POR SUS CONSEJOS..BENDICIONES.
De antemano agradezco su atención y respuesta
Gracias doctora por su profesionalismo Dios le bendiga
@LaboratoriosNIAM
11 ай бұрын
Hola, Luzma🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Escuchándola,descubro que es lo que tengo su explicación excelente la felicito,nunca tuve diarrea,todo lo contrario.es verdad como rápido, sin ningún motivo .el chocolate ,el té de menta todo eso me cae mal.el pan blanco .
Muchas gracias doctora es estupenda , Dios le ayude en todo lo que haga , no sabe el bien que nos hace a todos @ qur lo padecemos
La semana pasada a mí me comenzó este problema con un ardor demasiado fuerte en el estomago, pero creo que me comenzó con estreñimiento y después se convirtió en diarrea. No hubo tanto dolor abominal, pero si que es muy horrible esta sensación¡! Ya he comenzado con cierta dieta en mi alimentación, y espero en Dios mejorar pronto¡!! 🙏
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Michael 🙂 En casos de síntomas digestivos que se prolongan en el tiempo, hay que descartar patologías como la celiaquía, Enfermedades Inflamatorias Intestinales (EII) como Crohn o colitis, infecciones digestivas, SIBO, intolerancias y alergias alimentarias, etc 🕵️♀️. Una vez tengas un diagnóstico, podrás empezar a adaptar tu alimentación y estilo de vida siguiendo las indicaciones de tu médico para comenzar a notar una mejoría importante e ir recuperando la normalidad en tu salud digestiva 😉. EMITIUM Intestinal puede ayudarte en el proceso aliviando molestias digestivas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea o gases; ya que aporta probióticos, vitaminas, minerales y extractos vegetales que contribuyen al bienestar intestinal 🌿. Un saludo
@mariaevaalvarez269
Жыл бұрын
El arroz hace mal tambien Soy Diabetica quiero hablar mas mejor dicho hable mas usted xk estoy muy mal
@michaelmedrano8805
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM buenas noches, gracias por haber respondido. Disculpe dónde se puede conseguir este producto o medicamento. Y si necesita alguna receta médica?
@anadoloresramos6553
11 ай бұрын
Que puedo comer con mi intestino permeable?😢
@gregoriadeleon9652
7 ай бұрын
Ke puedo comer con colon inrritable
Gracias doctora por ayudar a muchas personas Dios la bendiga
@LaboratoriosNIAM
7 ай бұрын
Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muchas gracias Doctora, la felicito ,hace como 4 años que empecé con esos síntomas me tratan como que tengo reflujo.sola me puse a investigar.y mejore un poco ,hoy usted me está diciendo que estoy haciendo mal.es que yo consumo galletas de salvado o con semillas pensando que era mejor..hago brotes de lentejas ,o consumo lentejas,creo que también dejare todo eso.o que alguien me diga si hay otra forma de comerlas.gracias
Muchas gracias!!!!Este es el mejor vídeo que he visto para tratar este síndrome!! Aunque cumplo 71 años en 2 semanas, soy muy saludable, voy al gimnasio 3 veces por semana y me mantengo muy activa, hace 2 años comencé a padecer de este síndrome. Aunque he hecho muchos cambios en mi dieta, incluyendo eliminar el gluten, hay días que los retorcijones intestinales me hacen sentir miserable. Gracias por tan buena información!!!!
@LaboratoriosNIAM
9 ай бұрын
Hola, Georgina 🙂 Nos alegra mucho que el vídeo te haya resultado de ayuda. ¿Tu médico digestivo te hizo las pruebas para descartar la enfermedad celiaca y la intolerancia al gluten? Es importante hacer estas pruebas antes de retirar el gluten de la dieta para facilitar el diagnóstico, ya que es frecuente que tarde en diagnosticarse debido a esto o a que se confunde con otras patologías. Un saludo.
@georginanapoles3307
9 ай бұрын
@@LaboratoriosNIAM Sí, ya me hice esas pruebas. Muchas gracias!!!!
Excelente....muy completa la información de la doctora...pude disipar muchas dudas...me encantó. Gracias doctora...me fué muy útil.
Muchas gracias Dios la bendiga siempre ❤
Excelente explicación gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Nilda 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muchas gracias Doctora por su información
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Yolaida 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Me gusto mucho desde Costa Rica yo tengo problemas con el colon irritable padezco de estreñimiento y diarrea algunas veces
Muchas gracias doctora muy amplia y certera su explicación Dios le bendiga
@LaboratoriosNIAM
6 ай бұрын
Hola, Cecilia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Me gusta tu canal, tus comentarios , gracias por compartir tus conocimientos doctora Dios te bendiga
@LaboratoriosNIAM
8 ай бұрын
Hola, Cristi 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muchas gracias Doctora tenía muchas dudas, excelente explicación, Dios la bendiga
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Adilia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias por toda la explicación muy profesional
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Viuny 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Buenas noches, saludos desde Medellín Colombia y muchas gracias por su aporte y explicación sobre esta enfermedad, tiene usted mucho conocimiento del tema Doctora
@LaboratoriosNIAM
10 ай бұрын
Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Hasta que alguien se preocupa por explicar lo terminos confunden cuando dicen este si, este no cuando es la misma fruta etc., muy buena explicacion
Me encantó escucharla, excelente explicación!! ❤
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Lily 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Dios padre misericordioso te entiendo mi familia y amigos amén 🙏
Muchas gracias doctora Dios le de conocimientos
@LaboratoriosNIAM
9 ай бұрын
Hola, Arnold 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias, tengo los problemas que mencionó, BarrancaBermeja Santander Colombia
Muy buena explicación lo agradezco mucho
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Ana Margarita 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muchas gracias doctora por su valiosa información seguiré esa dieta que saludable para mejorar mi salud ❤
@LaboratoriosNIAM
9 ай бұрын
Hola, Alexsandre 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muy buena explicación Dra. Es ud. un Angel, ahora me cuidare mejor, gracias
@LaboratoriosNIAM
6 ай бұрын
Hola, Maria Angelica 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷 Gracias por instruirnos.👍💯
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Muchas gracias por vernos y comentar 😃 Saludos 🤗
Muchas gracias doctora. Desde ayer con todos esos sintomas molestos. Pondre en practica sus consejos.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Maria del Pilar 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Doctora quiero felicitarla por qué es la primera vez que escucho a una profesional hablando claro y muy bien explicado. Gracias por sus recomendaciones y consejos 🤗 un fuerte abrazo desde Lima -Perú. Tiene una nueva seguidora 🙂
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Aryanda 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Muchas gracias por suscribirte y bienvenida a la comunidad NIAM 💙
@mariabarreto7856
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM buenos días yo empecé a sangrar y me hicieron estudios y una colonoscopia y según me dijo la gastro que tengo el colon inflamado pero a mí no m duele eso q usted dice y lo más raro que no me puso dieta y q ya no hay cura para eso sí usted m pudiera dar algo se lo agradeceré
@fernandoinfante194
Жыл бұрын
Desde Bogota (COl), mil gracias, lo necesitaba con urgencia, te recomiendo ampliar al máximo el listado de productos que podamos consumir porque casi todo hace nos produce molestias. Saludos!
@anparohernandez4499
Жыл бұрын
Gracias por explicar muy bien . Seguire sus cons ejos . Un saludo muy especial desde Honduras seré su fiel hoyente
@joseroa3011
10 ай бұрын
@@mariabarreto7856que 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Exelente explicación e agrado todo muchas gracias que Dios la bendiga
@LaboratoriosNIAM
11 ай бұрын
Hola, Irma 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Que buena explicacion gracias doctora
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Milady 😊 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Un abrazo y te invitamos a suscribirte para más contenido sobre salud y bienestar 💙
Muchas gracias doctorita, si por favor si lo puede aumentar
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Graciela 🙂 Gracias a ti por vernos. Disculpa pero no hemos entendido qué es lo que deseas aumentar. Sería genial si nos lo explicaras para poder ayudarte. Un saludo 🤗
Realmente clara la explicacion, yo tengo colon irritable, comia galletas integrales y ahora entiendo que me hacia gases, comia cosas sin condimentos, ni grasas pero eran menestras que inchavan, ahora tengo mas claro que comer y no comer ,gracias por su explicacion!!!!
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Carlos 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
@matildemartinez5284
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM l
Muchas gracias, por vuestro tema de gran utilidad.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Genoveva 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muchas gracias guapa hacia falta una buena doctora que hablara y explicará más claramente todo muchísimas gracias 🙏❤❤❤
@LaboratoriosNIAM
8 ай бұрын
Hola, María José 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias por este video me ha aclarado todas mis dudas solo me falta lo de los probióticos pero me encanto este video.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Tania 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias por tan importante información ❤❤
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Luisa 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Es doloroso este mal todo lo que como me da dolor y tengo estreñimiento crónico todo me hace mal ahora estoy tomando medicamentos de homeópata y siento que me ayuda gracias dra. Por sus indicaciones y ni a fiestas voy pues todo me hace mal DIOS LA BENDIGA POR SUS CONSEJOS❤❤❤
Qué son solubles e insolubles gracias por la aclaración y bendiciones
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Milagros 🙂 En este artículo puedes aclarar tus dudas sobre las diferencias entre fibra soluble e insoluble: laboratoriosniam.com/fibra-ir-bano/ Un saludo 🤗
Gracias por tan excelente explicación, muchas personas lo padecemos. Felicidades. 🌹🌺☘❤
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Carmen 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte para más información sobre salud y bienestar 💙. Un saludo 🤗
@fredirenenajeracardona
10 ай бұрын
@@LaboratoriosNIAMdoctora que puedo beber tengo el colon inflamado
Muy buena su información doctora Tengo ése síndrome y me ha cambiado todo .por completo Fué de muchísima ayuda ,su video Infinitas gracias
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Rosaba 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Información valiosa muchas gracias
Buenas tardes estoy pasando por un evento síndrome Colonl irritable gracias por la información clara y entendible 😊
Hola otra cosa a tener en cuenta el el caso del colon irritable son las salsas de tomate producen acides y irritan el colon .en mi caso las arinas dde trigo refinada es lo que mas irritcion me produce ...esta buena la info ..muchas gracias
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Mario 🙂. Si esos alimentos te sientan especialmente mal, es importante que descartes con tu médico la enfermedad celíaca, intolerancia al gluten y alergia a las solanáceas (tomate, berenjena, pimiento, patata...). Es frecuente que muchos pacientes celíacos o con alguna intolerancia o sensibilidad alimentaria sean diagnosticados por error con colon irritable. Un saludo 🤗.
@labebi11
Жыл бұрын
Todos los ácidos producen malestar. Tomate y citricos
@dilmobuele2876
Жыл бұрын
Gracias Dra pase una cirugía de clolon estaba sin dolor en la misma con el tiempo tengo dolor leve a eso de 3de la mañana me despierta y no duermo después x favor ayúdeme Dilmo.Buele. De Ecuador y mil gracias.
Gracias por la paciencia y el profesionalismo al explicar tan bien.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Irene 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias por sus recomendaciones, muy claras y ajustadas.
@LaboratoriosNIAM
10 ай бұрын
Hola, Carlota 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias doc por su clase
Excelente recomendación Dra. Dios la bendiga grandemente....nos sirve saber cómo manejar nuestra Dieta de un profesional 🙏
@LaboratoriosNIAM
11 ай бұрын
Hola, Daisy 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muchas gracias Dra. por tan valiosa información, padezco de el y me a servido de mucho, a ponerlo en práctica 🙏❤️😘🌹
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda, Diana 🙂 Un saludo 🤗
@dianadiaz2724
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM Muy amables por su atención 😊
@ritasanchezmedina6377
Жыл бұрын
Perdón doc el inscribirme tiene algún costo esq yo sufro mucho dela colitis
@irmaquevedo6947
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM hdoctora gracias por su explicación yo pasé,co todos los síntoma s que ud mencionó la sandía es irritante para el colon muchas gracias. Por su atención
Gracias que Dios te bendiga y proteja siempre 🙏🇵🇪
Gracia util y bien claro.Dios les bendiga Mil gracias.Desde Colombia.❤
Por vez primera encontré su canal, gracias por su excelente explicación; pero si es difícil ya en lo personal he quitado varios alimentos 😔. Ya que me provoca mucha inflamación y malestar. Bendiciones para todos ustedes 🙏
@LaboratoriosNIAM
11 ай бұрын
Hola, Monica 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. En cuanto a la dieta para el colon irritable, te recomendamos no retirar los alimentos por tu cuenta, sino bajo la supervisión de un nutricionista digestivo. El motivo de esto es que restringir demasiados alimentos durante mucho tiempo puede empeorar el desequilibrio de la microbiota, aumentando los síntomas intestinales y dificultando que puedas volver a consumirlos en el futuro. Un abrazo 🤗
Gracias por la información tengo 70 años hace una semana tuve colon irritable tuve mucho dolor de a rato fui al Doctor estoy tomando medicamento desde Argentina Dios la Bendiga Dra.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Elisa 🙂 Esperamos que el tratamiento que le ha indicado su doctor la ayude a sentirse mejor. Para prevenir molestias como la hinchazón, gases y dolores de barriga recomendamos acudir a un dietista-nutricionista para personalizar la dieta evitando los alimentos que pueden disparar el malestar digestivo. Un saludo y esperamos que pronto se encuentre mejor 🤗
@dinamagana8003
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM ❤
@mariacristinaserafini5734
Жыл бұрын
Que medicamento se toma gracias
@elisafernandez3701
Жыл бұрын
@@mariacristinaserafini5734 En este momento no me acuerdo el nombre del medicamento porque estoy de vacaciones por Posadas misiones pero seguís la dieta que me dieron y se me desaparecieron los dolores.y sigo cuidándome.si me dieron que tome por 7dias y .ando muy bien gracias Dra.por la información cuando vuelva le mandaré el nombre del medicamento.
Muchas gracias doctora bendiciones. X sus lindos consejos
@LaboratoriosNIAM
6 ай бұрын
Hola, Rosaly 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muy buena explicacion yo sufro del colon irritable hace mucho años graciasdesde🇦🇷
@nitybm4053
Жыл бұрын
Hola que tal yo utilizo probióticos y prebióticos de Atomy son de lo mejor que he tomado
Gracias por su explicación Dra. Me diagnosticó el Médico una Gastritis severa y Colón Irritable. Le agradecería una dieta para éstas dos situaciones. Gracias Dra. Dios la bendiga 🙏
@LaboratoriosNIAM
11 ай бұрын
Hola, Jose 🙂 Si padeces varias condiciones a la vez, te recomendamos consultar con un nutricionista digestivo que pueda personalizar la alimentación según todas tus necesidades. Un saludo.
@user-rx1pm6fm3v
3 ай бұрын
Les recomiendo a los que sufren de colon irritable y gastritis, comer sábila en ayunas, primero eso sí sacarle el almizcle verde, quitar las espinas y lo blanco y dejar troceada en agua en la noche, luego lavarlas muy bien y quitar casara, licuar dejar como ponche y tomar por 7 días solo un pedacito lo que haga un pocillo. También evitar grasas y estrés, no olvidar tomarlo en ayunas. Espero también se sanen como yo. Dios los bendiga
Gracias por su información. Padezco de colon irritable y estoy en crisis ahora y estoy buscando información para hacer mi dieta y un cambio en mis hábitos para que mejore mi salud
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Nieve 🙂 El colon irritable puede provocar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. Esto puede llegar a limitar mucho la vida de las personas que lo padecen, por lo que es importante que sigas una serie de recomendaciones para recuperar el equilibrio intestinal: 1️⃣👩⚕️ Descartar alergias, intolerancias alimentarias y enfermedad celiaca con la ayuda de un médico digestivo 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas En este artículo de nuestro blog puedes consultar más información sobre el tratamiento del colon irritable: laboratoriosniam.com/colon-irritable-tratamiento/? Un saludo 🤗🤗
Doctora muchas gracias no save como me esta ayudando ahora si tengo claro lo que debo comer y lo que no . 😊
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Ángeles 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muchas gracias por tus recomendaciones!!
Yo tengo síndrome de colon irritable 😢, ahorita estoy muy estreñida. Pero había durado tres meses con diarrrea y fui a gastroenterología. Gracias doctora 👩⚕️
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Ramona 🙂 Esperamos que pronto te encuentres mejor. Te recomendamos adaptar la dieta con la ayuda de tu gastroenteróloga/o y nutricionista. Además, puede resultarte de mucha ayuda tomar un probiótico específico como EMITIUM Intestinal. EMITIUM Intestinal ayuda a aliviar molestias digestivas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea o gases; ya que aporta probióticos, vitaminas, minerales y extractos vegetales que contribuyen al bienestar intestinal 🌿. Nuestros usuarios suelen notar un alivio antes de las 6 semanas tomándolo. Puedes consultar más información aquí: niam.link/EmiIntestiYTComent Un saludo 🤗
@RominaAstudillo-tf4pt
Жыл бұрын
Hola cómo estás que te hizo el gastroenterólogo
@luzylucy8139
Жыл бұрын
Y que le dijo la Gastro ? Por favor
@motozonemx7520
Жыл бұрын
Yo estoy así. Como sigues
@RominaAstudillo-tf4pt
Жыл бұрын
@@motozonemx7520 hola justo el lunes tengo gastronterologo quizás me haga una colonoscopia
Saludos D.ra gracias x su tiempo para explicar las dieta para colon irritable desde Tenguel Guayas Ecuador 👏 😉 👍
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Julio 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Saludos 🤗
Gracias dra . Dios le bendiga grandemente
@LaboratoriosNIAM
7 ай бұрын
Hola, Antonia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Grasias en verdad estas personas som maravillosas por q nos enseñan mucho
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Yuly 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias por la información
@LaboratoriosNIAM
2 жыл бұрын
De nada, Paola 🙂 Nos alegra que esta información te haya resultado de ayuda 💙
Esta enfermedad es horrible te limita a pensaba salir a divertirme pero gracias a Dios fui al gastro y me recomendó un medicamento que ne a ayudado que tanto que como todo lo que me gusta y nada me hace daño,me alivio la información que es tan dolorosa
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Peggy 🙂 Nos alegra que hayas dado con un tratamiento que te ayuda a mantener a raya los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable. Un saludo
@mariacristinaserafini5734
Жыл бұрын
Que medicamento tomas yo ya ni quiero salir
@alumnox
Жыл бұрын
Que medicamento seria? La verdad hasta ahora nada de lo que me ha recetado mi gastroenterologo me funciono. Y la vedad es una enfermedad bastante limitante, ya que uno no puede ni salir a pasar el rato con los amigos por las molestias intestinales constantes
@rosmarycorreaguevara1888
Жыл бұрын
@@mariacristinaserafini5734 Hola por favor me das tú contacto
@Lucyta1506
Жыл бұрын
Qué medicamento te recetó el dr.?
Me encantó su explicación Dios la bendiga
@LaboratoriosNIAM
9 ай бұрын
Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias por la informacion doctora❤
Interesante. Yo padesco de colon irritable Gracias tus consejos los pondre en practica.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Israel. Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda 😄 Un saludo y gracias por comentar 🤗
@luzdarymaringarcia9881
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM con el colon irritable puedo consumir el Kefir tanto en leche como kefir de agua
Gracias por los consejos, estoy sufriendo del colon irritable desde el mes de abril, ya estoy mejor porque estoy cuidándome mucho con lo que como, gracias!
@LaboratoriosNIAM
11 ай бұрын
Hola, Mercedes 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre colon irritable, salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
@user-wh9yu2ur1x
4 ай бұрын
Buenas tardes sufro del gruten ingiero muchas verduras y tengo mucha estitiques
@johnnyavalos3537
Ай бұрын
Que exámenes te hiciste para saber si tienes colon irritado 😊
Gracias por todo y me encanta tus comentarios.
@LaboratoriosNIAM
8 ай бұрын
Hola, Karlos 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias por su informacion, muy acertadas
Agradezco haberla encontrado por este medio, voy adoptar estás recomendaciones, en mi dieta y espero notar mis cambios. Tener este síndrome es incomodo y en ocasiones me abstengo de salir a comer y compartir con mis amigas porque casi todo lo que como me sienta mal. Gracias de nuevo por sus recomendaciones 🤗🇨🇴🙏
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Cristina 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda y esperamos que puedas empezar a sentirte mejor con estas recomendaciones. Idealmente, te recomendamos consultar con un nutricionista que te guíe y personalice tu alimentación según lo que te sienta mal a ti, ya que cada persona es diferente. Un saludo
@michaelmedrano8805
Жыл бұрын
Qué tal Cristina, qué tal cómo siguió? Ya habrá encontrado algún medicamento o remedio que la ayudara disculpe...
@milexagalindez8844
9 ай бұрын
Hola doctora la pasta y pan inflama mas
@milexagalindez8844
9 ай бұрын
Ami siempre se me inflama ya no se que comer 😢
Me encantó el vídeo, muchas gracias por toda la información compartida, lo pondré en práctica para ya! 🥰🙏🏼🌺 Le saludo de USA 🇺🇸
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Sol 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
E bonito explica esta doctora gracias a Dios
@LaboratoriosNIAM
9 ай бұрын
Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muchísimas gracias por este video tan bien explicitó soy Luis y saludos desde CA
Hola Doc.yo sufro de colón inrritable .gracias por sus consejos. Dios la bendiga.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Sara 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Un saludo y te invitamos a suscribirte para más contenido sobre el colon irritable 🤗
@yolandafigueras6679
Жыл бұрын
Todo muy bien explicado....me encanto
Buenos días Dr yo sufro mucho tiempo, con el estómago flojo y dolores abdominales, te veo desde Chosica Perú 🙋🇵🇪🇵🇪
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Isabel 🙂 En casos de síntomas digestivos que se prolongan en el tiempo, hay que descartar con el médico digestivo diversas patologías: enfermedad celiaca, Enfermedades Inflamatorias Intestinales (EII) como Crohn o colitis, infecciones digestivas, SIBO, intolerancias y alergias alimentarias, etc 🕵️♀️. Una vez tengas un diagnóstico, podrás empezar a adaptar tu alimentación y estilo de vida siguiendo las indicaciones de tu médico para comenzar a notar una mejoría importante e ir recuperando la normalidad en tu salud digestiva 😉. EMITIUM Intestinal puede ayudarte en el proceso aliviando molestias digestivas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea o gases; ya que aporta probióticos, vitaminas, minerales y extractos vegetales que contribuyen al bienestar intestinal 🌿. Más info aquí: niam.link/EmiIntestiYTComent Un saludo
@nitybm4053
Жыл бұрын
Probióticos y prebióticos de Atomy
Grasias. Bediciones seguire sus consejos todo muy buen explicado
@LaboratoriosNIAM
4 ай бұрын
Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Me encanto Dra.todo muy bien explicado se agradece seguiré su recomendación desde Chile muchas gracias
@LaboratoriosNIAM
8 ай бұрын
Hola, America 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Sobre todo en la dieta de desayuno, almuerzo y cena, le hablo desde Perú, Graciela TAFUR OCAMPO
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Gracias por compartir, Graciela ☺ Un abrazo, Laboratorios Niam
Magnífica explicación de lo que se puede o se debe o se deja a elección personal. Muchas gracias es usted una bellísima persona y en su voz se nota la calidez humana. Gracias porque me tranquiliza saber que sí puedo comer normal tomando en cuenta las cosas que me pueden afectar mi intestino irritable.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Diana 🙂 Muchas gracias. Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
@morasandoval1022
Жыл бұрын
Hola buenas tardes . sufro de divertículos y colon irritable. Que puedo hacer
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Mora 🙂 Nuestro complemento de origen 100% natural EMITIUM Intestinal te puede ayudar a aliviar las molestias digestivas y a recuperar el bienestar intestinal en caso de diverticulosis, aunque es importante que tengas presente que los divertículos seguirán ahí. EMITIUM Intestinal contiene la cepa de probióticos lactobacillus acidophilus DDS, que ha demostrado beneficios en personas con divertículos 🌷. Si lo que tienes es diverticulitis (la inflamación o infección de los divertículos, que suele producir síntomas como fiebre, dolor abdominal, vómitos, etc.), te recomendamos acudir a tu médico y no intentar tratar el brote con EMITIUM Intestinal 👩🏻⚕️. En caso de diverticulosis, las recomendaciones en cuanto a alimentación son seguir una dieta rica en fibra (verduras, frutas, cereales integrales, legumbres) que facilite el tránsito intestinal 🌱. En caso de diverticulitis se aconseja dieta blanda hasta que se pase el brote y haya cierta mejoría 🥣. No dudes en preguntarnos si tienes cualquier otra duda o si necesitas más información 🤗. Un saludo 🤗
@yeshikafernandezperez5759
Жыл бұрын
@@morasandoval1022 hola disculpa como te detectaron el divertículos?
@doranancycarlucche4646
8 ай бұрын
@@LaboratoriosNIAMp
Saludos desde Bogotá Colombia, gracias por tu ayuda, muy buena explicación
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Luz 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muchas gracias por sus consejos bendiciones 🙏
Gracias por sus consejos,hace varios años sufro de colon irritable, estoy medicada y hay días que me siento muy mal..es según como estoy anímicamente..pasan días que no necesito medicarme,pero otros si..voy a probar con la alimentación ,cómo usted dice...Muchas gracias..desde Argentina 🇦🇷❤️
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Alicia 🙂 El estrés y ansiedad están muy relacionados con el colon irritable, por lo que es conveniente practicar técnicas de relajación (yoga, meditación, tai-chi, ejercicios de respiración...) y acudir a terapia psicológica de ser necesario. También resulta de ayuda evitar los excitantes: cafeína, teína... Y descansar lo suficiente. Un saludo 🤗
@thalia1568
Жыл бұрын
Esto se cura señora
@catalinarodriguez6318
Жыл бұрын
@@thalia1568 como ? Me urge un remedio.gracias.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Thalía 🙂 El Síndrome del Intestino Irritable es un trastorno crónico y actualmente no hay una cura conocida. Sin embargo, existen tratamientos que pueden ayudar a aliviar los síntomas (hinchazón, gases, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea...) y mejorar la calidad de vida de las personas que padecen esta condición: 1️⃣👩⚕️ Descartar con la ayuda de un médico digestivo: alergias, intolerancias alimentarias, infecciones digestivas y enfermedad celiaca 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣🧘♀️ Controlar el estrés usando técnicas de relajación (meditación, yoga, tai-chi...) 4️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas: niam.link/EmiIntestiYTComent Esperamos que con estos consejos puedas empezar a encontrarte mejor. Un saludo 🤗
@angelinanodal1865
10 ай бұрын
Si dejas de comer saludable y porciones pequeñas (verduras) regresa ....con 2 años que comas bien te sanas
Dra, un gran gusto el poder conocerla al menos por este medio. Tendrá algún vídeo sobre las dietas para personas q tienen problemas renales? Me diagnosticaron el Síndrome nefrótico.
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Germany 🙂 Nos alegra que el vídeo le haya resultado de ayuda. Lamentablemente, en estos momentos no contamos con una dieta para patologías renales, por lo que le recomendamos consultar con su doctor o dietista-nutricionista para adaptar la alimentación a sus necesidades personales. Un saludo y la invitamos a suscribirse para más información sobre salud y bienestar 🤗
@carlospena2641
Жыл бұрын
Mire los videos de Frank suarez en KZread
@nancygladisjuarezoliva7283
Жыл бұрын
Dra.gracias por su respuesta.mi pregúntales porque me cae tan mal la cebada se agria mi estómago .lo mismo el pan tengo síndrome intestino irritable.
@lucesitaflores8227
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM 🙏🙏Dra. Muy buena, buena su intervención, la felicito y siga compartiendo sus videos, pues la dieta para el colon irritable es importante para una mejor salud, bendiciones a la distancia.😂😂😂😂😂DIOS ES BUENO TODO EL TIEMPO Y EL ESTA EN CONTROL CON CADA SER HUMANO.😇😇😇😇😇
@pexelmexel1927
11 ай бұрын
@@nancygladisjuarezoliva7283No la cebada hace daño para la colitis
Gracias por llevar una ideas claras 😜 gracias gracias ❤❤❤❤
Yo aquí con un dolor insoportable el eco dice ,llena de gases ,el colon irritable y el páncreas un poquito inflamado 😢😢,con medicinas ,pero Dios Bendito ya pasó las nauseas y vomitó pero los gases regresan por momentos Graciassssss por su ayuda ahora lo tengo claro ,el médico no se tomó la molestia de indicarme así de claro Dios la bendiga, desde Ecuador bendiciones 😊
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Rouss 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
❤️me encantó tu vídeo no sabes lo mucho que me has aclarado muchísimas gracias ✨✨✨
@LaboratoriosNIAM
2 жыл бұрын
Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda 🙂.
@mabelcorrea3567
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM amen
Muchísimas gracias Dra. Natalia, Dios le bendiga por tanta información tan útil e importante para nuestra salud. Tengo una inquietud el yogur griego es aconsejable para el colon irritable igualmente el queso crema es bueno o no?. Gracias y Bendiciones!!! 🙏🙏🙏
@LaboratoriosNIAM
Жыл бұрын
Hola, Lina 🙂 Los productos lácteos con bajo contenido de lactosa o sin lactosa, incluidos queso, queso crema, quesos blandos, yogur griego o crema batida tienen un bajo contenido en FODMAP. Esto quiere decir que suelen sentar bien a las personas con colon irritable, aunque cada persona es un mundo y por ello es importante personalizar la dieta con la ayuda de un dietista-nutricionista. Un saludo 🤗
@linagarcia9595
Жыл бұрын
@@LaboratoriosNIAM Muchísimas gracias Dra. Natalia, por la información, haré lo que me recomienda. Bendiciones!!! 🙏🙏🙏🤗
@mariayolanda131
Жыл бұрын
Gracias a ud tremenda explicación
Que buena informacion muy completa gracias doc Bendiciones
@LaboratoriosNIAM
7 ай бұрын
Hola, Aura 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗