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では正確にいつ計った体重が 脂肪が落ちて体重が 減ってると認識していいのですか？

はい。安心して過ごします。🙇‍♀️ホッとしました。

体重減ったかどうかは週単位で見ないと分からないですよね❗️ 後は見た目、ウエストの数値測定ですね👍

めーーーーっちゃわかりやすいです！笑笑　一人で頷きながら見ちゃいました！もう過度に体重測って一喜一憂するのは辞められそうです！

以前は　夜と朝　両方　測ってました。 1キロ2キロ　本当に違ってます。 水分なんでしね。 夜　トイレすごく近いです。

役にたちます。

@appetitecontroldiet

2 жыл бұрын

👍

数ヶ月前から急に始まった過食が 最近急におさまりました(笑) 三食はかなりの量食べてるので 痩せはしませんが、衝動は弱まりました！ まぁまたすぐ過食衝動がくるんだろうけど その時は欲のままに食べます(笑) デブではないしまぁいっかなって 甘えてる自分がいます💦笑 食の執着が薄れてくるといいなと思います😊

いつも有益な情報ありがとうございます！ 今度、下剤についての見解をお聞きしたいです！ 2、3日出ないと体重が増えて恐怖を覚え、ピンクのこつぶにたよる日々を繰り返してしまいます。 よろしくお願いします！

朝から2キロ少し増えてしまったのですが 水分なのですかね…？ 8時間歩きっぱなしの仕事後に ビールとワインと お茶碗にご飯と 茄子の天ぷらを2つ食べました。 仕事中には350ミリのブラックコーヒーを2本飲みました。 お昼ご飯はファミマのおにぎり230カロリー1個でした。 1時間弱かけてウォーキングして職場に向かい 仕事中にも汗は大量にかいています。 お酒とご飯をたべるとこのまま太り続けるでしょうか…😢 痩せている人はお酒は飲まないんですかね…

@appetitecontroldiet

20 сағат бұрын

一日の反動なら水分です。確実に脂肪ではないです。

@user-cu6ej1zk4k

18 сағат бұрын

@@appetitecontroldiet 浮腫んでたみたいで2日で元に戻りました、脂肪では無いみたいで安心しました、ありがとうございます

前は、寝たら〇.5ぐらい減っていたんですが今は、0.2とか3しか減らなくて😢体重維持が大変です😭

まず1日に2回以上体重を測るのが体重計に支配されてる依存状態で病的だと思います。かつて私もそうでしたがあの状態はかなり不健康でした。いつも不安でした。 中長期的な視野で見ないと数字の奴隷になって痩せれないどころかストレスで過食になりやすかったです。

体重の減り方についてなんですが、3日間で体重が2kg近く減っています。 こういう場合は正常なんでしょうか。それとも病気なのでしょうか

@appetitecontroldiet

3 жыл бұрын

病気かどうかはもうしばらく追わないと分かりませんねー🤔3日で2kg落ちたならほとんど水分だと思います。

@user-hv6mu5ey6g

3 жыл бұрын

@@appetitecontroldiet そうですよね。返信ありがとうございます。

体重計あんま乗らないで見た目ばっかり気にしてるのは、 いい事なのだろうか…😐 まじで週2位しか最近乗っていない…。

@appetitecontroldiet

2 жыл бұрын

それくらいで👍

でも俺2キロぐらい落ちてるんですけど 寝る前に飯食ってすぐ寝てるんですけどね。細いんですごいいやなんですよね

@appetitecontroldiet

2 жыл бұрын

😂