Vivemos num mundo em que, frequentemente, somos cobrados a sermos muito bons o tempo todo. Temos que ser 100% em tudo: no trabalho, na família, na academia, na universidade. Na verdade, essa é uma situação inalcançável, pois é humanamente impossível ser 100% em tudo.
No pós-pandemia muito se ouve falar sobre saúde mental, mas você sabe o que isso significa?
Nesse vídeo falaremos sobre a saúde mental.