Conhecida como luz visível, ela está presente em nosso cotidiano muito mais do que imaginamos. A luz azul é dividida em duas partes: luz-azul-violeta (nociva) e luz-azul-turquesa (benéfica), mas falaremos apenas da parte nociva.
Onde ela está presente?
Telas de celulares e tablet
Telas de led de televisores
Monitores de computador
Raios de Sol
Lâmpadas fluorescentes
RISCOS DA EXPOSIÇÃO A LUZ AZUL
Como a luz azul-violeta não é filtrada pelos nossos olhos, ela atinge partes deles como a retina, o que pode causar danos à visão como:
Fadiga ocular
Dores de cabeça
Lesão na córnea
Reduzir o tempo de exposição ao sol ou até mesmo às telas ou contar com lentes de filtro azul pois elas poderão:
Reduzir a fadiga ocular
Melhorar o sono e a qualidade de vida
Bloquear os raios UV e a luz azul-violeta que é nociva
Deixar passar apenas a luz turquesa, que é benéfica ao organismo
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