Bonnes explications claires et net! Merci Carine! Au plaisir de te recroiser!

@mademoiselleventreplat

5 жыл бұрын

Merci Marie

Merci pour votre réponse. .Je désespère mais votre réponse m'encourage. .Je vais suivre la méthode de Gasquet

Bonjour , Suite à 1 radio que j'ai faite la semaine dernière on m'a diagnostiqué un écart de 6 cm. 3 grossesses en 4 ans Suis je oblige de passer par 1 opération

Bjr Carine j sui sur la chaîne j voudrais vs demandez est ce que la hernie et la diastasie vont ensemble. J fais 5 grossesse successif et on dirais que mn embril n'est pa parfaitement a sa place j sui confus un px .

Bonjour, je suis un nouvel abonné j’ai un petit souci est-ce que je peux récupérer mon ventre après 12 ans. J’ai un problème de diastasis, je n’ai pas de Facebook s’il vous plaît aidez-moi. Merci

es que la ceinture de maternité aide diminué ce problème ?

Bonjour, peut on rectifier le diastasis apres 4 ans

Bonjour! et la diastase des hommes, il n'y a rien à faire ?

Bonjour, j'ai été opérée d'une hernie ligne ombilicale qui s'est avérée être juste un diastasis...erreur du radiologue. J'ai eu 3 césariennes suite à mes grossesses (dernière grossesse il y a 2 ans). Quels exercices préconisez-vous pour retrouver un ventre plat sans accentuer le diastasis? Je vous remercie

@ange-michellecoco1254

4 жыл бұрын

Bonjour. Merci pour toutes vos explications mais moi je désespère complètement parce que je n'étais pas du tout au courant de mon écartement ou plutôt je l'ai remarqué mais j'ignorais comment m'en débarrasser (aucun programme poste natal du genre chez moi)... J'ai eu deux grossesses ... Et déjà à la première j'avais connu ce problème et j'ai eu une deuxième 07 ans plus tard ...Mes enfants ont 12 et 05 ans et je ce n'est que maintenant que j'apprends ce qui m'a tjrs gêné et complexé après ma première grossesse. Ma question est de savoir si j'ai encore des chances de corriger ce problème. Merci

bonjour ma 3 eme fille a 1.5 ans j'ai un diastasi de 3 doits prés de l'ambrie j'ai commancé les mouvement pourle fermer mais en paralelle est ce que je peu fair la course ou squat ...merci de me repondre

@mademoiselleventreplat

4 жыл бұрын

Bonjour Nissrine, désolée pour ma réponse tardive. Bien sûr en parallèle tu peux avoir une activité sportive mais fait toujours bien attention à ta posture, te tenir bien droite avec le dos bien étiré, quand tu te couches sur le dos par exemple commence par bien te coucher sur le côté avant,afin d’éviter que ça ne pousse dans le ventre, ce qui pourrait entretenir le diastasis, la bonne posture est primordiale lorsqu’on a un diastasis . Pareil lors d’un squat garde le dos bien droit, et remonte en expirant . Si tu as d’autres questions n’hésite pas. Au plaisir

Bonjour Carine penses tu que dormir sur le ventre peut entretenir le diastasis?

@mademoiselleventreplat

3 жыл бұрын

Non je ne pense pas

J’ai un diastasis car gros bébé il y a 16 ans et mon ventre est plat et musclé mon diastasis ne se voit qu’a l’effort si je fait la planche par exemple

Bonjour je suis petite, j ai fait 2 gros bébés, 2 césariennes, mon ventre ressort, j ai mal au dos. Je mets 3 doigt entre mes 2 abdos . Vers qui dois je me tourné pour savoir quoi faire ?merci

@mademoiselleventreplat

3 жыл бұрын

Severine Veiss bonjour, de quand date la dernière grossesse ? Merci

Bonjour moi je fais un échographie il ya 33.3m écartement de muscul est-ce que c'est obligé de faire une opération

@mademoiselleventreplat

3 жыл бұрын

Bonjour Lina, non pas avec 3cm, tuas accouché il y a combien de temps?

@chamaalina4457

3 жыл бұрын

@@mademoiselleventreplat 2 ans et demi et j'ai fait un échographie avant-hier il médecin m'a dit pour faire un opération s'il vous plaît est-ce que vous avez un conseil à me donner

@chamaalina4457

3 жыл бұрын

@@mademoiselleventreplat merci bp d'avance parce que tu m'as répondu

@mademoiselleventreplat

3 жыл бұрын

@@chamaalina4457 pour avoir plus facile pour se parler va sur ma page Facebook « carine Craen coach » et de là on s’envoie les messages, ce sera plus simple.

@chamaalina4457

3 жыл бұрын

@@mademoiselleventreplat d'accord merci bp a toi bonne soirée

Svp j peux récupérer âpre 10 moi d'accouchement j la diastasi et mon problème et oussi si j suis mis ds la position assise j sans comme je de boule ds mon ventre c a couse de diastasi ou non aidé moi s'ils te plait sa mes dérange Carine

@mademoiselleventreplat

3 жыл бұрын

Oui oui bien sûr

svp c possible de recu après 4 mois car j'ai eu une cesserien merci de me répondre

@mademoiselleventreplat

4 жыл бұрын

Bonjour Simsima, possible de récupérer, je l’ai vécu moi même avec ma 3 eme grossesse , un beau diastasis et j’ai bien récupéré.mais il faire les exercices de manière très régulière . Si tu as d’autres questions n’hésite pas. Au plaisir

@mademoiselleventreplat

3 жыл бұрын

Oui mais il faut être rigoureuse dans lés exercices

MME s'il vous plait je vous demande de m'aider : j'ai 58 ans je ne savais rein de cette diastasis mon ventre est séparé en deux 13ans depuis mon dèrniere enfant (trois césariennes) .J'avais 1 ventre mince . Maintenant j'ai tojr. male au ventre .J'ai fais beaucoup d'examens sans trouver la cause . Est ce que CETTE DIASTASIS PEUT ETRE LA CAUSE . MERCI

Diastasis ça arrive chez les homme aussi ?

@mademoiselleventreplat

5 жыл бұрын

Bonjour Aiba, oui bien sûr il peut également y avoir diastasis chez les hommes. Soit dû à des abdominaux mal conduits depuis des années, le port de charges lourdes qui provoquent de fortes pression intra abdominales qui poussent les organes vers l'avant et peuvent provoquer l'écartement des grands droits de l'abdomen.

Peut t on envisager une grossesse après un diastasis

@mademoiselleventreplat

7 ай бұрын

Oui bien sûr, et la grossesse sera bénéfique parce qu’elle va te permettre de réparer ton diastasis.Je m’explique, pendant la grossesse tes muscles grands droits vont s’allonger pour faire de la place à l’utérus, dès que tu auras accouché càd dans les jours qui suivent , tu vas commencer à pratiquer les abdos spécifiques postpartum selon la méthode de Gasquet et c’est dans cette période entre les 1ers jours postaccouchement et la 6eme semaine que ton DIASTASIS se refermera plus facilement. Donc profites de cette grossesse pour refermer le diastasis dès que tu auras accouché. Il y des exercices spécifiques abdos sur ma chaîne KZread et sur mon Instagram « mademoiselle ventre plat”😉

Comment réduire son diastasis 5 ans après un accouchement ?

@mademoiselleventreplat

4 жыл бұрын

Céline PETITGAND avec les exercices de la méthode de Gasquet que l’on donne dans les cours

@mademoiselleventreplat

4 жыл бұрын

Céline PETITGAND je t’invite à aller voir sur ma page Facebook Carine Craen coach

@Lili-gh6lf

10 ай бұрын

​@@mademoiselleventreplatbonjour ya t'il un programme en ligne

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