Hoeveel insuline spuit deze dame nog per dag? En hoevaak?

Hey hallo, ik ben veel te zwaar. Dus ik ben vanaf begin juni al bezig met afvallen. En toen was ik eind juli 5 kg afgevallen. Daar was ik al niet tevreden mee. En na 3 weken door te blijven worstelen ging ik verder niet meer omlaag met mn gewicht. Dus ik kwam echt op een dood punt. Toen kwam ik iemand tegen die keto deed. En in een korte tijd heel veel was afgevallen. Dus ik ben ook verder gegaan met Keto. En na de eerste week al een kilo kwijt. Dus na een paar weken al 3 kilo kwijt. En ga er dus mooi mee door tot ik op mn streefgewicht zit. Nou heb ik een vraag over mn vriendin, die heeft ook een behoorlijk overgewicht. En wil ook graag Keto doen. Maar ze heeft problemen met haar schildklier. Waar ze ook medicijnen voor heeft. En zij dus ook moeilijk af kan vallen. Nou is mijn vraag, is dat Keto ook wat voor haar. En hoe is jou ervaring met mensen met schildklier problemen? Groetjes, Robert

@thenourishingstate

Жыл бұрын

Hi Robert, koolhydraatarm kan zeker ook ingezet worden bij schildklierproblemen. Met keto zou ik voorzichtiger zijn, en het is belangrijk dat ze goed persoonlijk advies krijgt. Wij helpen haar hier graag bij! Kijk voor meer info even op www.thenourishingstate.com/koolhydraatarme-leefstijl/

En je zegt dat Keto niet echt een dieet is. Maar een levensstijl. Maar als je altijd deze levensstijl volgt, zit je dus altijd in ketose, waardoor je lever dus altijd maar ketonen aan het produceren is. Is dat niet schadelijk op den duur voor de lever??

@thenourishingstate

Жыл бұрын

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen ketose en ketoacidose. Ketoacidose is inderdaad schadelijk, maar ketose is juist het gewenst effect bij een voedingspatroon laag in koolhydraten. Ik leg dit verder uit in deze podcast open.spotify.com/episode/4jaRMluy4FpMuqXHjn40fg?si=6b7507792da44159