😌 Bienvenidos al reto de meditación de 21 días, del centro Chopra, Creando Abundancia. Deepak y yo estamos muy contentos de que Ud haya decidido embarcarse en este viaje hacia la quietud y el silencio, para experimentar la auténtica conciencia de la abundancia.
Día 17 - Vivir sin Preocupaciones
Frase del Dia:
“No anticipes pesadumbres ni preocupaciones sobre algo que quizá nunca suceda. Mantente en la luz del sol”.
Benjamin Franklin
💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
- YO PASO MIS DÍAS CON EL CORAZÓN SERENO Y SIN PREOCUPACIONES, SABIENDO QUE TODO ESTÁ BIEN
🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO:
- SAT CHIT ANANDA
Momento de Conciencia
¡Trae la alegría! Dedica un tiempo hoy a reflexionar sobre los buenos tiempos, a mirar fotografías viejas, a dar una caminata pausada o a compartir tiempo con alguien que te reconforta el alma. Experimenta la alegría de todo lo que amas, incluso a ti mismo. Como ser espiritual, no temes nada porque sabes que no hay nada que temer, y todo lo que verdaderamente existe en el mundo es el amor.
TAREA
Encuentra un lugar tranquilo donde puedas relajarte y tener una conexión profunda contigo mismo. Prepara tu diario y tu lapiz, y déjame guiarte a través de algunas preguntas disparadoras para reflexionar:
ESPONDE LAS PREGUNTAS EN EL CUADERNO
¿Cómo te sientes cuando te despiertas cada día?
¿Sabes cómo mejoraría tu vida si vivieras alegre y sin preocupaciones?
¿Cómo puedes cambiar tu conciencia para ampliar el amor y la alegría que sientes en tu corazón en este momento?
Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy. Permítete responder a estas preguntas sin juicio ni restricciones. Déjate llevar por tus pensamientos y emociones, y escribe tus respuestas en tu diario. Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas, solo tu propia verdad.
En conclusión, el día de hoy nos invita a vivir sin preocupaciones, confiando en la abundancia y en la inteligencia del universo. Al reconectarnos con nuestra verdadera naturaleza espiritual, podemos experimentar alegría, tranquilidad y libertad. Practicar la despreocupación nos permite disfrutar de la vida de manera plena y encontrar gozo en cada momento. Recordemos que en este preciso instante, todas nuestras necesidades están satisfechas y podemos vivir en un estado de amor y gratitud.
Aceptemos la invitación de vivir con un corazón ligero y abierto, disfrutando de la abundancia y la alegría sin límites que nos rodea. ¡Felicidades por avanzar en este camino de creación de abundancia! ¡Namaste!
¡Felicitaciones por completar otro día del reto "21 días Reto Creando Abundancia"!
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