Deze zelfliefde gewoontes veranderden mijn leven | Sanny brengt Rust

Zelfliefde. Jezelf en je lichaam helemaal accepteren, het is een les die we allemaal te leren hebben. In deze aflevering van Sanny brengt Rust deel ik welke inzichten mij hebben geholpen om mezelf en mijn lichaam helemaal te accepteren en hoe ik goed zorg voor mezelf.
Dit is aflevering #6 van de serie Sanny brengt Rust die ik samen met The Ritual of Jing van Rituals maak.
Bekijk hier aflevering #1 van Sanny brengt Rust
Tips voor rust in je hoofd: • Rust in je hoofd? Zo o...
Aflevering #3 Sanny brengt Rust: Zeg Ja tegen NEE
• Hoe zeg je Nee, zonder...
Aflevering #4 Sanny brengt Rust: Diepe ontspanningsmeditatie
• Pak je rust met deze d...
Edit: me
Deze video bevat een betaalde samenwerking met Rituals Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: KZread’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar desocialcode.nl’’

Пікірлер: 83

  • @ankelinz
    @ankelinz4 жыл бұрын

    Dankjewel voor deze serie Sanny! 🙏🏼

  • @wilmavangammeren7776
    @wilmavangammeren77764 жыл бұрын

    Dank je wel Sanny,voor deze levenslessen🙏🌞☀️

  • @iljahetem45
    @iljahetem454 жыл бұрын

    Hele fijne dag en hartelijk dank voor deze serie, geweldig heb er veel aangehad! LiefsX

  • @lisanneschapendonk6226
    @lisanneschapendonk62264 жыл бұрын

    Dankjewel sanny, heel waardevol!

  • @sxandraxxx
    @sxandraxxx4 жыл бұрын

    Bedankt voor deze mooie woorden Sanny! Precies wat ik even nodig had. ❤

  • @sophie2330
    @sophie23304 жыл бұрын

    Wat een prachtige eyeopener 😇 Bedankt Sanny!

  • @evahjc
    @evahjc4 жыл бұрын

    Wat een helpende video. Dank je wel Sanny ❤️

  • @MultiLovely1987
    @MultiLovely19874 жыл бұрын

    He Sanny, ik vind het zo fijn om je te mogen volgen. Ik leer ontzettend veel van je en ook deze aflevering komt best even binnen. Dank daarvoor! Hier moet ik echt mee aan de slag voor mezelf.

  • @yvonvanbeusekom9653
    @yvonvanbeusekom96534 жыл бұрын

    De vlog's van jou geven altijd wel iets waar je wat aan hebt. Een fijne zondag verder. :-)

  • @marionharding6015
    @marionharding60154 жыл бұрын

    Heel veel aan gehad weer heel erg bedankt Sanny zeer waardevol ❤️👍

  • @Anne-uh1qb
    @Anne-uh1qb4 жыл бұрын

    Wat ben je toch een heerlijk mens, vol met inspiratie!!

  • @sabinevanduijnhoven175
    @sabinevanduijnhoven1754 жыл бұрын

    Prachtige serie Sanny! En de producten van de Rituals of Jing serie zijn heeeerlijk!

  • @petranooren7546
    @petranooren75463 жыл бұрын

    Hiernaar ben ik al zo lang op zoek.......... dichtbij jezelf blijven en lief voor jezelf zijn , ....zo duidelijk als je het uitlegt .........Thanks ✌️🥰

  • @minniemouszie154
    @minniemouszie1544 жыл бұрын

    Sanny, dankjewel voor deze mooie video! Vandaag heb ik een hele drukke dag en besloot net om toch even een ademmomentje te pakken. In dit ademmomentje heb ik jouw video gekeken en dat gaf mij enorm veel rust en liefde! thanks voor deze reminder! vanavond is het selfcare night!

  • @francisminkenberg1975
    @francisminkenberg19754 жыл бұрын

    Jammer dat het weer afgelopen is! Super afleveringen Sanny!

  • @anjav3464
    @anjav34642 жыл бұрын

    Wat een heerlijk positief mens ben jij! Ik geniet van je video en ga de rest zo meteen ook opzoeken.

  • @isabella-rm1yn
    @isabella-rm1yn4 жыл бұрын

    Wat een goede video♥️ dit helpt zoveeel mensen!

  • @Laura-so5xy
    @Laura-so5xy4 жыл бұрын

    Dank je wel voor deze video Sanny! Precies op het juiste moment...deze week een lastige week qua werk voor mijn gevoel was ik aan het falen en baalde van wat fouten, keurde mezelf af. Terwijl ik het nu omdraai en besef dat het nodig is om te groeien, je hoeft niet perfect te zijn! Voel me nu veel rustiger, het is oké. 🙏🏻 Ik ga extra lief voor mezelf zijn vandaag ♥️

  • @irmabronder
    @irmabronder4 жыл бұрын

    Fijne dag Sanny! 💋

  • @melanieblokhuis3169
    @melanieblokhuis31693 жыл бұрын

    Wat een fijne video, dit had ik echt even nodig. Bedankt voor je mooie woorden! Veel liefs

  • @kingman4249
    @kingman42494 жыл бұрын

    Bedankt voor je positief woorden ,Ik ben echt met jou eens maar dat is niet makkelijk om nieuwe positiefe gedachten te naadenken ,Fijn dag sanny

  • @sas.9555
    @sas.95554 жыл бұрын

    Dankjewel! ❤️🙏🏻✨ Ik heb de gehele Sanny brengt rust playlist toegevoegd aan m’n KZread bibliotheek, zodat ik de serie nog eens kan bekijken als ik het nodig heb

  • @annettejumelet4987
    @annettejumelet49874 жыл бұрын

    Dank je voor de mooie en lieve woorden!

  • @terrietonka7531
    @terrietonka75312 жыл бұрын

    Dankjewel Sanny, ik vind jou bijzonder leuk... :)

  • @evajanssen5306
    @evajanssen53064 жыл бұрын

    Oh, de laatste aflevering! Jammer! Bedankt hiervoor.

  • @nienkedeplot9869
    @nienkedeplot98694 жыл бұрын

    Wat een ontzettend inspirerende video!! Zou heel graag meer van deze video's zien van je. Dankjewel Sanny!!

  • @Laura-so5xy

    @Laura-so5xy

    4 жыл бұрын

    Jaaa ik ook dit doe je zo goed Sanny!

  • @teamhappylittlemoment5744
    @teamhappylittlemoment57444 жыл бұрын

    Dankjewel lieve Sanny!

  • @joycehissink9858
    @joycehissink98583 жыл бұрын

    Hai sammy geweldig.. Dit is zeker herkenbaar . Doet jou positieve uitstraling en stem al heel veel daaruit komt al kracht... Geweldige leer elementen.. Thank you gr joyce uit Limburg. 👌👌🤗🤗🌻🌻🌻🌻

  • @mulkiabukar8515
    @mulkiabukar85154 жыл бұрын

    Lieve Sanny, Heel erg bedankt van mooi serie alle 6 is top.

  • @jacominevaniwaarden4213
    @jacominevaniwaarden42134 жыл бұрын

    Wat een prachtige serie! Dank je wel voor deze inspirerende en leerzame video’s.

  • @SannyVerhoeven

    @SannyVerhoeven

    4 жыл бұрын

    bedankt voor het kijken!

  • @kimbuining2937
    @kimbuining29374 жыл бұрын

    Helemaal off topic maar ik vind dat je zo mooi je video's edit de laatste tijd. Complimenten!

  • @Bram_fornite
    @Bram_fornite4 жыл бұрын

    Super leuke serie Sannie!! 😁

  • @chrispatriciav.thiel-schmi2558
    @chrispatriciav.thiel-schmi25584 ай бұрын

    ❤Dank je

  • @Marjooo89
    @Marjooo894 жыл бұрын

    Bedankt voor deze fijne serie! Erg fijn om tips te krijgen voor selfcare en stil te staan bij ontspanning in mijn leven. Dat blijft een dingetje. 😏 Dankjewel daarvoor!

  • @selviratnasingam1958
    @selviratnasingam19582 жыл бұрын

    Wat een geweldige video, Sanny 😀ik ben er van genoten en merk dat ik dit vandaag even nodig had. Dankjewel 🙏🏽

  • @zhenyatatkova7569

    @zhenyatatkova7569

    Жыл бұрын

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @femkeh6445
    @femkeh64454 жыл бұрын

    Hele fijne video!!

  • @Zonderzooi
    @Zonderzooi4 жыл бұрын

    Wauw, wat een prachtige vlog Sanny! Zo leerzaam en inspirerend en het laat mij echt even nadenken over hoe ik voor mijzelf zorg. Ik ben vaak zo druk met anderen helpen en coachen dat ik mijzelf vaak vergeet. Dan neem ik om 11 uur 's avonds eindelijk een rustmomentje, terwijl ik dat al veel eerder had moeten doen die dag. Deze vlog is een fijne reminder om wat liever te zijn voor mijzelf. Dankjewel daarvoor!

  • @SannyVerhoeven

    @SannyVerhoeven

    4 жыл бұрын

    Fijn dat deze video wat betekent voor jou!

  • @zakariazaroual2763
    @zakariazaroual27632 жыл бұрын

    je bent een topper, thanks

  • @rabiadonk8751
    @rabiadonk87514 жыл бұрын

    Sanne is zo een mooie vrouw‼️

  • @azamithaile1848
    @azamithaile18483 жыл бұрын

    Dankjewel!!

  • @healthybysophie2582
    @healthybysophie25824 жыл бұрын

    Lieve Sanny, Wat heb ik veel aan deze serie gehad, mijn dank hiervoor naar jou! Ook zeker langs Rituals geweest, om mijzelf te verwennen. Volgende week ga ik naar Texel om tot mezelf te komen, ik zou graag een boek meenemen die aansluit bij deze thema's, heb jij nog tips voor boeken? Wat een pracht vrouw ben je toch, echt bewondering! Ooit hoop ik mijn eigen ervaring weer verder te mogen delen. Liefs, Sophie

  • @JyotiShivaShakti
    @JyotiShivaShakti5 ай бұрын

    Mijn doel '24 is zelfliefde 🥰 Ik heb besloten ook rustiger aan te doen. Weer mooier te kleden. En klopt ik vind me te dik. 😅

  • @Kat-px6vf
    @Kat-px6vf4 жыл бұрын

    Wat een mooie video ❤︎

  • @tinkerbellmarketing
    @tinkerbellmarketing4 жыл бұрын

    Thanks voor de tips!!✨🍀

  • @novamarkuscasander
    @novamarkuscasander4 жыл бұрын

    Nadat ik je video had gezien vanmorgen, heb ik vandaag meerdere malen de mantra Ik laat mezelf zien herhaald. Nou dat heeft iedereen geweten ook. Tijdens het familiefeest vanmiddag viel steeds het decolleté van m'n nieuwe jurk open, haha!

  • @vanessaschuurmanhess3453
    @vanessaschuurmanhess34534 жыл бұрын

    Mooi❤️

  • @maikevanrun7956
    @maikevanrun79564 жыл бұрын

    Mooi🥰

  • @halomarijke
    @halomarijke4 жыл бұрын

    Dit is een video die ik regelmatig eens moet terugluisteren. Zoveel wijsheid in 1 video is niet te vatten met het 1 keer te zien. Bedankt!

  • @yvonneswart3934
    @yvonneswart39344 жыл бұрын

    Mooie vlog Sanny en de quote, dank je wel. Ik heb ook nog een tip. Het gaat over een gedicht dat begint met " Als je spijt hebt van gisteren en bang bent voor morgen begin dan vandaag met gelukkig te zijn" Het gedicht ken ik sinds 1987 en heeft mij veel geholpen. Via internet op te zoeken.

  • @lotta.elisabeth

    @lotta.elisabeth

    4 жыл бұрын

    Die vind ik ook mooi! Mij helpt deze ook heel goed: Now this is not the end. It is not even the beginning of the end. But it is, perhaps, the end of the beginning. Deze is heel helpend als je je in donkere tijden bevindt. Het zou zo maar het einde van een nieuw (mooi) begin kunnen zijn!

  • @yvonneswart3934

    @yvonneswart3934

    4 жыл бұрын

    @@lotta.elisabeth mooi hè! Die van jou is van Winston Chruchill. Ach ja, wat quotes al kunnen doen met je.

  • @lotta.elisabeth
    @lotta.elisabeth4 жыл бұрын

    Mooie video! Ik denk wel dat je voor positieve affirmaties over jezelf je al wel enige basis moet hebben dat je jezelf het waard vindt om een goede tijd te hebben. Ik ben er lang van overtuigd geweest dat ik een burden was en dus ook mezelf een rottijd gaf met zelfhaat-gedachten omdat ik ervan overtuigd was dat dat was wat ik verdiende. Inmiddels als ik in die negativiteit kom, dan heb ik geen zin om er 'zo'n dag van te maken' en zet ik alles in touw om het roer om te draaien en pas ik daarin ook veel van jouw tips uit deze video toe, maar dat had aardig wat voeten in de aarde ;-) Wilde het toch even toevoegen, wie weet zijn er andere mensen die zich in mij herkennen en (in die positie, op dat moment nog) geen aansluiting vinden bij deze video. Voor die mensen: het kan echt anders!

  • @marloesdeterink8230
    @marloesdeterink82302 жыл бұрын

    Hallo Sanny ik luister heel graag naar je video’s! De Sanny zoekt rust heeft mij veel goede tips gegeven!! Kun je misschien nog een keer opnieuw zo’n serie opnemen met nog meer nieuwe inzichten en ook nieuwe meditatie sessies groetjes uit Twente

  • @EPHoekhuus
    @EPHoekhuus4 жыл бұрын

    🙏🏼

  • @sharonpoland3895
    @sharonpoland38954 жыл бұрын

    Ah zo fijn deze reeks video's! Met plezier naar gekeken, ik heb er veel aan🤗. Helaas de laatste maar goed, dan kijken we ze toch nog een keer🎉🎉

  • @g.g.510
    @g.g.5104 жыл бұрын

    Goede video Sanny! Super leuke serie!

  • @marouskavanes9594
    @marouskavanes95944 жыл бұрын

    🙏🏻❤

  • @chantaljongsma761
    @chantaljongsma7614 жыл бұрын

    ahwww de laatste ..ik vind ze zo fijn en het helpt zo veel in mijn rust te bewaren door de dag. echt elke aflevering is ❤ top!!! Ik kan nu al niet wachten wat er nog meer op jouw pad komt (en dus die van mij whahha)

  • @Zonderzooi

    @Zonderzooi

    4 жыл бұрын

    Vind ik ook, heel fijn!

  • @aminamechbal1083
    @aminamechbal10834 жыл бұрын

  • @sennaelena1311
    @sennaelena13114 жыл бұрын

    Ik denk dat de maatschappij hier ook een super grote rol in speelt. Wij vrouwen lijden zo erg onder dat schoonheidsideaal (mannen ook hoor maar toch anders). Ik vind echt dat we hier iets mee moeten doen.. Ik luister veel de feministische podscast en die gaat veel hierover, super interessant!

  • @loveyouxxloveyouxx
    @loveyouxxloveyouxx3 жыл бұрын

    Heerlijke serie dit! Raad je ook boeken aan over zelfliefde en zo ja welke? 😇😊

  • @juliavm9105
    @juliavm91054 жыл бұрын

    Wat een ontzettende mooie vlog Sanny! Kan er veel uit halen :) Mag ik jou een keer een pb sturen of heb je speciale email?

  • @esmeevanvliet7742
    @esmeevanvliet77424 жыл бұрын

    ❤🍀

  • @annelievevanhemmen5330
    @annelievevanhemmen53304 жыл бұрын

    Hey, waar heb je dat kopje gekocht?

  • @Littleladylovestosing
    @Littleladylovestosing4 жыл бұрын

    🥰👍🙏

  • @mariettejonkhout5138
    @mariettejonkhout51384 жыл бұрын

    bedankt heb er veel aan

  • @user-gc6ny7tp1h
    @user-gc6ny7tp1h3 жыл бұрын

    Ik vind dit heel leerzaam, mij lukken veel oefeningen niet omdat ik alleen maar maal...

  • @hard2kill16
    @hard2kill164 жыл бұрын

    Hey Sanny, Ik heb eigenlijk een vraagje over een idee van een video, maar zou je misschien een video kunnen maken over HSP en intimiteit met iemand hebben? want soms heb ik het gevoel energie over te nemen na de intimiteit. (best genant om dit te vragen) Ik heb geen vriendin maar zoek het soms op een andere manier op en soms vraag ik mij af waarom ik achteraf zoveel voel, alsof ik dan nooit intiem zou kan zijn met iemand.

  • @vuurwerkliefhebberbram
    @vuurwerkliefhebberbram4 жыл бұрын

    sorry ik denk dat mensen met een depressie daar geen hulp uit krijgen ik ben depressief en bij mij helpt t ni 😟😟😔😔😣😣😭😭💔💔 en ge kunt ni alles positief zien dat is ni realistisch da hoort er ook bij er zijn positieve en negatieve kanten van,t leven ge kunt ni elke dag een glimlach hebben op u gezicht ma toch merciekes voor de video ik kan er wel dingen uit leren

  • @vrouwkee

    @vrouwkee

    4 жыл бұрын

    Ge bent depressief omdat ge heel lang met negatieve gedachtes het rond gelopen en dus zonder da ge het door het zul je inzien dat deze video’s de redding van je (depressieve gevoelens) zijn. En je kan het gevoel hebben dat het niet werkt... dan heb ik een uitleg daarvoor. Stel je bent een gat aan het graven en elke schep grond staat gelijk aan een negatieve gedachte over jezelf, dan kan het zo zijn dat je misschien wel 100 geschept hebt. Dan heb je een aardig diep gat gecreëerd :) en jij staat in dat gat, daar waar het donker is en de zonneschijn niet kan komen. Dus bij elke positieve gedachten over jezelf beslis je om je schep te pakken en nu een ‘trap’ omhoog te bouwen. En dat vergt tijd, en dus je echt goed voelen is een groeiproces. Want alles is mogelijk zolang je daarin gelooft en in sommige gevallen durven te geloven. Een depressie is in mijn ogen een transformatie tijd waarin je in je oude leven ergens besefte dit is niet wat ik wil, maar je weet niet wat je dan wel wilt dus je gaat je terugtrekken, hierbij denk ik altijd aan het proces van een vlinder 🦋 en een (depressie) is eigenlijk de tijd waarin een vlinder in zijn *poppen* fase zit. Of een slang die eens in de tijd afscheid neemt van zijn oude huid en kruipt in een nieuwe huis. Doe wat je wel kan doe wat je wel wilt doen en denk niet aan wat je niet wil en wat je niet leuk vind (te lang). 💕

  • @krulmuisje
    @krulmuisje Жыл бұрын

    I am that

  • @Anne1617DA
    @Anne1617DA4 жыл бұрын

    Een vraag : jij zegt dat wij vrouwen ons egoïstisch voelen als we iets voor ons zelf doen.. Waar komt dat vandaan en hoe kan dat gestopt worden? Want het is eigenlijk niet gezond

  • @Zonderzooi

    @Zonderzooi

    4 жыл бұрын

    Goede vraag inderdaad, daar heb ik ook vaak last van!

  • @helloiamanonymous4490
    @helloiamanonymous44904 жыл бұрын

    Hoi Sanny, ik kan me herinneren dat je in happy techtalk iets had gezegd over een app Blocker die ervoor zorgt dat je gwn even helemaal niet op je telefoon kan kijken. Die app wip ik dus hebben alleen ik ben de naam kwijt. Heb je de app zelf nog, en zo ja, kan je dan me even de naam doorgeven van de app? Liefs mij

  • @duckiecn
    @duckiecn4 жыл бұрын

    Ik wil een bad 😥

  • @gamingduo7045
    @gamingduo704511 ай бұрын

    Het woord niet werkt niet in affirmatie

  • @annelievevanhemmen5330
    @annelievevanhemmen53304 жыл бұрын

    Hey, waar heb je dat kopje gekocht?