Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Une question qui n'a l'air de rien comme ça mais qui cache beaucoup de choses. Aujourd'hui, je vous dévoile 10 conseils, 10 habitudes à mettre en place pour cheminer vers une vie plus heureuse.
▷ Tous les points sont listés sous la vidéo, avec la référence des produits, sites ou livres dont je parle.
Dans cette vidéo, j'ai eu envie de partager les habitudes, les gestes à mettre en place, qui selon moi, font la différence.
Il suffit parfois de peu : quelques rituels ou une petite prise de conscience peuvent changer beaucoup de choses dans un quotidien.
♥️ 1/ Se nourrir de bonnes choses
▷ physiquement, intellectuellement et spirituellement
♥️ 2/ Continuer à apprendre
▷ Blogschool : goo.gl/YFBYBi
▷ La formation de Kevin Finel sur l'auto-hypnose : p.dm/ghogS
♥️ 3) Ecouter son intuition
▷ Les applications pour méditer : Insight Timer, 7mind les antisèches.
♥️ 4) S'entourer des bonnes personnes
♥️ 5) Maitriser sa respiration
▷ l'application Kardia pour la cohérence cardiaque
♥️ 6) Pratiquer la gratitude
▷ Ma vidéo sur la gratitude : • La gratitude
▷ Gratitude amoureuse : goo.gl/Eqve7b
▷ Ma vidéo "leçon de vie" : goo.gl/obmmLr
♥️ 7) Définir des objectifs et les atteindre
▷ Les jolis plannings de Maison du Monde : goo.gl/637CTQ
♥️ 8) Passer du temps seul
♥️ 9 ) Instaurer un miracle morning
▷ Le livre : amzn.to/2NZ63WM
▷ Mon exemple de miracle morning : goo.gl/LC2mXG
♥️ 10 ) Revenir à l'essentiel
▷ L'art du minimalisme : amzn.to/2DhiZ5W
▷ L'art de la simplicité : amzn.to/2PRg0CP
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🌷 Mode & Maquillage 🌷
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❖ Ma veste : vu.fr/wKi
❖ Pour mon maquillage, le tuto : goo.gl/9v3Fts
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🌷 Pour me suivre 🌷
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