ДЕТОКС СМУЗИ смузи рецепты рецепты смузи

Достар!!! Мені қолдап пікір жазып, лайк басып кетіңіздер. Жазылып алуды ұмытпаңыз.
Менің инстаграм парақшам: nuraiym_nur...
Тик-ток парақшам: www.tiktok.com/@nuraiymnurlan...
рецепт смузи
Құрамы:
1 шт алма
1 шт қияр
1 шт киви
Жарты лимон
150 мл су
Жасалуы:
Алма, қияр, кивиді тазалап ұсақтап турап ыдысқа саламыз. Үстіне жарты лимонды сығамыз. Су құйып жақсылап блендерлейміз.
Жап-жасыл смузи дайын.
Бұл сусынның құрамындағы алма ТЕМІРГЕ бай. Анемияның алдын алады. Қияр Е витаминінің көзі, жасушаны жаңартады. Кивиде С витамині көп, жастық құпиясы. Бірге жасап көрейік.
смузи рецептысмузи в блендерезеленый смузи
смузи для похудения
простой рецепт смузи
рецепты смузи
полезные смузи
смузи с яблоком
смузи с киви
пп смузи
детокс смузи

Пікірлер: 41

  • @k.turdishka07
    @k.turdishka073 ай бұрын

    Кандай керемет смузи

  • @user-bu1er8bm1d
    @user-bu1er8bm1d3 ай бұрын

    Жаксы екен

  • @kunduz1996
    @kunduz19963 ай бұрын

    Өте пайдалы смузи мен күнде қолданамын

  • @user-jb7rq6rv6b
    @user-jb7rq6rv6b3 ай бұрын

    Керемет жақсы екен.❤

  • @user-vz3dt7ud8v
    @user-vz3dt7ud8v3 ай бұрын

    Өте пайдалы, әрі дәмді мммм, рақмет!

  • @din-islam001
    @din-islam0013 ай бұрын

    Оте пайдалы смузи болды,рахмет

  • @Gulbanunartaikyzy
    @Gulbanunartaikyzy3 ай бұрын

    Өте пайдалы рецепт

  • @ZhansayaBekmurza
    @ZhansayaBekmurza3 ай бұрын

    Өте пайдалы, күшті болып шықты 👍

  • @ZHANSAYA.BAUIRJANKYZI
    @ZHANSAYA.BAUIRJANKYZI3 ай бұрын

    Күшті дәруменге бай смузи ғой жасап көрмесем

  • @user-ir7tn6to7k
    @user-ir7tn6to7k3 ай бұрын

    Оңай жасалады екен,істеп көремін міндетті түрде

  • @Dana_00001
    @Dana_000013 ай бұрын

    Пайдалы смузи екен рақмет

  • @Inzhu_erkenaz_arsen.
    @Inzhu_erkenaz_arsen.3 ай бұрын

    Күшти пайдалы, рахмет жасап корем

  • @Lyazka24
    @Lyazka243 ай бұрын

    Ооо күшті диета бастап жүр едім

  • @Bolatovnaa_n
    @Bolatovnaa_n3 ай бұрын

    👍👍

  • @user-vv7wb3jr2e
    @user-vv7wb3jr2e3 ай бұрын

    Осындай смузилар жасап ишип отыру керек

  • @user-yj4mb9tv1d
    @user-yj4mb9tv1d3 ай бұрын

    Ас болсын! Табиғи өнім-денсаулық кепілі👍👍

  • @Dilmira__iskakova
    @Dilmira__iskakova3 ай бұрын

    Пайдалы смузи екен рахмет❤

  • @Akerke_Kutym
    @Akerke_Kutym3 ай бұрын

    Керемет жасапсыз❤

  • @gulzhanatfaizullaevna
    @gulzhanatfaizullaevna3 ай бұрын

    Қандай күшті. Менде күнде ішіп кормесем

  • @Dinara.shirinkulova
    @Dinara.shirinkulova3 ай бұрын

    Ас болсын

  • @Ulbosyn01
    @Ulbosyn013 ай бұрын

    Денсаулыққа пайдалы ақпарат

  • @Balamassagy_astana
    @Balamassagy_astana3 ай бұрын

    Осылай ішек жолдарын тазартқым келіп жүрген,рецеептіңіз пайдалы болды

  • @gulmira746
    @gulmira7463 ай бұрын

    Жасап көру керек екен🎉🎉🎉

  • @zhanylsyntaumanova
    @zhanylsyntaumanova3 ай бұрын

    Пайдалы ақпарат үшін рахмет

  • @GulzhanAlmaty
    @GulzhanAlmaty3 ай бұрын

    Смузи жасап көрмепин істеп көрмесем ❤

  • @Arailym.qaraqatqyzy
    @Arailym.qaraqatqyzy3 ай бұрын

    Жасап көрем менде

  • @ADIldaraboz
    @ADIldaraboz3 ай бұрын

    *Жазды күні ішетін сусын екен*

  • @Adema1997
    @Adema19973 ай бұрын

    Издеп жур едим дұрыс болдыгой😊

  • @zhumagul_kenebayeva
    @zhumagul_kenebayeva3 ай бұрын

    Жасап көру керек екен

  • @DinaraKalilova
    @DinaraKalilova3 ай бұрын

    Ертен жасап ишемин

  • @user-yf5uo9js2h
    @user-yf5uo9js2h3 ай бұрын

    Жалқаулық азап,еңбек қуаныш дегендей еңбегіңнен қуаныш,рахат тап

  • @Nuraiymnan

    @Nuraiymnan

    3 ай бұрын

    Рақмет❤

  • @user-jc9nc1lq8q
    @user-jc9nc1lq8q3 ай бұрын

    Фрукты келгенде жасауға ұмытып кететіндер бар ма😂

  • @Makpal_Erbolatkyzy
    @Makpal_Erbolatkyzy3 ай бұрын

    Жасалу жолы қиын емес екен смузии деп жатады ішіп көрмеппін осы рецептпен бөліскенінізге рахмет

  • @arailym_osser
    @arailym_osser3 ай бұрын

    Смузи деген пайдалыгой асказанга

  • @kausar.kasymkyzy
    @kausar.kasymkyzy3 ай бұрын

    Дәмді боп шыгама кияр унатпаймын

  • @Nuraiymnan

    @Nuraiymnan

    3 ай бұрын

    Қоспауға болады😊

  • @ArailymShokankyzy
    @ArailymShokankyzy3 ай бұрын

    Арыкқтауға болатын смузи ма?

  • @Nuraiymnan

    @Nuraiymnan

    3 ай бұрын

    Дәл өзі

  • @user-gp7gu7yh4u
    @user-gp7gu7yh4u3 ай бұрын

    Асқазаны ауыратындарға бола ма?

  • @Nuraiymnan

    @Nuraiymnan

    3 ай бұрын

    Дәрігермен кеңесу керек

Келесі