0:55 analizam situatia 2:32 support group 4:00 sport 5:40 obiective + motivatie 8:40 eliminati lucrurile care va distrag

@madalina9269

4 жыл бұрын

Cum se numesc acele aplicații despre care vorbiți în ultimul sfat?

@cristinamihaela992

4 жыл бұрын

❤

@tania.izvernar.

3 жыл бұрын

❤❤❤

Chiar aveam nevoie de asta❤️❤️

@AlexandraChiriacMed

4 жыл бұрын

:D:D:D

Multumeeeeeeeeeeeeeeesc, aveam nevoie de asta !

@AlexandraChiriacMed

4 жыл бұрын

💗💗💗

Apropo de exercitiile fizice, ajuta si efortul fizic in cantitati foarte mici, cum ar fi sa ne miscam mai repede sau 15 genuflexiuni. Am facut asta la facultate la seminarul de psihologie sociala si din ce imi amintesc, are legatura cu sistemul nervos simpatic, daca zic bine. Apropo, recomand cartea "Incepe cu ce nu-ti place". Are legatura cu ce ai explicat tu. Iar ca aplicatii, recomand Tide (pentru focus, sleep si breathing). Au si citate dragute zilnic.

@AlexandraChiriacMed

4 жыл бұрын

Ce interesant! Am vazut mai multe persoane care recomanda cartea asta. Am sa o citesc si eu.😀

@anamariagheorghita7889

4 жыл бұрын

@@AlexandraChiriacMed Ma bucur! Lectura placuta! E mica, usor e citit, useful si interesanta. Spune si ca in prima ora cand ne trezim sa facem cat mai multe lucruri de pe lista noastra, si cum ai zis tu, sa incepem cu ce e mai greu, "eat that frog". Dar nu iti mai dau spoilere :))

😍😊😋👍🤩🥰😘❤

Inteleg ce spui, dar daca nu-mi iau o zi libera ( chiar daca este situatia covid ) nu pot sa functionez. Am nevoie si de pauza/odihna.

@AlexandraChiriacMed

4 жыл бұрын

Clar e super importanta si relaxarea, nu putem sa fim 24/7 😀