Vinha tentando entender o quê é a dbt e como funciona, esse seu vídeo me esclareceu muito, é um mix de TCC com ACT. Eu estou num limbo, fiz um ano terapia e a psicóloga falou que eu tinha um espectro de borderline, já em outra psicóloga anos depois, disse que estava mais para tdah, e fiquei mais confusa ainda, comecei com uma outra psicóloga há duas semanas justamente pra ver se ela consegue me tirar essa confusão. Fui buscar ajuda e fiquei foi mais confusa.
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Vinha tentando entender o quê é a dbt e como funciona, esse seu vídeo me esclareceu muito, é um mix de TCC com ACT. Eu estou num limbo, fiz um ano terapia e a psicóloga falou que eu tinha um espectro de borderline, já em outra psicóloga anos depois, disse que estava mais para tdah, e fiquei mais confusa ainda, comecei com uma outra psicóloga há duas semanas justamente pra ver se ela consegue me tirar essa confusão. Fui buscar ajuda e fiquei foi mais confusa.
Muito bom!!! 👏🏻💚 Gleidna sensacional!
@DBTParana
22 күн бұрын
@@kauanagabriely4655 obrigada, querida! 💚
Excelente!!!
@DBTParana
22 күн бұрын
@@tatianafarias9668 obrigada! 💚