"Estimular, No Aniquilar". Lee Haney 👍🔝

@Andresfit97

Ай бұрын

¡Exactamente! "Estimular, no aniquilar" es una frase emblemática de Lee Haney que resume su enfoque inteligente hacia el entrenamiento. Es importante encontrar el equilibrio adecuado entre el estímulo y la recuperación para lograr un crecimiento muscular efectivo y sostenible. ¡Gracias por compartir y estar atento a esos detalles inspiradores!

De mis culturistas favoritos, buen video a pesar de que esta información ya venia en su revista oficial "TOTAL MASS", pero aún asi es bueno recalcar los puntos de la efectividad de este entrenamiento,. Suerte maquina ❤💪🏽

@Andresfit97

8 ай бұрын

muchas gracias por el apoyo bro 💪🏼💪🏼💪🏼

Uno de los grandes de la vieja escuela 👍

@Andresfit97

8 ай бұрын

Totalmente de acuerdo, Lee Haney es sin duda uno de los grandes de la vieja escuela del culturismo. Su legado y contribuciones al deporte son increíbles y siguen inspirando a muchos hasta el día de hoy. ¡Gracias por compartir tu aprecio por este legendario atleta!

Esto lo leí en una vieja revista de un tío que murió hace mucho tiempo.

@Andresfit97

9 ай бұрын

una leyenda bro👏🏻

La rutina a yo leí era pecho , bíceps y tríceps un día , al siguiente pierna , al siguiente espalda y hombro , descanso y repetir

@Andresfit97

8 ай бұрын

¡Gracias por compartir esa variante de la rutina de entrenamiento de Lee Haney! Es interesante ver cómo los diferentes atletas abordan su entrenamiento de manera única para lograr sus objetivos. La adaptación de rutinas es una parte importante del proceso de entrenamiento personalizado. Cada persona tiene necesidades y preferencias individuales, y encontrar lo que funciona mejor es fundamental. ¡Aprecio tu contribución!

las rutinas de Lee Haney las ley hara como hace 20 años en su libro "culturismo total" , no se donde esta la revelacion...

@Andresfit97

9 ай бұрын

las leí? no se que es “las ley”. Hubieras editado y compartido la info en un video, saludos

@CAZADOR_DE_FURROS_DE_CONFIANZA

9 ай бұрын

Trenenda rutina 6g trembo

@Andresfit97

9 ай бұрын

@@CAZADOR_DE_FURROS_DE_CONFIANZA eso ni lo dudes jajajaja

@_VeniVidiVici_

8 ай бұрын

Que nefasto, al parecer sabes muchos secretos, te falta ahora descubrir uno de redacción.

Qué enseñen la rutina de esteroides que se meten

A Haney se le olvido decir una bien importante...el 💉😅

@Andresfit97

8 ай бұрын

jajajaja si amigo, pero youtube no acepta esos videos, asi que no pude meter toda la realidad

Solo entrenaba 3 veces a la semana????

@Andresfit97

8 ай бұрын

Sí, es cierto, Lee Haney tenía una aproximación única a su entrenamiento. A pesar de solo entrenar tres veces a la semana, Haney fue capaz de lograr resultados extraordinarios en su carrera. Esto demuestra que la calidad del entrenamiento y la recuperación también juegan un papel crucial en el desarrollo muscular. Cada persona tiene un enfoque diferente y lo importante es encontrar lo que funciona mejor para cada individuo. ¡Gracias por tu interés y comentario!

@marcfloritalles5637

18 күн бұрын

Cuatro dias,​@@Andresfit97

@marcfloritalles5637

18 күн бұрын

4 no as leido?

ESTEROIDES MOTIVACIÓN A TU FUNERAL, CRECIMIENTO DE MUSCULOS CORAZÓN HIGADO PARO CARDÍACO

@Andresfit97

Ай бұрын

Es entendible que existan preocupaciones sobre el uso de esteroides en el culturismo, pero es importante recordar que cada individuo es responsable de sus elecciones y debe estar informado sobre los riesgos y beneficios asociados. En cuanto a Lee Haney, su enfoque se centraba en la dedicación, la disciplina y el trabajo duro para alcanzar sus objetivos de forma segura y efectiva. Recuerda que la salud y el bienestar son fundamentales en cualquier programa de entrenamiento.