Por favor não parem de fazer vídeos junto com o cruz, a ideia que ele passa para nós e para os atletas é sensacional.... A experiência de vida dele é muito linda de se ver, e a maneira como ele transmite isso é muito foda, da vontade de ficar uma tarde inteira trocando ideia sobre esses assuntos com ele.

@Lorenzo-dp6uu

Ай бұрын

Vdd

@denilson_leocadio

Ай бұрын

Sim, cara. Muuito bom. Espero que eles continuem fazendo vídeo com ele

@democritolima6428

Ай бұрын

Com certeza,ele é brabo

@Pedro_lbe

Ай бұрын

Papo reto o cara passa a visão real sem passar a mão na cabeça de ninguém

Bom demais, refeição excelente e muita informação de qualidade, obrigado a todos 💪

@obeltz1

Ай бұрын

Salve ganley te amo irmão tudo de bom pra vc 💙

@GabrielLima-yq6qp

Ай бұрын

boa irmão

@RafaelPQD22

22 күн бұрын

Tô aprendendo a te admirar

O Cruz como um “apresentador” e passando as partes técnicas ou de conhecimento é top demais, cara extremamente profissional e educado!!! 👏🏽👏🏽

@eudescavalcante4364

Ай бұрын

Verdade 🇧🇷

Prometo que na próxima vou comer tudo 😢 ! Vou fazer um jejum de 24hs 😂 obrigado integral por mais essa oportunidade de aparecer no canal ❤

Ficaria o dia todo a ouvir o Cruz, dá gosto de o ouvir falar e nota-se que fala com muita propriedade. Abraço de Portugal!

Edição do vídeo tá foda demais, produção insana!! Tragam o Bbzinho mais vezes!!

Magrão comeu até a falha kkk

Ай бұрын

Kkkkkkkkkkk

Tragam mais videos assim, ficou TOP demais... Eu nao assisto muito videos mas esse fiz questão de assistir, energia foda de todos que estavam ai. Todos se mostrando com vontade de estar ali, isso que queremos ver

edição foda, qualidade de imagem e de som foda, e todos muito carismáticos e informativos, parabéns 👏🏻

Tá muito bom esses vídeos da integral continuem!!

Excelente vídeo, é isso que a galera que curte o esporte gosta de ver, entretenimento mas cheio de informação, coisa que tem relevância e trazem aprendizado

Edição, nível das câmeras e a conversa, o vídeo em si muito bom.

Vídeo com um conteúdo muito bom, apesar de parecer ser só uma refeição tem muita coisas faladas que são importantes.

Que qualidade de vídeo em todos os sentidos,parabéns!👏🏽

mano parabéns, agr sim um Vídeo foda, conteúdo informativo misturado com humor, segue nessa pegada!

Vídeo de alto nível de conteúdo, muito obrigado 🏆 🙌🏼 🇧🇷

Vídeo foda, várias informações foda, que tenha mais vídeos assim. 🙏🏻

QUE RESENHA FODA!, PQP ESSE VIDEO MERECIA MAIS VIWES, VIDEO FODA

Mano quantas informações útil slc obrigado pelo vídeo integral ❤

Bem na hora do almoço, obrigado 🤝🏼

Que vídeo massa cara! Ótimo aprendizado através desse vídeo 😊

Que aula 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🔥🔥🏆🏆🏆🇧🇷🇧🇷, esse tipo de vídeo que realmente merece destaque Crus e profissional 👏🏼👏🏼🔥🔥🏆🏆🏆🏆🇧🇷

Que filmagem foda! Parabéns aos envolvidos 👏

vey, esse video ficou uma qualidade absurda, o conteudo do filme tbm me surpreendeu muito, não esperava que fosse tão bom

valeu editor! bem na hora hehe

Esse tipo de vídeo que agente gosta

Uma aula dessas de graça não é brincadeira não,o mínimo a se fazer é dar um like turma.

Perfeitas dicas em momentos da minha tragédia certa !!

Mais vídeos dessas refeições livres com esses monstros 🙏🏻🙏🏻💪🏻

Chegou no meio do video eu ja tinha esquecido da comida, video mt top

rapaziada, da o like ai, video top pra caramba, temos que apoiar esses condeudos feras

Aulas e aulas 🙌🏾👏🏾👏🏾

Esse estilo do video ficou bem legal!

que video bem produzido, parabens

Muito bacana esse papo.

Muito bom !! mais videos com o cruz

Muito conhecimento em um vídeo só!!!

Leandro tem MTA mentalidade de campeão, só mandando papo cabeça. O q é seu vai chegar mano o trabalho duro e disciplinado não mente

caralho, nem vi o vídeo ainda mas deve estar foda, grato.

BRABOS 💪🏽🔥

Video mt bom, bem descontrolado

que disciplina excepcional do peres, foda demais esse video🤩🤩

mano que resenha daora vei

Que vídeo foda!

que qualidade de vídeo em...👏

Pra cima big lu, vamo em busca do 1° lugar

Cruz e um baita comunicador muito top ele no canal

😮 tragam mais vídeos com o cruz o cara sabe muito 😮 top

Top demais

dhr esse tipo de video

aulas de informação esse vídeo emm

fico feliz vendo a evolução do magrão na cena, maluco sempre foi sonhador.

bbzinho tem fome 🍽️

Isso foi uma aula

Papo fooooooda

Video mto bom

achei pouco, dava pra comer mais 🤌🤌

Video top 🥇👌🏾😎

Aulas

Se eles soubessem que como 2 prato desse dboa. 😂😂😂😂😂😂😢

passei exatamente o que o peres falou no curso de sobrevivencia do exercito, voltei tinha perdido 12 kilos, faminto, fui no bobs achando q ia comer o mundo, não tomei metade de um milkshake

@TesteEstudos

Ай бұрын

Kkkkkk, seu rabo seu frango. Fui ao M.C pós o curso do raio da policia militar que perdi 11 kg, fui e destrui 6 lanches.

Gostei do video, faz um video de como comer mais, não vejo video no YT a não ser tomar cobavital ou buclina

Mt foda

Tem Ganley tem like.

Bbzinho representando

slk não fico só na PIZZA foi uma aula tava afim de saber disso foi bom o video

tem ganley, tem like

AKAKAKAKAK OS CARA COLOCA O AUDIO DO CARA MORRENDO MAN AKKAKAKAKAKA QUEBREI

All Day!

entrei no vídeo pra ver caras grandes comendo macarrão, sai com uma nova visão sobre como fazer uma preparação 🤯

2000kcal mais suco de UVA!😂 Deu a louca no Kids Maromba

Eu tive sorte desde a minha primeira competição com rebote.... na primeira competição, passei tão mal quando sai do palco, pela desidratação que nãoconsegui comer nada kkkkk na segunda eu tentei comer, vi que deu uma boa retida e segurei, da terceira pra frente e até hoje, como bem moderado refeições livres, é um aprendizado, como o Peres disse

Tem que trazer o cruz mais vezes no canal

Prato pra 4 pessoas e magrão comeu pra meia pessoa! Leva pra comer Mc lanche feliz na próxima 😂

Ай бұрын

Levei de marmita 😂 tava bom DMs

@cleitonmineli3097

Ай бұрын

Ele vai vomitar dê novo 🤦‍♂️😂😂🤣🤣

Ganley é brabo

Estou começando a fazer dieta hj, Como frango com batata doce e uma saladinha, No café da tarde como um omelete com aveia e banana. Ai de noite pra n pesar uma carne vermelha com peixe cozido

Mano o papo tava tão bom, e a comida chega…

BBzinho monstro

brabo

🚀🚀🚀🚀🚀🚀

QUE CAMISA FODAAAAAAA, ESSA DA DARKNESS EU QUERO OND Q TEM????

Cruz falo e falo o ganley foi lá e comeu kkkk

Se a batalha for demorar pra comer eu ganho do Ganley kkkkkk

Sem tem ganley tem like 🙏

😂😂 chama

Código de barra kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Salve

foda que essa nova geração sempre quer responder e já responde sabendo de tudo e achando que já pode reproduzir qualquer coisa... achei legal o conteúdo, mas se vale de dica esse guri tem que absorver mais com esses mestres da musculação/fisiculturismo em alto nível.

❤

28:34 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Cruz é foda demais

Qual o nome do restaurante? Deu vontade de conhecer

O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO 🙏🏼 MARANATA ❤❤

All day

O segredo é comer assim 😢😢

Uma dúvida eles falaram que dps de comer essa refeição,no outro dia eles perdem peso,pq isso ocorre? Se a ingestão calórica é maior

A partir de hj foco total no off season água e comer limpo tava comendo muito sujo

Top kkkkkkkkkkk

1300 de macarrao , easy de mais kkk

o ganley é atleta da integral e do all day? como q funciona isso?