Der Weg zur Traumfigur | Mareike coacht Ruth
Im Video empfohlener Link: www.mareikeawe.de/schnuppern
Du möchtest abnehmen und willst wissen, mit welchen drei Schritten du es schaffst, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen? Dann ist diese Folge für dich besonders spannend, denn ich coache unsere liebe Ruth.
Wir werden gemeinsam ihr Ziel-Ich definieren, ihre neuen Gewohnheiten finden, die sie zu ihrem Ziel bringen können und wir sprechen über Herausforderungen und wie man richtig mit Ihnen umgehen kann.
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Inhalt:
00:01 Intro
00:51 Wie ich Ruth coachen werde
01:54 Ruth’s Ziel-Ich
03:02 Optik und Aussehen
05:12 Gefühl und Emotionen
10:08 Gewohnheiten
12:30 Was würde sich ändern
17:00 Was das Ziel-Ich machen würde
23:30 Was hindert Ruth aktuell?
28:05 Die Lösung hinter Widerstand
32:20 Was tun, wenn Diät übergreift
34:25 Was tun, um inneres Kind zu lieben
35:40 Ruth’s Learnings aus dem Coaching
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE
↪︎ Die Inhalte und Produkte von intueat und Dr. med. Mareike Awe stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.
#intuitivesEssen #abnehmen #intueat
📂 STUDIEN
Studien, welche die Aussagen aus diesem Video stützen können:
↪︎ Quelle:
pubmed.ncbi.nl...
↪︎ Quelle: www.researchga...
↪︎ Quelle:
psycnet.apa.or...
↪︎ Quelle:
www.euro.who.in...
↪︎ Quelle:
eprints.lse.ac....
↪︎ Quelle:
www.jandonline...
↪︎ Quelle:
www.academia.e...
↪︎ Quelle:
psycnet.apa.or...
↪︎ Übersicht sowie Quellenverzeichnis mit weiteren wissenschafltichen Studien: www.intueat.de...
Пікірлер: 22
Was für ein wundervolle Podcastfolge..👏👏👏 Ruth hat heute eine ganz besondere Ausstrahlung.. Ich bin schon gespannt, wie es weitergeht.. Ich danke euch von 💖en..🙏🙏🙏
Es ist jedes Mal einfach toll und inspirierend euch zuzuhören 🤗
Ich liebe Mareike einfach ❤😊 ich mag diese Klarheit die sie hat und wie sie Dinge erklärt
@intumind-gesundheit
Жыл бұрын
Tausend Dank meine Liebe! ❤️
Liebe Mareike bitte nimm unbedingt diese Übung als Audio auf für alle. Ich mache das Programm und bin im Intueat Club und die Audios sind wirklich gut, aber keines hat mich bis jetzt so nachhaltig bewegt und mir so geholfen wie diese Übung 😍 danke 🙏
@intumind-gesundheit
Жыл бұрын
Danke meine Liebe, das gebe ich gerne an mein Team weiter. ❤️
Dieser Podcast hat mir ungemein dabei geholfen wie ich meine Ziele definieren kann. Ich fühle mich in vielen Dingen mit Ruth verbunden, da sie auch meine Themen sind/waren! Danke danke!!!😊❤
Man glaubt immer man hat mit intoeat schon alles gelernt und doch lernt man mit Mareike immer wieder was dazu. Unglaublich wertvoll. Die Audios von Mareike sind einfach nur der Hammer und ich kann mir überhaupt nicht vorstellen so etwas selber einzusprechen. Ganz vielen lieben Dank an Ruth und Mareike.
@intumind-gesundheit
Жыл бұрын
Tausend Dank meine Liebe! Ich würde mich riesig über deine Unterstützung durch eine Bewertung auf Trustpilot freuen, falls du zwei Minuten Zeit hast! de.trustpilot.com/review/intumind.de ❤️
Mega cooles Video.. danke. Dich, mareikes in Aktion zu sehen ist mega spannend. Bin jetzt mega inspiriert, danke euch. Ihr seit ganz tolle Menschen und Inspirationen
@intumind-gesundheit
Жыл бұрын
Ganz lieben Dank! ❤️
Soooo,sooo super Danke ihr lieben Auch motivierend ❤👍🐞🍀😘
Für mich der Schlüssel zum Erfolg sind die Audios und ein Bild von mir als Ziel Ich im WhatsApp oder da wo man oft hinsieht
Bewusst emotional essen mache ich auch - ich hab das immer, wenn ich meine Tage kriege und mit Wärmflasche und Buch etwas Süßes esse. Früher war es maßlos - jetzt mag ich irgendwann nicht mehr. Ich nehme trotzdem weiter ab - langsam aber stetig - und ich bin gespannt, wo die Reise hingeht, wann mein Körper sagt, das er mein persönliches Idealgewicht erreicht hat. Tatsächlich musste ich schon zwei meiner Lieblingshosen aussortieren, da sie einfach viel zu groß wurden. Bei den anderen ist es mir nicht so schwer gefallen... Aber dafür passen andere Hosen wieder die noch im Schrank lagen und von denen ich mich nicht trennen konnte. 😊
@intumind-gesundheit
Жыл бұрын
Hi meine Liebe, wow wie großartig! Das freut mich riesig für dich! Hast du das mit dem intueat-Programm geschafft? Falls ja, magst du meinem Team deine Erfahrungen noch einmal persönlich per Mail zukommen lassen an support@intumind.de? Ich und mein Team freuen uns immer sehr über die Erfahrungen unserer Teilnehmer:innen zu hören und uns mit euch auszutauschen. Ganz lieben Dank! Ich freue mich, von dir zu lesen! ❤️
so das Audio würde ich mir auch gerne anhören
🙏🏻
Aber Mädels … ähm…Ruth du siehst doch jetzt schon fantastisch aus. In zehn Jahren wirst du diese Bilder anschauen und denken, da habe ich super ausgesehen, warum hat sich das nicht so angefühlt 😾
@ruthmarquardt_TV-Expertin
Жыл бұрын
Es fühlt sich toll an. Auf jeden Fall. Ich liebe meinen Körper . Und was ich beschreibe, ist etwas so wichtiges. Der Körper, auf dem ich jetzt noch liebevoller achte, ist Teil meiner weiteren Entwicklung und Ausrichtung in Sachen Female empowerment Verstehst du, was ich damit sagen will?
Liebe Mareike und liebe Ruth, Bitte teilt es auch hier. Ich interessiere mich total für euch. Weiß nur noch nicht ob es das richtige für mich ist mit den Krankheiten die in einen stecken 😔 Ich bin weder bei Facebook, Instagram oder was es sonst noch so gibt 🙈
@intumind-gesundheit
Жыл бұрын
Hallo meine Liebe, falls du noch Fragen hast, wende dich auch gerne jederzeit an mein Team per Mail an support@intumind.de. Sie können dich persönlich unterstützen und beraten und sind von mir ausgebildet ❤️
Eif die „Physiologin“ aus Hilf Mir hahah😂