Was begleitet uns in allen emotionalen Zuständen? Warum neigen wir dazu, uns auf negative Erfahrungen zu konzentrieren? Was hindert uns daran, uns selbst zu disziplinieren? Warum möchten wir in sozialen Medien anderen negative Kommentare schreiben, obwohl wir so etwas im wirklichen Leben nie sagen? Antworten auf diese Fragen sowie Lösungen findet ihr in diesem Video.
Ich stütze mich auf das Buch "Chatter. Die Stimme in deinem Kopf. Wie wir unseren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln” des amerikanischen Schriftstellers Ethan Cross.
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