Der erste Schritt aus der Angst vor Kontrollverlust I Angst am und auf dem Pferd I
Der Weg aus der Angst beim Reiten…
Fängt mit dem ersten Schritt an. Und oft ist es ja so, dass der erste Schritt auch der entscheidende ist. Ohne den geht gar nichts. Auch wenn es um die Angst beim Reiten geht ist das so. Deswegen erzähle ich dir heute zunächst, wie du selbst dafür sorgst, dass du deine Angst vor Kontrollverlust erst so richtig festhältst, wie dein Pferd darauf reagiert, in welche Zwickmühle du dich dadurch hineinmanövrierst und ich verrate dir dann natürlich auch den ersten und entscheidenden Schritt, den du unternehmen solltest, wenn du die Türe öffnen möchtest, hinter der sich der Weg aus deiner Angst verbirgt.
Wenn du wissen möchtest, wie es für dich weitergeht, wenn du diesen Schritt endlich gewagt hast. Wenn du gerne effektive Hilfsmittel an der Hand hättest und eine konktrete Strategie, mit der du dich Schritt für Schritt aus der Angst vor Kontrollverlust holst, dann habe ich hier etwas für dich:
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Пікірлер: 7
DANKE liebe Birgit! Habe gerade mal in mich hinein gespürt. Die Angst vor Kontroll Verlust ist schon heftig. Allein das Eingeständnis, das sie einfach da ist, hat schon etwas positives in mir bewirkt! Mal schauen wie das weitergeht🙄 DANKESCHÖN für deine Arbeit 😘
@reitercoaching-heigel
Жыл бұрын
Ja, das erleichtert auf jeden Fall. Sehr gerne 🤗
Deine Videos bewirken bei mir sehr viel. Es geht mir viel besser. Dankeschön 😊
@reitercoaching-heigel
9 ай бұрын
Das freut mich sehr 🤗
Ich stehe dazu das ich Angst bekommen habe nach einem kleinen Fall vom Pferd. Das pferd ist mega ich bin das Problem und der gute hat es sowas von raus .
Liebe Birgit, vielen Dank für Deine großartigen Videos! Ich habe selber so ein Angst-Coaching gemacht, es war die beste Entscheidung meines Lebens. Eine Frage hätte ich doch. Ich habe zum Glück keine Angst mehr vor meinem Pferd und allem, was damit verbunden ist. Leider habe ich hohen Blutdruck - die Ursache ist unklar, ich bin schlank und sportlich. Spüren das Pferde auch? Können die es von Angst unterscheiden?
@reitercoaching-heigel
Жыл бұрын
Liebe Katerina, diese Frage würde ich an deiner Stelle zuallererst meinem Pferd stellen und auf das Feedback schauen, das du bekommst: ist es ruhig, gelassen, mit seiner Aufmerksamkeit bei dir, in aufregenden Situationen, die gibt es immer wieder mal, händelbar. Oder regt es sich doch eher leicht auf, ist unsicher, glotzig und umweltorientiert, unkonzentriert. Im ersten Fall würde ich sagen, ihm ist dein Blutdruck egal. Im zweiten Fall würde ich due Frage stellen: Bist du innerlich absolut ruhig, gelassen, mit der Aufmerksamkeit bei dir, hast ruhige klare Gedanken, löst du Probleme und Herausforderungen klar und ruhig. Sollte das nicht der Fall sein, dann ist das in dir noch nicht gelöst. Sport ist gut und leert den Stresstopf. Aber er beseitigt die Ursache für den Stress nicht. Möglicherweise kann das tatsächlich ein Grund für deinen hohen Blutdruck sein. Und bei deinem Pferd kommt das dann definitiv an. Kann aber natürlich auch noch andere Gründe haben. Das sind jetzt aber nur Möglichkeiten. Ferndiagnose ist immer etwas schwierig. Aber vielleicht hilft dir das, dich selbst ein bisschen besser einschätzen und kennen zu lernen