Der Compound Effekt - Die Magie der kleinen Schritte | Tobias Beck
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Hast du dich schonmal gefragt, was Erfolg und Misserfolg voneinander trennt? Wenn du denkst, dass es die „großen Dinge“ sind, dann irrst du dich: Denn es sind die kleinen Schritte, die wir jeden Tag gehen oder nicht gehen. Jede große Reise besteht aus unzähligen kleinen Schritten, die in der Summe den Weg ergeben, der uns so lange erscheint. Wenn du dieses Prinzip verstanden hast, dann wirst du auch verstehen, warum es so wichtig ist, konstant zu bleiben, nicht aufzugeben und lieber kleine Schritte nach vorne zu machen, als viel zu große Schritte zu machen und anschließend hinzufallen.
00:00 - Intro
00:40 - Wann werden Erfolge sichtbar?
01:47 - Das Anfangen ist die größte Hürde
02:21 - Nimmst du dir zu viel vor?
03:15 - Erklärungsbeispiel
04:35 - Mit Kleinigkeiten Großes erreichen
05:40 - Konstant am Ball bleiben
06:55 - Geh’ deinen Weg
07:42 - Was ich gemacht habe
08:55 - Dein neues Instrument
10:20 - Outro
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#compoundeffekt #dauerhaftererfolg #zieleerreichen
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*Studie: "Optimism is associated with exceptional longevity in 2
epidemiologic cohorts of men and women”:
www.pnas.org/content/116/37/18357
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Пікірлер: 41
Perfekt auf den Punkt gebracht, Danke! Ich hielt es bis vor etwa 8 Wochen für unfassbar schwer bis unmöglich, Schwedisch zu lernen. Jetzt mache ich es einfach. Täglich eine Lektion.
Wow, deine Impulse sind grad sooo wertvoll !! Mir fehlt seit langem das Ziel. Ich weiß nicht, wohin ich will. Wie gesagt, frühere Erfolge sind nicht mehr wichtig. Kleine Ziele gibt es, aber ich spüre, dass es ein viel Größeres gibt. Ich bleib dran. Liebe Grüße!!
Wieder mal absoluter Mehrwert! Danke Tobi!
Höre dich jeden Morgen. Deine Anregungen begleiten mich jeden Tag. Super🤩
Vielen DANK für deinen so wertvollen Input lieber Tobi! Für uns war es auch der absolute Gamechanger als wir vor über 10 Jahren unseren Fernseher aus unserer Wohnung verbannt haben... Was ich ab sofort täglich tue? Ich habe vor wenigen Tagen mit dem morgendlichen journaling begonnen und setze mir ein bis zwei Fokusaufgaben für den Tag, die ich auf jeden Fall erledigen werde. Übrigens ist dein Spruch CLARITY IS POWER mein persönliches und auch unser Familien-Jahresmotto 2022. Wir haben damit begonnen jeden Tag mind. 20 Minuten ins Ausmisten/Aufräumen usw. unserer Wohnung zu stecken und es fühlt sich schon jetzt richtig gut an. Liebe Grüße und ich freue mich auf viele weitere Podcasts von dir! Nicki :-)
Danke für den Hammer Content, UnBoxYourLife Club 🙏 Kommt alle rein und erfahrt dieses andere feiern 🎉 Ich bin schon drinnen 🔝💯
Danke lieber Tobi! Habe mir heute Fokuskärtchen fabriziert für jeden Tag eine. Da sind auch Deine Tips drauf und mein Tagesziel. Schön aktiv bleiben und eingrouwen..da kommt kein schlechtes Gewissen auf😅😉🙏
Ab sofort werde ich jeden Tag meine Ziele Affirmieren .Danke für das Video
Hallo Herr Beck, Unbox Your Life, in Hannover hat es leider nicht statt gefunden. Ich hätte Sie so gern Life erlebt. Ich habe von Ihnen u von Laura Malina Seiler sehr viel gelernt. Habe so viel positives erlebt und vieles in meinem Leben geändert. Ich höre von beiden die Podcasts. Sie sind beide wunderbar.
Mega Video! Danke 🙏🏻
Danke Tobias! Sehr hilfreich 🌟
Danke Tobi! Du kannst sehr gut Mut machen! Viele denken, man müsste besonders begabt sein, um mit etwas Erfolg zu haben, aber wir haben alle so viel selbst in der Hand!
Danke Tobi. Von Herzen ♥️
Tolles Video, man nennt es „Prinzip der kleinen Schritte“ sehr motivierend 👍
Super Video wieder😊 gehören zu meiner täglichen Morgenroutine👍🏼 weiter so!!! Danke!
Danke für die Inspiration und den Imput, Tobi !!
Haha, du immer mit deinem kosmischen Klaus 😂🤣😂🤣😂 ja absolut der Gamechanger, in die Stille zu kommen, zu den eigenen Antworten zu kommen, den eigenen Zielen zu folgen, danke das du andere immer daran erinnerst was du schon kennst und lebst ❤️
Hallo Tobias. Vielen Dank für das tolle Video. 😊Ja 31.12.2021 habe ich mich angemeldet. Auch Dankeschön für deine tollen Audios in der Telegram Gruppe. 😊
Danke
Grüße aus Wuppertal :D
Der Compound Effekt kann ein so wirkungsvoller Hebel sein. Vor allem wenn man gerade keine Ergebnisse bei all der harten Arbeit feststellen kann und einem die Motivation in den Keller rutscht. Plötzlich geht man diesen einen Schritt weiter und bekommt den Schwung von den 10 vorherigen Schritten mit. Keep going step by step das Resultat wird sich zwangläufig einstellen. Safe !
Du bist ein Geschenk für uns alle!! Vielen lieben Dank dafür!!!🙏🙏🙏
Klasse Motivationsvideo !
Sehr sehr gutes Vidio👌
Danke Tobias🙏
Das Video ist so unfassbar genial...soviel Motivation und Mehrwert. Ich muss Dich einfach jeden Tag hören...meine Morgenroutine! DANKE und SCHÖN, es Dich gibt 👏🙏💯♥️
Ja Tobias, in einem Jahr (oder zwei) dann sprechen wir. Bei einem Kaffee mit Rita und dir. Finde ich gut 👍😎 Und mein nächster Schritt ist es, meine Sicherheiten, die ich 41 Jahre immer hatte, dieses Jahr über Bord zu werfen und - wie sagst du immer - die Komfortzone zu verlassen. Es bleibt spannend...
Das ist sehr interessant. „Die Magie der kleinen Dinge“ ist sehr treffend. Der Verstand will immer gerne alles wissen und den Weg schon im Voraus kennen. Ich erlebe es so, dass es auf den nächsten Schritt ankommt und sich dann der Weg immer weiter zeigt 💕✨
Das richtige Tool für den Jahresanfang.
1 Jahre vegan 🎂🥳
Kleine Schritte, konstant und diszipliniert sein.
Ich kann sehr viel besser nichts denken auf einem Laufband oder beim Waldspaziergang. Niemand muss still sitzen.
TAG für TAG PUNKT:-) Salamitechnik heißt das bei mir und auch Beziehungen gedeihen besser, wenn man sie TAG für TAG mit dankbarer Aufmerksamkeit beschenkt, damit man solche Dienste wie meine nicht braucht:-) Obwohl....Krise ist ja auch Chance, sonst wäre ich nie so offen für deine wundervolle Art des Lehrens gewesen;-) Let`s compound the world - Tag für Tag:-)
Bähm. Dann sind sie flauschig 🤣
@agnostiker7708
2 жыл бұрын
Adipositas hört sich tatsächlich nicht so süß an. Und "süß" mögen ja die Dicken. Da hat der Tobi direkt ne Praline im Waffelchen äh Stein im Brett.
Wenn ich erst jemanden brauche, der mich motiviert und anschiebt, bin ich doch gleich wieder abhängig. Das geringste Hindernis wird mich aus der Bahn werfen. Man muss es schon wirklich unbedingt wollen. Man muss es so wollen, dass einem niemand aufhalten kann. Mir sind eigentlich Leute lieber, die versuchen , mich aufzuhalten oder aus der Bahn zu werfen. Ein Gewichtheber kann auch keine Kraft entwickeln, wenn ihm jemand beim Heben der Handeln hilft.
Hallo Tobi und Team fürs dieses Video! Neu in meiner Morgenroutine ist dieses Jahr ist eine regelmäßige Emotions Wheel - Übung: Welche Emotionen hattest Du in den letzten 24 Stunden? Erst kurz ohne, dann kurz mit Hilfe eines Emotions Wheels notieren. Tim
Kosmischer Klaus 😂
Was will mir der Künstler sagen? Dass der Wurm drin ist? 🤔
Das buch ist extrem überbewertet 0 inhalt ich hab davor "atomic habits" gelesen und zwischen den büchern liegen welten
.