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केळकर हॉस्पिटल अकोला
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डॉ. दीपक केळकर कहते है ........
डिप्रेशन और पेट के विकार दोनों ही शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की प्रमुख समस्याएँ हो सकती हैं। यह दोनों आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करके आपकी गुणवत्ता जीवन को प्रभावित कर सकते हैं और इन्हें एक साथ निपटना मुश्किल साबित हो सकता है। हालांकि, उचित इलाज के माध्यम से, आप इन दोनों समस्याओं का सामना कर सकते हैं और आपकी स्वास्थ्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
डिप्रेशन और पेट के विकार का इलाज करते समय यह महत्वपूर्ण हो सकता है कि आप एक पेशेंट और सहयोगी चिकित्सक की सलाह लें, क्योंकि वे आपके स्थिति को सही तरीके से मूल्यांकन कर सकते हैं और आपके लिए उपयुक्त उपाय सुझा सकते हैं।
आहार: पेट के विकार में सही आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है। प्राकृतिक और पौष्टिक आहार खाना, फलों और सब्जियों का प्रयास करना और प्रोबायोटिक्स सम्मिलित खाद्य पदार्थों का सेवन करना आपकी पाचन प्रणाली को सुधार सकता है।
योग और प्राणायाम: योग और प्राणायाम करना आपके मानसिक स्वास्थ्य को सुधार सकता है और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन: डिप्रेशन के लिए मानसिक स्वास्थ्य के तकनीक जैसे कि मनोयोग और संरक्षण अभ्यास करना मददगार साबित हो सकते हैं।
दवाएँ और चिकित्सा: डिप्रेशन के उपचार के लिए चिकित्सक आपको दवाइयाँ या मनोचिकित्सा सेशन की सलाह दे सकते हैं। पेट के विकारों के लिए भी चिकित्सक दवाएँ या उपाय सुझा सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हो सकते हैं।
सही नींद: पर्याप्त नींद लेना और नियमित नींद की आदतें बनाना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
अंत में, यह जरूरी है कि आप एक व्यक्तिगत प्लान तैयार करें जिसमें डिप्रेशन और पेट के विकारों के उपचार के लिए विभिन्न उपाय शामिल हों। आपकी स्वास्थ्य स्थिति की मूलभूत जांच और आपके चिकित्सक की सलाह पर निर्भर करें, ताकि आप सही दिशा में आगे बढ़ सकें।
Dr. Deepak Kelkar (M.D.)
• Psychiatrist
• Hypnotherapist
• Psychotherapist,
• De-addiction Specialist
• Sexologist
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kelkar Hospital is a 100 bedded Psychiatric Hospital and Rehabilitation Center in Maharashtra located at Akola. Kelkar Hospital has Branches at Nagpur and Thane. Patients are admitted with or without relatives.
He is a practicing Psychiatrist from last 40 years.
He is M.B.B.S ,DPM from NIMHANS Bangolare, M.D. from P.G.I. (Chandigarh) and Diplomat National Board (Delhi)
Dr. Kelkar is also founder chairman of Sanmitra Urban Co-operative Bank, Akola
He is also Managing Director of City Hospital & Critical care Center , Akola.
Dr. Kelkar was a Seminar Leader of Landmark worldwide (USA). He is a life coach & Business coach
Dr. Deepak Kelkar authored various books : Live Happily, Happy Married Life & Hypnotism
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