ДЕНЬ СО МНОЙ: что я ем + здоровые привычки + жизнь в Англии
привет, давайте проведем этот день вместе: расскажу о своей утренней рутине (медитации, дневник самопрограммирования, практика благодарности), покажу что я ем за день (здоровые рецепты и мое похудение), прогуляемся по английскому городку Sevenoaks и просто неспешно, уютно поболтаем о разном
инстаграм:
/ asya.berezovskaya
телеграм канал "ася рефлексирует":
t.me/psy_berezovskaya
00:00 моя утренняя рутина
16:15 здоровые привычки
30:00 завтрак
34:40 морс от цистита
38:36 про швейцарию
42:16 прогулка
1:02:50 рецепт ужина
Пікірлер: 27
Как место меняет человека, вы прям совсем другая. Такая лёгкая, весёлая и счастливая😊
@AsyaBerezovskaya
10 ай бұрын
да, тут очень хорошо и спокойно 🤍 я очень расслабилась)
Добрый день! Запишите, пожалуйста, видео про практики благодарности! Очень интересно!
Ася спасибо, влоги это всегда интересно, сама жизнь!
@AsyaBerezovskaya
11 ай бұрын
буду радовать влогами чаще🫶🏼❤️
Очень уютный влог. То как ты получаешь удовольствие от простых вещей - запаха еды, цветов в дворике у кого-то - отдельный вид искусства ❤
@AsyaBerezovskaya
11 ай бұрын
вся жизнь в таких мелочах 🫶🏼❤️
Спасибо за этот влог, ты привнесла час спокойствия и умиротворения в мою жизнь, это очень важно сейчас❤️
@AsyaBerezovskaya
11 ай бұрын
рада 🫶🏼🫶🏼
Молодцы!!! Красота какая🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
@AsyaBerezovskaya
11 ай бұрын
🫶🏼❤️
Обожаю❤ умеешь ты с юмором и легкостью рассуждать о глубоком...жизнь из мелочей) кайфую вместе с тобой😘
@AsyaBerezovskaya
11 ай бұрын
обнимаююю🤍🫶🏼🦦
Ася,вы такая умница! Очень приятно вас слушать
@AsyaBerezovskaya
10 ай бұрын
приятно🤍🫶🏼
У меня тоже хронические циститы, поэтому я каждый день пью ромашковый чай. Это работает даже лучше,чем клюква и ди маноз
Ась, успехов тебе в развитии канала. Как и в инстаграм тебе уже писала, я считаю что таких людей должно быть в сети все больше и больше. здоровая искренность - это просто сокровище. Знаешь, в чем я вижу особенную пользу от твоей подачи - вот есть носители языка, среди них язык учится на два счета. Ты - носитель. Носитель искренности и открытости на таком уровне, на котором создаются мощные личные бренды. Тебя смотрю, слушаю, и просто погружаюсь в "средУ", среду адекватности так сказать ))))))))) О чем бы ты не говорила и на кого бы не училась - вокруг тебя будут ТВОИ! а это крутейший бонус от проявленности в медиа-пространстве.
@AsyaBerezovskaya
11 ай бұрын
боже💔 такие приятные слова, рада быть таким носителем🦦 благодарю🤍
В каком красивом месте вы живете, ребята👍прогулка удалась)
Очень уютный влог Ася, картинка очень красивая в твоих влогах, подскажи пожалуйста, на какую камеру ты снимаешь ?
@AsyaBerezovskaya
11 ай бұрын
благодарю 🫶🏼 на canon m50, китовый объектив 18-50 mm
@user-kv4mk4ml6m
11 ай бұрын
@@AsyaBerezovskaya Спасибо ☺️
классно было бы если бы это было 6 влогов по 20 минут) но спасибо за влог!
@AsyaBerezovskaya
11 ай бұрын
пожалуйста! буду эксперементировать с продолжительностью🫶🏼
@irinakemechechian7548
11 ай бұрын
очень понравилась часть влога с прогулкой по городу!
Какое образование ты получила психотерапевта? и где?
@AsyaBerezovskaya
11 ай бұрын
в НИИДПО (переподготовка «психолог/психотерапевт») и Высшая школа психологии (схема-терапия)🙌🏼