Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ уйдут сами | СУПЕР упражнения от кругов под глазами за 20 мин
Если хотите быстро убрать круги / мешки под глазами, то ЭТИ упражнения точно помогут!
✅Мой Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
Всем привет! Далеко не всегда мешки под глазами говорят о том, что у Вас задержка жидкости в организме. Очень часто мешки и круги под глазами возникают из-за перенапряжения круговой мышцы глаза и глазодвигательных мышц. Поэтому сегодня я Вам покажу лучшие упражнения из своей платной программы "ФейсПилатес", которые помогут Вам быстро сгладить мешки под глазами и подтянуть нижнее веко.
И не забудьте сделать фото своего лица ДО и ПОСЛЕ упражнений, а также поделиться в комментариях своими результатами!
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Убираем мешки под глазами
1:14 Работа с дыханием
5:26 Лёгкое простукивание лица
7:55 Растягиваем круговую мышцу рта
10:45 Подтягиваем нижнее веко
12:17 Дополняем упражнение
13:16 Комбинируем 2 предыдущих упражнения
14:17 Фиксируем круговую глаза
16:08 Фиксируем один глаз и щуримся
17:39 Другая сторона
18:32 Массаж под глазами
20:00 Массаж височной области
20:28 Лёгкий массаж под нижним веком
21:56 Сдвигаемся чуть ниже
22:40 Ещё чуть ниже
23:23 Работаем с ладонями
24:22 Проглаживаем локти
24:55 МОЙ Конструктор Красоты
✅ Кто ещё не смотрел предыдущие видео, переходите по ссылочке:
Если надоел СИНДРОМ НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА - делайте ЭТИ упражнения • Если надоел СИНДРОМ НЕ...
Если у Вас НАВИСШЕЕ ВЕКО, делайте ЭТИ упражнения • Если у Вас НАВИСШЕЕ ВЕ...
Подтягиваем ОБВИСШИЕ ЩЁКИ за 20 минут • Подтягиваем ОБВИСШИЕ Щ...
МЕЖБРОВКА УЙДЁТ за 20 МИНУТ • МЕЖБРОВКА УЙДЁТ за 20 ...
Как УБРАТЬ ЩЁКИ и сделать КРАСИВЫЕ СКУЛЫ? • Как УБРАТЬ ЩЁКИ и сдел...
Делай ЭТО и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК сам уйдёт • Делай ЭТО и ВТОРОЙ ПОД...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Молодость Лица и Тела": veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: shop.facepilates.ru/osankanew...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#отекиглаз #мешкиподглазами #отеки #отечность #здоровье #красота #молодость
Пікірлер: 112
✅Мой Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/? И не забудьте сделать фото своего лица ДО и ПОСЛЕ массажа. А также активно поддержать ЭТО видео лайками и комментариями!
БЛАГОДАРЮ ❤
Супер! Благодарю!
Спасибо большое за комплекс!
Даша, благодарю за ссылку и за уроки! Всего вам наилучшего!
Супер! Спасибо! ❤️
tthanks for yor big job
Даша, всё нравится! Продолжай!
❤❤❤Спасибо !
Классно❤
Спасибо Вам большое за этот комплекс!❤ Только вчера выполняла Ваш прекрасный комплекс на скулы и подумала:"Хорошо бы еще комплекс на глаза"🙂 Спасибо что в своих видео вы об'ясняете какие изменения с возрастом происходят на лице и с помощью каких конкретных упражнений можно исправить те, или иные изменения. Это очень стимулирует к выполнению ваших комплексов!🙂🌺
@orlovadasha
Жыл бұрын
Очень рада, что вам полезен мой канал)
Благодарю
Дашенька, огромное спасибо за комплекс упражнений! Мне очень понравился!!!
@orlovadasha
Жыл бұрын
Очень рада, Елена)
Отличный комплекс, Дарья. Благодарю от души❤
@orlovadasha
Жыл бұрын
Алена, пользуйтесь на здоровье)
Никак не могу выделить время заниматься ,такая классная подача, очень нравится! Но смотрю всё! Нравится!❤
@orlovadasha
Жыл бұрын
А зачем тратить время на просмотр? Попробуйте включить и заниматься вместе со мной)
Супер, спасибо🎉❤👍🙏
@orlovadasha
Жыл бұрын
На здоровье)
Дашенька, спасибо за прекрасный комплекс! Такое облегчение сразу) какой же у Вас приятный голос, прям умиротворение и кайф)
@orlovadasha
Жыл бұрын
Наталья, благодарю вас)
Отличный комплекс, спасибо. И лайк однозначно!
@orlovadasha
Жыл бұрын
Благодарю за лайк) Все получилось?
Спасибо большое❤
@orlovadasha
16 күн бұрын
Спасибо за комментарий ❤
Кайфушка) Благодарю!)
@orlovadasha
Жыл бұрын
Пользуйтесь на здоровье!
Дашенька, спасибо! В здоровом теле здоровый дух. Вы заботитесь об этом. Делаем!
@orlovadasha
Жыл бұрын
Отлично) Как вам результат от работы?
Спасибо Вам большое за полезную информацию. Работает результативно
@orlovadasha
Жыл бұрын
Прекрасно, на здоровье)
Огромное спасибо, что делитесь этими видео, очень полезно, жду каждое воскресенье, делаю с Вами и продолжаю в течении недели. ❤❤❤
@orlovadasha
Жыл бұрын
Наталия, очень рада) А какие задачи хотите решить с помощью гимнастики?
Даша! Я сделала комплекс, так приятно вокруг глазок,очень понравился! Спасибо!❤
@orlovadasha
Жыл бұрын
Оля, на здоровье)
Спасибо.Вы- профи.
@orlovadasha
10 ай бұрын
Благодарю)
Добрый день,Даша! Спасибо большое за комплекс! Как всегда все очень понятно и доступно! Как часто его можно выполнять?!❤
@orlovadasha
Жыл бұрын
Можно выполнять этот комплекс регулярно)
Сделала! Ощущения приятные. Даша, спасибо!
@orlovadasha
Жыл бұрын
Очень рада)
Спасибо вам большое за весь ваш труд, комплексы здоровские ❤️
@orlovadasha
9 ай бұрын
Благодарю вас)
спасибо
@orlovadasha
Жыл бұрын
На здоровье) Уже попробовали позаниматься?
Необычайно необычная техника, все здорово и классно, мой любимый тренер красоты ❤️
@orlovadasha
Жыл бұрын
Анна, благодарю вас, мне очень приятно)))
Огромно-громаднейшая благодарность 🙏за комплекс упражнений👍❤️
@orlovadasha
6 ай бұрын
На здоровье)
Дашенька спасибо большое за супер эффективное использование оно реально помогает ❤
@orlovadasha
3 ай бұрын
На здоровье)
Огромное Вам спасибо Вам моя дорогая за увлекательный уникальный не на кого не похожий массаж процветания Вам милая только вперёд к победе удачи во всем Всех благ РА.
@orlovadasha
Жыл бұрын
Благодарю)
Даша благодарю!!! Делала вместе с тобой мне понравилось!!!
@orlovadasha
Жыл бұрын
Татьяна, очень рада) Как вам эффект?
@user-lg4xx8jb6t
Жыл бұрын
Думаю надо делать ежедневно.
авв, последняя часть с круговым массажем точек - просто кайф 😌спасибо!
@orlovadasha
Жыл бұрын
Рада, что понравилось)
Даша,спасибо! Приятно с вами познакомиться! С удовольствием сделала вместе с вами упражнения от мешков под глазами. Делала уже в кровати, захотелось уснуть , спасибо большое
@orlovadasha
Жыл бұрын
Отличное завершение дня) Но все же непосредственно перед сном не рекомендую заниматься - оптимально за 2-3 часа до сна.
Искренне благодарю! Очень актуально! Фото "до" и "после" отличаются! Постарась ввести в систему!
@orlovadasha
11 ай бұрын
Поделитесь потом результатами?
@user-SvitlanaPushkina
11 ай бұрын
@@orlovadasha , обязательно!
спасибо большое! сколько не делаю лимфодренажные массажи (прям глубокий делаю уже почти 2 месяца; до этого долго делала гуаша) но отеки с лица по утрам меньше вообще не становятся😢 и так уже пару лет… начинаю подумывать, что проблема в здоровье…
@shutosun5792
Жыл бұрын
А сколько вам лет ?
@orlovadasha
Жыл бұрын
Алена, да, необходимо разбираться в причинах.
@SuperPolina77
Жыл бұрын
У меня сильно глаза отекают. Стала каждый день по 20 минут делать интенсивную тренировку и стала меньше отекать. Не знаю как это работает🤷♀️ но без массажей Дашиных лицо грустное, тусклое. Массаж правильный объем даёт
@user-uz9qs3wd2j
Жыл бұрын
@@SuperPolina77 да, такая же фигня) делаю массажи и упражнения в принципе каждый день, чередую что как
Даша, спасибо за гимнастику. Как часто можно делать этот комплекс?
@orlovadasha
7 ай бұрын
Регулярно)
Даша , какая ты красивая ❤
@orlovadasha
5 ай бұрын
Благодарю) Уверена, что вы тоже!
@user-xg8wx2cc1r
5 ай бұрын
@@orlovadasha 💕✨
Спасибо, Даша! Мне 60 лет. Но мне ноавится
@orlovadasha
Жыл бұрын
Вы умничка, заниматься собой никогда не поздно)
Спасибо за упражнения. Даже не знаю, стало ли лучше или нет, но ощущения супер!
@orlovadasha
Жыл бұрын
Прекрасно, очень рада это слышать)
👍🤗🌸🌸🌸
😘
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, когда вы рекомендуете делать данные упражнения и вобще в целом фейс фитнес для лица для лица, утро/ день / вечер / перед сном для эффективного результата ?
@orlovadasha
Жыл бұрын
Рекомендую попробовать и выбрать для себя наиболее удобное время. Единственное - лучше все же не менее, чем за 2-3 часа до сна, могут быть отеки на следующее утро. Но и здесь все индивидуально)
@ailen_solnce
Жыл бұрын
@@orlovadasha , благодарю 💛💛💛💛
Даша, а девочкам 60+можно делать, или уже бесполезно?
@orlovadasha
5 ай бұрын
Никогда не поздно заниматься собой, делайте на здоровье!
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как часто можно выполнять данный комплекс?
@orlovadasha
Жыл бұрын
Можно делать регулярно. Но помните, пожалуйста, что работать только с одной зоной бывает довольно бессмысленно, необходим комплексный подход.
@beijaflor_3803
Жыл бұрын
@@orlovadasha Благодарю!
Как жаль, что у многих женщин нет столько времени и сил чтобы делать полноценно все ваши комплексы. Наверное проще купить правильный массажёр и толку будет больше. Вот бы ещё правильный выбоать
Это реально работает?
@orlovadasha
Жыл бұрын
А вы проверьте) Ведь ничего не теряете.
А синяки вокруг глаз можно убрать с помощью Ваших комплексов ?)
@orlovadasha
Жыл бұрын
Попробуйте такой комплекс: kzread.info/dash/bejne/lqarsJaye8Sndrg.html
@princesskoks
Жыл бұрын
@@orlovadasha Благодарю Вас Даша 🤍
@princesskoks
Жыл бұрын
@@orlovadasha посмотрела на маникюре со всеми девочками 😁😁😁вечером практиковать буду )) Классный комплекс) Благодарю Вас , Даша)
@waleria21waleria16
Жыл бұрын
Е
Если на вас была бы более облегающая одежда, то визуально более понятно упражнения подготовки.
@orlovadasha
Жыл бұрын
Благодарю, постараюсь учесть.
Почему никто из вас не говорит о тонкой коже под глазами, которая после ваших прищуриваний собирается в гормошку! Получила себе залом.
@orlovadasha
Ай бұрын
Если вы внимательно слушаете и делаете так, как показываю, то вреда коже вы не нанесете.
Ей еще 30 нет, конечно, у нее все подтянутое. Не помогают упражнения и патчи тоже не помогают, так и придется наверно делать уколы красоты.
@orlovadasha
Жыл бұрын
Мне 34, у меня трое детей. Судить надо из исходного состояния, а не по возрасту. Исходное у меня было так себе. Ну и спасибо за комплимент
Кому-то помогло?
@orlovadasha
Жыл бұрын
А вы попробуйте и составьте свое мнение)
Нужно не работать, чтобы всё рекомендации выполнять.
@orlovadasha
Жыл бұрын
Позвольте не согласиться) У меня 2 бизнеса и трое детей, успеваю заниматься гимнастикой. Мне кажется, здесь важна мотивация)
@aurumzhetpysbai
Жыл бұрын
@@orlovadasha скажите пожалуйста, бизнес это фейсфитнес у вас? Ищу идеи))
@orlovadasha
Жыл бұрын
@@aurumzhetpysbai не только, также производство косметики
@aurumzhetpysbai
Жыл бұрын
@@orlovadasha Классно!