Gracias a todos por el cariño 🥺 estoy pasando el peor momento de mi vida y se agradece mucho que dediquéis un momento de vuestra vida para animarme, sinceramente no sé cuándo volveré a subir vídeos, espero que no sea muy tarde, en cuanto tenga fecha de operación la comunicaré por Instagram. Si ya éramos fuertes, cuando nos recuperemos volveremos más fuertes que nunca 2.0. Mientras la salud lo permita, tendréis Dalmau para rato porque amo lo que hago ❤️ Nunca fui al psicólogo pero os utilizo como tal 😅 Si tienes algo que contar hazlo. experiencias con hernia, cualquier problema físico o tema psicológico, desahógate, seguro ayudas a alguien, incluyéndome a mí. Nos vemos en el próximo vídeo, os quiero.

@3ejes

Ай бұрын

Juancito querido! espero que tengas una pronta recuperación! Sé lo que es ese dolor y la verdad que es horrible! Dios te bendiga y estés entre nosotros pronto!

@rikensproken9529

Ай бұрын

¡Mucho ánimo y paciencia! 💪 South Park y The Office

@dhesteryon

Ай бұрын

A con todo Juanjo, la verdad es de mucho cuidado este tipo de lesiones pero la recuperación tambien llega a ser muy buena, es más común de lo que uno piensa. Así que cuídate mucho, no desesperes, reposa lo que tengas que reposar, preguntale al medico todo lo que pase por tu mente, y recuerda, nada de actividad despues de cirugía, espera a lo que te dicte el medico y consúltale antes de realizar cualquier actividad física. Y de mientras tenemos material de sobra para volver a ver, e igual puedes seguir subiendo material sobre como fue la operación, recuperación y demas, al final es información que cura 😬👍🏻

@tamaracastellano4209

Ай бұрын

Vamos Dalmau!! Fuerzas y todas las buenas vibras para que te recuperes pronto🙏🙏! Saludos🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@3525444107

Ай бұрын

Al final no caíste de la ambulancia?? "pesao" jajajaja cuídate mucho Crack y también se lo q es algo de eso xq también soy L4/L7 pero x mielitis saludos entre medio de mis sueros de químios repito cuídate!!!

No decaigas Dalmau , gracias a Dios tienes a Nana , tengo 15 Hernias Discales y hace 9 años me dijeron que no iba a volver a caminar , aún lo hago aunque ahora para completar me Dio Fibromialgia y muero cada día de mi vida, pero sigo dando guerra y amando la vida , SOMOS Guerreros a dar lucha , gracias Nana por favor no te canses nunca de él eres la parte más importante de su recuperación ❤❤❤❤

Pronta recuperación Juanjo y suerte que tienes a Nana, se ve que es un ángel.

Si puedes, si tienes ganas, si te apetece, si Nana te hace de productora, camera y otros, estaría muy bien que nos vayas contando tu progreso! Solo pienso que eres referente para muchas personas y puedes motivarles y animarlrs ver tu evolucion que seguro será ESPECTACULAR! hagas lo que hagas, fuerza J!

No sabes cómo te entiendo . Hernia discal L5-S1 a punto de romper . Dolor a rabiar . Impotencia muscular . Operado por un gran neurocirujano hace 7 años y estoy de cine . Desde entonces me cuido muchísimo y estoy mejor q nunca a mis 42 años. Búscate un buen neurocirujano y al lío . Mucho ánimo dalmau! Y quiere mucho y cuida mucho a esa mujer q vale oro. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@kefsmorzs

Ай бұрын

Yo tengo la misma hernia (40 años), recomiendas esa operacion? Ya que he oido tantos cuentos. Estoy con fisioterapia y baja el dolor.

@mariasalmeron5460

Ай бұрын

​@@kefsmorzssi te funciona la fisioterapia no te operes. Yo estoy operada de la l4 y la l5 hace diez meses y aún tengo un dolor muy fuerte.

@mondyreggae

Ай бұрын

​@@mariasalmeron5460hay gente que se recupera antes y otros tardan más,yo aún después de la operación,se me queda enganchada la espalda pero el dolor a menguado mucho, yo estaba con muletas durante más de tres años, tras la operación no las necesite más,ahora puedo trabajar si es verdad que no en lo que me gustaría pero bueno por lo menos me ganó la vida

@kiekkike4257

Ай бұрын

​@@kefsmorzs yo estuve 6 meses sin caminar l5s1, con un buen rehabilitador deportivo y fisioterapia, dos años después hago vida normal y sin operación, entrenar, correr e ir en moto. La operación no te asegura quedar sin dolor, es una valoración personal que debes tener claro antes de operarte. A mi me dijeron q necesitaba operación urgente y agradezco haber buscado otras ayudas y no solo la de los doctores.

@fcoglez9025

Ай бұрын

@@kefsmorzs si tienes un dolor en el nervio ciático (principal síntoma), debilidad en pierna y/o pies y sensación de entumecimiento y un neurocirujano ha indicado la cirugía no vas a tener otra opción. Yo estoy operado de l2-l3. Si solo es dolor de espalda o dolor muscular, malestares soportables entonces vas con fisioterapia. NO USES NUNCA EL EJEMPLO DE OTROS, porque ellos jamás te van a entender lo profundo de un dolor ciático.

Ohh que lastima espero todo salga bien dalmaut te voy a extrañar y esperar a tu regreso y no hay nada peor que un dolor de espalda

Llevo años viéndote los vídeos...y este video ha sido tan especial.... porque no es un vídeo cualquiera,es un vídeo donde veo a un amigo hablando a unos colegas, te has abierto en canal con todos tus seguidores y eso nos haces ser personas cercanas a ti....que has tenido el valor de contarnos tus problemas y que no somos un mero numero de gente que te sigue....nos hablas como si fueses parte de tu familia.... espero y deseo que pronto vuelvas a estar por estos lares, mejórate pronto y que te has ganado nuestro corazón. Mil gracias por todo ❤❤

yo estaba igual que tu, hasta el punto que iba al baño y cuando me queria levantar no podia. cuando iba caminando a la cocina, si por casualidad estornudaba o tosia, me caia al suelo xq se me iba la fuerza de las piernas.... como lo solucioné? pinchazos a diario en el culo, enanplus cada 8h y cuando consegui mas o menos poder salir de casa, natacion todos los dias. cuando tienes un problema asi, lo que necesitas es que los huesos de la columna aguanten el menor peso posible, y eso se consigue fortaleciendo la musculatura lumbar. la natacion es lo mejor del mundo para eso. espero que te recuperes pronto y que la operacion vaya bien. animos

@JDalmau

Ай бұрын

Dios mío toser, toser es un infierno como te entiendo jaja voy todo el día tapado para evitar un mínimo de frío que pueda hacerme estornudar

@escabiandoliberales

Ай бұрын

Y ni hablar cuando te tiras un poderoso gasss q dolor ppr dios

@pexito863

Ай бұрын

Estoy en la misma situación hace muchos años, hice de todo, mucho tiempo quiropráctico, lo mejor para mí y lo que me salva y me permite hacer una vida 'normal' también es la natación y fortalecer core y lumbares, juego a padel además y voy aguantando, aunque sigo quedándome clavado de lumbares en alguna ocasión y también me baja hacia glúteo y pierna. Hay que cuidarse. Muchos ánimos!!

Que bueno que cuentes tu experiencia.. gracias.. mucha gente estamos transitando angustia depresión ansiedad o nos baja la energía x enfermedades y te cambia la vida derepente.. esta bueno .. que te mejores

Animo yo me he tirado 1 año en silla de ruedas a la espera operarme las rodillas y en la derecha me rompí el tendon rotuliano casi nada y en la izquierda también pero rotura parcial. No podía andar y tenía que ir e silla de ruedas.ya camino despues que me operaran ,desde hace varios meses después de una dura rehabilitación. Así que mucho ánimo y de todo se sale con mucho trabajo he llorado mucho y soy muy fuerte tambien de mente o eso pensaba

Espero que te recuperes. Dalmau mi pareja estaba como tú, misma hernia, se operó con un médico en Madrid con una técnica innovadora que traían desde USA por lo visto y al mes de su operación estaba subiendo un monte de la provincia de Cádiz que se llama Aljibe (Pilita de la Reina), desde hace 6 años no ha tenido ningún dolor, tiene vida totalmente normal y va al gimnasio 5 veces por semana para clases y musculación. Si quieres que te explique un poco más por privado háblame por lo menos para que tengas otras opciones de las que tienes. Un saludo

Joer como te entiendo.. yo estoy igual que tú l4 l5 s1 aveces no puedo ni andar y he probado de todo fisio osteópata y nada a la espera estoy de operarme Un abrazo grande y cuidate mucho Juanjo.

Muchisimo ánimo con la operación. Yo vengo de un enganche gordo de 2 meses que no deseo a nadie. Estando para operar y no ha acabado siendo así, tras medicación (tramadol, morfina, etc) imaginate. De nuevo mucho ánimo y que salga genial la operación.

Estuve asi dos años muy jodidos al borde de la depresion asta que pude pagar un tipo de operacion, mucho animo, fortalece la zona y haz lo que tengas que hacer, ten por seguro que todo pasa.

mucho ánimo juanjo dentro de na te vemos de nuevo con tu rutina ,mucha fuerza el que no a sufrido de ciática,no va a saber el dolor que es eso,en las crisis no lo podría describir le decía a mi madre que era como si me estrujaran la pierna hasta el dedo gordo del pie.

Yo estoy operada de la misma hernia..es horrible el dolor. Pero ahora genial. Animo que ya veras como en nada estas comiendo por ahí

Ay dios! Mi mamá sufre de la espalda -nucleo pulposo lumbar, esclerosis múltiple en estudio - y se le rompieron dos discos, estuvo 6 meses en recuperación, discapacidad y es un proceso larguísimo. Necesitas apoyo y mucho soporte porque no es facil. Un abrazo 😢 y lento pero seguro

⭐⭐⭐⭐ Venga, tengo multiple de pacientes que han pasado por el dolor de la Ciática y especialmente hoy tenemos un paciente en la sala de operaciones con el neurologo-cirujano para operarle la ciática. Yo soy el anestesiologo en esta operacion. Os deseo que tengas un buen neurologo-cirujano y te cureis pronto, y poder ver tus videos como siempre pero sin dolor. Hasta luego... Abrazos

@miguelbago1188

Ай бұрын

Muchos anestesiologos novatos, aplicando la epidural punzais erroneamente el nervio ciatico y dejais a mucha gente invalida. Sobre todo a personas mayores!!!!!!. No teneis verguenza!!!!.

Saludos desde Argentina 🇦🇷, Dalmau sufro de dolor crónico 24 hrs 365 días al año, cuando alguien me dice tengo dolor se de lo q habla,psicología cognitiva , y volver al principio de todo ayuda , ese principio es a Dios xq en momentos así la fe ayuda y mucho, todos en cierto momento necesitamos esa ayuda extra , esa ayuda sobrenatural que viene de Dios.busca a alguien dentro de la iglesia cristiana evangélica que ore x ti.abrazo desde tu tierra Argentina

Dalmau, para delante, a operarte que de los cobardes no se ha escrito nada. Yo estoy operado de la lumbar dos veces, me sacaron discos, tengo tornillos y barillas. Tenia un dolor espantoso, hice de cuanto hay y nada me ayudo, decidi operarme y no me arrepiento de haber tomado esa decision, quede super bien gracias a Dios y al cirujano. Tu si Dios quiere vas a quedar bien tambien, en la vida hay que tomar chances y ser positivo, si no te operas te quedas con ese dolor de por vida. Mucha suerte y ojala todo salga bien con la operacion y la recuperacion.

Mucha fuerza💪 ,que todo salga bien y que te mejores de ese dolor👍, mucha salud bro

Por desgracia estuve de baja muchos meses por lo mismo, no he tomado más medicación en mi vida, pero hasta que no fui al fisio y natación no mejore y se redujo, animo y recupérate.

Animo Juanjo, hay etapas en la vida difíciles y retos a superar. Toda la fuerza para recuperarte cuanto antes. Saludos desde Valdepeñas, tierra de Vinos.

Fuerza Dalmau, eres inspiración para muchos, de que todo con constancia y dedicación se puede. Te envió mucha fuerza, se que saldrás de esta y todas la que se atraviesen en tu camino.

Mucho éxito Dalmau, ánimo con lo que viene por delante🙏🇨🇱

Haz algún video cuando puedas para decirnos como estás y ánimo con la operación que todo ira bien, que te mejores amigo.

Todos los días me acompañas en mis comidas, adoro ver tus videos mientras almuerzo, para mí es algo muy increíble y de hecho hasta lo hago con mi mamá, que ni sabe tú nombre pero aún así los disfruta. Eres una persona que genera felicidad en muchos hogares, no solo en el mío, así que te agradezco por esas horas de pura felicidad que nos has brindado. Entendemos que la salud es lo primero y te apoyamos profundamente en este proceso. Por mi parte te deseo la mejor de las recuperaciones, y estoy seguro que sanarás y volverás más fuerte que nunca, porque se nota que eres alguien que no se rinde; un ejemplo a seguir. Mientras estaré esperando a que llegue el día en que vuelva a saltar la notificación de que subiste un vídeo. Un abrazo grande.

Hola, Se lo que dices. Cuídate y descansa !! Un saludo :)

Espero un vídeo (sin ofender) de "PROBANDO COMIDA DEL HOSPITAL" PD: pronta recuperación Juanjo!

Te entiendo muy bien, yo pase por lo mismo hace unos 8 años, tuve que dejar los estudios por casi tres meses, a penas podía dormir y el dolor me hacia incluso vomitar, me trataron con valium y mas cosas y nunca mejoraba. En mi caso probé con el ozono y me ha ido muy bien. He recaído hace un mes, pero volví al ozono y ahora me encuentro bastante bien. Tenia la hernia como tu en L4, L5, y S1. A dia de hoy se lo recomiendo a cualquiera que tenga hernia, pero lo mejor es que un profesional en este área te diga si cree que te iría bien. Espero que te vaya bien y mejores.

@Meidoff

Ай бұрын

Eso del ozono, qué es exactamente?? Explica más, si no t importa. Gracias

@cyliamdiveneto260

Ай бұрын

@@Meidoff No te sabría explicar exactamente, pero según me explico a mi el medico es un gas que hace que la hernia se reabsorba, pero mucho mas no te pueblo explicar, el me dijo que la hernia era como un huevo frito y que lo blanco es lo que se escapa y te pinza los nervios, el ozono hace que lo blanco digamos que se seque y el disco vuelva a su lugar. No se si con eso te saco de dudas. En esta ultima ocasión también me ha dicho que los pacientes que hemos sido tratados con ozono solemos tener una recuperación mucho mas rápida si recaemos y yo doy fe, dado que esta vez solo tuve que pasar por dos sesiones y los dolores han disminuido considerablemente, sobretodo la cadera, esta vez me afecto tanto a la ciática que baja por la pierna como al área piramidal y ahora mismo ya la cadera no me molesta nada e incluso hoy mismo empece de nuevo a hacer un poco mas de ejercicio, llevaba un mes que no me animaba a mas que pasear y a los 10 minutos tenia que sentarme a descansar por el dolor.

@Meidoff

Ай бұрын

@@cyliamdiveneto260 a lo q me refiero es, si el ozono te lo inyectan como si fuera una vacuna o cómo va??? Es lo q no entiendo Casualmente tb m ha bajado el dolor x la pierna, aunq he mejorado mucho

@cyliamdiveneto260

Ай бұрын

@@Meidoff Si, te lo inyectan con previa anestesia local. Se nota como una leve presión pero no es doloroso.

Todo saldrá bien , yo estuve en una situación similar...mucho animo y mucha fuerza !! tu puedes ya lo veras.....

Juanjo mucho ánimo desde Valencia, ese dolor lo conocemos muchos .Solo te deseo que pronto puedan operarte y te recuperes genial.Mucha fuerza y aquí estaremos esperando cuando puedas subir video. Ánimo!!!!!!!

Crack Estuve 5 años sufriendo pinzamientos de disco, nervio ciático, contracturas en la espalda y hasta daño en los gemelos de una pierna, todo esto a raiz de problemas en la espalda y aún con dudas me anime a ir a un quiropractico y ahora me siento mucho mejor, hasta te podría decir que ya no siento dolor. No te digo que vayas a uno, pero por lo menos investiga sobre eso y si crees que te pueda ayudar lo pruebas. A mí me cambio la vida. se lo que es padecer dolor y aun tomando calmantes nunca sentir mejorias

@jesusrn8768

Ай бұрын

ojo, el quiropractico es un tratamiento de varias sesiones. las primeras son una mierd por que hasta puede que sientas mucho dolor pero pasando los dias sientes el alivio hasta el punto que todo mejora mucho. primero te tienen que volver a poner al lugar la columna, despues sigue la estabilizacion, son meses lo que necesitas. suerte y espero que mejores

Juanjo mucha fuerza y mucho ánimo te vas a recuperar muy pronto volverás con tus vídeos

Mucho ánimo!!!, es genial tu mensaje de querer vivir y disfrutar, aún con tanto dolor, GRACIAS!!. Espero veros pronto y sobre todo BIEN.

Es totalmente comprensible, te entiendo pase con ese dolor NO tan extremo tengo hernia lumbar entre 4ta y 5ta lumbar tuve la suerte de que las inyecciones funcionaron muy bien. Ser agradecido es fundamental, las personas que te acompañan y apoyo psicológico también. En Maezo de 2023 me encontraron cáncer de colon y de un día al otro sentí que perdí mi vida (el trabajo, salir con amigos y compartir todo esto con mi pareja) tres operaciones fallidas, quimioterapia, transfusiones y eso te raya totalmente tu salud mental lo que padeciste son ataques de ansiedad, lo importante es detectar que lo detona (en tu caso el dolor), la angustia de sentirte inútil como ir al baño, ducharte, salir a la calle. Es difícil dar palabreas de consuelo que no sean clichés, cada ser humano vive su vida como quiere o puede, no te prives de demostrar tu llanto o demostrar tu amor. Hay que aprender de estas experiencias y el día que sabemos seamos más sabios. Cariños desde Argentina.

*MUY IDENTIFICADO CONTIGO* También en L5-S1. Pasé por las mismas fases, medicamentos, rehabilitación, infiltración y ozono. Después de años de calvario decidí operarme y lo hice en la clínica Cemtro de Madrid con el doctor Alberto Isla (neurocirujano) en 2018. El postoperatorio fue muy duro, pero gracias a eso ahora he ganado mucha calidad de vida. El dolor nunca se termina de ir, pero ya no te mata. Si tienes preguntas me dices. Un enorme abrazo crack!

@kefsmorzs

Ай бұрын

tengo la misma hernia y no sé si operarme (me da miedo).

@RORROLOPEZ

Ай бұрын

@@kefsmorzs es totalmente normal miedo. Pero el dolor constante no te dejar vivir y tampoco hay mucho que perder

@kiekkike4257

Ай бұрын

Hay que tener claro que no es para todos los tipos la misma operación, te hiciste la fijación con extracción y sustitución de hueso o fue otro tipo de intervención? Ya que la de fijación es muy arriesgada si no se elimina el dolor xq es bastante agresiva la cirugía y el postoperatorio dice q es criminal.

@ivanespinosagarcia270

Ай бұрын

A mi me paso lo mismo con 27 años....me operaron y al año me mataron los nervios de la espalda y me filtraron y ahora tengo 34 años y es verdad que agacharme es imposible pero no tengo los dolores de ciatica..pero si queda secuelas y yo tengo pequeños calambres en la pierna derecha pero muy suaves y la espalda como si se me fuera a partie cuando me agacho....pero estoy de puta madre a como estaba que no daba ni 4 pasos

@RORROLOPEZ

Ай бұрын

@@kiekkike4257 a mi me pusieron un dispositivo interespinoso no me hicieron el bloqueo

Te quiero jdalmau, voy a orar por vos, Saludos desde ARGENTINA!!

@user-sy8xm9kq1j

Ай бұрын

Dios te bendiga hermano

Yo también tengo hernia también L4L5 están inflamas y también me toda el nerviosiatico y el dolor es horrible . Llevo un año con este malestar por qué no tengo plata para operarme particular y llevo un año que me llamen del hospital público para operarme y como tratamiento me inyectaron un corticoide muy fuerte que funcionó como un mes y me todo pastillas diarias para poder trabajar ya que tengo una hijita de 3 meses y tiene que comer ella es mi prioridad así que seguiré con este dolor por un rato . Así que ánimo y que la operación salga bien un abrazo

Te entiendo perfectamente todo lo que cuentas no hay 2 cuerpos iguales ami en el 2013 me operaron de la L5 S1 y hace 1 año me han vuelto a operar esta vez de la L3 L4 y L5 S1 me tuvieron que retirar lo que me habían puesto ya que uno de los tornillos que tenia puesto se aflojó creo que ahora tienes una lumboceatica animo ya te digo que he pasado por ello yo usaba cachaba porque la pierna me fallaba y me caía y sobre todo cuidado con las escaleras te falla el pie y no avisa ánimo y que tengas suerte ami me jubilaron y tengo el nervio ceatico prácticamente muerto no siento nada en toda la pierna lo dicho animo y suerte

Te entiendo al 100% porque mi madre lo sufre desde que yo tenia 12 años y apartir de los 15-16 empeze a cuidarla mas, cuando fuí más consciente del dolor que pasaba. El apoyo moral alivia mucho el dolor, lo has comentado en el video y se me a quedado clavado en la mente, cuanta razón tienes. Si estas de mal humor se pone peor. Asik 0% estres lo mejor. Y ánimo! A ver cuando te vemos comiendo de nuevo!!

Mucho animo y paciencia, eres fuerte !!!!!

JDalamu!!!! No sabía de tu lesión!!! Te entiendo perfectamente!! Yo pasé por una protusión discal en L 4, L 5 y S1 y, pese que no alcanzó a ser una hernia, me dejó por muchos meses bastante mal y sin poder entrenar. Así que ni me hago una idea lo que debes haber pasado. Varios deportistas han pasado por ese infierno pero, como dice David Goggins, muchas veces es necesario bajar al mismísimo infierno para salir más fuertes en la vida. Sé que después de tu operacion todo saldrá bien y volverás a entrenar como antes. Fuerte abrazo Bro. Te deseo lo mejor!!!!!

Pronto todo quedará en un mal recuerdo. Te queremos y aquí te estaremos esperando. Un fuerte abrazo para ti y toda tu familia.

Sigue haciendo videos de igual manera, porque queremos saber como estas vos, porque todo lo relacionado con tu contenido vos sos el personaje principal. Olvidaba mencionar, yo trabajo de camillero che y siempre utilizo faja lumbar, y mantener buena postura, porque tranquilamente si hago movimiento mal cuando trato con pacientes, terminaria como vos.

😢😢😢 te queremos Dalmau

Mucho ánimo Dalmau ,por desgràcia de Dolores se un rato ya ,aparte de la ciática tengo fibromialgia y estoy aprendiendo a vivir con el dolor y aprender a gestionar todo esto ,se que es doloroso así que muchísimo ánimo que tener el animo alto es súper importante ,a mí también me hicieron infiltración y durante un par de meses genial hasta caminaba bien pero lo que me a durado para mi a sido un chute de energía ,abrazos de algodón desde L'Alcudia Valencia ( a mi el fisio no me funcionò ,me funciona gabapentina y Tramadol )

Hernia discal, protusion lateral y otra bilateral. 8 meses con un dolor de ciática impresionante, mi salvación furon los ejercicios específicos para mejorar el cinturón abdominal/lumbar más otros generales de musculación y elasticidad, 10 meses de trabajo pero que dieron sus frutos. Mucho ánimooo!!

Un abrazo muy grande Juanjo ❤❤

Voy a comentar antes de ver el video: ESPERO SEA CLICK BAIT!!😢😢

@dirtox_6347

Ай бұрын

Joder q si porfavor

@rosasmari

Ай бұрын

@@dirtox_6347Es real?

@Canter_fitness

Ай бұрын

@@dirtox_6347lo ha sido, es solo un descanso por salud. La mejor decision y espero que todo salga bien. Seguro nos informa por Instagram.

Más que un KZreadr, un hombre que nos ha dado infinitas felicidades, que nos hace reír con su humor tan característico pero tan familiar, que nos muestra cómo vivir de forma sana, sin dar importancia a cosas superficiales y darlo a las personas cercanas a nosotros, pero sobretodo que nos enseña a ser buenas personas. Esperamos todos verte pronto ¡recuperado y más fuerte que nunca! Yo he aprendido mucho contigo, me he reído mucho, espero que puedas volver ya feliz y fuerte.

@JDalmau

Ай бұрын

Que grande eres! Muchas gracias por tu mensaje 🫶 te prometo que me da un chute bueno de energía. Aún como estoy me considero una persona afortunada y feliz, solo que con un dolor que te cagasss 😆 y el mayor aprendizaje de mi vida, en cuanto me recupere esa felicidad ya será plena y espero poder mostrarla pronto 🫡 Gracias de nuevo

Mi pareja mide 1,97 m Tenía una hernia discal que lo incapacitaba, el dolor lo levantaba por la noche y se tenía que meter en la bañera cin agua caliente Intento todo lo que tu mencionaste, infiltración de corticoides, acupuntura, quipráctico, osteopate, TODO lo único que le funcionó, y que le elimo los dolores fue bajar de peso, y reforzar abdominales y lumbares Hace yoga, y entrena ejercicios de fuerza para la espalda Fue increíble, eso fue lo único

Lo siento porque pasé por lo mismo hace año y medio. A mí me fue bien el fisioterapeuta en casa, para que no me quedara cogera, y la magnetoterapia para aliviar el dolor. Lo que no recomiendo es la cortisona porque los diez días después de dejarla no pude dormir. Lo malo malísimo fueron los primeros dos meses y medio, así que ya debes haber pasado lo peor. Mucho ánimo porque yo tenía muy mala actitud y tú demuestras ser un ejemplo grabando este vídeo. Yo también empecé a decir tacos y perder la paciencia, qué hubiera sido de mí sin mi mujer. En la clínica Quirón de Bcn me salvaron de la operación. Todo lo que has dicho es tal cual, gracias por darle visibilidad. Me has hecho recordar todo lo que pasé y te lo agradezco porque fue muy duro y me hizo cambiar y valorar más las cosas. Eres un crack y muchas cosas buenas te esperan 💪💪💪

Muchísimo ánimo Dalmau, siento mucho que tengas que pasar por todo esto. Los síntomas que comentas al final del vídeo efectivamente son los que se tienen cuando se sufre un ataque de ansiedad o pánico, la diferencia entre estos es si tienes miedo en ese momento que lo sufres ya sea miedo a morir, a quedar inválido o de cualquier otra manera. También eso que dices de que de pronto comienzas a llorar sin motivo aparente es un síntoma de depresión, yo se todo esto porque lo sufro cada día desde hace muchos años. No tengas reparos en visitar a un especialista como lo son los psicólogos y desde aquí te mando todo mi apoyo ❤

Hay un fisio español (en youtube fisioonline) que habla de que muchas hernias discales y mas problemas de columna, pueden ser el reflejo de una disfuncion visceral. Es decir, que un organo o viscera que no esta funcionando como debiera, repercute en la columna. En concreto en las ciaticas habla de disfuncion de riñon o intestino grueso (colon) cuando se trata del lado izquierdo (ciatica izquierda) y de intrstino delgado o prostata cuando es el lado derecho o ciatica derecha. Si no me equivoco era asi. Recomiendo ver esos videos. La solucion es hacer una dieta para arreglar la disfuncion de ese organo y tomar infusiones de hierbas medicinales y extractos durante unos meses. Igual no se te va a curar, pero puede disminuir el dolor. Y mucho. No pierdes nada por probar. Ah y la fisioterapia tambien. Por cierto no he dicho pero la disfuncion de estos organos puede ser por distintas causas pero principalmente por: mala alimentacion y estres. En concreto hay emociones que afectan a cada organo. Todo esto esta basado en la medicina tradicional china. Segun él, ha tenido muchos pacientes que no mejoraban con la fisioterapia pero cuando empezo a tratar con la dieta y las plantas la disfuncion de dicho organo, muchas personas dejaban de tener dolores o disminuian mucho. No hay que pensar que las planta smedicinales sin tonteria porque no lo son. Por cierto, he tenido problemas de ciatica muchas veces, no como tu de fuertes (menos mal) y los solucione asi. Me veía esos videos y hacia una dieta y las plantas para segun que organo y en pocos dias notaba la mejoria. En mi caso no era mucho dolor, era mas molestia, pero lo suficiente para no poder dormir y estar quieto y le tengo mucho miedo, porque un familiar mio estuvo fatal tambien del dolor y en este caso se lo curo un quiropractico. Pero fueron medes de tratamiento para mejorar.

Mucho ánimo maquina, que minimo que dejarte un mensaje de apoyo despues de todas las sonrisas que me has sacado y mas pasando por una situación muy similar a la tuya durante dos años muy duros ahora despues de 3 años y pico puedo hacer vida normal pero con mucho cuidado de no recaer, gracias a dios esquive la operación hasta ahora pero me las vi muy negras cuando me quede pinzado una navidad durante dos semanas sin poder moverme, ni ir al hospital ni nada, me recupere poco a poco y volvi a tener una recaida donde ne volci a quedar paralítico literal en mi cama a base de medicamentos e inyecciones, a partir de ahi ya empecé a entender y a escuchar a mi cuerpo y a no alterarme para que la mente no me jugara una mala pasada, gracias a Dios tuve apoyo y no estuve solo, si por cualquier cosa necesitas que te cuente mi experiencia para ayudarte en algo y como fui recuperando hasta poder llegar a jugar pachangas de fútbol incluso entrenar en el gym pero limitando ciertos ejercicios como por ejemplo la prensa o las sentadillas o el press militar que hace que se compriman los discos y eso produce que se intensifique la hernia .. Bueno no me enrollo mas mucho ánimo y se positivo ante todo hermano, cualquier cosa aqui me tienes dalmau un abrazo tio!!! ❤❤❤❤

No te vayas de KZread Dalmau eres un crack, eres muy fuerte puedes con esto y más desde aqui te mando todo mi apoyo y fuerza mucho ánimo tio contigo siempre 💪🏽❤️🫡

Tocayo y por partida doble ( de nombre y de Valencia ) Tio me veo tan reflejado en todo el video , es que he pasado exactamente por las mismas situaciones que tu una detras de otra , un remedio detras de otro y que nada funcionaba , infiltrar , medicar , dosis altisimas de todo , dolores hasta de apoyarme en el sofa a ultima hora ... Operado hace dos meses por un neurocirujano aqui en el 9 de octubre , que me ha devuelto casi al 100 % de lo que era , ahora entre el fisio e ir reacomodando mi vida espero estar bien y tu estaras igual que yo y diras , que mal lo pase y que bien he hecho .Animo , fuerza y un abrazo !!!!

Hola master! Acá operado de dos hernias en L4-L5. Mi experiencia es que sirvió la operación, pero después de dos años el dolor volvió. Hoy me trato, inicialmente semanalmente, luego cada 15 dias, después 1 vez al mes, con un quiropráctico buenísimo (formado como kinesiólogo inicialmente). Te recomiendo eso y que te ayude en recuperar la curvatura natural de la columna, con lo cual tus vertebras van a dejar de presionar los nervios. Deja como última opción la operación ya que deja secuelas de por vida. Ánimo!

Yo tengo problemas de ciática y en marzo 17 del año pasado 2023 tuve un Infarto al miocardio y el dolor de ciática no tiene comparación es demacrado

Muchísima fuerza de corazón, te entiendo perfectamente he estado más de dos años con operaciones de rodilla, sin poder moverme a penas y la salud mental es muy importante y muy difícil en esta situación. Ánimo que seguro que sale bien la operación y deja que te cuiden! Un abrazo enorme ❤

Me paso lo mismo en febrero 2024, tengo 28 años y desde los 16 sufría del nervio ciático, a la larga e ido visitando varias veces el hospital para que me pincharan, me decían que perdiera peso y que hiciera natación que con eso ya se me pasaría y medicación por un tubo, cosa que hice caso omiso porque soy bastante negado para la medicación que no me servia de nada porque recaía en cama igual, una semana o dos sin poder moverme, ahora soy padre y en febrero como comentaba al principio me dio de una manera muy bestia la pierna paralizada por culpa de una hernia discal del tamaño de un gambon … Yo no se porque si por la medicación que me obligaban a tomar o por ser débil entre en depresión.. pero fuimos mas fuertes y después de dos meses me llamaron para operarme (02/04/24) y ha día de hoy puedo coger a mis enanos jugar con ellos y seguir una “vida normal” Perdón por la chapa pero me quería abrir Mucha fuerza y tu eres un toro🔥💪🏻

Yo tengo una en C6-C7 y cuando he tenido brotes ha sido horrible. He tenido relativa suerte y la mía aún no es candidata a ser operable pero he sufrido neuropatías en pectoral y brazo hasta la punta de los dedos de la mano. Estas cosas llevan tiempo, unos 6 meses, pero ya deberías estar mucho mejor después de 2 meses. Realmente necesitas la cirugía. Muchísimos ánimos y ten paciencia que saldrás de esta.

Bro, yo también con una hernia lumbar en L4 y L5 y con ese dolor de ciática , no podía caminar moverme, el dormir uff todo era sufrir, el dolor insoportable te entiendo.. pero sabes mi neurocirujano me envió a sesiones con kinesiologo y sabes que eso me ayudó demaciado, con las sesiones de kine uff no sabes cuanto me ayudó, ahora sin dolor puedo caminar y es mas trabajar bien y evité la cirugía, pero si ya lo tuyo es operación espero todo salga bien y ya no estés más con ese dolor insoportable... Saludos desde chile y mucho ánimo ❤

Operatw y cuídate mucho! En estos momentos lo estamos pasando con mí hermano. Se operó pero los dolores siguen, ahora tiene 3 vértebras comprometidas y la funcionalidad de una de sus piernas está disminuyendo.. Tuvieron que cambiar sus medicamentos. Es un dolor horrible , en estos momentos la está sufriendo mal! Mí cuñada también es un gran apoyo para el, no sería bueno pasar algo así solo! Ojalá te recuperes pronto pronto!!! Pero mantene información así vemos cómo seguís!! Saludos de Argentina!!!! Pronta recuperación !!!

Muchísimo ánimo, campeón!. Lo que tienes no es ninguna broma. Yo tuve una protusión discal en la L5-S1 que por suerte reabsorví pero estuve meses (más de medio año) sin poder caminar ya que me irradiaba hasta los dedos del pie. Sé de lo que hablas y sé la medicación que puedes estar tomando (por llamarla así, porque prácticamente son droga dura). Te mando todas mis fuerzas y espero que puedas operarte pronto y que la recuperación sea llevadera, lo más pronta posible y quedes maravillosamente. Espero que te tengamos por aquí en breve y que sigas, sobre todo, creando ese contenido de tanto valor que nos ofreces. Pero siempre lo primero eres tú y tu calidad de vida. FUERZA!!! Muchos besos!!!

Supongo que estara con parches de fentanilo, para dolores muy intensos se utiliza por vía transdérmica ya que es menos toxica y no se utiliza gran cantidad los parches van en microgramos y 1000 microgramos son 1 miligramo.

Pues vaya , a mí me pasó en noviembre del 2022 y fue ansiedad , depresión o como putas quieran llamarlo , algo que en mi vida tampoco hubiese pensado tener , me recetaron pastillas pero me asustaron sus efectos y tiré de unas sesiones de sicóloga y hartarme de llorar y sacar todo lo malo . Lo positivo que tienes tú que tu pareja está ahí contigo , lo negativo que tenía yo que mi pareja no estuvo a la altura de mis necesidades y los dos cargábamos con dos ángeles que tenemos como hijos , que eso para mí fue lo más duro . Nada la sicóloga me puso los pies en la tierra enseñandome que lo primero soy yo y que lo que no se acaba hoy que espere a mañana, un saludo y ánimos que todo pasa

Gracias por compartir tantos pensamientos y experiencias personales. Y tienes toda la razón, es muy importante valorar la vida, las personas que queremos y que nos quieren. A veces nos olvidamos de agradecer todo eso y no estamos felices por idioteces y pensamientos negativos que no nos ayudan para nada. Creo que este video es y será muy inspirador para muchas personas. Mucho ánimo y estoy segura de que te recuperas pronto! En mi caso, no he tenido ninguna hernia. Pero mi novio tuvo una y al final se recuperó después de ir al fisio. Pero si, me he torcido el tobillo varias veces. Una de ellas fui a un osteópata en Granada que me mejoró muchísimo el tobillo en una sola sesión (casi lo cura). Yo no me lo creía pero fue verdad. Así que si necesitas un osteópata antes o después de la operación no dudes en preguntarme. Mucha fuerza y suerte!

Amigo ojala te recuperes muy pronto, te entiendo porque hace unos 10 años empeze con un dolor en la zona de la pendisis, ne deje estar y estar por cobarde, por no querer ir al medico, me dolía cada ves mas , hasta que me decidi ir al medico, y resulta que se me había reventado, y tida la infección y pado a peritonitis ,fue subiendo hasta tener el estómago con una especie de hernia, fue horrible, terminaron operandome del colon, porque fue tal la infección quecse iba expandiobe, ne llevo 3 años de recuperación y todo para que puedan volver a hacer ka reconstrucción de todo el aparato intestinal, pero bue ,(moraleja ,cuidemosno , , visitemos el medico, no nos dejemos estar antes que pase a mayores,) muchísima suerte y que te recuperes pronto,, se te ca a extrañar

Querido Dalmau, me sentí muy triste al escuchar tu vídeo, especialmente a un hombre tan bueno, tan joven, y tan amable como vos, yo te sigo desde hace mucho tiempo y siempre me hacen felices tus vídeos con tu novia, yo te veo desde Miami, Florida y tengo 73 años, aunque te parezca mentira, haces reír mucho a esta vieja, lamento muchísimo por lo que estás pasando, con el favor de dios todo mejorará después de tu cirugía, aunque vieja en este país, yo soy profesional de la salud, lamentablemente no puedo escribir Nombres de medicinas, pues son controladas, imagino que sabrás de cual te estoy hablando, de todas maneras son medicinas paliativas, puesto de que hay que buscar una solución radical, especialmente a tu edad, vas a ver que todo eso va a terminar pronto, aunque para el que está sufriendoel tiempo se extiende más, estaré esperando con ansias primero el saber cómo está tu salud y segundo saber y verte cuando comiences a grabar, te envío muchas vibras positivas desde Miami ojalá te lleguen, una Uruguaya vieja que te sigue con mucho cariño arriba mi corazón❤

Juan José te deseo lo mejor!! Que salga todo bien en esa operación y que tenga una buena recuperación te queremos volver a ver pronto por aquí!!! 💪🏽💪🏽

Animo Dalmau, hoy en día tengo un año de haberme operado una hernia L5-S1, estuve año y medio antes de que los medicos tomarán la decisión de operarme probando también de todo, fisioterapia, infiltradas, medicamentos, etc... Y me ayudaba pero al final regresaba al mismo dolor. Total con miedo y demás llego el día de la cirugía sabiendo los riesgos pero quienes conocemos ese dolor llega un punto donde prefieres que hagan lo que sea con tal de aliviarse... El caso, es que gracias a Dios a mis 21 años sali de la cirugía y aunque tocaba llevar una serie de ejercicios y cambios en la vida diaria, valio totalmente la pena y actualmente tras un año, esos dolores se fueron en la gran mayoría y siguiendo unas indicaciones preventivas de por vida, hago mi vida con normalidad y pude regresar a entrenar calistenia, viajar, etc... En conclusión es un proceso dificil pero tarde o temprano se superá y aprendes muchísimo durante el proceso, solo puedo desearte la mejor de las suertes y de corazón que tengas una pronta mejoría, saludos 🥷🏻

Después de 8 meses de sufrimiento hace poco volví a entrenar. Todo se supera. Tuve la suerte de no tener que pasar por quirófano, a base de rehabilitación se reabsorbió, pero han sido meses durísimos. Pero de todo se sale. Trabaja con un buen fisio deportivo que te ponga trabajo funcional. Estiramientos y ejercicio ligero y específico. El mío está en Madrid, y es un experto en estas lesiones, por si no tienes uno de referencia puedo darte info!

Te sigo por Instagram pero no tenía idea de la gravedad de lo que te ocurre. Espero que la operación sea pronto y te recuperes bien... Sobre el tema de la salud mental, yo sí consultaría con un profesional, estás pasando por una situación bastante jodida y ya has tenido un aviso, por desgracia, de eso sí tengo experiencia. Mucho ánimo para vosotros, espero verte pronto viajando otra vez. Besitos y a cuidarse 💞

fuerza dalmau, gracias por acompañar mis tiempos libres y comidas, alegrarme y mostrar cosas que no sabia, eres increible hermano mio y para adelante ctm q saldras

Está muy bien estar mal. Es una mierda lo que te pasa y vivirlo con angustia, tristeza y miedo está bien. No es fuerte el que no siente. El fuerte es quien atraviesa como puede esta etapa y sale. Ya pasará, lo maravilloso de todo esto es la certeza que acaba. Celebro que elijas la mejor compañia para esta etapa y que tengas la enorme fortaleza de aceptar ayuda. Las mejores energías posibles!

Mucho ánimo Dalmau ya verás que todo se arreglará,te aconsejo que visites a un psicólogo te ayudará a encajarlo todo mejor...según cuentas te doy un ataque de ansiedad,yo los sufría habitualmente y de pánico también....son diferentes...si lloras quizás estés un poco depre...pero es normal en esta situación.....de todo se sale con ayuda.....y con Nana tienes mucha suerte....un abrazo enorme nos vemos a tu vuelta....❤❤

Mucha fuerza dálmau saldrás de esta y volverás a tu vida normal ya lo verás. Yo tamb tuve ciática

Mi madre tenía que tomar fentanilo y morfina. Que no te dé miedo por lo que todos asociamos a esos medicamentos, son opiáceos pero con receta sirven y no son preocupantes.

Hola, ahora mismo estoy en una situacion diferente pero similar (hace casi 3 meses me doble la rodilla entrenando en el kickboxing) y como dices tu, cada cabeza es un mundo, pero lo que te peude estar pasando es una "depresion deportiva" suele pasar cuando eres fisiccamente activo y de repente no puedes hacer tus actividades por lesion, me han pasado cosas similares y a veces en contra de lo recomendado (reposar) me toca salir a caminar para despejar la mente. En fin, mucho animo, paciencia y cvalma que va a sslir todo bien.

Uh compa te entiendo, me han operado de las cervicales hace 15 años, por hernias cervicales, me han quitado 3 discos y me pusieron placas de titanio, ya que tenia la mitad derecha del cuerpo paralizada,ya que tenia prresionada la médula espinal, y del dolor no dormi por un mes más o menos, literal ni con calmantes podia dormir, y despues de la operacion pude dormir, caminar, moverme. al día de hoy la recuperación de estas operaciones son rápidas, vas a estar muy bien. Que bueno que tu mujer te acompaña, Saludos desde Argentina, se te quiere!

Dalmau, vaya por delante que lamento tu sufrimiento porque yo también lo he sufrido en muchas ocasiones, en mi caso por sobrepeso.... Pero me ha gustado cómo has explicado el tema, más bien porque eres una persona que físicamente se ha cuidado mucho, pero aclaras que también son malos hábitos da igual el peso que tengas, siempre se achaca que estas situaciones en su mayoría es por gente con sobrepeso y no es así..... Has contado prácticamente todos los tratamientos y medicaciones que yo también me he tomado. En la actualidad no tengo tanto exceso de peso, pero si te cuento yo que tras tantas drogas, etc... lo que me relajaba y después volvía a una vida normal era: tumbarte literalmente boca arriba en el suelo, ahora en verano se agradece por el calor, sino encima de una toalla, que toda la columna esté recta, y en la medida de lo posible ir levantando las piernas para que aún esté más recta..... Poco a poco y paciencia....

Ánimos Dalmau! Valora mucho a la mujer que tienes a tu lado, que será la persona que más estará a tu lado en este mal momento que estas pasando. Te queremos mucho, y esperemos que todo salga bien!❤❤❤

Mucho animo Dalmau, seguro que pronto estarás bien otra vez. El camino sera dificil pero lo superarás. Se te echará de menos dia a dia, volverás mas fuerte mentalmente ya verás. Un abrazo.

no puedo ver el video entero porque solo de escucharte me entra los dolores comunes de uno que curra en el campo solo darte mi apoyo no querria yo tener algo asi seria el fin de mi trabajo y mi forma de vivir pero tu seguro que encuentras la forma de en unos meses seguir haciendo videos aunque sea en tu casa o en la esquina de enfrente aras videos y seguiras trabajando no importa si es en dos tres o 20 meses youtube te seguira esperando y si se gana menos dinero seguro te conformara lo importante la salud juanjo trabajos hay muchos espalda solo una la proxima vez que me carge de mas me acordare de ti y le bajare peso al trabajo un saludo y mucha fuerza

Muchísimo ánimo dalmau, tienes que saber que todo pasa es una mala racha solo eso, si te tienes que operar operate antes de que sea peor yo tengo protusion discal posterocentral L1-L2 hernia discal posterolateral L5 - S1 que irrita al raíz de S1 derecha por un accidente de moto y es insoportable ya no se ni cómo ponerme por eso yo ahora que estoy a tiempo de no tener que poner placas y tornillos quiero operarme, cuidate mucho y sigue fuerte pronto estarás otra vez cortando te el pelo con el indio jajajaja

Cómo te entiiendo.Es muy doloroso e iincapacitante.Mucha higiene postural y en cuanto pase esta crisis entrena,peto siempre con cuidado.Recuperate pronto,ánimo

FUERZAS AMIGO TE MANDO UN ABRAZO GIGANTE DESDE ARGENTINA, TE AMAMOS AQUI Y REZAMOS POR TU BIENESTAR. VAS A MEJORAR BRO♥

Ánimo, paciencia y fmucho amor para ambos. Para vos, Juanjo, que te bancas un dolor que es indescriptible y para Nana que es tu soporte en este momento y no es tarea fácil. Espero volver a verte pronto, trabajo en salud y tus videos son mi cable a tierra. Te

Mucho ánimo Juanjo! Sé por lo que estás pasando, me operaron de una hernia discal con 16 años, por un esguince mal curado que derivó en una hernia que casi me deja en silla de ruedas. Por suerte era joven y me recuperé rápido, y nunca he vuelto a tener dolor de espalda. En cuanto te operen te dejarán como nuevo y volverás a la carga. Un fuerte abrazo desde nuestra querida terreta!😊❤

Te entiendo perfectamente. Operado en 2006 L5 S1 y el año pasado me volvió el dolor. Bajé de peso y mejoró el dolor, pero me quedó la sensación de parestesia en las piernas. El dolor es horrendo y te escucho y me escucho. Dolor del que al cuarto paso te paras con ganas de llorar. Me dolía tanto que me costó mantenerme quieto durante la resonancia. Te mando un abrazo y ya vas a mejorar.

Operado de doble disectomia cerrvical y artrodesis de 2 niveles, neuroestimulador implantado y con 11 discopatias más (incluida una parecida a la tuya), por lo que sé por donde estas pasando. El dolor neuropático es muy jodido y en plena crisis no sabes que hacer, pero no te preocupes, que pasara. En lo personal, lo que mejor me viene es realizar los ejercicios de la rehabilitación a diario y altas dosis de paciencia. Un saludo y a recuperarte pronto

Yo tuve un accidente ,me operaron salí y tuve alergia a la morfina estuve en la UCI me dijeron te vas a Morir y les dije vale ponerme al menos los 40 principales logré salir de ahí .Me fui a casa y estuve 4,5 meses en una cama sin poder caminar no sabía .Tenía que hacerlo todo en mi habitación con ayuda claro .Tener una mente fuerte es necesario aunque no todo el mundo puede ,el dolor ,la impotencia y demás escuchando música .Hacia ejercicio en la cama ,la seguridad social me decía que hasta dentro 8 meses no podían darme rehabilitación y yo de eso nada tengo que intentar salir de esta situación ya .Contrate al fisio de fútbol femenino de Gijón y gracias a el volví a caminar ,a subir y bajar escaleras ,a ducharme .Mi mundo se paro y es jodió pero No hay rendición.Asi que dalmau ahora todo es jodió ,pero jamas te rindas piensa que todo pasa por algo y con esta situación vas a valorar aún más muchas cosas y claro tú novia un sol ahí a tu lado como debe ser eso es vital para la recuperación.Ahora centrate en la operación y despues en la recuperación no sera camino facil pero lo vas a conseguir .Toda mi fuerza y mis mejores animos

Tuve la misma lesión hace 8 años y L4-L5 L5-S1 probé de todo pero igual hasta sentía que la fisio me lastimaba más, me operé con un neurocirujano en Colombia y fue un gran alivio, aunque uno nunca queda perfecto siempre hay secuelas que nunca se me ha quitado pero para el nivel de dolor que puedo sentir ahora es nada comparado con lo que sentía, tuve que dejar de trabajar durante 6 meses antes y después de la cirugía pero es lo mejor que pude hacer, no se puede vivir con ese dolor inexplicable, no sirve ningún analgésico ni droga que alivie. Éxitos me fue bien a mi siendo sedentario seguro tú que eres atlético te favorece la recuperación.

Ánimo, este tiempo difícil va a pasar! Escucha tu cuerpo lo que te dice, trabajo interno emocional es necesario, heridas de infancia y cosas que soltar. Un abrazo

JDalmau desde Argentina te envio muchas energias para que regeneres y recuperes tu salud. Gente de esta comunidad ahora es nuestro tiempo de ayudar a esta hermosa persona. una gran genkidama para JDalmau . pillala JD.. te sanaras .

Ánimo! Yo también sufrí hernia discal y ni los medicamentos o infiltraciones me curaron hasta que probé con acupuntura!! Y se fue....🤷🏻‍♂️

Mucho ánimo Juanjo. Pronto llegará la operación y a seguir adelante. Aqui te esperamos crack!!

Lamento mucho lo que estás pasando, he sufrido dolor de ciático y es insoportable. Me hizo bien oír todo lo que cuentas y pensar en valorar más lo que tengo, abrazo de un argentino viviendo en Miami