Дефицит витамина В12: симптомы, источники, как принимать?

Сегодня поговорим чем опасен дефицит витамина b12 и для чего он нужен.
🔥 Забирайте книгу "Основы биохакинга" lp.nabodryake.ru/biobook , чтобы восполнить дефицит витаминов, улучшить здоровье и повысить энергию.
💊 Получите рабочие схемы витаминов под ваши цели: lp.nabodryake.ru/supplements
В видео рассмотрим основные симптомы нехватки витамина b12 и как его принимать и получать из продуктов.
Дефицит витамина b12 может вызывать усталость, бледность кожи и даже анемию. Важно знать симптомы нехватки витамина b12, чтобы вовремя выявить дефицит и принять меры. Также поговорим о том, как принимать витамин b12, а также содержат ли витамин b12 продукты питания и другие источники. Поговорим о том, обеспечивает ли достаточное количество витамина b12 вегетарианство и получают ли его веганы?
📞 Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию: lp.nabodryake.ru/consultation
О симптомах дефицита и нехватки витамина b12 расскажет Сергей Бодряков - консультант нутрициолог, диетолог, психотерапевт. Автор проекта по повышению энергии и биохакингу "На Бодряке".
ВК: nabodryake
Видео будет полезно, если вас интересует:
дефицит витамина b12, нехватка витамина b12, симптомы нехватки витамина b12, витамин b12 как пить, витамин b12 как принимать, дефицит витамина b12, чем опасен дефицит витамина b12, витамин b12 продукты и источники
#набодряке #витамины #биохакинг

Пікірлер: 408

  • @user-yv5cb3br3p
    @user-yv5cb3br3p Жыл бұрын

    Я прочитываю всегда комментарии. Что то нахожу нужное для себя. Спасибо не равнодушным людям, которые делятся своим опытом.

  • @user-fv1ny8nd6f

    @user-fv1ny8nd6f

    2 ай бұрын

    Читаю комментарии,почти все очень информативные. Блогадарю и ставлю 👍

  • @user-xb7cb5bk7j
    @user-xb7cb5bk7j Жыл бұрын

    Впервые слышу такую обьемную и грамттную инфу по В 12, спасибо, доктор, подписка

  • @user-ls1uw7qq3o

    @user-ls1uw7qq3o

    Жыл бұрын

    Очень познавательно.Спасибо

  • @user-rl6ke8ui6c
    @user-rl6ke8ui6c Жыл бұрын

    Впервые слышу такую всеобъемлющую информацию! Спасибо вам , доктор! Вы профессионал!

  • @galyakim3724
    @galyakim3724 Жыл бұрын

    Спасибо! Мне очень понравилось ваше выступление про витамин В 12.

  • @user-bb5xr8bq9o
    @user-bb5xr8bq9o Жыл бұрын

    Классно с 1- й минуты! Четко, инормативно... Спасибо!

  • @user-ql5sx5gk9m
    @user-ql5sx5gk9m Жыл бұрын

    Доктору большое спасибо!!!

  • @ludmilagvnuva1163
    @ludmilagvnuva1163 Жыл бұрын

    Спасибо,Доктор!!! Вы умница!!! И,конечно, подписалась!

  • @tanyagoncharova6427
    @tanyagoncharova6427 Жыл бұрын

    Спасибо огромное Вам 🤗🤗🤗

  • @user-ik6zv3qz4x
    @user-ik6zv3qz4x Жыл бұрын

    Благодарю Вас,емко и профи!!!Мне очень нравится !

  • @user-pd6rm5so4f
    @user-pd6rm5so4f Жыл бұрын

    Спасибо дорогой Доктор, всё просто, доступно и очень понятно. Благодарю.

  • @user-os3tk7fv7t
    @user-os3tk7fv7t Жыл бұрын

    Вообще такие знания необходимо ещё в школе давать, а не узнавать о них, когда поезд ушел и лечение- как мёртвому припарки!

  • @user-ds6sp1gw7w

    @user-ds6sp1gw7w

    Жыл бұрын

    Сегодня школьников учат военному делу , а не здоровому образу жизни.?

  • @evgendon5728

    @evgendon5728

    Жыл бұрын

    Mm

  • @olya802

    @olya802

    Жыл бұрын

    Школьная программа забита ненужными программами и предметами, вместо того что нужно для жизни человека!

  • @user-rp6ym4br5b

    @user-rp6ym4br5b

    Жыл бұрын

    О​@@evgendon5728 644

  • @user-wi3vd2pr1y

    @user-wi3vd2pr1y

    Жыл бұрын

    Да , правильно говорите, поздно пить боржоми , когда почки отвалились!

  • @user-gm4bc5jn9f
    @user-gm4bc5jn9f2 жыл бұрын

    отлично! Спасибо. У меня все симптомы дефицита( и желтуха тоже)Очень полезная информация.

  • @user-ti5hm3hj8o
    @user-ti5hm3hj8o Жыл бұрын

    Спасибо за информацию,очень познавательно ,а главное понятно!

  • @user-rl6ke8ui6c
    @user-rl6ke8ui6c Жыл бұрын

    Доктор вы супер! Все про меня! Спасибо вам большое! Жду еще ваши выпуски!

  • @Puma_SPb
    @Puma_SPb Жыл бұрын

    Благодарю Вас, Сергей! 🙏🏻 Очень нужная информация.

  • @aljnamalaxowa7851
    @aljnamalaxowa7851 Жыл бұрын

    У нас не за деньги и без денег не лечат. В компьютере больше сидят, 2 вопроса зададут сидят печатают.

  • @sonyaxysnytdinova8920

    @sonyaxysnytdinova8920

    Жыл бұрын

    Сейчас нет нормальных врачей, везде так, они больных и неслушают

  • @user-qc2of5ge9h

    @user-qc2of5ge9h

    Жыл бұрын

    Аналогично

  • @user-wv6mx3ff3h

    @user-wv6mx3ff3h

    2 ай бұрын

    ​​@@sonyaxysnytdinova8920я думала, что это только в нашей поликлинике такие врачи, а видимо по всей стране. 😢

  • @user-wv6mx3ff3h

    @user-wv6mx3ff3h

    2 ай бұрын

    Они по-моему даже не слышат на что жалуется пациент, так как сидят уткнувшись в компьютер.

  • @Marina_Titova

    @Marina_Titova

    2 ай бұрын

    А вы просто так сидите рядом с врачом ? Просто раньше писали в карточках , а теперь в компьютере, а вам нужно такую лекцию слушать на приеме у врача ? Лишь бы ругать врачей , а сами запустят свое здоровья , доходят до ручки и тут только врачи виноваты !

  • @user-ns6rx6qv8s
    @user-ns6rx6qv8s Жыл бұрын

    Спасибо вам большое за инф

  • @zairagadjieva_11
    @zairagadjieva_11 Жыл бұрын

    Сейчас вы точно описали мое состояние

  • @ninakuveko9405
    @ninakuveko94052 жыл бұрын

    у меня много симптомов которые вы назвали.буду следовать вашим рекомендациям.спасибо

  • @user-sh8qc9ry4i
    @user-sh8qc9ry4i Жыл бұрын

    Благодарю! Подписалась.

  • @user-jp4rz7pd4m
    @user-jp4rz7pd4m Жыл бұрын

    Спасибо доктор! Очень нужная информация. Как раз у меня проявились эти симптомы Теперь я знаю, отчего это произошло

  • @sv.t.363
    @sv.t.363 Жыл бұрын

    10 лет сидела на метформине и в результате заработала анемию. Будьте осторожны с метформином, диабетики!

  • @sergeysakharov2654

    @sergeysakharov2654

    Ай бұрын

    Верно,метформин подавляет усвоений В 12,сам диабетик,знаю,но врачи об этом молчат,как рыба об лёд,пока не начнёшь требовать кулаком по столу ничего не добьёшься .Ответ один : у вас всё хорошо,а сдашь анализы b 12 ниже нормы,а в ответ:ну это не страшно….Это наша сегодняшняя медицина!

  • @marinabedke7299

    @marinabedke7299

    13 күн бұрын

    Спасибо большое за предупреждение,я принимаю метформин 8 год и все ухудшения списываются не на дефицит витаминов а на диабет

  • @user-qo4ho6rv2o
    @user-qo4ho6rv2o Жыл бұрын

    Спасибо большое за ценную информацию!!!👍👍👍

  • @cravcman2378
    @cravcman23782 жыл бұрын

    Благодарю 👍👍👍

  • @user-ic8is1wn2e
    @user-ic8is1wn2e Жыл бұрын

    Спасибо, доктор! Всё про меня. Была у врача, но он плохо говорит по русски и ничего толком не посоветовал. Ура! Спасена! 😊

  • @olya802

    @olya802

    Жыл бұрын

    Я тоже спасена. Полинейропатия - лечилась у невролога, результат 0. Теперь знаю что мне надо пропить В12. Спасибо Доктор, очень вовремя!!!

  • @user-rl6ke8ui6c

    @user-rl6ke8ui6c

    Жыл бұрын

    Очень рада, что есть такой доктор! Я вам доверяю 4:32

  • @user-rl6ke8ui6c

    @user-rl6ke8ui6c

    Жыл бұрын

    У меня вопрос! А можно ли витамином в12 одновременно с дефицитом железа принимать!?

  • @user-rc7yy1qt5o

    @user-rc7yy1qt5o

    Жыл бұрын

    ​​@@user-rl6ke8ui6c Обратитесь к гематологу!

  • @user-wp9cs9xi1f

    @user-wp9cs9xi1f

    9 ай бұрын

    ​@@user-rl6ke8ui6cНельзя вместе принмать железо и В12. Несовместимы

  • @ninakuveko9405
    @ninakuveko94052 жыл бұрын

    Спасибо за нужную информацию

  • @user-sw5yr1vg1v
    @user-sw5yr1vg1v Жыл бұрын

    Лайк и подписка. Спасибо за информацию.

  • @zinaniyazova1429
    @zinaniyazova1429 Жыл бұрын

    Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍

  • @galinashironosova8067
    @galinashironosova80672 ай бұрын

    Спасибо большое за информацию. Как хорошо и понятно все обсказано. Грамотных докторов мало. Все информацию выуживают присутствии пациентов.

  • @lyudmilayarahmadova5471
    @lyudmilayarahmadova54715 ай бұрын

    Спасибо, за очень информацию

  • @user-ot8zs4lu1z
    @user-ot8zs4lu1z2 ай бұрын

    Благодарю вас уважаемый доктор.За нужную информацию.

  • @user-ni8ob4nm1i
    @user-ni8ob4nm1i Жыл бұрын

    Спасибо за полезные советы

  • @user-wz9dx2dy7g
    @user-wz9dx2dy7g Жыл бұрын

    Спасибо Вам доктор

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v Жыл бұрын

    Спасибо, Доктор, нужная информация.

  • @user-tn8vb9gm4q
    @user-tn8vb9gm4q9 ай бұрын

    Очень полезно, надо сдать анализы. Большое спасибо, доктор

  • @serg-lefort

    @serg-lefort

    16 күн бұрын

    Раз в год надо сдавать общий анализ крови и смотреть на гемоглобин

  • @user-rd4hx9lp9o
    @user-rd4hx9lp9o2 ай бұрын

    Умница, доктор.

  • @user-ui3mh3nl9i
    @user-ui3mh3nl9i Жыл бұрын

    Самое главное, на чем не был сделан акцент, принимать витамин В 12 можно ТОЛЬКО ПОСЛЕ проведения анализа и при выявления нехватки этого витамина. Т.к наличие симптомов бывает схожим и с другими дефицитными состояниями. А неконтролируемый прием витамина и его переизбыток приведет к еще большему дисбалансу в организме и к еще более серьезным последствиям. Будьте здоровы!

  • @user-re9ir5cg9b

    @user-re9ir5cg9b

    Жыл бұрын

    Мрия. Вы всё верно написали. Неконтролируемый приём любых витаминов ведёт к неприятным последствиям. Может и есть какие-то исключения, где избыток уходит через туалет. Но в основном надо смотреть по результатам анализов. Вероятно, доктор имел ввиду, что при наличии указанных симптомов, которые могут говорить и о других проблемах, нужно сначала проверить. У меня, например, при полной проверке крови выявился даже избыток В12. Поэтому при подборе пищевых добавок для помощи при лечении моей проблемы руководствуюсь результатами анализов.

  • @user-ui3mh3nl9i

    @user-ui3mh3nl9i

    Жыл бұрын

    @@user-re9ir5cg9b вы ответственно относитесь к проблемам здоровья и восстановления организма. Будьте здоровы!

  • @user-re9ir5cg9b

    @user-re9ir5cg9b

    Жыл бұрын

    @@user-ui3mh3nl9i Спасибо. Стараюсь. Тем более после короны "жареный петух клюнул". 😅 Вам тоже здоровья.

  • @user-ui3mh3nl9i

    @user-ui3mh3nl9i

    Жыл бұрын

    @@user-re9ir5cg9b благодарю

  • @user-ns1jb1xf4j

    @user-ns1jb1xf4j

    6 ай бұрын

    При диабете 2 типа принимаю медформин. Назнначили уколы Б12. Появилтсь боли в ноге, тазобедренном суставе, пояснице. Уже вторую неделю ге проходят. Чем можно помочь?

  • @user-vu2fh3bw4w
    @user-vu2fh3bw4w Жыл бұрын

    Теперь объяснимо почему у меня были все симптомы,обострение нервности при посещении косметолога,не могла терпеть боль при уколах,так же и остальные ,подруга медик посоветовала пропить эти витамины и все стало спокойно,терпимо,и в глазах желтизна проша.Спасибо за совет и обьяснение😊

  • @user-um7em6qy5f
    @user-um7em6qy5f3 ай бұрын

    Конечно,подписка и лайк.🤝👍👏👏👏❤️

  • @user-fp9uc9rb5k
    @user-fp9uc9rb5k6 күн бұрын

    Спасибо🙏💕 за совет

  • @user-qh2rk8nt8j
    @user-qh2rk8nt8j Жыл бұрын

    Доктор, все чудесно сказали, четко и понятно! Благодарю от души!!!

  • @user-sf1us9fr4x

    @user-sf1us9fr4x

    Жыл бұрын

    А почему вы решили что он доктор россияне какие ЖЕ ВЫ КУ КУ

  • @olya802

    @olya802

    Жыл бұрын

    ​​@@user-sf1us9fr4x а психотерапевт по вашему не доктор? Ку ку это вы, а не россияне.

  • @user-ns6rx6qv8s
    @user-ns6rx6qv8s Жыл бұрын

    Идёшь в поликлинику,а там врачи вообще про это не говорят,это им не надо.

  • @user-ft7io4bx6x

    @user-ft7io4bx6x

    Жыл бұрын

    Они отталкиваются от того: Каждый взрослый, совершеннолетний человек является где то работающим. А значит и обязан проходить каждые пол.года деспансерезацию(обязательный мед.осмотр!) А именно в него Первым пунктом входит сдача общ.анализа крови. И естественно если ещё лаборанты в первую очередь замечают отклонения от нормы, то сразу сообщают человеку. Что у него что то не так! За детьми обязаны наблюдать родители.

  • @user-sf3vt7dj6f

    @user-sf3vt7dj6f

    Жыл бұрын

    ​@@user-ft7io4bx6x ² 8:47

  • @doncarleone1180

    @doncarleone1180

    Жыл бұрын

    Здравия Всему Живому Народу!!! В современных поликлиниках для Народа, нет врачей, в полном смысле этого слова. Это такая программа Воз.

  • @olya802

    @olya802

    Жыл бұрын

    ​@@user-ft7io4bx6x где вы видели в общем анализе крови показатели витаминов???🤦На содержание витаминов в крови врачи направлений не дают, потому что анализы эти дорогие!

  • @user-gn5oq5tc4b

    @user-gn5oq5tc4b

    Жыл бұрын

    а им надо чтобы началась проблема с психикой, и они могли назначить антидепрессанты! за которые они получают денежку, а пачка ампул б12 стоит 30 рублей, с них не заработаешь! без б12 развивается деменция, при чем в любом возрасте!

  • @Lika20232
    @Lika202322 ай бұрын

    Спасибо. Не знала про б12

  • @verajager6538
    @verajager6538 Жыл бұрын

    Спасибо за информацию. Но главное следите за состоянием кишечника. При не здоровом кишечнике ,наши витамины не всасываются .

  • @leylakapieva6291
    @leylakapieva629110 ай бұрын

    Спасибо большое

  • @user-lf4md6fw2o
    @user-lf4md6fw2o6 ай бұрын

    Вам большое спасибо. Нам очень понравилась ваш совет и ими пользуемся.Аллах ыраазы болсун сизден(Кыргызстан)

  • @user-qf7sr6hp4d
    @user-qf7sr6hp4d Жыл бұрын

    Была одышка сильная. Приняла уколы в12. Одышка прошла!!!

  • @valmironuk7099

    @valmironuk7099

    6 ай бұрын

    😮😮

  • @user-wh6yh8to8y

    @user-wh6yh8to8y

    2 ай бұрын

    Как, интересно, можно "принять" уколы? Как уколы можно "поставить"? Ау!!!!

  • @vladvladovski77

    @vladvladovski77

    Ай бұрын

    @@user-wh6yh8to8y Ну имелось ввиду принять инъекцию в организм)

  • @user-iw9eg1wq6s

    @user-iw9eg1wq6s

    25 күн бұрын

    ​@@user-wh6yh8to8yв бедро либо в зад.

  • @user-ur8ne1ct2v
    @user-ur8ne1ct2v2 жыл бұрын

    Сергей, спасибо огромное, видеоролики у Вас отличные!

  • @user-ev3qv7hx3x

    @user-ev3qv7hx3x

    2 жыл бұрын

    Рад стараться! Спасибо

  • @user-rl6ke8ui6c

    @user-rl6ke8ui6c

    Жыл бұрын

    Хотелось бы от вас услышать ответ. Можно ли витамином Б,, пить вместе , чтобы поднять уровень железа?

  • @user-rl6ke8ui6c

    @user-rl6ke8ui6c

    Жыл бұрын

    Спасибо вам , доктор вы настоящий профессионал, но самое главное, объясняете доступным языком!

  • @iaizmar08
    @iaizmar08 Жыл бұрын

    Хотелось бы продолжить инфо про Витамины..В.Весь комплекс...

  • @user-gq3cm8bd9l

    @user-gq3cm8bd9l

    4 ай бұрын

    ❤дзвінокБД 11:10 л

  • @user-nl5ou2vt1t
    @user-nl5ou2vt1t10 ай бұрын

    Жарайсын даригер мине азамат билимимизди ныгаиттын енди бугин В12---сатып алдым.Ем болсын емделем.....

  • @user-tz4vh6bp8z
    @user-tz4vh6bp8z19 күн бұрын

    Дякую за корисну розповідь.

  • @fortoday6058
    @fortoday6058 Жыл бұрын

    Да, нашим "специалистам" в поликлинике по барабану на дефициты. А к платным, ещё и под вопросом квалификация, средств не хватает

  • @AdelizDonezk

    @AdelizDonezk

    Жыл бұрын

    Идите к врачам интегративной медицины , они всегда, смотрят дефициты витаминов и минералов.

  • @fortoday6058

    @fortoday6058

    Жыл бұрын

    @@AdelizDonezk спасибо за совет. Про таких врачей ещё не слышала. Поинтересуюсь

  • @AdelizDonezk

    @AdelizDonezk

    Жыл бұрын

    @@fortoday6058 На Ютубе есть такие врачи. В первую очередь dr.Berg , Катя Янг , Наталья Зубарева

  • @user-fv1ny8nd6f

    @user-fv1ny8nd6f

    2 ай бұрын

    ​@@AdelizDonezkДоринская. С.Р.

  • @liuboviStroilova
    @liuboviStroilova Жыл бұрын

    Большое спасибо вам, доктор. За то,что так понятно объяснили простым,страдающим людчм. Я годами хожу к врачам,невропатологам. Лежу в неврологии ,но ни разу не делали. Не разу не получала этих прекрасных витаминов. У меня атрофия коры головного мозга и атрофия в мозге. Ща год зрение упало до 0.02 . И 0,18. Страшные головные боли. Врачи в лицо мне говорят, что не знают,сто со мной делать. Удачи вашему каналу.

  • @raisahersonisos9700
    @raisahersonisos9700 Жыл бұрын

    Благодарю за информацию! Очень своевременно!❤из всех признаков у меня только ногти и волосы не в порядке, но вдруг анализы показали очень низкий уровень В12.Срочно начала пить таблетки!

  • @user-ci6nc9up1l

    @user-ci6nc9up1l

    5 ай бұрын

    Доктор,спасибо,все рассказали доступным языком.

  • @user-vq7zs6bt9s
    @user-vq7zs6bt9s9 ай бұрын

    Спасибо вам добрый доктор я уже второй год мучаюсь проблемой во рту восполнены язык и десна со стороны щеки врач сказала стоматит но язвочки не похожи на это мази полоскание ничего не дают только хуже лечусь сама я не ходячая беру советы с интернета

  • @user-wd5ce4fh4j
    @user-wd5ce4fh4j4 ай бұрын

    Спасибо, интересно все.потому что у самой проблемы с недостатком витамин.

  • @user-ux6ms2cw2r
    @user-ux6ms2cw2r Жыл бұрын

    Лайк и подписка от меня, кратко, четко.Хотелось бы услышать, о синтетическом В12 и в каких продуктах он имеется?в таблетках , он практически не усваивается .❤

  • @user-bb7lo6nx3c

    @user-bb7lo6nx3c

    Жыл бұрын

    Есть в уколах,потом таблетки

  • @user-eu1kz5fe5n

    @user-eu1kz5fe5n

    Жыл бұрын

    Курсом внутримышечно .Очень хорошо восстанавливается, по другому никак.

  • @olya802

    @olya802

    Жыл бұрын

    ​@@user-eu1kz5fe5n он же сказал, что в таблетках лучше (метилкобаломин) чем в уколах (цианокобаломин)

  • @user-mn6lc6fd5k

    @user-mn6lc6fd5k

    2 ай бұрын

    @@olya802 В уколах сразу идет в кровеносную систему, а таблетках проходит через кишечник и в каком состоянии он у вас неизвестно, ещё какую еду вы принимали или другие лекарства, которые могут противодействовать всасыванию витамина В12

  • @julysmile511

    @julysmile511

    Ай бұрын

    Лучше всего усваивается метилкобаламин подьязычные таблетки или спрэй.

  • @user-xy9ic1lj3v
    @user-xy9ic1lj3v Жыл бұрын

    Пока не выпросишь на анализы направление никогда не предложат такие врачи у нас

  • @user-ly5ps4ks1d

    @user-ly5ps4ks1d

    Жыл бұрын

    Не факт, что правильно сделают. Я дома сдала анализы, потом поехала в краевую диагностику. Там анализы другие результаты показали. А в Инвитро сдавать - разоришься.

  • @olya802

    @olya802

    Жыл бұрын

    ​@@user-ly5ps4ks1d вы в курсе, что поликлиники многие показатели в анализах пишут от фонаря - нет реактивов! 😀

  • @user-ly5ps4ks1d

    @user-ly5ps4ks1d

    Жыл бұрын

    @@olya802 Допускаю этот вариант. В Краевом диагностическом больше шансов, что правильно сделают. Но туда ненаездишься.

  • @user-zk2cx2qg3o

    @user-zk2cx2qg3o

    2 ай бұрын

    Какие направления,1300 плати и сдашь

  • @user-tf4cn1zm9u

    @user-tf4cn1zm9u

    2 ай бұрын

    А зарплату больше хочется и почему - то врачам отведено очень мало времени на приём.

  • @user-yu3lk5ed2c
    @user-yu3lk5ed2c9 күн бұрын

    Благодарю!!!

  • @swetabaumbach7685
    @swetabaumbach76852 ай бұрын

    Спасибо вам огромное за такую информацию, я уже давно страдаю анемией,но каждый раз, одно и тоже слышу, у вас анализ крови в порядке, как такое может быть?❤❤😢

  • @user-sg8fx8ks5k
    @user-sg8fx8ks5k Жыл бұрын

    Благодарю Сергей,конечно подписалась Коротко и ясно,вы профи Успехов вам,спасибо

  • @qumrinsakarimova2771
    @qumrinsakarimova2771 Жыл бұрын

    Cpasibo vam doktor

  • @user-tz4vh6bp8z
    @user-tz4vh6bp8z19 күн бұрын

    Хороший результат, В12 в краплях. І зрозуміло, що добре пройти курс зз Групи усіх В

  • @user-ju6rk4ds1h
    @user-ju6rk4ds1h9 ай бұрын

    8:37 Земной поклон Доктору!!!

  • @user-hy8dr4be9e

    @user-hy8dr4be9e

    2 ай бұрын

    Поклоны только Богу можно делать.

  • @zojavolkova2581
    @zojavolkova2581 Жыл бұрын

    У меня B12 не хватает с детства. Принимала уколы. Теперь уже в пожилом возрасте чувствую, что опять его не хватает, все Вами указанные симптомы налицо. Надо принимать. Хотя я думала, что это последствия ковида. Спасибо за такое детальное разъяснение.

  • @liudmilafilippova3469
    @liudmilafilippova346910 ай бұрын

    У клиентки, 86 лет был тремер колен, поставили д- з Паркинсон. Были сильные боли. Проколола ей Б 12, ВСЕ ПРОШЛО.

  • @georgia1102
    @georgia110211 ай бұрын

    Доктор мне врач его назначил,пейте говорит 20 дней,скажите ,а после его через какое время можно принимать спасибо заранее

  • @user-sm7vm1bd9j
    @user-sm7vm1bd9j Жыл бұрын

    У меня 23 года без перерывно ижога,газооброзование,метеоризм,шум головы,шум в ушах,зрение ослобленно, доведение повышенным,и всё это связано желудочного сока кислоты,почему до не один врач не говорит что у вас пониженно кислотност, по вашему ссылку всё относиться ко мне в болезнях.В12 ый.

  • @user-pd6im5gh2n
    @user-pd6im5gh2n Жыл бұрын

    ,, Спасибо за информацию

  • @user-ct6fn8pn4f
    @user-ct6fn8pn4f9 ай бұрын

    А если в организме есть доброкачественая опухоль в виде с размером горошин можно ли принимать витамины и в каком виде Спасибо за ответ если уточните этот момент Всем добра и мира и радости в жизни

  • @ruzannaarakelyan1451
    @ruzannaarakelyan1451 Жыл бұрын

    Недавно из интернета я узнала, что дефицит витамина Б-12 приводит к ухудшению памяти! Я сдала анализ, жду ответа!

  • @snsm988
    @snsm988 Жыл бұрын

    Спасибо ,что до простых людей доводите ценную информацию. Сама себе поставила D-s: Дифицит vit B12. 2раза в год по 30 иньекций цианокобаламин по 500q. Непрогрессирует в течении5 лет.

  • @Suhrob-wj5ki
    @Suhrob-wj5ki Жыл бұрын

    У ребёнка было головокружение и слабость одышка долго не могли разбираться прошли курс витамина 12 инекциями и пошло на поправку стало намного лучше

  • @svetlanaworsina3097
    @svetlanaworsina3097 Жыл бұрын

    Я периодически принимаю В- комплекс, в нём В-1,В-2,В-6 ,РР,никотинка,отдельно покупаю В-12, фолиевую кислоту и прекрасно себя чувствую,мне 74 года.

  • @Bella-gh1tz

    @Bella-gh1tz

    Жыл бұрын

    а бывает переизбыток витамина В12

  • @user-rc7yy1qt5o

    @user-rc7yy1qt5o

    Жыл бұрын

    В нашей жизни всё бывает. Необходимо сдать анализ крови на В12.

  • @user-pz6js7mw3z

    @user-pz6js7mw3z

    11 ай бұрын

    Скажите пожалуйста какой комплекс Вит В вы принимаете ?

  • @user-pz6js7mw3z

    @user-pz6js7mw3z

    11 ай бұрын

    Светлана скажите пожалуйста какой комплекс витамин В принимаете ? Буду вам благодарен за ответ

  • @svetlanaworsina3097

    @svetlanaworsina3097

    11 ай бұрын

    @@user-pz6js7mw3z я же написала какой,вы прочитайте внимательно.

  • @SVETLVASIL
    @SVETLVASIL7 ай бұрын

    Кто-нибудь знает, как колоть Цианокобаламин. Для меня метилкобаламин дороговат.

  • @alsolo1
    @alsolo12 жыл бұрын

    Таблетки хоть и легкий способ, но было б интересней узнать в какой пищи само больше этого витамина или может даже в напитках

  • @user-eu1kz5fe5n

    @user-eu1kz5fe5n

    Жыл бұрын

    Таблетки не помогут, только внутримышечно.

  • @user-to1bx8tc3z

    @user-to1bx8tc3z

    Жыл бұрын

    В яндексе есть инф.

  • @user-dz4tt6ws4p

    @user-dz4tt6ws4p

    Жыл бұрын

    ​@@user-eu1kz5fe5n "врачи"-ходишь-здоров, не очень -то любезны и внимательны,а люди занимаются самолечением😮

  • @user-my3ii6ov9g
    @user-my3ii6ov9g2 ай бұрын

    Было жжение в ступнях сильное по утрам стало легче

  • @user-dc2ls2wr9b
    @user-dc2ls2wr9b Жыл бұрын

    У меня глоссит языка вот уже 4 года! Лечилась у многих специалистов, причину выявить не могут! Билирубин тоже повышен, мне 73 года! Может ли это быть при дефиците В-12?

  • @tolkoopit

    @tolkoopit

    4 ай бұрын

    да

  • @user-vy9tp1do7u
    @user-vy9tp1do7u Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-ft7io4bx6x
    @user-ft7io4bx6x Жыл бұрын

    Да польза от цианокобаламина большая! Но вы забываете упомянуть маленькую особенность витамина: В12 вызывает рост инородных клеток в теле.(опухоли.)

  • @user-ly5ps4ks1d

    @user-ly5ps4ks1d

    Жыл бұрын

    И при тромбозе с осторожностью.

  • @olya802

    @olya802

    Жыл бұрын

    😱почему врач не упомянул противопоказания? Спасибо вам за комментарий!

  • @user-rc7yy1qt5o

    @user-rc7yy1qt5o

    Жыл бұрын

    ​@@olya802 Надо читать инструкции по приёму препарата.

  • @user-zs5ko8fw5t

    @user-zs5ko8fw5t

    3 ай бұрын

    При избытке есть вероятность

  • @user-hd1gd8xu5d
    @user-hd1gd8xu5d9 ай бұрын

    У меня сахарный диабет 2 типа, уже 7 лет. Принимаю метформин. Во рту начали появляться язвочки, воспаление тройничного нерва. Благодарю за очень ценную для меня информацию!

  • @tolkoopit

    @tolkoopit

    4 ай бұрын

    при приеме метформина вам нужно принимать б12 постоянно

  • @user-pf1vs8cn2e

    @user-pf1vs8cn2e

    2 ай бұрын

    Это как постоянно?

  • @julysmile511

    @julysmile511

    Ай бұрын

    ​@@user-pf1vs8cn2eМетилкобаламин подьязычные таблетки или спрэй 1 раз в неделю для профилактики.

  • @user-vi9kq5sp1e
    @user-vi9kq5sp1eАй бұрын

    Оплатила курс 2900, жду материалы

  • @valentynasandulyak7199
    @valentynasandulyak7199 Жыл бұрын

    Может я что то пропустила,но низкая кислотность или вообще отсутствие hcl в желудке.Это одна из первых причин,и в12 принимать только в уколах,таблетки не всасываются в этом случае .

  • @partizanka.

    @partizanka.

    6 ай бұрын

    немного не так, в желудке нужна не HCl, а ф.кастла - который позволяет В12 всасаться в тонком кишечнике

  • @user-pv7ip6vm7b
    @user-pv7ip6vm7b2 жыл бұрын

    Хорошая информация.Какого производителя по рекомендуете?

  • @user-ev3qv7hx3x

    @user-ev3qv7hx3x

    2 жыл бұрын

    Да они все плюс-минус одинаковые, если соответствуют стандартам GMP (обычно это указано на банке или сайте производителя). Мне очень нравятся от фирмы Jarrow, они есть на iherb

  • @user-lm5vt4fe5y

    @user-lm5vt4fe5y

    2 жыл бұрын

    @@user-ev3qv7hx3x Мне тоже от Джаров нравятся.

  • @user-rl6ke8ui6c

    @user-rl6ke8ui6c

    Жыл бұрын

    Бывает скорее бледность, но слегка желтый оттенок тоже временами бывает! Кожи!

  • @user-mn6lc6fd5k

    @user-mn6lc6fd5k

    2 ай бұрын

    Очень хороша "Тотема" в стеклянных колбочках (запаянные с двух концов) от французского производителя

  • @user-dm9tj8wg3e
    @user-dm9tj8wg3e26 күн бұрын

    Здравствуйте доктор! В апреле воспалилась вся полость рта,сдала анализ на витамин В12,его оказалось мало,терапевт прописала 10 уколов в/ м..Я проставила и пока всё нормализовалость во рту. Достаточно 10 раз или надо будет через какое- то время ещё проставить, правда после уколов появились высыпания на лице. Заранее спасибо.

  • @bestiyabestievna2401
    @bestiyabestievna2401Ай бұрын

    После замерших беременностей только обнаружили недостаток всех В, фолиевая ВООБЩЕ не усваивается. Инфа из видео очень четко описала мою проблему👍

  • @alireal05

    @alireal05

    Ай бұрын

    Замерших беременностей....

  • @user-ed7788
    @user-ed77889 ай бұрын

    Понятно, спасибо! Удален желчный, вероятен дефицит В12, периодически добавляю немного В12 (250 мкг в неделю) месячными курсами, анализ показал превышение В12 в 2,5 раза (более 2000), гомоцистеин, трансферин и фолиевая в пределах нормы... Как это понимать? Прекратить прием В12? Тогда начнет расти гомоцистеин...

  • @user-ef1fl3sw6e

    @user-ef1fl3sw6e

    2 ай бұрын

    Для установления нормы витамина В12 необходимо провести три анализа: гомоцистеин, наличие метилмалоновой кислоты и витамина В12. И только сравнив эти показатели можно оценить норму витамина В12. Но анализ на метилмалоновую кислоту делается вообще только некоторыми лабораториями. Без этого анализа информативность остальных анализов - это бестолковость врачей. 99% врачей о метилмалоновой кислоте ничего не слышали. Но вы лоб разобьёте, если найдете лабораторию, которая делает этот анализ. Без него не о чем рассуждать.

  • @user-pv4qg2mz3r
    @user-pv4qg2mz3r2 күн бұрын

    Да, очень, важный витамин, купила в аптеке и ставлю уколы 3 день, чуствую себя ЧЕЛОВЕКОМ! НОГИ СТАЛИ ДРУГИМИ.

  • @serg-lefort
    @serg-lefort16 күн бұрын

    У меня при нехватке Б12 гемоглобин упал до 44 при норме от 140.Положили в реанимацию.

  • @user-sd9zt3sh3p
    @user-sd9zt3sh3p Жыл бұрын

    Да и врачам даны указания пациентов старшего возраста не лечить, просто делать вид лечения, выписывать малозначащие лекарства, надо так не любить своих сограждан, чтобы давать такие инструкции, в санаториях такая же картина - сокращается или вообще не выписывают процедуры, отговариваясь отсутствием таковых и др. И даже за эту экономию их премируют, это мне лично говорила знакомая врач поликлиники и медперсонал в санаториях.

  • @user-ei3qv6om5x

    @user-ei3qv6om5x

    2 ай бұрын

    Не говорите глупости!

  • @SVETLVASIL
    @SVETLVASIL7 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию. Жаль только, что не сказали, как правильно принимать Цианокобаламин. Второй вариант - метилкобаламин - дорогой, не всем такое по карману, особенно, если и без этого препарата кучу других каждый месяц надо покупать, а живешь на пенсию по инвалидности.

  • @Val-io8cn
    @Val-io8cn Жыл бұрын

    Врач сказал что В12 можно колоть только если нет онкологии в организме!

  • @user-hq4rv2fp2c

    @user-hq4rv2fp2c

    2 ай бұрын

    Как раз при онкологии надо колоть В12-500

  • @user-xr9dx1je9b
    @user-xr9dx1je9b9 ай бұрын

    Курс лечение в 12 👍👍👍

  • @MilaSoul-zi3fz
    @MilaSoul-zi3fz Жыл бұрын

    ого, какой серьезный витамин. слава богу я принимаю мульти комплекс для женщин evalar laboratory и там есть В 12

  • @bahoryusupova4384
    @bahoryusupova438411 ай бұрын

    ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР ВЫ СПАСЛИ МЕНЯ , Я ВТОРОЙ ДЕНЬ ЛЕЧУСЬ У УЖЕ ЗАМЕТНО К ЛУЧШЕМУ БЛАГОДАРЮ ВАС

  • @Huawei-gg1zz
    @Huawei-gg1zz Жыл бұрын

    А продукты, которые могут повысить ли просто сохранить В12, без таблеток, есть?

  • @petuniagofrid6558

    @petuniagofrid6558

    Жыл бұрын

    Говяжья печень.

  • @user-dx6dx8sp7w
    @user-dx6dx8sp7w Жыл бұрын

    При онкологии можно ли принимать витамины В6 и В12?. Многие врачи не рекомендуют.

  • @strocach9527

    @strocach9527

    Жыл бұрын

    Не рекомендуют

  • @luly1381

    @luly1381

    Жыл бұрын

    Обязательно надо принимать все витамины непрерывно. И гепатопротектопы и желчегонные и для почек урсосан . И на химию по меньше ходить. Не больше 3х курсов

  • @user-gw4kf7xf9l
    @user-gw4kf7xf9l5 ай бұрын

    Референс 197-771,а у меня 813 и это передоз по анализам витамина Б12 .Насколько это плохо?Я пил добавки потому что думал что у меня дифицит...

  • @user-kr4gs8kk5m
    @user-kr4gs8kk5m Жыл бұрын

    Не могла понять, что с дочерью, вялая, бессильная, ничего не желающая, бледная . А оказывается всего то нехватка витамина В 12!Где вы были раньше! Спасибо! Сейчас то жор, то 1 раз в день через силу поест. Худая. 45-50кг .Это от чего ?

  • @user-ve1on7ws3w
    @user-ve1on7ws3w5 ай бұрын

    Лихорадка, б12ассоыиированная, может быть следствием ополчения нервов и раздражением их, если это нервы иннервирующие систему терморегуляции то и терапия б12 помогает.

Келесі