Deep Hip Opener - Yoga Untuk Panggul
Спорт
Halo semuanya.. selamat datang di channel ini dan selamat tahun baru. Selama satu tahun ke depan kita akan berlatih yoga sekaligus belajar mengenai Self Love dari sudut pandang yoga.
Deep hip opener kali ini kita lebih detail akan memberikan stimulasi di area groin atau pangkal paha. Sembari merasakan, mengamati dan memahami rasa dari stimulasi tersebut agar kita makin mengenali tubuh kita.
Selamat mencoba latihannya, tinggalkan pesan di kolom komentar kalau ada yang mau ditanyakan yaaa.. Namaste :)
Sosial Media:
Instagram : / rittrini
Facebook : / rini.ritti.5
KZread : / yogabersamarini
#yogabersamarini #yoga #yogapractice #latihanyoga #yogadirumah #yoga #yogatherapy #yogawithprops #yogadenganalatbantu #yogapemula #yogauntukpemula #sunsalutation #30menityoga #30menit #sunsalutationpemula #40minutesyoga #yoga40menit #yogauntukpanggul #hipopener #deephipopener
Пікірлер: 86
Latihannya bikin ketagihan
Sangat bermamfaat
Enak sekali mbak Riniiii..terima kasiii
Luar biasa makasih bnk ya ka enak semua💪🏻👍🏻🥰
Jadi jatuh cinta dengan yoga. Penjelasan yg mudah dipahami dan jelas sekali. Saya suka pengucapan yg jelas sehingga menambah semangat latihan. Untuk gerakan yg sulit, tidak dipaksa. Tapi apa lama2 akan bisa jika tidak dipaksa mb?
tromakasih mba Rini...sakit pinggul saya sembuh
Mksh mba q
mantaaaappp❤
Alhamdulillah, terimakasih mba rini, sy ini sering sakit di bagian pinggang sebelah kiri, dan pinggul sebelah kanan, ikutin
Coach yoga paling favorit.. gegara Chanel mba Rini saya rutin yoga setiap pulang kerja.. terimakasih ilmunya mba Rini, sehat selalu ..❤
@YogaBersamaRini
9 ай бұрын
Kembali kasih mba... sehat2 selalu yaa🙏
enakkkkk bangetttt ...ditunggu latihan berikutnya mb....request unk pekerja kantor an yg banyak duduk .....🤗
@YogaBersamaRini
9 ай бұрын
haloo.. siap, biasanya kalau banyak duduk kaku paha belakang dan punggung hehehe soon aku buatkan yaa🤗
Trims sempat ikut Yoga hari moga bermanfaat utk slnjudnya, buat Mbak Rini Trmksh byk
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
kembali kasih 🤗🤗
Terimakasih mba rini.enak banget dibadan.apalagi buat saya yg kata orang badannya SDH lebih lentur.jadi klo pakai pemula kurang berasa.tapi kali ini latihan nya sangat nyaman dan gobyos.❤❤
Terima kasih mb rini,, berasa banget seger abis latihan,, sehat selalu mb rini
Latihan ini sangat bermanfaat bagi saya. Saya merasa lbh bugar dan llumayan bs mengikuti setiap pose yg diberikan..terima kasih mb rini sensng bs hampir setiap hari berlqtih yoga🙏
Alhamdulillah perlahan tp pasti penyakit yg sy rasakan sakit luar biasa tiap hari d daerah pinggul sampai kaki mulai hilang terima kasih bunda...🙏🏾🙏🏾🙏🏾😍
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
kembali kasih, alhamdulillah kalau videonya bermanfaat 🙏🙏
Kak Rini mantab ditunggu video lainnya ya, yg utk menguatkan tulang badan
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
siaaap! ❤❤
ya Allaaah... pedeees bangeeet ya Miss... wkwkwk.. tapi aku berhasil ngikutin. lagi seneng banget sama hip opener gini krn bikin release stress. btw Miss, yg ini masih belum dimasukin k playlist hip opener. thank you Miss Rinii....
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
oh belum yaaa siaap, aku masukkin ke play list yaa.. thank you udah dingetin hehe iya yg ini cukup panas pedes kaya cabe hahaha
Alhamdulillah sangat terasa manfaatnya. Jeng Rini semangat
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
siaaaap! tunggu video barunya yaaa
War biasa.. 👍🧘♀️sesuatu banget di bagian pangkal paha.. 🥵🥵💪💪trimakasih coach.. 🙏🙏
makasih mba rini 🙏 video latihan ini bikin badan aku enak baget, paha kiri lg berasa pegel jd videony saya pause dl😊sehat selalu y mba rini ❤🎉
Gerakan nya pelan tapi keringet nya ngucur. Mantaaap
Terima kasih mb Rini.. Setelah mengikuti latihan badan menjadi enak dan segar.. Awalnya mmng terasa berat, tp setelah bbrp kali latihan terasa enak.. Sukses selalu, GBU 🙏
Terima kasih mbk rini, alhamdulillah setelah yoga badan jadi enakan, dan gak perlu mengeluarkan uang untuk ke tempat yoga.
Mbak Rini, request yoga untuk panic attack/anxiety. Sekalian kalau ada gerakan yoga untuk meringankan gejala kolesterol tinggi buat Ibu saya.
Mksh ya mba q, umur saya 50 thn keatas
terima kasih mbak rini, meski baru 6 bln bergabung saya seneng badan jadi ngak kaku dan terasa enak ,,,, di tunggu video berikutnya😊
Suka banget latihan hip opener sm mb rini, nyaman rasanya ❤🙏
Sangat suka dengan yoga ini,berasa semua dibadan jd enteng,pegel2 ilang,ditunggu vidionya yg lain kak Rini,terimakasih🙏🙏🙏
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
betull kaya dipijat yaaa.. aku juga rasanya enak dibadan pas buat videonya 😁😁🙏🙏
Terima kasih mbk Rini ,vidionya sangat bagus badan saya terasa enak🙏🙏
Terimakasih mba. Kerasa banget enak..berasa ketarik semua
Terima kasih kak rini. Senang dengan cara pengajaran nya jelas , pelan dan gobyos 😀. Request dong kak... step by step head stand. Dan boleh di setiap video di tambahkam 1 gaya baru sperti pinguin pose dll
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
dhaloo.. boleh tapi pondasinya dikuatin dulu yaa.. maret ini kita kuatin pondasi tubuh untuk latihan headstand. stay tune yaa
Enak banget mba Rini... Terimakasih🙏
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
kembali kasih ❤
Parah memang mba q
Mksh mba umur saya 50 thn keatas
Terima kasih. Sangat deep.....tapi nyaman setelahnya...
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
iya betul yg ini cukup deep juga buat aku 🙃 terima kaish kembali mbaa
Terimakasih mba rini, gerakan nya sgt bermanfaat bagi saya
@YogaBersamaRini
5 ай бұрын
kembali kasih 🙏🙏
Alhamdulillah, tks mb Rini..sangat bermanfaat video2 yg mb Rini buat, sy sangat suka
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
Alhamdulillah.. kembali kasih ❤❤
Mksh mba q, umur saya 50 thn pinggul dan punggul kiri saya nyeri
Terima kasih mba Rini ..awal latihan rasanya berat n kaku tp setelah rutin ..jd ketagihan ikut latihan bareng mba Rini ..❤❤
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
yess betul, awal2 pasti begitu rasanya berat sekali. semoga sehat2 selalu yaa.. terima kasih sudah ikut latihan bersama ❤❤
@winnyteesuikim1818
11 ай бұрын
Sama2 mbak Rini ❤❤❤
Suka dengan latihan ini... ❤
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
thank you 🙏
pertamax
@WMSC_18
Жыл бұрын
Thanks mba rini, next vidio sist
Wih nyaman banget ini... Makasih mba Rini😍😍😍🙏
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
kembali kasih ❤❤
Terima kasih Mbak
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
kembali kasih 🙏🙏
Tq mb, saya udah ikut latihan lewat video mb Rini beberapa bulan, sakit pinggang saya belakanga ini tiap pagi terasa banget, jd untuk sementara ini saya selalu latihan yg yoga u sakit pinggang dan kadang yg hip opener ini. Minta saran nya mb. Thks😊
Terimakasih mba Rini, kebetulan daerah hip kaku, enak banget setelah ikuti latihannya🙏😊
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
sama2 🤗🙏
Terimakasih video nya mbak Rini, klau saya lbh suka yg sifat nya flowing, di tunggu flowing-flowing gobyos nya🤗🙏
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
episode baru ada yg flowing, sudah dicobain belum?
@ervantheputunicholasnggang9080
Жыл бұрын
@@YogaBersamaRini yg feeling good Yoga ya mbak? Sdh dong, dan juga gobyos👍🤗, terimakasih 🙏, oh ya mbak ada rencana untuk bikin minimal cues yoga mbak? Saya pernah lihat yoga itu sebelumnya🙏
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
@@ervantheputunicholasnggang9080 minimal cues tuh mksdnya bagaimana ya?
@ervantheputunicholasnggang9080
Жыл бұрын
@@YogaBersamaRini yg saya lihat melakukan gerakan yoga tapi tdk di jelas kan oleh couch nya secara rinci untuk gerakan nya mbak, mungkin bisa di lihat contoh video nya di KZread juga mbak 🙏🙏
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
@@ervantheputunicholasnggang9080 oke coba aku cek ya,, tp kemungkinan ga bisa semua mengikuti kalau minimum cues hehehe kalau yang senior pasti agak sulit mengikuti
Terima kasih mba Rini , suka sekali dg pose" nya membuat lentur di bgn pangkal paha. 👍💪😘
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
sama2, kembali kasih ❤❤
Mba rini request yoga untuk program hamil
Terimakasih Mba Rini... kerasa banget pedes di paha, agak kesulitan di bagian warrior yang dengan "ekstra" di bagian paha, tapi mudah-mudahan membawa berbagai manfaat untuk tubuh saya. Salam sehat Mba Rini 😁
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
salam sehat.. terima kasih 🙏🙏 ga papa kalau belum nyaman boleh diskip kok, next time pas udah lbh nyaman bisa lakukan kembali. sehat-sehat selalu yaa
Kaki lgs berasa ,fibra kluar langsung...wkwkwk ...mantap, enak terapi panggul , terasa ke punggung jg 😁 Thanks mba Rini salam sehat
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
salam sehat.. yess ini aku buat pas pangkal paha lagi kemeng habis latihan squad kebanyakan hahaha. udahannya enak jadilah aku share 😁😁
Ms Rini, req yoga perut samping😊
Kesulitan bertahan dibagian warrior
Terima kasih, Mbak Rini. Saya hari ini coba Yoga for Menstrual Cramp, Alhamdulillah ga kerasa kram lagi. Mau nanya, Mbak. Exhale untuk yoga apakah mengeluarkan napas dari hidung atau dari mulut? Selama ini saya exhale keluarin napas dari mulut, khawatir keliru.
Mba q saya sering ikuti yoga umursaya 59 thn keatas tolong yoganya ya mba
@YogaBersamaRini
Жыл бұрын
halo ibu.. kalai yoga yag sudah pernah diikuti yang mana saja? nnt aku coba buatkan yoga untuk senior yaa
Enak, tapi kayak kurang pedes