"Davranışımı Nasıl Değiştirebilirim?" | "Hayatın İçinden"

Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
-bugün psikolojik rahatsızlıklardan depersyondan,anksiyete bozukluklarından kurtulnanın en önemli yolu davranışlarımızı yönetebilmemizdir.
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | info@bilgenterapi.com
(0212) 215 5599 | (0212) 219 0489

Пікірлер: 63

  • @mihrimahalpaslan
    @mihrimahalpaslan4 жыл бұрын

    Okb yi sizin sayenizde atlattım.Aynen dediğiniz gibi saçma sapan düşünceler sürekli aklıma geliyordu belki günde milyon kez aklıma gelip beni çıldırtıyordu. Ne zamanki onlarla savaşmayı bırakıp sadece geçip gitmelerine izin verdim onları izledim kısa zaman sonra temelli geçti. Belki terapi alsam bu kadar işe yaramazdı.

  • @azizaltun72
    @azizaltun724 жыл бұрын

    insan a herseyin anlamsizlasmasi ile ilgili bir video yapabilirmisiniz cunku boyle birseyle ilgili bir bilgi yok internet ve youtubede

  • @birsentumen9180
    @birsentumen91804 жыл бұрын

    her yaşadığım nefeste her yaşadığım gün sizin öğütlerinizle sizi dinliyerek tedavi oldum kimseden hiç şifa görmedim iki profösöer gittim ama her kez inincım olmsa şu an hayatta deyildim yaşadıklarım sizden aldığım şifa böyle bir şey olamaz Allah sizden razı olsun çook razı olsun ömrünüz bol olsun inşallah ne mubarek insansınız lütfen inanın şifacı doktor benim oğlumda tıp okuyor böyle olsun yaa yaptığı işi mükemmel yapan insan olsun slm ve dua ile

  • @hulya1716
    @hulya17164 жыл бұрын

    Çok değerli hocam. Siz değil 10 dk lık, 10 saatlik bir kayıt yapsanız da, İnsan sizi bıkmadan dinleyebilir. Iyiki varsınız 🙏

  • @Ohlagr
    @Ohlagr4 жыл бұрын

    İçimize bi ses yüklenmiş ve o herzaman düdüğünü çalıyor... ona mikrofon vermeyip kendi kendisine zırvalamasına izin vermek ve aynı zamanda yola devam etmek - insanoğlunun bu dünyadaki en buyuk sınavıymış...

  • @denizbasakoktay9673
    @denizbasakoktay96734 жыл бұрын

    Rahatsız bir adım atıp, yaptığın işe devam edebilmek...çok teşekkürler hocam böyle sizden yararlanabildiğimiz yayınları yaptığınız için.

  • @sadecebirdost902
    @sadecebirdost9024 жыл бұрын

    Yine her zamanki gibi süper bir anlatim.Allah razı olsun.

  • @hyliaoyar2324
    @hyliaoyar23244 жыл бұрын

    Yok böyle güzel bir anlatım,hakikaten bu mesleği severek ve bilerek yaptığınız için çok basarilisiniz😊👍👍👍👍❤💙💚💛💜

  • @cufacik
    @cufacik4 жыл бұрын

    Videonun kısa oluşu hiç önemli değil. 10 dakikaya sığdırılan nokta atışı strateji ve açıklamalar. Var olun!

  • @alpercelikkaya1884
    @alpercelikkaya18844 жыл бұрын

    teşekkürler hocam her salı bıkmadan anlatmaya devam etmeniz takdire değer

  • @rahimeertugral4090
    @rahimeertugral40904 жыл бұрын

    Çok iyi geldi bu konuşma. Teşekkürler doktorum.

  • @musabsev8230
    @musabsev82304 жыл бұрын

    Allah razı olsun sayın Hocam

  • @ismailzorlu1069
    @ismailzorlu10694 жыл бұрын

    Çok güzel bir konuşma olmuş, böyle şeyleri bize sunduğunuz için çok teşekkürler İbrahim bey.

  • @ramobaba635
    @ramobaba6354 жыл бұрын

    insanları kalpten etkiliyorsunuz devamını ailecek bekliyoruz :)

  • @korayfildisi8670
    @korayfildisi86704 жыл бұрын

    Gerçekten Adam Gibi Adam Tanışma Fırsatımda oldu

  • @gunessu4752
    @gunessu47524 жыл бұрын

    Bu ulkede guzel insanlarda var sukur Omrune bereket olsun

  • @heheheh4078
    @heheheh40784 жыл бұрын

    Allah sizdən razı olsun 🖤🖤

  • @Capcut536
    @Capcut5364 жыл бұрын

    Giriş mükemmeldi her zamanki gibi çok başarılı bir video 👏👏👏

  • @leventgndz
    @leventgndz4 жыл бұрын

    Hocam zihninize sağlık..aileniz ile birlikte bütün mutluluklar huzur sevinç ve doya doya yaşayacağınız güzel anlar sizinle olsun...

  • @dilekcakr7460
    @dilekcakr74604 жыл бұрын

    Kesinlikle seyrediyorum hatta tekrar allah razı olsun bnde 5 yıldır ilaç kullanıyorum su ve sulu yiyecekleri yiyemiyorum elhamdülillah şuanda sadece gece hapı kullaniyorum

  • @dilaraal5222
    @dilaraal52224 жыл бұрын

    Cok iyisiniz hocam rabbim sizi sevdiklerinize bahişlasin ve bize 😊

  • @Ozanp
    @Ozanp4 жыл бұрын

    Her video ayrı güzel ..

  • @fidansmotion
    @fidansmotion4 жыл бұрын

    Iyiki varsiniz

  • @SaraSara-ex2kk
    @SaraSara-ex2kk4 жыл бұрын

    Teşekkürler hocam😊

  • @ferdiyecaymaz8253
    @ferdiyecaymaz82534 жыл бұрын

    Mükemmelisiniz hocam

  • @yunuspehlivan8527
    @yunuspehlivan85274 жыл бұрын

    bazı psikolojik terimleri öğrenen ve merak saran insanlar eğer varsa bu konularda kendisiyle ilgili bir sıkıntı, bu sayede kendi kendini iyileştirebilir veya bazı yanlış davranışları varsa bunu fark edip bu davranışlardan vazgeçmesine sebep olabiliyor, yani teorik olarak birçok psikolojik hastalığı öğrenen insanlar kendiliğinden iyileşebilir

  • @Altintren
    @Altintren4 жыл бұрын

    Hocam çok teşekkürler. Boğazınız kuruyup sesiniz titrediğinde bunları yapmak zor oluyor. Yaptıkça ve becerdikçe de daha moral oluyor.

  • @imdatbey8872
    @imdatbey88723 жыл бұрын

    Ne müthiş bir yorum hocam dediginiz çok iyi anlıyorum sanki beynimin içini görüyorsunuz

  • @arzuduyduk6489
    @arzuduyduk64894 жыл бұрын

    Çok faydalı oldu sağ olun var olun

  • @becksmecks
    @becksmecks4 жыл бұрын

    arka dekorasyon harika ; videolar için teşekkürler gerçekten yararlı

  • @ozlemtoktay7676
    @ozlemtoktay76764 жыл бұрын

    Hocam emeğinize sağlık

  • @yldzkarabulut7021
    @yldzkarabulut70214 жыл бұрын

    Hocam Muhtesemsiniz 😍

  • @topraktoprak6268
    @topraktoprak62684 жыл бұрын

    Elinize emeğinize sağlık hocam. Mümkünse sanrısal bozukluk konusuna da yer werirseniz sewinirim. Teşekkür ederim

  • @huzurvideolar1788
    @huzurvideolar17884 жыл бұрын

    Uzun videolarınızı severek dinliyorum 😍teşekkürler

  • @asumana3483
    @asumana34834 жыл бұрын

    Eft ‘ye bakışınızı merak ettim Hoca’m. Videolarınız için teşekkür ederim.

  • @mustafayucell998
    @mustafayucell9984 жыл бұрын

    Adanmışlık, farketmek ama değerler uğruna devam etmek... aklımda kalanlar. Referans alacağım bir kaynak olucak.

  • @siyahmuzik7245
    @siyahmuzik72453 жыл бұрын

    Hocam çok teşekkür ederim çok iyi geldiniz🙂

  • @yelizkucuk655
    @yelizkucuk6554 жыл бұрын

    Hocam ben bir aydır panik atak geçiriyorum panik atak hastalık değil diyolar hastalık değilse neden sürekli çarpıntı halindeyim neden başım dönüyor nefes almak ta zorlaniyorum ilaç kullandığım halde sürekli aynı şeyleri yaşıyorum

  • @mehmetkarabulut5066
    @mehmetkarabulut50664 жыл бұрын

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ardaciftci6008
    @ardaciftci60084 жыл бұрын

    Bu yaz televizyonda bir haberde adamin göğüs ağrısı ile doktora gidip kalp krizi geçirdiğini öğrendim ondan sonrada göğüsümde ağrı olmaya başladı anneme söyledim o da tedirgin oldu Hastaneye giitik birşey çıkmadı ama çok korktum o günden beri aklıma ne zaman kalp krizi gelse hep ağrı oluşuyor ama bir şeylere dalınca geçiyor mesala okula gittiğim zamanlarda hiç olmuyor sırf o haber yüzünden bir süre haber izleyemedim ne zaman aklıma gelse ya kalp krizi gecirirsem diyip duruyorum (bir kalp hastalığı geçmişim var kalp kapakçığım tam kapalı değildi ama geçti lisanslı futbol bile oynuyorum )sizce o haberden etkilenip psikolojik bir bozuklukmu oldu?

  • @hafizeklc9177
    @hafizeklc91774 жыл бұрын

    Hocam ben her şeyi kafama takıyorum bunu nasıl yene bilirim çok mutsuzum Allah razı olsun ağzına sağlık

  • @alsuguluzade5395
    @alsuguluzade53954 жыл бұрын

    Psikoloji okuyanlar icin tavsiye etidiginiz kitap varmi?

  • @ozgeanayurt1760
    @ozgeanayurt17604 жыл бұрын

  • @sukranklc1839
    @sukranklc18394 жыл бұрын

    Ağzınıza yüreginize sağlık hocam ne güzel telkinler veriyorsunuz

  • @metinmadak7239
    @metinmadak72393 жыл бұрын

    Kolay gelsin

  • @halimeavci1599
    @halimeavci15994 жыл бұрын

    50 yasini gectim yasim psikolojimi bozdu yaslilik simami degistirdi annemi kaybettim aklimdan atamiyorum uzuntumu ve kalqbalik ortamda kalamiyorum bqsim agriyor video cekebilir misiniz bu konularla ilgili tesekkur ederim

  • @burakozturk5272
    @burakozturk52724 жыл бұрын

    Valla kılavuz gibi video olmus hocam. Teşekkür ederim. Sizde katıl butonu falan koysanızda size maddi ufak tefek destek olabilsek, daha özel şeyler hazırlasanız. Malum terapi alamıyor herkes. :(

  • @_semih
    @_semih4 жыл бұрын

    21 yaşında bir üniversite ögrencisiyim, yetişkin dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile ilgili bir İLAÇSIZ tavsiye istiyorum.

  • @emirbatuatik2259
    @emirbatuatik22594 жыл бұрын

    Hocam siz ayni beni anlatiyorsunuz size nasil ulasabilirim ben ankaradayim 😥

  • @ceoofficial8336
    @ceoofficial83364 жыл бұрын

    hocam farkında mısınız bilmiyorum ama çoğu, neredeyse her videoda özellikle panik atak üzerinden örnekleri veriyorsunuz. araya sosyal fobi veya diğer rahatsızlıklardan da örnekler serpiştirseniz güzel olabilir :)..çünkü anlattıklarınızı kendimize uyarlamakta zorlanabiliyoruz

  • @milevaeinstein2199
    @milevaeinstein21994 жыл бұрын

    💞💞💞.

  • @veyselkarayel7644
    @veyselkarayel76444 жыл бұрын

    👏🏼👏🏼👏🏼

  • @onuracikalin883
    @onuracikalin8834 жыл бұрын

    Doktor bey hic kontrol etmesemde allahla ilgili korkularim oluyo yeterli seyi yapmiyomuyum acaba

  • @bilgegul1681
    @bilgegul16814 жыл бұрын

    Vıdyoların kısa olması daha ıı oluyor uzunlarıda cok merakla dınlıyorum ama bazen o kadar uzun zmn bulunamayabılıyor .

  • @onuracikalin883
    @onuracikalin8834 жыл бұрын

    Bide dediklerinizi uyguladim kaybetme riskim varmi ?

  • @ozlemsoybas4526
    @ozlemsoybas45264 жыл бұрын

    HocAm iyi geceler hamileyim yalnız hastalık hastalığı oluştu bende hergün internetten araştırıyorm nasıl geçer inşaallah görürsünüz msjımı

  • @esgerseferov7904
    @esgerseferov79044 жыл бұрын

    Ben uzun videlori seyr ediyorum sesiniz bile pisikolojime iyi geliyor kariniz cok sanslii

  • @user-oy6uf4pk2k
    @user-oy6uf4pk2k4 жыл бұрын

    Hocam travma sonrası stres bozukluğu yaşıyorum ondan öncede aileden gelen panik atak anksiyete varmış ben yeni farkediyorum devlette psikiyatri uzmanına gitmek istiyorum fakat hasta doktor gizliliği varmı bilmiyorum bu randevu gelecekte karşıma çıkıcakmı bilgilerim gizli kalıcak mı bilmiyorum beni aydınlatır mısınız ?

  • 4 жыл бұрын

    elbette bunu düşünmeniz zihninizin hatırlatması o haklı işini yapıyor ama hiçbir arkadaşım bu gizliliğe sadık kalmamazlık yapmaz

  • @rumeysagunes8534
    @rumeysagunes85344 жыл бұрын

    Esimle sorunum var huyumu begenmiyor tek bir huyumu begeniyor oda agza kanaat gerdigimi 😢 dunden beri gozume uyku girmiyor dusundukce birsey yapmadigimi normal davrandigimi bildigim halde bazen bir ortamda gulerek konusuyorum sebepsizce aklima ne gelse sirf ortamdakiler gülsün diye söylüyorum tek bu degil esim bna trip atma huyundan vazgec hata diyoki ya huyunu degisirsin yada babanin evine gidersin

  • @alptekinergun8377
    @alptekinergun83774 жыл бұрын

    Sizinle tanışmak çok isterim çok teşekkür ederim bilgileriniz için

  • @ayhanyildirim3376
    @ayhanyildirim33764 жыл бұрын

    Çok yoğun akan bir trafikte yaya olarak araçların arasında yürüdüğümü düşündüğüm berbat bir dönemdeyim her an araçlardan biri bana çarpabilir ve yardıma ihtiyacım var, Size nasıl ulaşabilirim Hocam!?

  • @emelsoysal603
    @emelsoysal6034 жыл бұрын

    Panik atağı dediklerinizi yaparak yok ettim. Ama anksiyete yi başaramıyorum